Nhà Thuốc Long Phượng

20/04/2026

BIỂU HIỆN THƯỜNG GẶP KHI THIẾU VITAMIN

1. Da xanh xao ---> Thiếu sắt / thiếu máu
2. Hay cáu gắt ---> Thiếu ngủ, thiếu đường
3. Tay chân tê --->Thiếu vitamin B1, B6, B12
4. Thèm đồ ngọt ---> Có thể thiếu năng lượng hoặc stress, tiểu đường..
5. Thèm đồ mặn --> Có thể thiếu điện giải (natri, kali)
6. Rụng tóc nhiều --> Thiếu sắt, kẽm hoặc protein
7. Ngủ không sâu --> Thiếu magie hoặc do dùng điện thoại quá nhiều.
8. Da khô ---> Thiếu vitamin E
9. Tim đập nhanh ---> Thiếu kali
10. Dễ mệt ---> Thiếu vitamin B12
11. Lạnh bụng --->Thiếu men tiêu hóa
12. Hay lo --->Thiếu magie
13. Táo bón --->Thiếu chất xơ
14. Đau vai gáy---> Viêm thiếu Omega-3
16. Chuột rút ban đêm--> Thiếu magie hoặc kali
17. Dễ bầm tím ---> Thiếu vitamin C hoặc K
18. Hay chóng mặt ---> Thiếu sắt hoặc thiếu nước
19. Móng tay giòn, dễ gãy ---> Thiếu biotin (vitamin B7)
20. Hay quên ---> Thiếu Magie
22. Đau khớp --->Thiếu vitamin D
23. Hụt hơi --->Thiếu sắt
24. Đi đứng yếu ---> Thiếu đạm
25. Uể oải ---> Thiếu vitamin nhóm B
27. Mắt mờ --->Thiếu vitamin A Thiếu omega-3 hoặc thiếu ngủ 😴
21. Mắt giật liên tục --> Thiếu magie hoặc stress
22. Nướu chảy máu--> Thiếu vitamin C
23. Khó tập trung ---> Thiếu vitamin nhóm B hoặc ngủ không đủ, Thiếu Magie
24. Đau khớp --->Thiếu vitamin D
25. Hụt hơi ---> Thiếu sắt
26. Đi đứng yếu ---> Thiếu đạm
27. Uể oải ---> Thiếu vitamin nhóm B
28. Tóc bạc sớm ---> Thiếu khoáng
29. Mắt mờ ---> Thiếu vitamin A
30. Tóc bạc sớm --->Thiếu khoáng

16/04/2026

ĐỪNG ĐỂ CHIẾC MŨI TRỞ THÀNH "NÔ LỆ" CỦA THUỐC XỊT
​“Chim khôn hót tiếng rảnh rang
Người khôn không lạm dụng thuốc co mạch trị xoang.”
​. Rất nhiều bác đến nhà thuốc khoe "chiến tích" dùng thuốc xịt co mạch cả tháng trời, nhất là đợt nằm điều hòa hay trời lạnh. 😰🥶
​Dược sĩ luôn nhắc "rã rời": Chỉ dùng khi ngạt nặng và tuyệt đối KHÔNG quá 5 ngày. Nhưng kết quả thường là... nước đổ lá khoai. 🥲
​Sự thật đáng sợ khi lạm dụng:
👉​Vòng lặp lệ thuộc: Lúc đầu xịt thông cả tiếng, sau chỉ còn 10 phút. Đến một lúc nào đó, thuốc mất tác dụng, bạn chỉ còn cách... há miệng mà thở.
👉​Tác dụng phụ dai dẳng: Khô teo niêm mạc, dễ sung huyết, tăng nguy cơ chảy máu cam.
👉​Hệ lụy sức khỏe: Lông chuyển kém hoạt động gây ứ đọng dịch xoang, thậm chí ảnh hưởng tim mạch, tăng nhịp tim.
​Bác nào chưa bị lệ thuộc thì xin chúc mừng. Bác nào đang "ăn ngủ" cùng nó thì hãy bắt đầu hành trình "cai thuốc" ngay hôm nay nhé! ✋
💊Chia sẻ kiến thức bệnh & thuốc
🩺Hiểu bệnh-Hiểu thuốc - Đúng mới dùng
,

14/04/2026

🛑 UỐNG CANXI CÓ BỊ SỎI THẬN KHÔNG? NGHỊCH LÝ ÍT AI BIẾT!
​Nhiều bác đến nhà thuốc cứ lắc đầu: "Thôi, tôi đang có sỏi, uống canxi vào cho nó to thêm à?" hay "Sợ loãng xương thật đấy nhưng sợ sỏi thận hơn!".
​Hôm nay, cháu sẽ minh oan cho Canxi và tiết lộ một sự thật ngỡ ngàng: Chính việc THIẾU canxi mới là thủ phạm gây sỏi thận!
​1. Tại sao thiếu Canxi lại gây sỏi?
​Canxi máu đóng vai trò cực kỳ quan trọng, quyết định "điện thế hoạt động" để tim đập, phổi thở, cơ bắp vận động.
• ​Vào ban đêm (2h - 3h sáng): Khi chúng ta ngủ, nồng độ canxi máu tụt xuống thấp nhất. Cơ thể phải phát tín hiệu "cấp cứu".
• ​Hệ quả: Tuyến cận giáp lập tức rút canxi từ xương đổ ồ ạt vào máu. Nhưng khổ nỗi, sự bù đắp này rất "láo nháo". Lượng canxi rút ra dư thừa không quay lại xương được, nó đi lạc:
◦ ​Lắng đọng tại thận + gốc axit (oxalic) ➡️ Tạo sỏi.
◦ ​Bám vào rìa khớp ➡️ G*i xương.
◦ ​Bám vào mạch máu ➡️ Xơ vữa, cao huyết áp.
​Nên các bác hay trằn trọc, tỉnh giấc lúc 2-3h sáng, chuột rút, tê bì tay chân... đó chính là tiếng kêu cứu của cơ thể vì thiếu Canxi đấy ạ!
​2. Có sỏi rồi có uống được Canxi không?
​CÂU TRẢ LỜI LÀ CÓ. Nhưng phải uống ĐÚNG CÁCH để canxi "về nhà" (vào xương) chứ không đi lang thang:
​✅ Nguyên tắc "Tam giác vàng": Đừng bao giờ để Canxi đi một mình!
• ​Vitamin D3: "Người dẫn đường" đưa canxi từ ruột vào máu và vào xương.
• ​Magie: "Người thu dọn". Nếu Canxi định ở lại thận tạo sỏi, Magie sẽ kéo nó quay lại máu. Có Magie, sỏi rất khó hình thành.
• ​Lưu ý: Canxi và Magie nên uống cách nhau 1-2 tiếng để không tranh chấp hấp thu nhé.
​✅ Chia nhỏ liều lượng: Ruột chỉ hấp thu tốt khoảng 500mg/lần. Đừng dồn uống một lúc.
✅ Thời điểm vàng: Nên chia nhiều lần uống, uống sau ăn 30 phút (khi dịch vị dạ dày tốt nhất cho việc hòa tan canxi).
​3. Lời khuyên của Dược sĩ
​Bổ sung canxi đi sai chỗ là tai họa, nhưng thiếu canxi lại là khởi đầu của nhiều loại bệnh.
• ​Hãy chọn loại canxi dễ hấp thu.
• ​Lắng nghe cơ thể: nếu hay tê mỏi, cứng khớp vào sáng sớm, hãy kiểm tra ngay.
• ​Kết hợp tập thể dục, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần lạc quan.
💊Chia sẻ kiến thức bệnh & thuốc
🩺Hiểu bệnh-Hiểu thuốc - Đúng mới dùng

09/04/2026

𝗖𝗼́ 𝗺𝗼̣̂𝘁 𝗻𝗴𝗵𝗶̣𝗰𝗵 𝗹𝘆́ 𝗺𝗮̀ 𝗵𝗮̂̀𝘂 𝗻𝗵𝘂̛ 𝗮𝗶 𝗰𝘂̃𝗻𝗴 𝗵𝗮𝘆 𝗹𝗮̀𝗺
👉Lịch bảo dưỡng xe hàng năm luôn có, nhưng lịch chăm sóc sức khỏe thì không.

Chúng ta để ý rất kỹ:
- Xe đã chạy được bao nhiêu cây?
- Khi nào nên thay nhớt?
- Lốp đang mòn tới mức nào? Máy móc có hỏng hay có tiếng lạ không?

Nhưng lại hiếm khi tự hỏi:
– Dạo này cơ thể mình thế nào?
– Xương khớp có đang khô?
– Gan, thận có đang làm việc quá sức?

Chiếc xe có tiếng lạ, chúng ta sẽ đưa đi kiểm tra ngay.
Nhưng cơ thể rã rời, xương kêu răng rắc, giấc ngủ chập chờn, chúng ta sẽ hay: "Chắc do kiệt sức thôi. Nghỉ ngơi một chút là ổn".

Thực ra, cơ thể không báo động như tiếng xe,
Nó chỉ nhắc qua những tín hiệu rất nhỏ.

🌱Một giấc ngủ chập chờn.
🌱Một bữa ăn không còn ngon miệng.
🌱Một buổi sáng thức dậy thấy người nặng nề, đầu óc chậm hơn trước.

Những dấu hiệu nhỏ, rất nhỏ đến mức mình hay bỏ qua. Nhưng nếu không để ý, thì đến lúc Enzyme gốc cạn kiệt, cơ thể phát bệnh lúc nào không hay.

Bảo vệ sức khỏe chủ động không cần áp dụng quá nhiều phương pháp khác nhau. Chỉ cần bắt đầu từ việc lắng nghe và điều chỉnh từng thói quen nhỏ mỗi ngày:

𝟭. 𝗡𝘂𝗼̂𝗶 𝗰𝗼̛ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗯𝗮̆̀𝗻𝗴 𝗻𝗴𝘂𝗼̂̀𝗻 𝗱𝗶𝗻𝗵 𝗱𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 𝘀𝗮̣𝗰𝗵: Không cần thực phẩm đắt đỏ. Chỉ cần sạch, tự nhiên, ít tạp chất. Ví dụ: Thay muối tinh luyên bằng muối biển; thay đường công nghiệp bằng đường mật mía trong nấu ăn,...

Cơ thể dần sẽ được lập trình để nhận biết và tiêu thụ chúng dễ dàng.

𝟮. 𝗖𝗮̆́𝘁 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝗵𝗼́𝗮 𝗰𝗵𝗮̂́𝘁 𝘁𝘂̛̀ 𝘀𝗮̉𝗻 𝗽𝗵𝗮̂̉𝗺 𝘁𝗶𝗲̂𝘂 𝗱𝘂̀𝗻𝗴:Từ nước lau nhà, nước lau bếp, nước rửa chén, nước rửa tay, sữa tắm, dầu gội,... hãy ưu tiên dùng những sản phẩm thuần tự nhiên, không hóa chất.

Càng ít hóa chất tổng hợp, cơ thể càng đỡ phải “gồng mình” đào thải mỗi ngày.
Khi không phải xử lý quá nhiều độc tố, Enzyme gốc được “tiết kiệm” để làm đúng nhiệm vụ: tái tạo và chuyển hóa.

𝟯. 𝗕𝗼̂̉ 𝘀𝘂𝗻𝗴 𝗘𝗻𝘇𝘆𝗺𝗲 𝘁𝘂̛̀ 𝘁𝗿𝗮́𝗶 𝗰𝗮̂𝘆 𝘁𝘂̛̣ 𝗻𝗵𝗶𝗲̂𝗻: Đặc biệt ở giai đoạn tươi xanh nhất, khi hàm lượng Enzyme còn dồi dào. Đây chính là trợ thủ âm thầm giúp nâng cao hệ miễn dịch, sửa chữa tế bào và phục hồi sâu từ bên trong.

Chỉ cần thay đổi từng chút trong ăn uống, sinh hoạt và môi trường sống, cơ thể đã nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn rất nhiều.

30/03/2026

30/03/2026

🚨 HO SỔ MŨI - LÀM SAO GIÚP CON TRÁNH DÙNG KHÁNG SINH "OAN"? 🚨
​Trong quá trình tư vấn, mình nhận thấy khi con ốm, các bố mẹ thường chia làm 3 "phe":
🔹 Phe 1: Auto dùng kháng sinh vì sợ con không khỏi hay "xuống phổi".
🔹 Phe 2: Anti kịch liệt, không dùng kháng sinh.
🔹 Phe 3: Kê gì thì dùng nấy.
​Nhưng muốn trở thành "vua lì đòn" thì bố mẹ phải thuộc bài này. Chứ chưa hiểu rõ mà cũng đòi "lì" không kháng sinh thì rất dễ để lỡ giai đoạn điều trị vàng của con.
​Khi con bắt đầu ho sổ mũi, thay vì hoang mang, bố mẹ hãy bình tĩnh và lần lượt trả lời 5 CÂU HỎI SÀNG LỌC dưới đây:
​1️⃣ Sốt của con có hướng về vi khuẩn không?
​Đó là khi con có các dấu hiệu sốt: Cao - Lâu - Mới - Lại - Lạ
• ​Sốt cao: Trẻ sốt cao liên tục 39 - 40 độ, uống hạ sốt khó đáp ứng, trẻ mệt nhiều.
• ​Sốt lâu: Trẻ sốt quá 72 giờ chưa thuyên giảm.
• ​Sốt mới: Ban đầu ho sổ mũi không sốt, vài ngày sau đột ngột sốt cao, trẻ mệt nhiều.
• ​Sốt lại: Bắt đầu đợt ốm với cơn sốt, nhưng sốt kéo dài 1-3 ngày rồi hết. Nghỉ được vài ngày đột ngột sốt cao trở lại.
• ​Sốt lạ: Bố mẹ cảm thấy bất an, thấy đợt sốt này rất lạ so với trước giờ. 👉 Khi trẻ có bất kỳ gạch đầu dòng nào trên đây thì coi như sốt hướng về vi khuẩn hoặc bệnh chuyển nặng.
​2️⃣ Bé có đau tai không?
• ​Trẻ lớn: Khóc, tự chỉ vào tai và kêu đau.
• ​Trẻ nhỏ (chưa biết nói): Khóc nhiều, quấy, đưa tay lên tai. Người lớn vô tình hay cố ý đụng vào tai trẻ sẽ khóc thét lên.
​3️⃣ Bé có "bỏ chơi" không?
• ​Nhớ rằng khi bệnh, trẻ có thể bỏ ăn chứ ít khi bỏ chơi. Trẻ bỏ chơi coi chừng bệnh nặng.
• ​Bỏ chơi được định nghĩa là trẻ nằm im, thờ ơ, không quan tâm xung quanh hoặc ngược lại: bứt rứt, kích thích quấy khóc liên tục không dỗ được.
• ​Lưu ý: Không tính lúc trẻ sốt cao. Chỉ cần cho 1 liều hạ sốt, trẻ tỉnh lại, bình tĩnh lại và chơi được thì bình thường. Việc trẻ chậm chạp hơn, hay bắt bế, mè nheo... nhưng vẫn nói, vẫn cười, vẫn chỉ chỏ thì KHÔNG được gọi là bỏ chơi.
​4️⃣ Bé có biểu hiện khó thở không?
​Biểu hiện qua 1 trong 2 hiện tượng: thở nhanh và rút lõm ngực.
• ​Thở nhanh: Để trẻ ngủ say hoặc nằm yên (không sốt). Đếm nhịp thở trong vòng 1 phút, gọi là nhanh nếu trẻ thở trên:
◦ ​60 lần/phút (trẻ < 2 tháng)
◦ ​50 lần/phút (trẻ 2 - 12 tháng)
◦ ​40 lần/phút (trẻ 1 - 5 tuổi)
◦ ​30 lần/phút (trẻ > 5 tuổi)
• ​Rút lõm ngực: Quan sát sự di chuyển của ngực và bụng, sẽ thấy 2 bên mạng sườn và phần lõm dưới ức rút sâu vào mỗi khi trẻ hít thở.
​5️⃣ Đợt ho sổ mũi đã quá 10 ngày mà chưa GIẢM?
​Nhấn mạnh là chưa GIẢM bớt (không phải là khỏi hoàn toàn). Nếu kéo dài quá 10 ngày không giảm thì có thể trẻ bị viêm phế quản, viêm phổi, khò khè, bội nhiễm hoặc dị ứng…
​📌 TỔNG KẾT LẠI CHO BỐ MẸ:
👉 Nếu có BẤT KỲ câu trả lời nào là CÓ ➡️ Đi khám ngay.
👉 Nếu tất cả đều là KHÔNG ➡️ Cho con ở nhà: vệ sinh mũi, bù dịch, theo dõi đủ ngày sẽ khỏi.
​⚠️ Lưu ý: Các dấu hiệu này mang tính sàng lọc. Trẻ mắc 1 trong các dấu hiệu này không có nghĩa CHẮC CHẮN đã bị nặng. Ví dụ: dấu hiệu sốt mới hoàn toàn có thể là 1 đợt bệnh mới chứ không hẳn là biến chứng.
​Khi có dấu hiệu bất thường, bố mẹ nên đưa đi khám để BS đánh giá lại. Nếu không có gì nghiêm trọng vẫn sẽ được về theo dõi tiếp, khi đó rất cần sự kiên trì chăm sóc từ gia đình!
​💊 Chia sẻ kiến thức bệnh & thuốc
🩺 Hiểu bệnh - Hiểu thuốc - Đúng mới dùng
Nhà thuốc long phượng luôn phục vụ quí khach hàng nhiệt tình chu đáo

20/03/2026

⚠️ TAY CHÂN MIỆNG: ĐỪNG ĐỂ "ÍT NỐT" ĐÁNH LỪA THỊ GIÁC!
​Mùa Tay Chân Miệng (TCM) lại đến và đây là thời điểm nhà thuốc nhận được rất nhiều câu hỏi lo lắng. Có bé chỉ sốt nhẹ, nổi vài nốt rồi tự qua, nhưng cũng có bé diễn tiến nặng rất bất ngờ.
nhắn nhủ bố mẹ:" Đừng chỉ nhìn vào những nốt mụn, hãy nhìn vào phản ứng của cơ thể con"
🛑 3 SAI LẦM DỄ GẶP CẦN THAY ĐỔI NGAY
👉​Chủ quan khi thấy ít nốt: Số lượng nốt không tỷ lệ thuận với độ nặng. Có bé nổi đầy tay chân nhưng vẫn tỉnh, có bé chỉ loét vài nốt trong miệng nhưng virus đã tấn công vào thần kinh, diễn tiến nặng cực nhanh.
👉​Nghĩ rằng bị rồi sẽ không bị lại: Có nhiều chủng virus khác nhau (như Coxsackie, EV71...). Con có thể bị lại nhiều lần, thậm chí là 2 lần trong cùng một mùa.
​👉Tự ý dùng kháng sinh hoặc chỉ hỏi qua ảnh: TCM do virus gây ra, kháng sinh không có tác dụng. Một tấm ảnh không thể thay thế việc bác sĩ khám trực tiếp để đánh giá tri giác và nhịp tim của bé.
​🚨 4 "TÍN HIỆU ĐỎ" – ĐƯA CON ĐI CẤP CỨU NGAY
​Đừng chần chừ nếu bé có 1 trong 4 dấu hiệu này:
👉​Sốt cao khó hạ: Trên 39°C và không đáp ứng tốt với thuốc hạ sốt thông thường.
👉​Giật mình chới với: Đặc biệt là lúc bắt đầu ngủ hoặc vừa đặt nằm xuống. Đây là dấu hiệu sớm báo hiệu biến chứng thần kinh.
👉​Quấy khóc bất thường: Khóc dỗ không nín, lờ đờ, hoặc ngủ lịm khó đánh thức.
👉​Run chi, đi đứng loạng choạng: Tay chân run, cầm nắm không vững như ngày thường.
​💊 LỜI KHUYÊN KHI CHĂM BÉ TẠI NHÀ
​Quy tắc 7 ngày vàng: Đa số các ca sẽ ổn định sau 1 tuần. Bố mẹ cần theo dõi sát sao từng biểu hiện nhỏ nhất trong suốt thời gian này.
- ​Dinh dưỡng đúng cách: Cho bé ăn đồ lỏng, nguội hoặc mát (tránh đồ nóng, chua làm đau vết loét). - - Bù nước và điện giải là ưu tiên hàng đầu.
- ​Vệ sinh kỹ: Rửa tay thường xuyên cho cả bé và người chăm sóc. Virus lây mạnh qua dịch tiết và đường tiêu hóa.
​"Hiểu đúng để thương con đúng cách". Sự tỉnh táo của bố mẹ chính là lá chắn an toàn nhất cho con.

04/03/2026

04.03 | QUỐC TẾ NHẬN THỨC VỀ HPV:
ĐỪNG ĐỂ SỰ "ÂM THẦM" TRỞ THÀNH NỖI ĐAU “HIỆN HỮU”

💥 Mỗi năm, thế giới ghi nhận hơn nửa triệu ca phụ nữ tử vong vì Ung thư cổ tử cung (UTCTC) – một con số đau lòng, mà lẽ ra chúng ta "có thể dự phòng" được. Tuy nhiên, khoảng trống về nhận thức chính là rào cản lớn nhất khiến chị em phụ nữ đánh mất cơ hội bảo vệ chính mình.
🎗️Ngày Quốc tế Nhận thức về HPV (04/03 hàng năm) ra đời như một lời nhắc nhở: Hiểu đúng là bước đầu tiên để vượt lên nỗi lo nhiễm HPV và ung thư cổ tử cung.

💪🏻 HPV có thể chọn cách "ghé thăm" âm thầm, nhưng quyền kiểm soát và lựa chọn đào thải virus lại nằm trong tay của chính bạn. Đừng để HPV "ẩn mình" quá lâu. Chìa khóa bảo vệ sức khỏe không chỉ nằm ở việc bạn chủ động tầm soát UTCTC, mà còn là tìm kiếm giải pháp giúp gia tăng đào thải HPV hiệu quả. Hãy để Ngày Quốc tế Nhận thức HPV 04.03 năm nay, là cột mốc, bạn lựa chọn sống có trách nhiệm hơn, với chính mình.

Chủ động gia tăng đào thải HPV – Đẩy lùi gánh nặng Ung thư Cổ tử cung, ngay hôm nay!



Nguồn tham khảo:
1. Chesson HW, Dunne EF, Hariri S, Markowitz LE. The estimated lifetime probability of acquiring human papillomavirus in the United States. S*x Transm Dis. 2014 Nov;41(11):660-4.
2. Eileen M. Burd, Human Papillomavirus and Cervical Cancer, Clin Microbiol Rev. 2003 Jan; 16(1): 1–17.
3. Koshiol et al. 2008, American Journal of Epidemiology

02/03/2026

CON NGỦ MÀ ĐẦU LƯNG CỨ "ƯỚT NHẸP", MẸ CÓ LO KHÔNG? 💦
​Có mẹ nhắn tin qua hỏi: "Chị ơi, con em cứ ngủ là mồ hôi ra như tắm, ướt sũng cả gối với áo. Có phải con thiếu chất gì không chị? Em lo quá!"
​Thương các mẹ ghê, con có tí biểu hiện lạ là mất ăn mất ngủ ngay. Tiện đây chị giải đáp chung cho các mẹ đang có con gặp tình trạng này nhé:
​1. Đừng vội "đổ tội" cho thiếu chất!
Trẻ con nóng hơn người lớn mình nhiều lắm các mẹ ạ. Hệ thần kinh của con chưa ổn định, cộng với việc con hay "vặn vẹo" khi vào giấc nên mồ hôi đổ ra để thoát nhiệt thôi. Nếu con vẫn ăn ngon, chơi ngoan, tăng cân đều thì mẹ cứ bình tĩnh nhé!
​2. Vậy khi nào mới thật sự đáng lo?
Nếu mồ hôi ra kèm theo combo:
❌ Ngủ không sâu giấc, hay giật mình khóc đêm.
❌ Rụng tóc hình vành khăn sau gáy.
❌ Răng mọc chậm, hay quấy khóc vô cớ.
👉 Lúc này mới chính xác là con đang "phát tín hiệu" thiếu Vitamin D3K2 và Canxi đấy ạ. Thiếu D3 làm hệ thần kinh của con nhạy cảm hơn, khiến mồ hôi trộm đổ ra không kiểm soát.
​3. Mẹ nên làm gì ngay lúc này?
​Lau, lau và lau: Luôn để sẵn cái khăn xô bên gối, thấy con chớm ra mồ hôi là thấm khô ngay và bỏ 1 khăn xô sau lưng con. Đừng để mồ hôi thấm ngược lại là con dễ viêm phổi, ho hắng lắm.
​Phòng ngủ phải thoáng: Đừng sợ con lạnh mà đắp chăn dày quá, tội con. Nhiệt độ 24- 26 °C
​Bổ sung D3K2 đúng cách: Đừng đợi đến lúc con thiếu mới bổ sung. D3K2 là "vật bất ly thân" giúp con hấp thu Canxi tốt nhất và ổn định giấc ngủ.
​Bé nhà mình bao nhiêu tháng rồi? Các mẹ cứ comment hoặc nhắn tin tình trạng của con (cân nặng, giấc ngủ...), chị sẽ xem giúp xem con đang ở mức độ nào để tư vấn kỹ hơn nhé.

11/02/2026

Các loại giun và điều trị ở trẻ em.

1. Giun đũa:
-Biểu hiện:
+ Trẻ xanh xao, ăn kém ngon.
+ Ngoài da: nổi mề đay, phát ban không đặc hiệu....
- Điều trị: Mebendazole (Vermox, Fugacar)

+ Trên 12 tháng: Vermox 100mg 1 viên x 2 trong 3 ngày liên tiếp

Hoặc Fugacar 500mg 1 viên duy nhất.

Hoặc Pyrantel pamoat (Combantrin, Helmintox), viên 125mg, 11mg/kg (tối đa 1g), liều duy nhất.

Dưới 12 tháng: Pyrantel pamoat (Combantrin, Helmintox), viên 125mg, 11mg/kg (tối đa 1g), liều duy nhất.

2. Giun kim:

-Biểu hiện: Lứa tuổi nhiễm nhiều nhất là 3 – 7 tuổi. Tỉ lệ nhiễm ở trẻ đi mẫu giáo, nhà trẻ rất cao. thường khó ngủ, thức giấc nửa đêm, khóc đêm, đái dầm, đôi khi tiêu phân lỏng do buổi tối giun hay bò ra ngoài hậu môn đẻ trứng gây ngứa ngáy khó chịu cho trẻ.
- Điều trị:

× Trên 12 tháng: Mebendazole (Fugacar) viên 500mg, 1 viên duy nhất, lặp lại sau 2 tuần.

Hoặc Albendazole (Zentel) viên 200mg, 2 viên duy nhất, lặp lại sau 2 tuần.

Hoặc Pyrantel pamoat (Combantrin, Helmintox), viên 125mg, 11mg/kg (tối đa 1g), lặp lại sau 2 tuần.

Dưới 12 tháng: Pyrantel pamoat (Combantrin, Helmintox), viên 125mg, 11mg/kg (tối đa 1g), lập lại sau 2 tuần.

Điều trị cùng lúc cho các thành viên trong gia đình để tránh tái nhiễm.

3. Giun móc:

Thường gặp ở những trẻ em sống trong các vùng làm rẫy, làm ruộng đi chân đất.

- Triệu chứng lâm sàng:

+ Toàn trạng chung: mệt mỏi xanh xao, thiếu máu.

+ Ngoài da: nơi ấu trùng xâm nhập rất ngứa ngáy, ửng đỏ, nổi mụn nước.

+ Tiêu hóa: đau bụng, ăn không ngon, khó tiêu, tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa, đôi khi thấy phân đen.

- Điều trị:

+ Trên 12 tháng: Mebendazole (Vermox, Fugacar)

+ Vermox 100mg 1 viên x 2 trong 3 ngày liên tiếp.

Hoặc Fugacar 500mg 1 viên duy nhất.

Hoặc Albendazole (Zentel) viên 200mg, 2 viên duy nhất.

Hoặc Pyrantel pamoat (Combantrin, Helmintox), viên 125mg, 11mg/kg/ngày trong 3 ngày liên tiếp.(tối đa 1g/ngày),

+ Dưới 12 tháng: Pyrantel pamoat (Combantrin, Helmintox), viên 125mg, 11mg/kg/ ngày trong 3 ngày liên tiếp.

+ Điều trị thiếu máu kèm theo (nếu có)

4. Giun tóc (Trichuris trichiura):

- Nhiễm giun tóc gây ra những rối loạn tiêu hóa không đáng kể nhưng đôi khi có biểu hiện xuất huyết trực tràng và sa trực tràng.

- Điều trị: tương tự giun đũa

5. Các loại giun khác:

- Giun chó (Toxocara canis): Thường gặp ở những trẻ thường xuyên tiếp xúc với chó, mèo.

+ Trẻ bị nhiễm thường mệt mỏi, sốt nhẹ, đôi khi đau hạ sườn phải hoặc than đau đầu kéo dài.

+ Điều trị: Albendazole (Zentel) viên 200mg, 2 viên/ngày trong 5 ngày. Hoặc Mebendazol 100-200mg/ngày, chia làm 2 lần trong 5 ngày

- Giun xoắn (Trichinella): Trẻ bị nhiễm do ăn phải thịt heo hoặc thịt ngựa có chứa ấu trùng của giun xoắn.

+ Triệu chứng rất đặc trưng: tiêu chảy, sốt cao, phù mặt và mí mắt. Đau cơ cũng thường gặp nhưng đôi khi khó xác định rõ nơi trẻ em.

+ Điều trị: Corticosteroides khi có triệu chứng nặng 1mg/kg/ngày trong 5 ngày

Mebendazole 200 – 400mg chia 3 lần x 3 ngày, sau đó 400 – 500mg chia 2 lần trong 10 ngày hoặc Albendazole 400mg chia 2 lần x 8 – 14 ngày.

- Giun lươn (Strongyloides stercoralis): Người bị nhiễm khi ấu trùng dạng lây nhiễm trong đất nhiễm phân xâm nhập qua da và niêm mạc. Giun lươn có điểm khác biệt với các loại giun sán khác là khả năng nhân đôi trong cơ thể người.

+ Thường thì không có triệu chứng hay có triệu chứng nhẹ ở da và tiêu hóa. Biểu hiện ngoài da thường gặp nhất là nổi mề đay tái phát ở mông và cổ tay. Ấu trùng di chuyển tạo ra những đường ngoằn ngoèo răng cưa đặc trưng cho bệnh – ấu trùng chạy – tổn thương dạng hồng ban, nhô cao và ngứa. Giun trưởng thành đào đường hầm vào trong niêm mạc ruột non gây đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, chảy máu đường tiêu hóa, viêm đại tràng mạn tính. Nếu nhiễm sớm và nặng có thể gây ra tắc ruột non, nhiễm trùng huyết khi nhiễm nặng.

+ Điều trị: Ivermectin 200 µg/kg/ngày trong 2 ngày

Hoặc Thiabendazole 25mg/kg, 2 lần/ngày trong 2 ngày.

- Giun Angiostrongylus cantonensis: là loại giun sống trong phổi chuột, là nguyên nhân gây viêm màng não tăng bạch cầu ái toan. Người bị nhiễm khi ăn cua, ốc, tôm mang ấu trùng còn sống hoặc rau xanh dính phân của những động vật này.

+ Điều trị: Nâng đỡ, giảm đau, an thần và Corticoides trong những trường hợp nặng.

- Giun chỉ (Filarioses): Có 8 loại gây bệnh cho người, trong đó có 4 loài - Wucherecia bancrofti, Brugia malayi, Onchocerca volvulus và Loa loa – gây ra phần lớn các bệnh nhiễm giun chỉ nặng.

+ Bệnh giun chỉ bạch huyết (do Wucherecia bancrofti, Brugia malayi) người bị nhiễm bệnh do muỗi đốt. Triệu chứng lâm sàng đa số là không triệu chứng, đôi khi người bị nhiễm phôi ấu trùng có 1 vài biểu hiện như tiểu máu vi thể hoặc có protein niệu, dãn mạch bạch huyết, có thể thấy dãn bạch huyết ở bìu nơi trẻ trai.

+ Điều trị: Diethylcarbamazin (DEC) 6mg/kg/ngày trong 15 ngày

Hoặc Albendazole 400mg x 2 lần/ngày trong 21 ngày.

+ Bệnh Loa loa (do Loa loa) do ruồi trâu đốt, bệnh do nhiễm phôi ấu trùng không triệu chứng, chỉ có thể phát hiện bệnh khi giun trưởng thành di trú dưới kết mạc hay phù Calabar từng đợt. Phù mạch và ban đỏ, thường xuất hiện ở đầu chi và ít xuất hiện ở nơi khác, mau chóng biến mất.

+ Điều trị: DEC 8 – 10mg/kg/ngày trong 21 ngày.

+ Trường hợp nặng có thể khởi đầu bằng Corticoides: Prednisone 40-60mg/ngày sau đó giảm liều nếu không có tác dụng phụ.

+ Bệnh Onchocerca (do Onchocerca volvulus) do ruồi đen đốt, bệnh ảnh hưởng ở da, mắt và hạch bạch huyết.

+ Điều trị: Ivermectin liều duy nhất 150 µg/kg kết hợp điều trị triệu chứng.

09/02/2026

20 ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ GIẢM ĐAU KHÁNG VIÊM.

1. Floctafenin là loại giảm đau đơn thuần, tức không có tác dụng hạ sốt và kháng viêm. Thường được dùng trong 1 số trường hợp như đau răng, đau đầu do viêm xoang…. Vì không có tác dụng kháng viêm nên loại này không gây hại dạ dày.

2. Dị ứng với Paracetamol không có nghĩa là dị ứng với NSAID, dù Paracetamol là dẫn xuất Anilin, một số tài liệu xếp nó vào nhóm NSAID, mặc dù tác dụng kháng viêm của paracetamol là rất ít. Vậy nên, khi dị ứng với Paracetamol có thể giảm đau hạ sốt bằng Ibuprofen.

3. Các thuốc không chọn lọc trên COX không có nghĩa là không gây hại trên tim mạch. Đã có báo cáo về TDP trên tim mạch của Diclofenac, và Ibuprofen khi dùng liều cao. Vậy nên, khi sử dụng các loại này cần phải tuân thủ nghiêm ngặt về liều và những bệnh nhân có tiền sử tim mạch.

4. Nguyên tắc dùng giảm đau kháng viêm Non-steroid là dùng ở liều thấp có tác dụng, không nên dùng liều cao ngay từ đầu.

5. Aspirin hiện tại được chỉ định trong chống đông máu hơn là dùng với tác dụng giảm đau hạ sốt. Dùng chống đông máu thường là dose 81mg.

6. Diclofenac có 2 gốc muối là Natri và kali, gốc Kali là loại có sự hấp thu và cho tác dụng nhanh, nên thường được dùng để điều trị các triệu chứng như đau răng, đau bụng kinh, Chế phẩm thường dùng là Cataflam. Còn Voltaren là loại có gốc muối Natri, có dạng Voltaren SR, phóng thích kéo dài.

7. Ngoài tác dụng hạ sốt và kháng viêm, chống kết tập tiểu cầu, Aspirin còn có tác dụng khác là tiêu sừng, nên thường xuất hiện trong các dạng kem bôi chàm, vẩy nến, nấm da. Hoặc các chị em phụ nữ dùng Aspirin như là 1 loại dược chất trong kem trộn, để giúp cho da mỏng ( Acid Acetylsalicylic có tác dụng bào mòn ở nồng độ cao ). Một ứng dụng khác của Aspirin đó là dùng để cắm hoa, tính acid trong aspirin sẽ làm cho hoa tươi lâu hơn.

8. Các loại chọn lọc trên COX 1 như Mefenamic, Ibuprofen, Diclofenac thường gây hại dạ dày nhiều hơn loại chọn lọc trên COX 2, cần thận trọng khi dùng những loại trên cho bệnh nhân có tiền sử viêm loét dạ dày.

9. Meloxicam được xem là ít tác dụng phụ trên dạ dày và tim mạch hơn các loại chọn lọc trên COX 2 khác.

10. Corticoid có 3 tác dụng chính trong điều trị là Kháng viêm, kháng histamin, và ức chế miễn dịch. Tuy nhiên, liều ức chế miễn dịch thường cao hơn nhiều so với liều kháng viêm và kháng dị ứng.

11. Methylprednisolon là loại có vị khá là đắng, và rất khó uống, các chế phẩm trên thị trường hiện chưa che được vị này.

12. Prednisolon cũng có vị đắng, tuy nhiên 1 số chế phẩm đã che bớt vị đắng của loại này, ít ra nó không đắng như Methlprednisolon.

13. Corticoid nên dùng vào lúc 8-9h sáng, không nên dùng nhiều lần/ngày và kéo dài vì khả năng ảnh hưởng đến tuyến thượng thận. Tuy nhiên, có tài liệu cho rằng có thể dùng 2/3 sáng và 1/3 vào lúc chiều.

14. Corticoid có tác dụng gây thèm ăn, vì tác động trên hệ thần kinh, kích thích gây thèm ăn, và tác dụng trên hệ tiêu hoá gây tăng tiết dịch vụ, làm bụng cồn cào và muốn ăn.

15. Nếu dùng corticoid với liều cao trong dài ngày, khi ngưng thuốc không giảm liều thì nguy cơ suy tuyến thượng thận cấp.

16. Không kết hợp Corticoid với NSAID, vì nếu nhìn vào sơ đồ viêm, thì corticoid đã ngăn chặn quá trình hình thành Acid arachidonic, chính vì thế sẽ không sinh ra Prostaglandin, NSAID không có vai trò gì khi dùng chung.

17. Diacerin là loại kháng viêm có tác động thông qua ức chế chất hóa học interleukin-1β, có tác dụng chống viêm, điều trị viêm xương, thoái hóa khớp.

18. Kháng viêm dạng viêm như Alpha chymotrypsil, Lysozym không có vai trò trên khớp, vậy nên 2 loại này thường dùng trong các case tụ máu bầm, chấn thương phần mềm.

19. Kháng viêm dạng men như Alpha chymotrypsil sinh khả dụng đường uống không tốt, nên thường đặt dưới lưỡi để hấp thu tốt hơn.

20. Bromelain là loại kháng viêm dạng men, tuy nhiên nó có tác dụng trội hơn trong bệnh lý về khớp, nên thường 1 số TPCN có chứa thành phần này, và trong chỉ định.

*Thông tin tham khảo*

06/02/2026

🎋 VẤN ĐỀ SỨC KHỎE THƯỜNG GẶP NGÀY TẾT Ở TRẺ NHỎ 🎋
Những ngày Tết, trẻ nhỏ được ăn ngon 🍬, chơi nhiều 🎮 nhưng cũng rất dễ gặp các vấn đề về sức khỏe nếu ba mẹ không để ý kỹ.
🌿 Nhà Thuốc LONG PHƯỢNG xin chia sẻ những vấn đề thường gặp để ba mẹ chủ động chăm sóc con tốt hơn:
👁️ 1. Ảnh hưởng đến mắt
Trong dịp Tết, trẻ xem tivi, điện thoại nhiều hơn bình thường 📺📱
➡️ Dễ gây khô mắt, mỏi mắt, nháy mắt liên tục
➡️ Kéo dài có thể hình thành thói quen nháy mắt (tic mắt)
🍽️ 2. Rối loạn tiêu hóa
Ăn nhiều bữa liên tục, dạ dày chưa kịp tiêu hóa bữa trước đã ăn bữa sau
🍬 Bánh kẹo ngọt – 🍘 đồ nếp – 🧈 đồ dầu mỡ
➡️ Dễ gây trào ngược, khó tiêu, táo bón hoặc tiêu chảy
😴 3. Rối loạn sinh hoạt – giấc ngủ
Tết mải chơi, ngủ muộn ⏰
➡️ Trẻ dễ mệt mỏi, kém tập trung, rối loạn giấc ngủ
➡️ Một số bé còn có thể sụt cân
🤧 4. Các bệnh đường hô hấp
Đi chúc Tết, tiếp xúc đông người 👨‍👩‍👧‍👦
🌬️ Thời tiết giao mùa lập xuân
➡️ Trẻ dễ ho, sổ mũi, sốt do sức đề kháng giảm
🌿 LỜI KHUYÊN TỪ DƯỢC SĨ – NHÀ THUỐC LONG PHƯỢNG💊
✅ ⏱️ Hạn chế thời gian xem tivi, điện thoại
➡️ Thay bằng 📚 sách, 🧩 đồ chơi phù hợp lứa tuổi
✅ 😌 Cho trẻ ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi mắt hợp lý
➡️ Có thể bổ sung 🐟 omega 3 sau bữa tối để hỗ trợ sức khỏe mắt
✅ 🥦 Thực đơn ngày Tết nên:
➡️ Hạn chế đồ nếp – dầu mỡ
➡️ Tăng chất xơ, rau xanh
➡️ 💧 Uống đủ nước và bổ sung men vi sinh mỗi ngày
✅ 😷 Vệ sinh mũi họng hằng ngày
➡️ Đeo khẩu trang nơi đông người
➡️ Tránh khói thuốc lá 🚭
💚 Chăm sóc đúng cách trong những ngày Tết sẽ giúp trẻ khỏe mạnh – vui Tết trọn vẹn bên gia đình.
📩 Nhà Thuốc Long phuong luôn sẵn sàng tư vấn và đồng hành cùng ba mẹ trong hành trình chăm sóc sức khỏe cho bé.