Lê thu, Phường đông hương, Thanh Hóa (2025)

17/02/2024

Quay lại cuộc sống thường ngày lại chăm lo giữ gìn sức khỏe để tiếp tục cho 360 ngày tiếp theo❤️
Mật ong rừng nhà e lại sẵn sàng phục vụ khách yêu❤️

26/12/2023

🍀Đời người có một việc quan trọng nhất, đó là giữ gìn sức khỏe.
✌Nếu không có sức khỏe, thì không có mọi thứ.
Sức khỏe tốt hơn nhiều so với những thứ như tiền, tình, sự nghiệp …
💥Những điều đó đều là con số 0 sau số 1, chỉ có dựa vào số 1 này, sự tồn tại của số 0 mới có ý nghĩa.
Một người bi đát nhất là người không có tiền, không có gia đình, không có bạn bè… nhưng khi không có sức khỏe thì chẳng còn gì nữa.
👉👉Vì thế, ngay từ bây giờ, giữ thói quen chăm sóc cơ thể thật tốt, thường xuyên luyện tập, bảo vệ và nâng cao sức khỏe.
Tương lai bạn sẽ phải cảm ơn chính bản thân vì những nỗ lực bây giờ bạn đang làm để bảo vệ sức khỏe của mình...
Chúc Vui Khoẻ đến các TY nha!!!

29/07/2021

Cuộc sống có những sự thật không mấy dễ chịu,nhưng chúng ta bắt buộc phải chấp nhận...để có 1 cuộc sống thanh thản và nhẹ nhàng hơn .....
Chào ngày mới 👋👋👋👋

27/07/2021

CHÀO BUỔI SÁNGGGGG....🔥
Tham khảo xem chúng ta có thể thành công ko ace nhé.

😁8 THÓI QUEN BẤT BIẾN CỦA NGƯỜI THÀNH CÔNG
Thói quen tốt là nền tảng của sự giàu có. Sự khác biệt giữa những người thành công và người bình thường nằm ở chính những thói quen hàng ngày.
___________

1. Thức dậy thật sớm
Bạn hiểu một điều chắc chắn rằng thời gian là thứ tài sản vô giá. Đánh giá cao nên những người thành công thường đón chào ngày mới rất sớm từ lúc 05:30, 04:30 hay thậm chí 04:00. Điều này không chỉ giúp họ kiểm soát tốt hơn thời gian đầu ngày mà họ còn có nhiều cơ hội hơn để làm những điều họ mong muốn thực hiện khi có nhiều thời gian.

Nếu bạn muốn rèn luyện thói quen này, hãy thử bắt đầu với thức dậy 15 phút so với bình thường, sau đó tiếp tục điều chỉnh đến khung giờ mà bạn muốn.

2. Đốt cháy năng lượng
Điều này không có nghĩa họ có chế độ tập luyện cường độ cao. Bạn có thể chỉ cần một vài động tác yoga đơn giản như Giám đốc điều hành Steve Murphy công ty Christies. Tập thể dục sẽ không chỉ làm cho bạn suy nghĩ rõ ràng hơn, lành mạnh và hạnh phúc hơn, nó còn cho phép bạn chiến đấu lại với căng thẳng tốt hơn.

Hãy dành thời gian để tập thể dục. Một giờ tập luyện có vẻ quá khó khăn, thay vào đó bạn có thể thử bằng chạy hoặc đi bộ xung quanh khu phố thậm chỉ là chỉ 10 phút mỗi sáng.

3. Thực hiện “một giờ quyền lực”
Động lực không thể kéo dài mãi mãi, vì vậy bạn cần phải thường xuyên bổ sung của bạn. Những người thành công hiểu rõ điều này vì vậy họ dành thời gian đầu ngày để nuôi dưỡng nguồn cung năng lượng tinh thần của mình. Bạn sẽ có khả năng tiếp tục hoàn thành một nhiệm vụ cao hơn một khi bạn đang được đầu tư về mặt cảm xúc vào nó.

Hãy bỏ ra 30 phút để lắng nghe hay đọc một vài câu chuyện truyền cảm hay danh ngôn đầy nhiệt huyết của những người nổi tiếng mà bạn hâm mộ.

4. Thể hiện lòng biết ơn
Hạnh phúc là biết trân trọng những gì bạn đã có. Bằng cách liệt những điều tốt lành mà họ đang biết ơn, những người thành công trở nên cởi mở hơn và cải thiện đáng kể sự lạc quan, cảm hứng trong cuộc sống.

Mỗi ngày, hãy viết ra ít nhất một điều bạn cảm thấy biết ơn. Hãy học hỏi, cảm kích ngay từ những chiến thắng nhỏ nhất.

5. Tự hỏi mình một câu hỏi quan trọng
Nếu hôm nay là ngày cuối cùng của đời bạn, bạn có muốn làm những điều vẫn đang ấp ủ thực hiện trong hôm nay?" Câu hỏi này khó đánh trúng được nơi mà nó muốn bạn nghĩ tới. Nếu bạn thấy mình trả lời “không” vài lần một tuần, hãy đứng dậy và thay đổi một vài thứ ngay lập tức. Bạn có biết bạn sẽ không bao giờ có cơ hội để làm điều đó trong thời gian tới.

6. Nuốt con ếch trước
Trong buổi sáng, sức mạnh ý chí của con người đạt mức cao nhất. Chính vì vậy những người thành công tận dụng lợi thế này để đối đầu với nhiệm vụ khó khăn nhất trong ngày. Hành động này được ví von trong câu ngạn ngữ Mỹ “eat that frog first” (tạm dịch: Nuốt con ếch trước). Bằng cách này, bạn có khả năng thực hiện được nhiều hơn và hoàn thành tố hơn mà không bị làm phiền, hay phân tán bởi những người khác. Hãy chọn cho mình một con ếch và thậm chí nuốt nó trước bữa sáng của bạn.

7. Lập kế hoạch và chiến lược
Nếu bạn không dành ra một vài phút để vạch ra hướng đi của một ngày, làm thế nào để bạn biết được mình đang đi đúng đường và hướng tới đích? Hãy bỏ ra 10 phút ngày đầu tiên trong ngày để hình dung mục tiêu cuộc sống của bạn trong ngày, xem xét phân bổ những vào thời gian biểu kèm theo đó là những khoảng nghỉ cần thiết. Nó sẽ khiến một ngày của bạn dễ quản lý và ít căng thẳng hơn.

8. Làm bạn, trò chuyện với lũ trẻ
Nếu bạn có con, đây là việc đáng làm dành cho bạn. Đừng trở thành một ông bố hay bà mẹ đến lúc phải thốt lên rằng, "Ồ, con mình lớn hơn nhanh quá! Mình hầu như không có thời gian để tận hưởng cùng chúng.”

Buổi sáng là thời điểm tâm trí của bạn chưa bị bội thực bởi nhiều thứ và ít căng thẳng hơn, vì vậy hãy làm những công việc khiến bạn gắn bó hơn với lũ trẻ như giúp chúng chuẩn bị quần áo, nấu một bữa sáng thịnh soạn hay thậm chí là nói chuyện về giấc mơ bọn trẻ vừa trải qua lúc tối. Sau khi tất cả, bạn đang làm làm cho gia đình mình có thời khoảng thời gian tốt nhất bên nhau. Đừng để công việc len lỏi vào cuộc sống gia đình, hãy dành thời gian cho những ưu tiên của bạn.

Gandhi (Luật sư nổi tiếng người Ấn Độ): “Niềm tin sẽ biến thành suy nghĩ, suy nghĩ sẽ biến thành lời nói, lời nói sẽ biến thành hành động, hành động sẽ biến thành thói quen, thói quen sẽ biến thành giá trị, giá trị sẽ biến thành số mệnh”, nếu muốn thành công, hãy tạo cho mình những thói quen tốt ngay từ bây giờ.

ST

27/07/2021

Tập thể dục nâng cao sức khỏe nha cả nhà 💪💪💪

23/07/2021

CON GÁI KHÔNG XINH NHƯNG CON TRAI VẪN THÍCH???
Người ta hay bảo con trai yêu bằng mắt. Nhưng không hẳn là như vậy, con gái với những đặc điểm không liên quan đến ngoại hình dưới đây cũng cực kỳ thu hút với con trai.
1. Cách hành xử và phong thái thanh lịch nữ tính
Không ít chàng trai thường bị thu hút bởi những cô gái có phong thái thanh lịch. Những người phụ nữ này sẽ ngồi thẳng lưng với hai chân vắt vào nhau, và dường như luôn cẩn thận dù chỉ là những cử chỉ nhỏ nhất.
2. Luôn vui vẻ và mỉm cười chân thật
Con gái có sự vui tính duyên dáng cũng vô cùng thu hút không chỉ với con trai mà cả mọi người xung quanh nữa. Một người hay cười thì dễ gần gũi với mọi người hơn là một người hay cáu có đúng không nào?
3. Thân thiện có thể dễ dàng trò chuyện
Những người có nhiều kinh nghiệm hẹn hò thường không quá e thẹn khi ngồi cạnh đàn ông, và có thể trò chuyện với họ một cách rất tự nhiên gần gũi hơn. Nếu như chị em chưa nhiều kinh nghiệm lắm, hãy thử làm quen hoặc đơn giản là chơi chung nhóm có một số bạn nam xem sao.
4. Giỏi nữ công gia chánh
Con đường ngắn nhất để chinh phục con trai chính là dạ dày. Những cô gái giỏi nấu nướng và các công việc nội trợ khiến con trai có cảm giác an lòng và bình yên. Suy nghĩ đơn giản và sâu sắc là các anh không sợ bị đói và tương lai con cái của cả hai cũng vậy.
5. Quan tâm đến người xung quanh
Cách mà con gái thể hiện sự quan tâm đến người xung quanh cũng tạo thiện cảm trong lòng con trai đó. Anh ấy sẽ nghĩ là cô gái này là một cô gái tốt tính biết giúp đỡ người khác. Đây là một đức tính cần có dù là con trai hay con gái. Vậy nên nếu được các nàng hãy chú ý hơn đến người xung quanh và tìm cách giúp đỡ họ khi họ gặp khó khăn nhé.
6. Có khả năng ăn nói
Khả năng nói chuyện cũng đủ để các chàng trai mê mệt đấy các nàng. Khả năng này thể hiện trong việc lúc cần ngọt ngào thì ngọt ngào, lúc cần đanh thép sẽ vô cùng đanh thép mạnh mẽ. Đặc biệt hơn là khi con gái nói chuyện một cách đầy tự tin cũng khiến các chàng trai phải chú ý lắng nghe.
7. Độc lập
Một cô gái độc lập về vấn đề cảm xúc hoặc tài chính cũng là đặc điểm khiến các chàng trai chú ý đến. Một số chàng trai thích người yêu của mình không bị quá phụ thuộc vào mình, không phải lúc nào cũng kè kè bên nhau rồi vấn đề tiền bạc minh bạch rõ ràng.
8. Cư xử, nói chuyện có lý lẽ và được bạn bè tin cậy
Một cô gái thông minh sẽ nổi bật giữa đám đông. Những cô gái có khả năng tư duy và giải quyết vấn đề sẽ được người xung quanh coi là đáng tin cậy, giúp họ có được sự tôn trọng từ đàn ông. Tuy nhiên, các nàng hãy nhớ phải cư xử khiêm nhường để tránh tỏ ra kiêu ngạo nhé.
9. Có mùi thơm
Mùi thơm từ tóc hay từ nước hoa của con gái cũng là điều khiến các chàng trai vấn vương. Vậy nên để gây ấn tượng với con trai, con gái cũng nên biết cách chăm cơ thể của mình.

19/07/2021

Đừng bỏ qua 12 thói quen tốt giúp bạn trẻ mãi tuổi đôi mươi ahihi

18/07/2021

[ 1️⃣0️⃣ 𝐌𝐄̣𝐎 𝐂𝐇𝐀̆𝐌 𝐒𝐎́𝐂 𝐃𝐀 𝐍𝐇𝐀̣𝐘 𝐂𝐀̉𝐌 ]❗️

❓Đầu tiên là các bạn hãy thử tự xác định xem da mình có phải d.a nh.ạy c.ảm không bằng những biểu hiện dưới đây nhé :
- Khi r.ửa m.ặt xong, da có bị khô căng hay khó chịu
- Da xuất hiện các nốt đỏ, ngứa khi thay đổi thời tiết.
- Da dễ dàng bị đỏ hoặc rám nắng ngay cả khi chỉ ra ngoài trong một thời gian ngắn.
- Cảm thấy hay kích ứng với hầu hết các loại m.ỹ ph.ẩm.
- Phản ứng với các thành phần trong mỹ phẩm như cồn, hương liệu,....
- Bị các nếp nhăn và đường lằn sớm.
- Bị ngứa hay dễ bị b**g tróc khi thay đổi thời tiết.
👉 Nếu câu trả lời của bạn là “ CÓ “ cho hầu hết các câu hỏi, thì chắc chắn làn da của bạn là loại nh.ạy c.ảm. Vậy chúng ta hãy xem những việc nào có thể làm và những biện pháp khắc phục tại nhà trong công tác chăm sóc da nhạy cảm sau đây.
1️⃣. CHÚ Ý TH.ÀNH PH.ẦN S.ẢN PH.ẨM
- Một trong những điều quan trọng nhất là phải hiểu rõ th.ành ph.ần có trong sản phẩm bạn đang m.ua để tránh bất kỳ kích ứng da nào có thể xảy ra sau khi sử dụng.
Chỉ cần xem TOP 5 thành phần đầu tiên, bởi những thành phần sau đấy thường ở mức nồng độ thấp không gây kích ứng đáng kể cho da
Để làm được điều này thì nhớ theo dõi da và nhờ đến chuyên viên tư vấn.
2️⃣. LUÔN TEST SẢN PHẨM TRƯỚC KHI DÙNG
- Luôn test trước khi sử dụng sản phẩm mới bằng cách thoa một lượng nhỏ ở dưới cằm hoặc mặt trong cánh tay và xem phản ứng của nó ít nhất trong 48h
3️⃣. CẤP ẨM VÀ CẤP NƯỚC CHO DA
- Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với da là điều không thể thiếu. Đó là hàng rào bảo vệ da cho bạn cũng như hạn chế các tác dụng không mong muốn cho da. Bởi chỉ khi được cấp nước đầy đủ, lớp màng ẩm tự nhiên của da mới khoẻ mạnh, giúp da luôn được bảo vệ 1 cách tự nhiên, giảm đi độ nhạy cảm của làn da.
4️⃣. HẠN CHẾ TIẾP XÚC VỚI ÁNH NẮNG
- Nhiệt độ cao sẽ gây hại cho các tế bào da, có thể gây phát ban và các vấn đề về da. Tránh tia cực tím có hại của mặt trời bằng cách đeo kính râm và sử dụng kem chống nắng có SPF cao, hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời sau 9h đến 16h đây là thời điểm nắng “ độc “ nhất trong ngày.
5️⃣. RỬA MẶT ĐÚNG CÁCH VÀ TẨY TRANG MỖI NGÀY :
- Rửa mặt 2 lần vào sáng và tối giúp làm sạch da và loại bỏ các tạp chất có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Chọn loại srm dịu nhẹ không cồn, không paraben, hương liệu, chất tạo mùi, tạo màu .
Vỗ nhẹ da để nhanh khô và tránh chà xát da.
- Tẩy trang được xem là bước quan trọng nhất khi chăm sóc da nhạy cảm, không chỉ khi trang điểm mới cần tẩy trang vì thực tế sữa rửa mặt hay nước hoa hồng không thể làm sạch da hoàn toàn, vì vậy nên cần phải có thêm tẩy trang. Nếu không rành về mỹ phẩm thì tẩy trang dạng nước là sự lựa chọn tốt nhất
6️⃣. CHĂM VÙNG DA MẮT
- Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm so với phần còn lại của khuôn mặt. Luôn nhớ dùng kem mắt mỗi tối trước khi đi ngủ và dùng kem chống nắng lên vùng này.
7️⃣. KHÔNG THỂ THIẾU TONER
- Sử dụng thêm Toner để cân bằng độ pH làm sạch da, làm dịu da, cấp ẩm cho da. Và chú ý không sử dụng nước hoa hồng có cồn cho da. Thoa nước hoa hồng tươi mát lên làn da bằng một miếng bông sạch.
8️⃣. Đắp mặt nạ
- Da nhạy cảm thì hạn chế thoa nhiều lớp lên mặt lúc này mask là sự lựa chọn hợp lý để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da.
9️⃣. UỐNG ĐỦ NƯỚC
- Một điều rất đơn giản nhưng chúng ta lại rất hay bỏ quên. Đó là “ NƯỚC “, nước giúp chúng ta nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp chúng có một làn da căng mọng và tràn đầy sức sống. Uống đủ 2l nước mỗi ngày.
1️⃣0️⃣. CÁC TÁC NHÂN BÊN NGOÀI
- Một số yếu tố bên ngoài như khói bụi, ô nhiễm môi trường, căng thẳng, thiếu ngủ, ăn uống không lành mạnh...có thể gây ra các vấn đề trên da.

Cre: Sưu tầm

17/07/2021

‼3 NGUYÊN NHÂN KHI DÙNG KEM CHỐNG NẮNG KHIẾN DA BỊ LÊN MỤN ẨN LÀM MẤT ĐI VẺ ĐẸP VÀ LÀN DA MỊN MÀNG VỐN CÓ ‼
Có nhiều người biết rõ tác dụng của kem chống nắng nhưng lại bỏ không dùng chỉ vì cứ dùng là lại lên mụn ẩn. Dưới đây là 3 nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng này mà chị em cần biết để khắc phục kịp thời:

1️⃣. Type da một kiểu, dùng kem chống nắng lại dành cho loại da khác
Xác định đúng loại da của mình là điều cực kỳ quan trọng trong việc chăm sóc da. Dù sản phẩm có xịn cỡ nào nhưng dùng không đúng loại da thì chưa chắc đã có tác dụng. Do đó nguyên nhân gây mụn ẩn khi bôi kem chống nắng có thể do bạn chưa dùng đúng loại kem khuyến cáo dành cho loại da của bạn. Lưu ý đọc kỹ nhãn để xem hướng dẫn của nhà sản xuất nhé

2️⃣. Để da khô trước khi bôi kem chống nắng
Nhiều bạn trước khi bôi kem chống nắng chẳng thèm bôi dưỡng ẩm hay skincare đủ bước vì cứ nghĩ bôi kem chống nắng là đủ. Tuy nhiên hoạt chất trong kem chống nắng như dầu có thể thấm vào da gây bít tắc lỗ chân lông hay cồn làm khô da hơn. Những điều này là nguyên nhân làm mụn xuất hiện trên da của bạn đó.

3️⃣. Dùng kem chống nắng nhưng tối về không tẩy trang hoặc rửa mặt không sạch
Nguyên nhân hàng đầu gây mụn ẩn khi dùng kem chống nắng đó chính là tẩy trang và rửa mặt không sạch lớp kem chống nắng mà bạn đã bôi trong ngày. Bởi khi còn sót lại kem, bụi bẩn và việc để qua một đêm sẽ gây mụn ẩn là điều hiển nhiên.

17/07/2021

❤NẾU CÓ CON GÁI, NHẤT ĐỊNH PHẢI DẠY CHÚNG 15 ĐIỀU RẰNG...

1. “BẠN ĐẮT GIÁ BAO NHIÊU?” - Câu trả lời này do chính con quyết định, chính con "định giá"!

2. Con không cần trở thành một cô gái được tất cả mọi người yêu quý, nhưng nhất định phải trở thành một cô gái mà mình yêu thích - không a dua, không bợ đỡ.

3. Chỗ của con không phải chỉ ở trong nhà bếp, con có thể làm bất kỳ điều gì con muốn. Hãy mạnh dạn theo đuổi ước mơ của mình.

4. Đừng ngu ngốc chạy theo một người đàn ông, bởi trên cuộc đời này người đàn ông duy nhất không bao giờ bỏ rơi con. Đó chính là bố.

5. Hãy trau dồi trí tuệ nhưng đừng quên nhan sắc của mình. Có nhiều phụ nữ thông minh, cũng có không ít phụ nữ xinh đẹp, nhưng mấy người nghĩ rằng họ có thể có cả hai.

6. Thế giới này vốn dĩ không công bằng, vậy nên để bớt bị bất công thì con phải có tiền, có quyền, hoặc có tầm ảnh hưởng. Nếu không, con hãy học cách chấp nhận. Nếu không chấp nhận được, con phải tự mình cố gắng.

7. Hãy là một người thành thật và chính trực. Bởi sống giả dối mệt mỏi hơn sống thật rất nhiều. Chưa kể, con sẽ tự hào về bản thân hơn khi làm người thẳng thắn. Thẳng thắn một cách tử tế!

8. Đừng bao giờ phụ thuộc kinh tế vào một người đàn ông. Bởi không có tiền, mất quyền lên tiếng!

ST.

16/07/2021

5 phút mỗi ngày để có vòng eo 56 nha các chị đẹp 😚😚😚

16/07/2021

7 BƯỚC CHĂM SÓC DA MẶT HÀNG NGÀY ĐƠN GIẢN GIÚP BẠN TỰ TIN CÓ MỘT MẶT MỘC SÁNG MỊN, SẠCH MỤN

Tại sao cần phải chăm sóc da hằng ngày?
Hằng ngày, da mặt chúng ta tiếp xúc với các tác nhân gây hại như: tia UV, khói bụi, nhiệt độ... Bên cạnh đó, da mặt còn chịu tác động từ nhiều yếu tố bên trong như: stress, sắc tố cơ thể, thiếu hụt các chất dinh dưỡng,... Những điều này khiến da bị tổn thương.
Chính vì những lí do trên, việc vệ sinh và chăm sóc da mặt là điều vô cùng cần thiết. Vệ sinh và chăm sóc da hằng ngày sẽ giúp làn da khỏe mạnh, căng bóng, mịn màng và rạng rỡ. Việc chăm sóc hằng ngày còn giúp chúng ta đẩy lùi khả năng gây mụn, đồng thời giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

7 bước chăm sóc da mặt hằng ngày dưới đây sẽ giúp da sáng mịn, sạch mụn
💦Bước 1: Tẩy trang
Các chị em thường có suy nghĩ bước tẩy trang này chỉ dùng cho những chị em make up. Tuy nhiên suy nghĩ đó hoàn toàn sai bởi vì hằng ngày làn da chúng ta tiếp xúc với khói bụi bên ngoài môi trường. Những bụi bẩn này sẽ bám sâu vào da bạn, lúc này bước tẩy trang sẽ giúp bạn lấy đi những bụi bẩn trên da mặt mà không khiến da bạn bị khô.
Làm sạch da mặt bằng cách lấy một lượng tẩy trang vừa đủ sau đó massage nhẹ nhàng. Đừng quên sử dụng một ít nước để làm sạch da sau khi massage bằng dầu tẩy trang để tránh lượng dầu tẩy trang còn vương trên da mặt.

💦Bước 2: Dùng sữa rửa mặt
Một số loại nước tẩy trang không có khả năng làm sạch các bụi bẩn trên da mặt. Do đó để đảm bảo da mặt bạn được làm sạch hoàn toàn thì đừng nên bỏ qua bước này.

💦Bước 3: Tẩy da chết
Cơ thể chúng ta luôn luôn sản sinh ra các tế bào mới, chính vì vậy bạn cần làm sạch và tẩy đi tế bào chết trên da mặt. Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn lấy đi lớp sừng và tế bào chết còn bám chặt trên da, giúp thông thoáng lỗ chân lông, làm đều màu da.
Bước tẩy da chết khá đơn giản, bạn chỉ cần lấy một lượng sản phẩm tẩy tế bào chết sau đó massage nhẹ nhàng bằng tay. Sau đó làm sạch da mặt bằng nước.
Lưu ý: Bạn chỉ nên tẩy da chết 2 - 3 lần/ tuần để tránh làm tổn thương da mặt.

💦Bước 4: Toner
Sau khi làm sạch da, thì bước này sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết dành cho da. Cụ thể Toner sẽ giúp tăng độ đàn hồi, cân bằng lại độ pH tự nhiên. Từ đó giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và mềm mại. Bên cạnh đó, Toner còn giúp làm sạch sâu lớp bụi bẩn “cứng đầu” còn bám lại sau khi rửa mặt.

💦Bước 5: Đặc trị
Đối với một số bạn có làn da gặp những vấn đề như mụn, nám, sạm,... thì sau bước toner bạn cần sử dụng các sản phẩm đặc trị để cải thiện làn da của mình.
Những sản phẩm chứa các hoạt chất BHA, AHA hay Retinol bạn nên thoa và để yên trên da từ 20 đến 30 phút để các hoạt chất hoạt động trước khi tiếp tục bước serum hay dưỡng ẩm.

💦Bước 6: Dưỡng ẩm
Với bất kì các cô gái nào muốn có làn da bóng mịn khỏe và rạng rỡ thì không thể bỏ qua bước này. Bước dưỡng ẩm này giúp cung cấp độ ẩm cho da khiến da bạn căng mịn và có độ đàn hồi cao.

💦Bước 7: Bảo vệ da với kem chống nắng
Nếu thiếu kem chống nắng thì những bước chăm sóc da mặt của bạn cũng trở nên không còn hữu ích. Hãy đảm bảo rằng da bạn được bảo vệ an toàn khi đi ra ngoài. Đừng quên bôi kem chống nắng kể cả những ngày trời có nhiều mây bởi tia UV có khả năng len lỏi qua những đám mây và tiếp xúc với da của bạn. Bạn có thể bỏ qua bước này vào ban đêm. 🌾

04/07/2021

BÁNH BÍ ĐỎ HẤP 🤤🤤🤤🤤

Mình làm cực đơn giản, không cân đo đong đếm gì hết. Sẵn trong nhà có bí đỏ nên làm luôn.

PHẦN VỎ.(bí đỏ và bột nếp).

Bí đỏ gọt vỏ bỏ hạt cho vào nồi hấp. sau đó rây nhuyễn và cho bột nếp vào trộn chung. Các bạn cho bột nếp vào từ từ, nhồi bí với bột cho đến khi nào bột không dính tay nữa thì thôi (không nên đổ 1 lần nhiều bột quá, đổ từ từ từng ít một rồi nhào cho chuẩn).

Bí sau khi nhào bột thì cho bột nghỉ tầm 30p.

PHẦN NHÂN.(thịt bò/lợn/gà/tôm...)

Thịt băm nhỏ với hành củ,cà rốt cắt hạt lựu, hành lá thái nhỏ rồi xào chín. Các bé trên 1t thì nêm nếm gia vị.

Viên tròn bột bí đỏ rồi ấn dẹt ra cho thịt vào giữa.

Sau đó vo tròn lại cho đến khi tròn đẹp không thấy vết nứt nữa thì thôi.

Lấy đuôi cái muỗng/thìa ấn từng đường một vào bánh và đem hấp thế là xong.

Lưu ý là bánh sau khi hấp sẽ nở ra nên các mẹ nhớ để xa nhau 1 chút.

À nên lót dưới bánh tấm giấy hoặc lá chuối gì đấy để không bị dính bánh lúc hấp nha.

P/s: 1 lạng bí làm được 5-6 cái như này
-----
--------------------------
❤️ Đừng quên ấn like và theo dõi pages để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nhé.
-------------------------

23/06/2021

9 LỢI ÍCH LÀM ĐẸP CHO VIỆC XÔNG HƠI DA MẶT

1 Làm sạch sâu da mặt

2 : Điều trị mụn cám , mụn ẩn trên da mặt

3: Giúp loại bỏ da chết , Da sần

4 : Giúp da hồng hào trắng sáng , Giảm thâm sạm

5 : Tăng cường độ đàn hồi cho da

6: Tốt cho các quá trình làm đẹp khác

7: Diệt vi khuẩn

8: Giúp da thư giãn

9 : Đào thải độc tố

❌ LƯU Ý KHI XÔNG HƠI MẶT

Cần làm sạch da mặt trước khi tiến hành Quá trình xông da .

❌ PHÂN BIỆT LOẠI DA VÀ THỜI GIAN XÔNG ĐÚNG CÁCH

⛔ DA KHÔ : thời gian xông khoảng 5 phút là tốt nhất : có thể thêm tinh dầu dừa , oliu, Hạnh nhân sẽ tốt nhất cho da khô

⛔ Da dầu : thời gian xông 10_15p
⛔DA HỖN HỢP : xông 10_15p
⛔DA MỤN : Tốt nhất là 10p

Bạn có thể xông hơi với các nguyên liệu từ thiên nhiên như : chanh , sả, Lá tía tô , Gừng , Vỏ Bưởi . Có thể đun vào nồi nước sôi . Hoặc bạn có thể mua máy Xông hơi mặt sẽ rất tốt

❌ LƯU Ý CÁCH CHĂM SÓC DA MẶT SAU XÔNG

: Dùng khăn bông mềm thấm nhẹ nhàng hết mồ hôi , Sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch nước mát, Sau đó bạn cần phải đắp mặt nạ để bổ sung ẩm cho da , vì trong quá trình xông hơi da mặt đã mất khá nhiều lượng nước da sẽ khô hơn . Cần phải bổ sung ẩm ngay cho da bằng cách đắp mặt nạ sẽ tốt nhất . Và nhớ là thoa kem dưỡng ẩm để giúp da hấp thụ tốt trở nên mềm mịn sáng hồng hơn nhé ❤️❤️❤️

CHÚC CÁC BẠN LUÔN CÓ LÀN DA ĐẸP, KHỎE

20/06/2021

☘️Đ𝐞̂̉ 𝐜𝐨𝐧 𝐯𝐮𝐢 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐡𝐞̀, 𝐦𝐞̣ 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐥𝐚̀𝐦 𝐠𝐢̀ 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨𝐧?🥰
👉Chắc chắn quãng thời gian hè đến, nhiều mẹ sẽ đau đầu vì thời gian con nhà nhiều, bố mẹ bận việc, con lại vui chơi Hiếu động. Vậy bố mẹ cần làm gì cho con luôn ngoan ngoãn, mà vẫn vui chơi khỏe mạnh

✅ Thứ nhất, mẹ hãy rèn cho con thói quen tập thể dục thể thao mỗi ngày.
✅ Thứ 2, cho con ăn đúng giờ và đầy đủ chất dinh dưỡng, để thể chất và tinh thân còn có thể phát triển toàn diện mỗi ngày.
✅ Thứ 3, mẹ hãy cho con học và chơi với niềm vui của con. Đừng ép buộc con. Ép buộc con học hành sẽ gây cảm giác chán nản ở con, từ đó con sẽ có cảm giác sợ sệt mỗi khi học bài.
✅ Thứ 4, mẹ hãy cho con ăn nhiều trái cây, uống thêm các thức uống giúp tăng đề kháng.

Để các bé có những ngày hè thật vui và ý nghĩa.

18/06/2021

Đầu bù tóc rối 🙄🙄🙄

18/06/2021

Tô màu xinh lắm 😁😁😁
Tải thêm tại link dưới cmt

17/06/2021

Dạo này 2 bạn ấy cũng yêu nhau lắm ❤

Lê thu

17/02/2024

26/12/2023

29/07/2021

27/07/2021

27/07/2021

23/07/2021

19/07/2021

18/07/2021

17/07/2021

17/07/2021

16/07/2021

16/07/2021

04/07/2021

23/06/2021

20/06/2021

18/06/2021

18/06/2021

17/06/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share