THẦN Y ĐẠI VIỆT

08/02/2025

GIẢI OAN CHO CHANH
(Một bài viết khá đầy đủ về quả chanh)

❌❌❌
- Uống chanh đau dạ dày
- Uống chanh xót bụng lắm
- Đừng uống chanh khi đói…

Nếu những điều mọi người nói về chanh đúng thì có lẽ mình đã lủng dạ dày từ lâu rồi. Vì:
- mình uống chanh ấm vào mỗi buổi sáng thức dậy
- mình uống nước cốt chanh lúc dạ dày rỗng (nước cốt chanh là khoảng 8-13 trái tuỳ lớn nhỏ)
- mình uống cốt chanh vào sáng ngày hôm sau nếu hôm trước lỡ ăn nhiều thức ăn axit

✅ Giải oan cho chanh

🍋‍🟩 Chanh chua axit khi vào cơ thể chuyển hoá thành kiềm và kiềm hoá cơ thể. Theo nguyên lý sau: khi uống chanh lúc bụng rỗng chanh đi rất nhanh từ bao tử xuống tá tràng. Tuyến tuỵ nhận thấy chanh có pH = 1, 2 tự động nó điều tiết ra bicacbonat (HCO−3) ngay lập tức để trung hoà chanh tránh làm tổn thương đường ruột. Điều này tạo ra môi trường cân bằng, chanh từ axit chuyển hoá thành kiềm làm kiềm hoá toàn bộ đường ruột và cơ thể. Người bị Ung thư, viêm, nhiễm là cơ thể đang dư thừa axit, hãy tích cực kiềm hoá cơ thể bằng chanh, bằng các loại trái cây rau xanh có tính kiềm.

✅ LỢI ÍCH CỦA QUẢ CHANH

🍋‍🟩Nước chanh là một nguồn cung cấp vitamin C, vitamin B và khoáng chất (canxi và magie). Nước chanh cực tốt cho giảm cân, hệ thống miễn dịch, kiềm hóa cơ thể, kiểm soát huyết áp máu, chống lão hóa, thải độc, thanh lọc máu, và kiểm soát nhiệt độ của cơ thể. Nước chanh đặc biệt có lợi cho đường tiêu hóa, giúp giảm táo bón.

🍋‍🟩Các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, bí khí, ngộ độc khi uống nước chanh mật ong vào cũng sẽ giảm triệu chứng rõ rệt.

🍋‍🟩 Nước chanh là cách hoàn hảo nhất để cấp nước, thanh lọc và tái tạo cơ thể. Nước từ máy lọc hay đóng chai thường là nước “chết” đã bị mất cấu trúc sống ban đầu của nó. Bạn có thể vắt chanh rồi bỏ vỏ chanh vào chai nước luôn hoặc cắt chanh lát cho vào. Lát chanh này “đánh thức” nước và đưa sự sống của nó trở lại. Giúp nước đi sâu hơn vào bên trong các mô và tế bào của bạn, vận chuyển các dưỡng chất và thành phần cần thiết mà cơ thể bạn cần cho sự sống.

🍋‍🟩Chanh giúp gan, thận, mật và đường ruột thải độc mạnh. Các axit trong chanh kích thích sản sinh mật trong gan để gia tăng lượng axit clohydric trong đường ruột, và giảm axit xấu gây trào ngược dạ dày. Thường một routine của đường ruột khoẻ mạnh là sáng sớm thức dậy uống 1 ly chanh muối ấm thì chừng 5-10p là đi đại tiện liền.

🍋‍🟩Tăng cường hệ miễn dịch. Chanh có hàm lượng cao vitamin C và kali. Vitamin C giúp chống cảm lạnh và kali kích thích chức năng não và thần kinh, giúp kiểm soát huyết áp.

🍋‍🟩 Chanh giúp giảm cân vì có hàm lượng cao chất xơ pectin, khiến bụng luôn no không thèm ăn.

🍋‍🟩 Cải thiện làn da, Vitamin C trong nước chanh là một chất giúp kích thích sản xuất collagen, làm giảm các nếp nhăn và giúp da săn chắc, khỏe mạnh. Ngoài ra, nước chanh cũng giúp làm sáng da và ngăn ngừa mụn, viêm nang lông.

🍋‍🟩 Loại bỏ tồn dư thuốc bảo vệ thực vật hay thuốc trừ sâu bằng cách ngâm trái cây rau củ với chanh vắt nước và vỏ chanh. Khả năng kiềm hóa của nước chanh và tinh dầu của vỏ chanh sẽ giúp làm sạch rau củ quả và trái cây một cách hiệu quả hơn bất kỳ loại nước kiềm hay nước làm sạch nào khác.

✅ LÀM GÌ VỚI TRÁI CHANH

🍋‍🟩 Tập uống chanh vào buổi sáng sau khi thức dậy: 300-500ml nước ấm + 1/2 hoặc 1 quả chanh + vài hạt muối biển thô/ muối hồng (có thể thêm mật ong hoặc không), chanh giúp giảm lượng đường trong máu, điều hoà huyết áp, hỗ trợ gan thải độc, rửa dạ dày buổi sáng.

🍋‍🟩Tập uống chanh từ vài giọt vắt vào nước lọc uống hàng ngày quen dần thì rồi chuyển sang cốt từ 1 quả đến hơn để kiềm hoá cơ thể.

🍋‍🟩Làm sạch đại tràng bằng nước chanh:
(1) Trên xuống: dừa 500ml + 4 muỗng cf muối + 1 quả chanh, rồi làm thêm 1 đợt vậy nữa xả trong ngày (nên lựa ngày nghỉ, ngày nhịn ướt)
(2) Thụt tháo đại tràng dưới lên: 2 lít nước sạch ấm 37-38 độ + 1-5 trái chanh (tuỳ sự quen) + ít muối thụt vệ sinh đại tràng

🍋‍🟩 Gội đầu bằng nước chanh

🍋‍🟩 Đắp mặt nạ và ủ tóc bằng hạt chanh

🍋‍🟩 Chà xát cơ thể bằng chanh và vỏ chanh (nhất là phần cánh, phần bẹn, phần da tối màu hoặc nơi tiết mùi cơ thể giúp khử thâm, khử mùi)

🍋‍🟩 Làm enzym vỏ chanh để rửa trái cây rau củ (mình chưa làm nhưng ghi lại cho mọi người tham khảo)

🍋‍🟩🍋‍🟩🍋‍🟩 Mới tập uống chanh sẽ hơi xót bụng, nếu đau nhói bụng khó chịu thì khả năng dạ dày bạn đang thừa axit xấu gây trào ngược, nên có thể uống chanh ấm buổi sáng và uống chanh loãng sau khi ăn 1 tiếng tập dần trước.

CHANH là loại quả luôn luôn nên có trong nhà bạn. Ngon, bổ, rẻ, tiết kiệm, hiệu quả, an toàn - gọi tên CHANH

Nguồn Fb Thanh Tiny

Ps: Mình uống chanh+muối ấm vào mỗi buổi sáng mỗi ngày cảm thấy bụng dạ thấy rất dễ chụi.

06/02/2025

06/02/2025

❤️TẶNG MN CÔNG THỨC LÀM SẠCH MẠCH MÁU + PHỔI❤️

LÀM SẠCH THÀNH MẠCH MÁU TRONG 40 NGÀY KHÔNG NGỪNG NGHỈ .

Các mạch máu trong cơ thể chúng ta giống như “đường cao tốc”, nó vận chuyển máu và chất dinh dưỡng đến các cơ quan và mô khác nhau trên khắp cơ thể. Mạch máu bẩn có nguy cơ nhồi máu cơ tim, tắc mạch máu não, đột quỵ rất cao, do đó chúng ta cần lưu ý đến việc bảo vệ mạch máu.

LÀM SẠCH THÀNH MẠCH
💞💞💞💞💞💞💞
CÔNG THỨC LÀM SẠCH THÀNH MẠCH MÁU VÀ PHỔI.

NGUYÊN LIỆU GỒM
1. TINH BỘT NGHỆ
2. VỎ 4 QUẢ CHANH VÀ NƯỚC CỐT CHANH.
3. XẢ 4 CỦ( CÓ THỂ NHIỀU HƠN TỐT K SAO )
4.GỪNG 2 ĐỐT NGÓN TAY.
5.TỎI CÔ ĐƠN 4 CỦ.
6.MẬT ONG .
❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣
Cách làm như sau.
Xả,tỏi ,gừng.đập lát.
Cho tỏi xả gừng đã đập lát và vỏ chanh vào 2,5 lít nước đun sôi nhỏ lửa 5 phút.để hỗn hợp nước nguội vớt bỏ bã ,đóng chai bảo quản ngăn mát dùng dần.
💟💝 mỗi lần dùng từ 300ml đến 500ml nhớ làm ấm lên + 1 thìa tinh bột nghệ +1 thìa mật ong +1/2 quả chanh đến 1 quả chanh.(( 300ml thì dùng 1/2 quả chanh.500ml thì dùng 1 quả chanh.)
🌹uống bụng rỗng sáng ngủ dậy hoặc buổi chiều .

💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
VIỆC LÀM SẠCH MẠCH MÁU LÀ VÔ CÙNG QUAN TRONG.
MÁCH MÁU CÀNG SẠCH TUỔI THỌ CÀNG CAO

05/02/2025

NHẤT HUYỆT TRỊ HO KHAN, HO ĐỜM...!
Phan Vũ Bình.

Dạo gần đây, không hiểu sao bệnh nhân bị khái thấu (ho khan và ho có đờm) tới phòng khám khá nhiều, có người nhẹ người nặng. Nhẹ thì mới bị ho mấy ngày, nặng thì bị ho mấy tháng tới cả năm nay mà không đỡ.

Cũng vì vậy, nay xin được chia sẻ cho mọi người một phương huyệt để điều trị các chứng ho. Huyệt này ứng dụng điều trị các chứng ho có thể nói gần như bách phát bách trúng, cứ dùng là thấy kiến hiệu, nếu dùng châm cứu thì “châm nhập khái dừng”. Vẫn nhớ như in mấy bệnh nhân, đến phòng khám cứ ngồi ho khụ khụ, vừa châm kim được mấy phút đã hết hẳn ho.

Nói là huyệt nhưng thực chất nó là một vùng. Huyệt này nằm ở lòng bàn tay như trong hình vẽ. Khi chúng ta bị ho, đừng lo, lúc này hãy dùng tay mà vuốt một đường từ huyệt Lao Cung hướng xuống gốc bàn tay như trong hình vẽ. Vuốt ngày 3 lần, mỗi lần khoảng 3 phút.
Nếu trường hợp mà muốn nhanh hơn nữa, hãy ấn thêm vùng huyệt Ngư Tế (chấm đỏ trong hình vẽ), thì gần như hiệu quả tăng lên gấp mấy lần; nếu có ngứa cổ, có thể ấn thêm kỳ huyệt trị viêm họng mà bài viết hôm trước mình đã đăng.

Nói về ho, thì có nhiều nguyên nhân gây ra. Nhưng cho dù là nguyên nhân nào đi nữa thì quyết không rời nguyên lý khí cơ thăng giáng thất thường. Hai huyệt ở trên có thể tuyên thông khí cơ vùng thượng tiêu và trung tiêu, từ đấy lập lại cân bằng, nhất khí chu lưu, triệu chứng đều mất. Chính vì thế mà hiệu quả rất nhanh, cứ dùng là kiến hiệu.

Còn đối với trường hợp ho mãn tính, thời gian ho đã lâu kéo dài mấy tháng liền, thì lúc này ngoài dùng huyệt này ra cần kết hợp thêm với thuốc sẽ nhanh hơn. Thông thường những trường hợp ho mãn tính lâu ngày này, nguyên nhân có thể là tỳ thổ hư, thổ bất sinh kim mà gây ra; hoặc đàm thấp quá nhiều khiến trung tiêu uất trệ mà gây ra; hoặc người già phế âm hư gây ra; cũng có thể do thận nạp khí kém. Lúc này tuỳ nguyên nhân gì thì sẽ có pháp điều trị tương ứng. Để biết nguyên nhân thì mọi người cần gặp trực tiếp bác sĩ để được tư vấn và thăm khám kĩ lưỡng.

Những ai đang gặp trường hợp ho mãn tính như trên, đã dùng nhiều cách nhưng chưa khỏi, có thể qua trực tiếp Phòng Khám Chân Như để được mình tư vấn. Tính tới thời điểm hiện tại, bệnh gì không dám nói chứ riêng ho thì tỉ lệ điều trị thành công ở phòng khám gần như tuyệt đối, chỉ có 2 trường hợp bệnh nhân là chưa đỡ, còn lại tất cả đều đỡ. Sở dĩ nói 2 bệnh nhân trên chưa đỡ là do bệnh của họ nguyên nhân khá đặc thù, hoặc phế âm hư nặng hoặc đàm thấp nặng, nên chỉ dùng thuốc không châm cứu, đã nặng lại muốn nhanh nên thành ra sau mấy thang thuốc chưa thấy đỡ nên cũng chẳng thấy phản hồi và không quay lại. Đối với những trường hợp không đủ lòng tin mình cũng sẽ không giải thích nhiều. Nếu đủ lòng tin sẽ nhắn tin phản hồi và mình sẽ tư vấn. Nhưng đấy là tỉ lệ rất nhỏ.

Đấy là nói về nguyên nhân phức tạp mãn tính lâu ngày cần điều chỉnh vào gốc bệnh, còn ho do cảm cúm hoặc mới bị ho, mọi người cứ dùng huyệt này nhé, dư sức xử lý rồi. Huyệt này chưa bao giờ làm mình và các bệnh nhân thất vọng cả.
Chúc mọi người áp dụng thành công...!

Bài: Phan Vũ Bình.

03/02/2025

CHÂN LẠNH - DƯỠNG TỲ
EO LẠNH - DƯỠNG THẬN
LƯNG LẠNH - DƯỠNG TÂM

1. CHÂN LẠNH – DƯỠNG TỲ

Chân tay lạnh không chỉ đơn thuần do thời tiết, mà còn có liên quan mật thiết đến tạng Tỳ. Tỳ chủ tứ chi, nghĩa là Tỳ khỏe mạnh sẽ giúp dương khí lưu thông đến các chi. Khi Tỳ hư, khí huyết không đủ, chân tay sẽ dễ lạnh, nhất là ở lòng bàn tay, bàn chân. Kèm theo đó là các biểu hiện:
- Dễ mệt mỏi, bủn rủn chân tay.
- Tiêu hóa kém, không dám ăn đồ lạnh, dễ bị đi ngoài.

👉Lời khuyên:
- Dưỡng Tỳ bằng cách ăn uống ấm nóng, dễ tiêu hóa.
- Dùng các bài trà dưỡng Tỳ, trừ khí ẩm để tăng cường chức năng tiêu hóa.
- Hạn chế thực phẩm lạnh, sống, hoặc khó tiêu.

2. EO LẠNH – DƯỠNG THẬN

Thận là "gốc rễ" của cơ thể, nơi chứa "chân hỏa" giúp duy trì năng lượng và nhiệt độ cơ thể. Khi Thận dương hư, phần eo sẽ dễ lạnh, đau mỏi, kèm theo các triệu chứng:
- Đi tiểu nhiều, nhất là vào ban đêm.
- Mệt mỏi, tinh thần không ổn định.

👉Lời khuyên:
- Dưỡng Thận bằng cách dùng các thực phẩm bổ thận như kỳ tử, nhung hươu, đỗ đen.
- Ngâm chân mỗi ngày với nước ấm pha muối thêm chút gừng.
- Tránh thói quen sinh hoạt gây hại cho Thận như thức khuya, làm việc quá sức, hoặc uống ít nước.

3. LƯNG LẠNH – DƯỠNG TÂM

Theo Đông y, Tâm là "quân chủ" trong các tạng phủ, quản lý toàn bộ dương khí cơ thể. Khi Tâm dương bất túc, phần lưng sẽ dễ bị lạnh, đặc biệt khi trời âm u hoặc thay đổi thời tiết. Người Tâm hư còn dễ gặp các tình trạng:
- Tim đập nhanh, hồi hộp, lo lắng vô cớ.
- Cảm giác bất an, suy nghĩ nhiều dẫn đến mất ngủ.

👉Lời khuyên:
- Bổ dưỡng Tâm bằng các loại trà thảo mộc như hạt sen, táo nhân, kỷ tử.
- Ăn uống thanh đạm, tránh đồ cay nóng hoặc kích thích.
- Tập luyện nhẹ nhàng như thiền, yoga để tâm trạng an hòa, ổn định.

St

02/02/2025

CÔNG DỤNG CHỮA BỆNH CỦA NƯỚC MÍA

1- Nước mía tăng năng lượng chống mệt mỏi :
Nước mía là một thức uống phổ biến trong mùa hè là bởi vì nó tăng năng lượng ngay lập tức và hết ngay cơn khát. Nước mía là nguồn đường tốt mà chúng ta biết, giúp tái cân bằng nước (hydrate) cơ thể và làm tăng thêm năng lượng cho con người. Vì vậy, thay vì dùng nước năng lượng giả tạo, sau đó mình cảm thấy mệt mỏi, thì hãy uống ngay một ly nước mía.

2- Nước mía không làm tăng đường huyết mà làm giảm đường huyết :
Mặc dù nước mía có vị rất ngọt và có hàm lượng đường cao, nó là đường tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường ( vì đo đường huyết không tăng ), vì nó chứa đường tự nhiên trong đó có chỉ số đường huyết thấp có thể ngăn chặn sự gia tăng mạnh về lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường, vì vậy nó có thể hoạt động như là một chất thay thế các loại đồ uống có ga cho họ.

3- Nước mía tăng độ pH kiềm chống ung thư :
Nước mía được xem là một thực phẩm tạo kiềm do chứa nồng độ cao của calci, magnesium, kali (postasium), sắt và manganese. Các bệnh như ung thư không thể tồn tại trong môi trường kiềm và đó là lý do tại sao các nghiên cứu cho thấy nó có hiệu quả trong cuộc chiến chống ung thư, đặc biệt là tuyến tiền liệt và ung thư vú.

4- Nước mía pha chanh chống nhiễm trùng, giúp chức năng lọc thận tốt :
Nước mía làm tăng nồng độ protein trong cơ thể, nó giúp trong việc duy trì sức khỏe của thận. Dùng dưới hình thức pha loãng với nước cốt chanh và nước dừa, nước mía sẽ giúp giảm cảm giác rát bỏng liên quan đến bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, sỏi thận và viêm tuyến tiền liệt.

5- Nước mía tăng cường miễn dịch, bảo vệ gan chống nhiễm trùng :
Các chất chống oxy hóa trong nước mía giúp chống nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Nó cũng bảo vệ gan chống lại nhiễm trùng và giúp kiểm soát tiết mật. Đây là một trong những lý do mà các bác sỹ khuyên những bệnh nhân bị bệnh vàng da nên uống nước mía, vì nó là một trong số ít những chất giúp tiêu hóa dễ dàng và không tạo bất kỳ áp lực nào trên gan và cũng giúp trong việc giảm nồng độ mật.

6- Nước mía giúp hệ tiêu hóa tốt, không bị nhiễm trùng dạ dày :
Nước mía cũng đóng vai trò trợ giúp tiêu hóa tốt do sự hiện diện của kali. Nó giúp cho hệ thống tiêu hóa trong tình trạng tốt, ngăn ngừa nhiễm trùng dạ dày và được coi là đặc biệt hữu ích trong việc điều trị các vấn đề táo bón.

7- Nước mía bảo vệ răng miệng :
Nghiên cứu cho thấy rằng nước mía bảo vệ chống sâu răng và hôi miệng do hàm lượng khoáng chất cao. Vì vậy, tiết kiệm cho mình thời gian đến các nha sỹ và uống một ly nước mía tươi sẽ có được hàm răng trắng bóng. Nếu nhai mía mỗi ngày, ngoài công dụng làm chắc chân răng, trắng răng, còn tiết ra chất dinh dưỡng làm tăng lượng máu và hồng cầu.

8- Nước mía hạ nhịp tim tăng cao do sốt, bồi bổ chất dinh dưỡng :
Các chất dinh dưỡng trên móng tay, thiếu hụt các chất dinh dưỡng trong cơ thể có thể dễ dàng nhận thấy bằng cách nhìn vào sức khỏe và tình trạng của móng tay. Nếu móng tay đổi màu, giòn, có chấm trắng, thì đó là lúc cần uống thêm nước mía. Nó chứa tất cả mọi thứ để phục hồi cho những móng tay sáng bóng mạnh mẽ, trông đẹp, thậm chí không cần đánh bóng móng tay.

9- Nước mía chữa khỏi nhanh các loại bệnh sốt, đặc biệt sốt xuất huyết :
Như sốt nhiễm trùng, như lao, sốt xuất huyết, rối loạn do sốt gây ra co giật và mất protein trong cơ thể. Bệnh thường khá phổ biến ở trẻ sơ sinh, trẻ em và cả người lớn. Nước mía giúp bù đắp các protein bị mất và giúp phục hồi lại sức khỏe….
Khi bị sốt xuất huyết nặng, vỡ tiểu cầu hiện ra trên da các nốt màu tím, dùng khăn ướt đắp lên trán, để giảm sốt ngăn ngừa co giật động kinh, cứ liên tục mỗi giờ uống 200cc nước mía, làm tăng sức đề kháng chống bệnh thay thuốc. Mỗi ngày uống 2-3 lít nước mía, giúp cho đi tiểu nhiều lần để thải nhiệt độc, những nốt màu tím trên da biến mất. Ngay ngày chữa đầu tiên uống nước mía đã có kết quả giảm sốt hết hôn mê, ngày thứ hai đã khỏe, trong 5 ngày khỏi bệnh, sức khỏe phục hồi hoàn toàn, ăn uống sinh hoạt bình thường, nhanh hơn cách chữa của tây y dùng kháng sinh nhiều, thời gian phục hồi lâu hơn, làm cơ thể mất máu.

10- Nước mía làm sáng da :
Khi nói đến sức khỏe của da, alpha hydroxy acid được cho là có rất nhiều lợi ích. Chúng chống mụn trứng cá, giảm mụn, ngăn ngừa lão hóa và giúp đỡ trong việc giữ làn da ngậm nước. Một trong những alpha hydroxy acid có hiệu quả nhất là glycolic acid và mía, là một trong số ít nguồn tự nhiên của nó. Chỉ cần áp dụng nước ép mía bôi lên da của bạn và để cho nó khô hoặc thêm nó vào lớp kem mặt nạ mà mình yêu thích và chà xát. Hãy sử dụng nó thường xuyên để thấy hiệu quả này…
Trong khi những lợi ích của nước mía rất nhiều cho sức khỏe, nó cần phải đảm bảo rằng nó phải được ép một cách hợp vệ sinh. Nó cũng quan trọng để sử dụng và tiêu thụ ngay sau khi ép vì nó có xu hướng bị oxy hóa trong vòng 15 phút.

11- Nước mía điều hòa kinh nguyệt :
Phụ nữ uống đều mỗi ngày, đường huyết không tăng, lại giúp cho sức khỏe tiêu hóa tốt, chuyển hóa thức ăn thành máu, nhất là phụ nữ kinh nguyệt được điều hòa không còn bị rối loạn kinh nguyệt.

12- Nước mía chữa giảm đau, mất ngủ :
Nước mía duy trì lượng đường nuôi thần kinh chức năng mà không bị tăng đường huyết, giúp tăng cường trí não, không bị mất trí nhớ, giúp giảm các cơ đau, chữa mất ngủ.
Có 2 cách chữa mất ngủ do cơ thể lạnh, áp huyết thấp, thì uống nước mía pha thêm gừng. Mất ngủ do áp huyết cao, uống nước mía vắt chanh làm hạ áp huyết.

13- Nước mía chữa bệnh tiểu đường thai kỳ :
Người mẹ mang thai cần ăn uống những thức ăn bổ máu, bổ xương, bổ đường cho thai nhi mau phát triển xương cốt cứng. Theo lý thuyết tây y, cơ thể cần protein là chất đạm, dù động vật hay thực vật, nhưng cần phải có glucose để chuyển hóa protein thành máu, và glucose phối hợp với protein tạo ra kháng thể làm mạnh hệ miễn nhiễm bảo vệ cơ thể chống bệnh. Như vậy cơ thể người mẹ phải cần nhiều đường cho cơ thể mình và cũng phải cần thêm lượng đường nuôi thai nhi, tây y chữa bệnh tiểu đường thai kỳ cho mẹ mà không để ý hậu quả thiếu đường, thai nhi yếu sẽ bị lưu thai, chết trong bụng, hay thai nhi sanh ra, thiếu tháng, suy dinh dưỡng mang nhiều tật bẩm sinh.
Giống như trồng cây, bình thường mỗi ngày tưới nước cho cây ít, nhiều nước quá thì cây chết, nhưng cây đang thời kỳ phát triển ra hoa, kết trái, mà tưới ít nước, thì cây không phát triển, hoa rụng, không ra trái, do thiếu nước.
Do đó cách chữa tiểu đường thai kỳ cho người mẹ là sai lầm, hại sức khỏe cho cả mẹ lẫn thai nhi do cơ thể thiếu đường.
Tránh hậu quả thiếu đường làm hại sức khỏe cho cả mẹ lẫn thai nhi, khi mang thai cần uống nhiều nước mía mà không làm tăng đường huyết, có lợi cho sự phát triển thai nhi khỏe mạnh xương cốt, tăng hồng cầu, trắng da, thông minh, lanh lợi.

Đỗ Đức Ngọc

01/02/2025

Khế chua – Vị thuốc dân gian hỗ trợ điều trị ho và bệnh lý xương khớp
Theo Y học cổ truyền Thái Y Viện Triều Nguyễn, khế chua không chỉ là một loại trái cây quen thuộc mà còn được xem như một vị thuốc quý. Với vị chua, tính mát, khế chua có công dụng tiêu viêm, trừ phong thấp, hóa đờm. Nhờ đó, ngoài việc hỗ trợ điều trị ho, khế chua còn được ứng dụng trong hỗ trợ các bệnh lý xương khớp như viêm khớp, đau thần kinh tọa, phong tê thấp.
Dưới đây là cách sử dụng khế chua ngâm đường phèn – bài thuốc dân gian giúp tăng cường sức khỏe, đơn giản nhưng hiệu quả.

Nguyên liệu:
- 1kg khế chua
- 200g đường phèn
- Vài nhánh gừng
- Lọ thủy tinh sạch

Thực hiện:
- Rửa sạch khế, ngâm nước muối, để ráo, cắt lát mỏng.
- Gừng thái lát hoặc băm nhỏ.
- Đun tan đường phèn với nước, để nguội.
- Xếp khế và gừng vào lọ thủy tinh, đổ nước đường phèn vào. Hoặc rải đường trực tiếp, một lớp khế một lớp đường.
- Đậy kín lọ, để nơi thoáng mát 3 ngày là dùng được.

Cách dùng và lưu ý:
- Hòa 1 thìa nước khế ngâm với nước ấm, có thể thêm mật ong.
- Phụ nữ mang thai, người đau dạ dày không nên dùng.

Khế chua tuy là vị thuốc dân gian đơn giản nhưng lại mang đến công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị bệnh lý, nhất là các vấn đề liên quan đến viêm, đau khớp. Nếu bạn đang gặp vấn đề gì về sk thì hãy ib cho tôi để đc tư vấn.
Chúc cô bác anh chị sức khỏe và bình an!

31/01/2025

THẢI ĐỘC TỐ CƠ THỂ BẰNG BỘT SẮN DÂY
(Được tổng hợp từ các bài giảng Dưỡng sinh của Thầy Tuệ Hải và thực tế được trải nghiệm trong chăm sóc sức khỏe đời sống hàng ngày)
**Cách nhận biết, thử bột sắn dây có tốt hay ko?
Cắn 1 cục bột sắn dây, dùng đầu lưỡi đẩy cục bột sắn dây lên trên chỗ nút vòm họng, cảm thấy nóng lên, rút khô nước tại chỗ đó trong miệng, rồi nó tan ra, nếm ko có vị chát. Đó là bột sắn dây tốt. Bột sắn dây được tách lọc và phơi nhiều lần thì bột càng tốt và càng dương
Những loại bột sắn dây đặc biệt là được phơi và chắt nước rất nhiều lần, ít nhất từ 30 lần. Loại bột sắn dây này rất dương.
Bột sắn dây tốt là khi cho vào nước thì nó hút nước nhanh, tự nó tan liền, khấy 1-2 lần nó tan, ko bị cứng (nếu bột bị pha thì khấy sẽ có cảm giác bị cứng).
Bột sắn dây ko phải loại tốt: Nó không nóng, đưa vào tan liền và lạnh, nếm cảm giác có vị chát. Có thể do quá trình chế biến lọc ko kỹ hết mủ (tính âm) trong bột sắn hoặc do pha trộn tinh chất bột củ loại khác.
Sắn dây như 1 loại thần dược đối với cơ thể con người nhưng ăn sắn dây phải đúng cách.
Sắn dây ăn có hiệu quả đối với các chứng như: Giải độc các loại thực phẩm ăn trong ngày; các triệu chứng đau đầu, căng thẳng thần kinh, thần kinh kém, khó ngủ, khó chịu trong người; các vấn đề về đường ruột như ngộ độc đường ruột, đường ruột, đau ruột, tiêu chảy, tối ngủ nóng bụng, co thắt đường ruột, mất men do uống kháng sinh trong thời gian dài;huyết áp đang tăng cao; giải cảm, giải bia rượu; khi bị nóng sốt, trúng phong, nổi ngữa mề đay…

1. Cách ăn để giải độc
Ăn để giải độc, trút xuất độc tố đã ngấm sâu trong xương tủy lâu ngày lâu năm trong cơ thể.
Ăn để giải độc khi có thể có xuất các triệu chứng về thần kinh, mộng mị, đau đầu, căng thẳng, khó ngủ, các vấn đề về đường ruột như nêu ở trên hoặc có nghi ngờ ăn những thực phẩm không tốt…

***Cách ăn như sau:
Mỗi tối trước khi đi ngủ, khấy chín 1 chén sắn dây (1 muỗng sắn dây + 1 chén nước), cho 1 thìa cà phê tương tamari, ăn nóng, trùm mền,tránh gió, ko bật quạt/ máy lạnh ít nhất từ 1-2 tiếng đồng hồ (vì ăn nóng bột sắn dây sẽ rất dương, có tính hút âm mạnh, nếu ăn xong ra ngoài trời gió hoặc dùng quạt/ máy lạnh thì cơ thể dễ nhiễm lạnh, trúng gió, rất nguy hiểm hoặc không tốt, ko có hiệu quả trong thải độc cơ thể).
Ai ra mồ hôi nhiều nhớ lau mồ hôi r đi ngủ nha, tránh để ướt vậy ngủ dễ bị lạnh người.

*** Những lưu ý khi ăn bột sắn dây:
- Ăn sắn dây nóng, cơ thể ra mồ hôi là cách ăn có hiệu quả, thải độc tố trong cơ thể ra ngoài có tác dụng hiệu quả.
- Người nhiễm nhiều độc tố lâu năm ngấm vào xương cốt, tủy, người thường dùng kháng sinh (trẻ có tiêm chít vacxin – đây là ý kiến của mình)…nên ăn bột sắn dây vào mỗi buổi tối. Nên ăn liên tục tối đa 10 ngày, sau đó nghỉ 1 thời gian , rồi ăn lại 10 ngày như cũ khi thấy cơ thể ko ổn (rơi vào các trường hợp như nêu trên)
- Những người hay bị lạnh người, hoặc bị bệnh về gan nên ăn/ uống bột sắn dây chín nóng, đặt thêm túi đá muối lên người vùng vị trí gan, trùm mền, kết hợp hít thở sâu (hít vào phình bụng thở ra xẹp bụng, ngồi kiết già hít thở sâu). Mồ hôi sẽ được ra nhiều, đào thải nhiều độc tố ra khỏi cơ thể, làm cơ thể ấm lên.
- Những lúc ăn ở ngoài đường, ăn tiệc, hoặc ăn uống có nghi ngờ thực phẩm không tốt thì tối đó nên ăn bột sắn dây trùm mền trước khi đi ngủ để hóa giải độc tố trong thực phẩm.
- Đối với triệu chứng lao ruột thì khấy bột sắn không quá chín (khấy bột ko trong) mà khấy bột còn đục đục (kiểu nửa sống nửa chín).
Muốn gây lại men đường ruột do uống kháng sinh dài ngày thì nên ăn bột sắn dây chín vào buổi tối.
- Để bảo vệ đường ruột, trước khi ăn uống ở ngoài, hoặc uống bia: Khấy chén sắn chín ăn/ uống.
- Người uống rượu bia nhiều bị đau đầu, khó chịu, mệt bụng…: Khấy chín sắn dây với chanh muối/ mơ muối ăn xong nằm trùm mền để giải độc rượu, bia.

2. Cách giải cảm theo phương pháp dưỡng sinh từ bột sắn dây
Người biết dưỡng sinh, trong nhà luôn trữ sẵn các loại: Lá trà già 3 năm, tamari, chanh muối/ mơ muối, bột sắn dây.
Cách nấu món trà giải cảm như sau:
Lấy 10 lá trà già (trà bancha), lấy ½ quả chanh muối (hoặc 1 quả mơ muối), nướng 1 lóng gừng bằng đốt tay cái đến chín đen vỏ ngoài, đập nát, cho chung hết 3 loại nấu 1 chén nước, sôi vài phút.
Lấy 1 muỗng bột sắn dây, cho 1 muỗng nc để khấy tan bột sắn, sau đổ chén nước trà sôi vào chén / ly bột sắn dây đó, đến khi bột sắn dây chín trong. Cho 1 muỗng cf tamari vào chén sắn dây chín. Ăn nóng, trùm mền ít nhất từ 1-2 giờ đồng hồ, toát mồ hôi ra, sẽ giải được cảm.
Trường hợp mới chớm cảm chỉ cần khấy chín sắn dây và 1 thìa tương tamari ăn nóng trùm mền cũng sẽ giải cảm nhanh hơn.

3. Trường hợp người bị trúng phong, bị méo mồm, ngã ngửa.
Khi người trúng phong, nên đưa ngay vào giường nằm kín gió hoặc trùm mền lại, ko cho cử động nhiều. Sau đó khấy chín 1 chén sắn dây + 2 muỗng tamari vào chén sắn dây. Đút ng bệnh ăn, trùm mền lại thì ng bệnh sẽ dần dần phục hồi, miệng sẽ kéo trở lại bình thường, ko để lại di chứng méo miệng. Khi trúng phong tốt nhất cho nằm bất động, tránh di chuyển động nhiều vì như vậy sẽ để lại tai biến cao, khó phục hồi trở lại bình thường.

4. Hạ sốt: Pha bột sắn dây âm dương theo tỷ lệ 50 nước nguội 50 nước nóng. Để kích thích ra mồ hôi, thanh nhiệt, hạ nhiệt cơ thể (có thể pha chung với quả mơ muối hoặc miếng chanh muối lâu năm)

Bột sắn dây ăn chín trong ( tính dương) thải độc tố cơ thể rất tốt.
Bột sắn dây uống còn đục (tính âm) giúp thanh nhiệt, giải nhiệt, hạ sốt tốt.

Bột sắn dây với nhiều công dụng tuyệt vời, chỉ có trải nghiệm mới là kết quả khoa học thực chứng cho chúng ta.
(Đông Tròa - mẹ gate ghi chép lại từ các bài giảng Pháp Dưỡng sinh Thầy Tuệ Hải)
P/s:
Bột sắn dây loại tốt, đạt chất lượng trong thải độc, rất dương: cục bột nhỏ bỏ đầu lưỡi đẩy lên nóc hàm trên mình cảm nhận được sự nóng bừng, tan mềm nhẹ nhàng và rất thơm mùi sắn dây. Ngược lại, ko thấy nóng, tan cứng, ko thơm là ko tốt cho thải độc r.
Dùng bột sắn dây chế biến theo pp dưỡng sinh thì hiệu quả của bột sắn dây trong thải độc rất cao nhé. Ngược lại, loại kém chất lượng sẽ ko có tác dụng thải độc.

5. Uống mát gan, hết chứng ngứa do nóng gan, tốt ruột:
Bột sắn dây kết hợp với bột d**g riềng hoặc bột khoai chuối.
Cách pha: 1 muỗng bột mỗi loại, cho 1 nửa ly nước lọc , khấy tan bột. Cho 1 muỗng đường thô hoặc đường mía hà thủ ô, Đun nước sôi, rồi đổ vào ly bột sắn . Nước bột sắn vẫn còn đục, để nguội ấm uống mát, thanh nhiệt , mát gan.

30/01/2025

VÙNG ĐAU VÀ CÁC VẤN ĐỀ LIÊN QUAN...

⚡ Đau ở vùng chậu – vấn đề ở bàng quang

Bàng quang nằm ở khung xương chậu ở người lớn và phần dưới của bụng ở thanh thiếu niên. Đau bàng quang có thể phát sinh vì một số lý do bao gồm nhiễm trùng viêm nhiễm và không nhiễm trùng (viêm bàng quang), sưng tấy (cystocele), sỏi bàng quang và khối u.

Đau xuất phát từ bàng quang thường được mô tả như là một cơn đau sâu dưới rốn, ngay phía trên hoặc ở đường giữa bụng.

⚡ Đau mỏi vai gáy- thoát vị đĩa đệm

Thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, hẹp ống sống, u đỉnh phổi, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ có thể là nguyên nhân gây đau vai gáy dai dẳng, lâu ngày không khỏi.

Người bệnh nên đi khám sớm khi có các triệu chứng cảnh báo nguy hiểm như sau đây: tê đau lan xuống tay, teo cơ, yếu tay…

⚡ Đau ở bàn tay trái – vấn đề ở tim

Đau tim có thể nằm ở bên trái ngực, như mong đợi. Tuy nhiên, bạn cũng có thể cảm thấy đau ở bên trong của bàn tay trái hoặc ở phần giữa trên của lưng.

⚡ Đau ở vai hoặc cổ – vấn đề ở gan và túi mật

Các vấn đề với gan hoặc túi mật có thể gây đau ở vai hoặc cổ và người bệnh thường đổ lỗi cho việc này là do thiếu tập thể dục hoặc dành quá nhiều thời gian trên máy tính. Chính vì vậy, cơn đau do các bộ phận này gây ra rất khó xác định. Bạn cần lắng nghe cơ thể của mình và nếu cơn đau không biến mất, hãy đi kiểm tra xem sao.

⚡ Đau ở lưng dưới, bụng – vấn đề ở thận

Khi thận không khỏe mạnh, bạn có thể thấy cơn đau xuất hiện ở toàn bộ dưới lưng, bụng, hông, và xương chậu. Những cơn đau ở lưng có thể nhầm lẫn với đau lưng thông thường nhưng cũng có một vài sự khác biệt.

Sỏi thận có thể không đau nếu còn nhỏ, khi to hơn, chúng có thể bị chèn ép trong khung chậu thận hoặc niệu quản khi cơ thể cố đẩy chúng ra ngoài, điều này có thể gây ra đau đớn.

Nếu cơn đau không biến mất, giải pháp cần thiết nhất là hãy đi khám bác sĩ để kiểm tra xem nó ra sao.

⚡ Đau lưng – vấn đề ở dạ dày và tá tràng

Thông thường, cơn đau liên quan đến dạ dày và tá tràng tương đối dễ xác định, đó thường biểu hiện là những cơn đau lưng. Tuy nhiên, khoảng 50% số người bị viêm tụy cấp cũng có biểu hiện đau lưng.

⚡ Đau gần rốn – vấn đề ở ruột non

Đau nhức ở vùng bụng gần rốn có thể là do các vấn đề ở ruột non gây ra. Ruột non bị rối loạn – ví dụ điển hình là bệnh Crohn thường gây ảnh hưởng xấu tới đường ruột, đặc biệt là ruột non.

Hơn nữa, loại bệnh viêm ruột này còn tạo nên những cơn đau nhói ở rốn sau khi ăn 20-30 phút. Các triệu chứng khác của bệnh Crohn bao gồm tiêu chảy, chóng mặt và sụt cân.

⚡ Đau phía bên phải bụng – vấn đề ở ruột thừa và đại tràng

Viêm ruột thừa và các rắc rối với đại tràng dễ dàng xác định được vì nó thường biểu hiện là các cơn đau nằm ở phía bên phải của bụng giữa và bụng dưới. Viêm ruột thừa là một vấn đề nguy hiểm đến tính mạng và nếu bạn đau ở đó, hãy đi khám sức khỏe càng sớm càng tốt.

⚡ Đau ở khung chậu phía dưới – vấn đề ở buồng trứng

Buồng trứng là hai tuyến nhỏ nằm ở hai bên của khung chậu phía dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau buồng trứng, phổ biến nhất là: Rụng trứng, viêm vùng chậu, xoắn buồng trứng, lạc nội mạc tử cung…

⚡ Đau ở cổ và vai – vấn đề ở phổi và cơ hoành

Nếu bạn có bị đau đớn liên tục ở cổ và vai, đã đến lúc đi khám bác sĩ để kiểm tra phổi và cơ hoành của bạn. Cơn đau này có thể là kết quả của các vấn đề về hô hấp hoặc dây thần kinh đi từ cột sống đến cơ hoành, qua phổi...

Từ Fb Trị Liệu Thân Tâm.

26/01/2025

💥 HUYỆT TAM ÂM GIAO - TÀI SẢN VÔ GIÁ CỦA SỨC KHOẺ...!

💁 Cách xác định vị trí:

Huyệt Tam Âm Giao ở vùng mặt trong của cổ chân. Tính từ đỉnh xương mắt cá trong, huyệt nằm cách vị trí bằng chiều rộng của 4 ngón tay.

🎲 Những tác dụng kỳ diệu khi bấm huyệt Tam Âm Giao:

1. Giúp ổn định huyết áp, trị bệnh tiêu hoá dạ dày,...

Người bị huyết áp quá cao hoặc quá thấp, hàng ngày duy trì bấm huyệt vào lúc 11h-13h, thời điểm tim hoạt động tốt nhất. Bấm khoảng 20 phút và duy trì trong khoảng từ 2-3 tháng thì huyết áp sẽ ổn định trở lại, không còn lo lắng về bệnh này.

Ngoài ra, huyệt này cũng điều chỉnh lá lách và dạ dày, giúp loại bỏ chứng khó tiêu, đầy bụng, tiêu chảy, tiết dịch âm đạo quá nhiều, sa tử cung, phù nề, sưng mắt, khó tiểu, chân tay bủn rủn, mất ngủ…

2. Cải thiện khả năng tình dục, tăng cường sức khỏe tổng thể

Tâm Âm Giao được xem là huyệt đại bổ, ngoài việc bổ khí huyết ra thì còn nâng cao khả năng tình dục mạnh mẽ hơn. Phụ nữ bị lãnh cảm, nam giới suy giảm khả năng thì có thể xem đây là giải pháp đơn giản nhất để cải thiện tình hình.

Nhóm người muốn cải thiện bệnh này thì nên dành thời gian bấm huyệt từ khoảng 5-7 giờ chiều. Tuân thủ bấm trong một tháng, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả mong muốn.

3. Duy trì và chăm sóc tốt cho tử cung và buồng trứng

Vào buổi tối từ 5-7h là thời gian kinh thận làm việc mạnh mẽ nhất. Trong thời gian này, nếu bấm huyệt Tam Âm Giao chỉ trong 15 phút có thể chăm sóc tử cung và buồng trứng rất hiệu quả.

Việc bấm huyệt sẽ thúc đẩy cả 3 dòng kinh mạch lưu thông, giúp huyết quản hoạt động thông suốt, da dẻ sẽ hồng hào, ngủ sâu giấc, làm cho làn da săn chắc, mạnh khỏe, cơ bắp săn chắc, chậm bị lão hóa theo thời gian.

4. Giúp cơ mặt săn chắc, khuôn mặt không bị chảy xệ, nhăn nheo

Nếu muốn sau tuổi 40 vẫn sở hữu khuôn mặt trẻ trung rạng rỡ, bạn nên tận dụng việc bấm huyệt Tam Âm Giao để duy trì vùng cơ mặt săn chắc và đàn hồi. Việc bấm huyệt này thường xuyên sẽ làm cho cơ mặt và cơ ngực duy trì được độ chắc chắn, không bị chảy xệ.

Ngoài việc ăn uống điều độ và khoa học, mỗi buổi tối khoảng 9h, khi kinh lá lách hoạt động mạnh nhất thì bạn bấm huyệt Tam Âm Giao trong khoảng 20 phút là có thể đạt được mục đích.

5. Điều hòa kinh nguyệt, loại bỏ tàn nhang, nếp nhăn, mụn trứng cá

Vì huyệt Tam Âm Giao là điểm kết nối giữa 3 kinh mạch và phụ trách chức năng khí huyết, nên chỉ cần chăm sóc cơ thể đủ khí huyết thì các vấn đề như chậm kinh, kinh không đều, tắc kinh, đau bụng kinh đều có thể được loại bỏ nếu bấm huyệt đều đặn.

Bấm huyệt cũng là cách điều trị nếp nhăn, những vấn đề về da, chống lão hóa hiệu quả.

Nhóm người này nên duy trì việc bấm huyệt này từ 9-11 giờ đêm, mỗi lần khoảng 15 phút, duy trì trong một tháng thì sẽ nhận thấy hiệu quả.

6. Điều trị dị ứng da, chàm, mề đay, viêm da

Huyệt Tam Âm Giao cũng là huyệt đại bổ của kinh tì (lá lách). Vào khoảng 11 giờ trưa hàng ngày là thời điểm lá lách hoạt động mạnh nhất, nếu bấm huyệt này trong khoảng 20 phút có thể làm giảm độ ẩm dư thừa trong cơ thể, loại bỏ chất thải và thải độc hiệu quả.

Khi loại bớt độc tố ra ngoài, các rắc rối xảy ra với làn da sẽ được cải thiện. Kiên trì thì bệnh về da sẽ hoàn toàn được ngăn ngừa.

🎲 Lưu ý:
Đây là một huyệt vị tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng không phải phù hợp với tất cả mọi người. Phụ nữ mang thai không nên bấm huyệt này...!

Sưu tầm.