17/03/2025
🔔🔔Trào ngược dạ dày thực quản và chế độ dinh dưỡng khuyến cáo
Ở Việt Nam, hàng năm có khoảng 14 triệu người mắc chứng trào ngược dạ dày thực quản, chiếm 10 - 20% bệnh nhân khám bệnh đường tiêu hoá. Hội chứng này ngày càng phổ biến, có thể do áp lực công việc, chế độ ăn uống thất thường,...
Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây bệnh
🔴Nguyên nhân: nhiều nguyên nhân phối hợp gây ra trào ngược dạ dày thực quản có thể bao gồm cả nguyên nhân về thể chất và lối sống:
+ Tăng tiết dịch dạ dày, estrogen và progesterone.
+ Tác dụng phụ của thuốc như thuốc điều trị xơ cứng bì, điều trị thoát vị hoành, thuốc chống thừa cân - béo phì.
+ Hút thuốc lá.
+ Dùng thuốc như dopamin, morphin,…
+ Thực phẩm nhiều chất béo, sô cô la, bạc hà, hạt tiêu, rượu là những thực phẩm có thể gây giảm áp lực cơ thắt tâm vị.
🔸Đối tượng có nguy cơ:
+ Những người mắc các bệnh mạn tính không lây liên quan đến dinh dưỡng như thừa cân - béo phì, đái tháo đường, dạ dày, hen suyễn.
+Những người có thói quen hút thuốc lá.
+ Những người làm công việc văn phòng do đặc thù công việc ảnh hưởng đến thói quen sinh hoạt: thường xuyên thức khuya, ít uống nước, ăn quá nhanh, bỏ bữa sáng, ăn nhiều vào bữa tối, bia rượu tiệc tùng và ăn quá nhiều gia vị,…
+ Tình trạng trào ngược acid và thức ăn từ dạ dày lên thực quản không chỉ gây khó chịu, mệt mỏi, giảm chức năng nuốt, ảnh hưởng đến công việc và chất lượng cuộc sống của người bệnh mà còn gây viêm, loét hoặc di chứng hẹp thực quản, lâu dần có thể dẫn đến ung thư thực quản.
🔸Dinh dưỡng hỗ trợ cải thiện và điều trị bệnh
Điều trị trào ngược dạ dày thực quản nhằm đạt được ba mục tiêu chính: tăng trương lực của cơ thắt tâm vị, giảm tăng tiết acid dạ dày, làm sạch các dịch trào ngược trong thực quản. Trong trường hợp điều trị nội khoa không hiệu quả, bác sĩ chuyên khoa có thể chỉ định phẫu thuật.
🔸chế độ ăn cho những người bị trào ngược thức ăn dạ dày thực quản cần lưu ý:
- Ăn nhiều bữa, không ăn nhiều một lúc nhất là bữa tối, tuyệt đối không ăn bữa khuya.
- Hạn chế các thức ăn, thức uống làm tăng tình trạng bệnh: thực phẩm chua, cay nóng, đồ uống có gas, đồ nóng/lạnh,…
- Về lối sống: hình thành thói quen ăn uống điều độ, duy trì cân nặng hợp lý, không uống rượu bia, không hút thuốc lá, tránh thức khuya và nên ăn cách giờ đi ngủ 2 - 3 tiếng, gối đầu cao khi ngủ.
---------------------------
🏥 Địa chỉ: Tầng 2 Nhà A3 - Bệnh viện đa khoa tỉnh Thanh Hóa. Số 181 Hải Thượng Lãn Ông, P, Thành phố Thanh Hóa, Thanh Hoá
📞 Hotline: 0948 243 363