Đạp Xe - Phục Hồi Cơ Xương Khớp Mỗi Ngày

03/06/2024

Ngày Xe đạp thế giới 3/6/2024: Tầm quan trọng của xe đạp đối với sức khỏe và bảo vệ môi trường

Năm 2018, Đại hội đồng Liên hợp quốc thông qua nghị quyết chọn ngày 3/6 là Ngày Xe đạp thế giới. Liên hợp quốc kêu gọi các nước thành viên khuyến khích việc đạp xe để nâng cao sức khỏe, bảo vệ môi trường, kích thích phát triển xã hội.
(TTXVN)

17/05/2024

Bác sĩ trẻ nhiệt huyết, năng lực tốt, tư vấn nhiệt tình cả trên trực tuyến fb và zalo,.
Điều quan trọng là người bệnh thường phải "sống chung với lũ" nên tâm lí rất quan trọng, việc thể dục thể thao đặc biệt các bài tập phục hồi Cơ xương khớp tạo nên tâm lí tích cực, kiên trì bền bỉ đúng cách theo hướng dẫn bác sĩ. Điều kì diệu sẽ đến.
Bệnh tật không gì là không thể cải thiện.

ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT khi điều trị bệnh nhân viêm khớp dạng thấp chính là Bác sĩ đồng hành cùng bệnh nhân trong ít nhất từ 3-6 tháng đầu !!!
Vấn đề nằm ở chính sự phức tạp các loại thuốc điều trị bệnh. Sau khi khám, BS sẽ kê những loại thuốc sau:
- Có loại 1 tuần uống 6 viên vào 1 ngày
- Có loại tuần uống 2 viên vào 1 ngày khác
- Có loại uống sau ăn sáng, và mỗi tuần uống giảm nửa viên
- Bệnh nhân không biết thuốc nào là quan trọng ko thể thiếu , thuốc nào hạn chế tác dụng phụ của thuốc chính.
Và tại các BV có chuyên khoa CXK thì đều là BV lớn, áp lực khám quá đông, gần như các BS không có thời gian giải thích.
Dưới ảnh là 1 bệnh nhân, sau rất nhiều sự cố: không khám đúng BS chuyên khoa, không mua đc thuốc, uống nhầm, uống quá liều --> cuối cùng thì cũng đã hiểu bệnh, cải thiện gần như hoàn toàn đau các khớp.

16/04/2024

📣📣📣 BÁC SĨ BỆNH VIỆN TUYẾN TRUNG ƯƠNG VỀ KHÁM BỆNH THỨ 7, CHỦ NHẬT HÀNG TUẦN

💫 Không phải đi xa, tiết kiệm thời gian, đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh của nhân dân, ngay tại Bệnh Viện Đa Khoa Đức Thiện, quý khách hàng được thăm khám bởi các bác sĩ chuyên gia đầu ngành Hà Nội như: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Việt Đức, Bệnh Viện Đại Học YHN, Bệnh viện Nội tiết Trung Ương, Bệnh viện Tim Hà Nội, Bệnh Viện K Tân Triều,… các ngày trong tuần.

———————————————————————————

“Bệnh Viện Đức Thiện quản lý sức khỏe tốt nhất cho Bạn và gia đình.”
Bệnh Viện Đa Khoa Đức Thiện.
🏥 Số 5-6 Trịnh Kiểm- Đại Lộ CSEDP- Phường Quảng Thịnh -TP Thanh Hoá.
☎️CSKH: 02373996996 - 1900 8957
🖇http://ducthienhospital.vn
💌benhvienducthien@gmail.com

23/03/2024

Tư vấn Bác sĩ:
Triệu chứng liên quan đến vùng cổ: 1 số các bạn trẻ 30 tuổi, làm công việc thường xuyên phải ngồi máy tính nhiều như nhân viên văn phòng, hay các công việc ngồi tập trung trong thời gian dài như lái xe, tới khám vì đau, nhức, mỏi vùng vai gáy.

Kết luận: Sau khi khám và chụp MRI cột sống cổ, BS kết luận thoái hóa cột sống cổ.
Giải thích: về thoái hóa CS cổ ở người trẻ do làm việc tập trung đầu cổ trong thời gian dài

Lời khuyên bác sĩ:
1. Trong lúc làm việc, khi tập trung từ 45 phút nên có thời gian nghỉ ngơi từ 10-15 phút, vận động nhẹ nhàng cột sống cổ theo một số bài tập như Ngồi gặp cằm, Ngồi duỗi cổ, Quay cổ, Gập cổ, Nhún vai... các bạn có thể theo hướng dẫn chi tiết dưới đây: https://youtu.be/JmlF1NOfnok?si=QIZbd_h2nVlUPyIk
2. Sau giờ làm việc tập thể dục thể theo như đi bộ, đi xe đạp.
Đặc biệt là không vặn vẹo cổ sai tư thế, bỏ tật lắc cổ linh tinh đi nhé các bạn. Khi nào mỏi hãy tập bài tập phục hồi nhẹ nhàng nhé.