Đông Y Phúc Đại Đường

08/09/2025

Tìm hiểu bài thuốc bổ thận toàn diện: bổ cả thận tinh, thận âm, thận dương

Khi nói đến bổ thận, nhiều người thường vội vã mua các sản phẩm bổ thận, hoặc tin theo những bài thuốc dân gian. Nhưng sau một thời gian áp dụng, hiệu quả lại rất kém. Tại sao lại như vậy? Trong Đông y, việc bổ thận không hề đơn giản và tùy tiện. Y học cổ truyền chú trọng biện chứng luận trị, tức là phải xác định rõ thể chất của bản thân, sau đó mới kết hợp các vị thuốc phù hợp để đạt được tác dụng thực sự.
Trước hết, hãy cùng nhau tìm hiểu về tầm quan trọng của thận. Đông y gọi thận là “tiên thiên chi bản” (gốc rễ bẩm sinh) vì nó chứa đựng tinh khí cơ bản nhất của cơ thể. Thận âm, thận dương, và thận tinh ba yếu tố này nương tựa và chế ngự lẫn nhau, cùng duy trì sự cân bằng âm dương của cơ thể.
Nếu một trong ba yếu tố này gặp vấn đề, cơ thể sẽ dễ bị bệnh:
* Thận dương giống như lò sưởi nhỏ trong cơ thể, cung cấp sự ấm áp và động lực cho các hoạt động sống. Người thận dương bất túc thường bị lạnh tay chân, đau nhức lưng gối, và đi tiểu đêm nhiều.
* Thận âm giống như dòng nước tưới mát cơ thể, giúp bôi trơn các cơ quan và tổ chức. Nếu thận âm suy yếu, người sẽ dễ bị nóng trong lòng bàn tay, bàn chân, bứt rứt, mất ngủ, hay mơ, miệng khô họng rát.
* Thận tinh là nền tảng cho sự sinh trưởng, phát triển và sinh sản của cơ thể. Tinh không đủ không chỉ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản mà còn có thể khiến người ta lão hóa sớm, như tóc bạc sớm, tinh thần sa sút.
Hôm nay, xin giới thiệu một bài thuốc toàn năng có thể đồng thời bổ cả thận âm, thận dương và thận tinh – Tam Thận Hoàn. Bài thuốc này có sự kết hợp rất tinh tế, chúng ta hãy cùng phân tích các thành phần chính.
Đầu tiên là Nhục thung dung, Tỏa dương và Tiên mao. Ba vị thuốc này là cốt lõi để bổ thận dương, ích tinh huyết.
* Nhục thung dung vừa là thuốc vừa là thực phẩm. “Bản thảo kinh sơ” đã ghi rõ nó là “thuốc cốt yếu để tư thận, bổ tinh huyết”. Vị thuốc này vừa bổ thận dương vừa ích tinh huyết, nhưng tính chất ôn hòa, không gây khô táo tổn thương cơ thể như một số vị thuốc khác. Nó giúp tăng cường chức năng thận, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, mang lại sức sống cho cơ thể.
* Tỏa dương là một “cao thủ” trong việc bổ thận trợ dương, ích tinh nhuận táo. “Bản thảo nguyên thủy” ghi chép nó có thể “bổ hư lao âm huyết, hưng dương cố tinh”. Kết hợp với Nhục thung dung, hiệu quả bổ thận dương, ích tinh huyết sẽ mạnh hơn. Tỏa dương còn giúp cải thiện tình trạng đau mỏi lưng gối, liệt dương, di tinh ở nam giới, và có tác dụng nhuận tràng, thông tiện, giảm táo bón do thận hư gây ra.
* Tiên mao là một vị thuốc tốt để ôn thận tráng dương. “Hải dược bản thảo” nói nó có thể “trị phong, làm ấm lưng gối, thanh an ngũ tạng, mạnh gân cốt, tiêu thực”. Nó không chỉ bổ thận dương mà còn làm mạnh gân cốt, trừ hàn thấp. Trong Tam Thận Hoàn, Tiên mao giúp tăng cường sức mạnh ôn thận của toàn bài thuốc, giúp loại bỏ hàn thấp trong cơ thể, rất hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng do thận dương bất túc, mệnh môn hỏa suy (tức là thận dương suy yếu đến một mức độ nhất định) gây ra, như lạnh tay chân, lưng đau lạnh.
Ngoài các vị thuốc bổ dương, bài thuốc còn có Thục địa, Câu kỷ tử, Mạch đông và Thiên đông. Bốn vị thuốc này chủ yếu chịu trách nhiệm tư thận âm, từng chút một bổ sung “tân dịch” đã bị hao hụt.
* Câu kỷ tử là vị thuốc quen thuộc, rất tốt cho gan và thận. Hàng ngày nhai một chút, bạn sẽ cảm thấy mắt sáng hơn, tinh thần cũng sung mãn hơn.
* Mạch đông và Thiên đông là một cặp “đối tác nhuận táo”. Mạch đông nhuận phế thanh tâm, Thiên đông thanh phế sinh tân, chuyên trị ho khan, bứt rứt trong lòng do âm hư hỏa vượng gây ra. Bốn vị thuốc này kết hợp sẽ bổ thận âm một cách vững chắc, giúp âm dương trong thận khôi phục lại cân bằng.
Tiếp theo là “bộ ba sắt thép mạnh gan thận”: Xuyên ngưu tất, Tục đoạn, Đỗ trọng. Rất nhiều người khi có tuổi, leo cầu thang đầu gối run rẩy, cúi xuống nhặt đồ cũng thấy khó khăn, đây chính là tín hiệu cảnh báo từ gan và thận.
* Xuyên ngưu tất giúp thông tắc nghẽn khí huyết ở khớp, làm khí huyết lưu thông.
* Tục đoạn chuyên về phục hồi gân cốt bị tổn thương.
* Đỗ trọng có tác dụng bảo vệ vững chắc vùng eo và thận, giống như thêm một lớp bảo vệ cho cột sống và đầu gối, giúp chúng chắc khỏe hơn.
* Cả ba vị này cùng phát huy tác dụng, gan thận sẽ được nuôi dưỡng đầy đủ, việc “hậu cần” cho thận tự nhiên sẽ mạnh mẽ hơn.
Cuối cùng, không thể không nhắc đến “đội quân tỳ vị sắt thép” trong bài thuốc – Bạch truật, Hoàng kỳ, Nhân sâm, Phục linh. Trong Đông y có câu “tỳ vị là hậu thiên chi bản” (gốc rễ của cơ thể sau khi sinh). Tỳ vị giống như nhà máy chế biến dinh dưỡng của cơ thể. Nếu chức năng tỳ vị yếu, bạn có ăn bao nhiêu đồ bổ cũng không hấp thu được, coi như vô ích.
* Bạch truật và Phục linh là những “cao thủ trừ thấp”, có thể loại bỏ hoàn toàn khí thấp dính dính trong tỳ vị.
* Hoàng kỳ và Nhân sâm là “trụ cột bổ khí”, cung cấp đủ động lực cho tỳ vị.
* Khi “nhà máy chế biến” tỳ vị hoạt động hiệu quả, thức ăn đưa vào sẽ được chuyển hóa thành khí huyết, và khí huyết này sẽ được vận chuyển đến thận, liên tục cung cấp năng lượng cho thận.
Bài chia sẻ hôm nay đến đây là kết thúc. Hẹn gặp lại các bạn trong kỳ sau! Xin lưu ý, nếu cơ thể có vấn đề, bạn không nên tự ý dùng các vị thuốc Đông y đã đề cập ở trên, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của một thầy thuốc Đông y chuyên nghiệp.
STT

11/08/2025

XOA RỐN – NẠP KHÍ CHO NÃO, PHÒNG ĐỘT.QUỴ, PHỤC HỒI SAU TAI BIẾN ko

Chào các Cô bác anh chị, trong y học cổ truyền có một nguyên lý bất biến:
“Khí là soái của huyết – khí hành thì huyết hành, khí trệ thì huyết ứ.”
Não muốn sáng, mắt muốn tinh, trí muốn minh mẫn – thì trước hết, khí phải đủ và thông.

Tại sao lại bắt đầu từ… rốn?
Rốn – huyệt Thần Khuyết – không chỉ là dấu vết của sự sống đầu tiên khi ta còn trong bụng mẹ, mà còn là cửa ngõ của nguyên khí.
Nguyên khí từ rốn lan toả ra khắp cơ thể, nuôi dưỡng cả tam tiêu: thượng tiêu (não, tim, phổi), trung tiêu (tỳ, vị), hạ tiêu (gan, thận, bàng quang, tử cung…).

Nguyên lý bình thông nhau trong dưỡng sinh dạy rằng:
- Muốn vùng thượng tiêu (não) đủ khí, thông khí → phải làm cho vùng hạ tiêu (bụng dưới, rốn) đầy khí, ấm áp.
- Hạ tiêu lạnh, khí trệ → não sẽ mờ mịt, thần sắc u tối, trí nhớ suy giảm, dễ mất ngủ, lo âu, hay quên, bốc hoả, thậm chí dẫn đến thiếu máu não, đột quỵ.

Nguyên nhân từ đời sống hiện đại
Người ngày nay ngồi nhiều, vận động ít, ăn nhiều đồ béo ngọt, làm việc trí óc căng thẳng, lại ít để ý giữ ấm hạ tiêu. Tuổi tác khiến chân hoả suy, hư hoả bốc ngược lên, trên thực – dưới hư.

Đó là lý do nhiều người:
- Mệt mỏi, lờ đờ, chậm chạp
- Nhức đầu, chóng mặt, mắt mờ
- Dễ tỉnh giấc 3–5h sáng – giờ khởi dương khí
- Hay quên, mất tập trung, cáu gắt
- Phải dựa vào cà phê, trà đặc, chất kích thích mới tỉnh táo
- Và đáng lo nhất, tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.

Xoa rốn – dẫn hoả quy nguyên
Dẫn hoả quy nguyên nghĩa là đưa khí ấm trở về hạ tiêu, để hạ tiêu vững thì thượng tiêu mới sáng.

Cách thực hiện:
- Buổi sáng khi vừa tỉnh hoặc tối trước khi ngủ, đặt tay lên rốn.
- Xoa thuận chiều kim đồng hồ 36 vòng – giúp ôn ấm tỳ vị, sinh khí.
- Xoa ngược chiều kim đồng hồ 36 vòng – giúp khai thông ứ trệ, trục hàn.
- Lực vừa phải, nhịp chậm, kết hợp hít sâu – thở dài.

Lợi ích:
- Ấm hạ tiêu, nuôi não, sáng mắt, minh trí
- Phòng và hỗ trợ phục hồi sau đột quỵ
- Khai thông khí huyết, ấm tỳ vị, tốt cho tiêu hoá
- Dưỡng thần, an tâm, kéo dài tuổi thọ
Xoa rốn chính là một chiếc chìa khoá nhỏ để giữ cho “dòng điện sinh mệnh” chảy đều, đủ, và thông suốt đến tận não.
Theo dõi và cập nhật bài chia sẻ:

08/08/2025

ĐAU HÀM, KHÓ HÁ MIỆNG, Ù TAI DAI DẲNG – ĐỪNG COI THƯỜNG!
* Miệng không mở lớn được?
* Nhai gì cũng mỏi hàm, cứng khớp?
👂 Ù tai như có tiếng ve kêu suốt ngày?
Đây không chỉ là viêm xoang hay thoái hóa khớp thái dương hàm… mà có thể là thần kinh mặt đang bị chèn ép, rối loạn dẫn truyền, ảnh hưởng toàn vùng hàm – tai – thái dương.
💡 Đông y gọi đây là: tắc khí – tắc huyết vùng đầu mặt.
Giải pháp: Day bấm huyệt đạo kết hợp hơ ngải, chườm ấm và dùng dụng cụ sừng, đồng để thông kinh hoạt lạc.
🔥 BỘ 4 HUYỆT VÀNG GIÚP PHỤC HỒI THẦN KINH MẶT
🔸 1. Huyệt Ế Phong (翳風)
📍 Vị trí: Sau dái tai, lõm giữa xương hàm dưới & xương chũm
🎯 Công dụng: Giải co cứng dây thần kinh mặt, giảm ù tai, đau hàm
👉 Day bằng đầu ngón tay hoặc đầu dụng cụ đồng/sừng, xoay tròn 1–2 phút. Khi nghe tiếng “lạo xạo” là lúc khí đang được khai thông.
🔸 2. Huyệt Giáp Xa (頰車)
📍 Góc hàm, chỗ cơ nổi khi nghiến răng
🎯 Làm mềm cơ hàm, hỗ trợ khớp thái dương – hàm
👉 Dùng ngón cái ấn giữ 30 giây – thả, lặp lại 3 lần. Hoặc dùng đầu tròn dụng cụ sừng để bấm sâu hơn mà không đau tay.
🔸 3. Huyệt Thính Cung (聽宮)
📍 Trước lỗ tai, có lõm khi há miệng
🎯 Mở khiếu tai, giảm ù tai, đau tai
👉 Day xoay tròn nhẹ chiều kim đồng hồ. Trước khi ngủ là thời điểm vàng.
🔸 4. Huyệt Hợp Cốc (合谷)
📍 Khe giữa ngón cái và trỏ (mu bàn tay)
🎯 Giảm đau đầu – mặt, hỗ trợ giãn cơ hàm
👉 Dùng đầu ngón cái ấn vào cho tới khi thấy căng tức – mỗi tay 2–3 lần, mỗi lần 30 giây.
🧧 BÍ QUYẾT TĂNG HIỆU QUẢ:
🌿 Hơ ngải cứu vùng sau tai – trước tai bằng điếu ngải hoặc máy hơ
🔥 Chườm muối ngải ấm vùng hàm & thái dương – giảm hàn, giãn cơ
🌀 Day bấm bằng dụng cụ sừng hoặc đồng – tăng lực, giảm mỏi tay
🙂 Tập cơ mặt nhẹ nhàng: há to – ngậm – cười – thổi mỗi sáng & tối
☕ Uống nước ấm, giữ ấm tai – cổ – gáy, đặc biệt khi trời lạnh
⚠ KHI NÀO CẦN BẮT ĐẦU?
☑ Khi miệng há khó
☑ Khi nhai mỏi hàm, đau tai, ù tai
☑ Khi chớm liệt nhẹ, méo miệng
☑ Khi đang phục hồi sau viêm tai giữa, tai biến, chấn thương vùng mặt
☑ Hoặc đơn giản là chăm sóc thần kinh mặt từ sớm – tránh biến chứng muộn
🧠 ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI MẶT MÉO MỚI LO PHỤC HỒI!
Thần kinh mặt khỏe – không chỉ để đẹp mà còn để ngủ ngon, nghe rõ, sống vui.
@🎐 Chăm sóc mỗi ngày với ngải cứu, muối ấm và huyệt đạo – chính là cách bạn “xoa dịu” vùng mặt sau bao áp lực.
👍Nếu thấy bài viết hữu ích hãy chia sẻ lan tỏa giá trị cho cộng

01/08/2025

Góc chia sẽ: TÚI ĐỒ BỊ BỎ RƠI CỦA THẦY THUỐC
Có 1 túi đồ nghề của ngành y bị rơi ngay bệnh viện Hợp Lực - Thanh Hoá. Ai là chủ nhân liên hệ để nhận lại túi nhé: 088 8348848 (cả zalo). Nhờ mọi người chia sẽ để thầy thuốc còn đi cứu và chữa bệnh cho mọi người
Thanks mọi người đã chia sẽ.

25/07/2025

25/07/2025

BÀI THUỐC TRỊ HOẠI TỬ HAY TỪ CÂY THÀI LÀI (RAU TRAI)
🔹 Thành phần:
1. Lá Thài lài tía (hoặc Thài lài trắng) – 1 nắm tay (tươi, rửa sạch).
2. Cơm mẻ (hoặc mẻ chua tự làm) – 1 muỗng canh.
3. Muối hạt – ½ thìa cà phê (tùy chọn).

🔹 Cách làm:

✅ Bước 1: Nướng mẻ bằng lò vi sóng
• Cho mẻ vào chén sứ.
• Bọc kín bằng màng bọc thực phẩm (đâm vài lỗ nhỏ).
• Nướng trong lò vi sóng 500–700W khoảng 2–3 phút đến khi sệt lại, hơi khô, có mùi thơm.

✅ Bước 2: Giã hỗn hợp
• Lá thài lài + mẻ đã nướng (vẫn ấm) cho vào cối đá.
• Giã nhuyễn, thêm chút muối nếu muốn sát khuẩn.
• Đắp lên vết thương sau khi rửa sạch bằng nước muối sinh lý.

🔹 Cách dùng:
• Đắp hỗn hợp này lên vùng hoại tử (nông, có mủ, sưng đỏ).
• Dùng gạc sạch phủ lên, cố định nhẹ bằng băng.
• Để từ 1–2 giờ, sau đó tháo bỏ, rửa lại bằng nước muối.
• Ngày dùng 1–2 lần, tối đa 3 ngày liên tiếp.

⚠️ Lưu ý an toàn:
• Không dùng trên vết thương chảy máu, vết thương sâu, rộng, nhiễm trùng nặng.
• Nếu có biểu hiện sưng đỏ lan nhanh, sốt, đau nhiều, ngưng ngay và đến cơ sở y tế.
• Có thể thử trước trên vùng da nhỏ để xem có kích ứng không.
• Phối hợp tốt với các thuốc kháng sinh, chăm sóc vết thương theo y học hiện đại nếu cần.

📌 Tác dụng chính:
• Thài lài: tiêu viêm, làm mát, hỗ trợ tiêu mủ.
• Mẻ: chứa vi sinh lên men và acid nhẹ giúp làm sạch mủ, sát khuẩn nhẹ, kích thích hoại mô b**g ra tự nhiên.

22/07/2025

🔥 CÁCH KHẮC PHỤC “PHÁT HỎA” CỦA 5 CAN BẰNG BÀI THUỐC ĐÔNG Y CỦA PHÚC ĐẠI ĐƯỜNG
👉 Phế hỏa – Ho, khô cổ, rôm sảy, mũi họng nóng rát.
💦 Dùng bài trà Dưỡng Phế Gia Nhi
Mạch môn đông: 1.0g - Dưỡng âm phế, sinh tân
Kỷ tử: 1.0g - Dưỡng phế – sáng mắt
Táo đỏ (lát): 1.0g - Bổ tỳ vị – điều hòa
Cam thảo: 0.5g -Giảm ho – chống viêm
Cúc hoa: 0.5g - Thanh nhiệt, sáng mắt
Tang diệp (lá dâu): 1.0g - Tuyên phế, trị ho, thanh nhiệt
✅ Dùng 1–2 túi/ngày – hãm với 150ml nước sôi – an toàn cho cả trẻ em

👉 Can hỏa – Dễ cáu, mất ngủ, đỏi mắt, chóng mặt, kinh sớm, đau tức ngực.
💦 Dùng Trà Dưỡng Can - Mát Gan
Nhân trần: 1.2g - Thanh can, lợi mật
Atiso (lá/cánh hoa): 1.0g - Mát gan, tiêu độc
Hạ khô thảo: 0.8g - Thanh can hỏa
Cúc hoa:1.0g - Minh mục, an thần
Cam thảo: 0.5g - Điều vị, bảo vệ dạ dày
✅ Dùng sáng – tối sau ăn, 1–2 túi/ngày

👉 Vị hỏa – Miệng hôi, lợi sưng, răng đau, dễ đói, khát nhiều.
💦 Dùng bàì trà Kiện Tỳ Dưỡng Vị
Đảng sâm hoặc Đinh lăng: 1.0g - Bổ khí – kiện tỳ
Bạch truật: 1.0g - Táo thấp, kiện tỳ
Phục linh: 1.0g - Lợi thấp, kiện tỳ
Ý dĩ nhân: 1.0g - Kiện tỳ – tiêu thấp
Cam thảo: 0.5g - Điều hòa, kiện tỳ
✅ Dùng 1–2 túi/ngày sau ăn – dành cho người tiêu hóa yếu, ăn không ngon

👉 Tâm hỏa – Loét miệng, mất ngủ, mộng nhiều, bồn chồn, lòng bàn tay chân nóng.
💦 Dùng bài Trà An Thần Dưỡng Tâm
Thành phần
Toan táo nhân: 1.2g - Dưỡng tâm – an thần
Long nhãn nhục: 1.0g - Bổ huyết – ích trí
Kỷ tử: 0.8g - Bổ gan thận – hỗ trợ giấc ngủ
Táo đỏ (lát): 1.0g - Bổ trung, an thần
Cam thảo: 0.5g - Điều hòa – hỗ trợ tiêu hóa
✅ Dùng vào chiều hoặc tối – hỗ trợ ngủ ngon – giảm hồi hộp

👉 Thận hỏa – Nóng gan bàn tay chân, lưỡi đỏ ít rêu, lưng đau, tiểu đỏ, mất ngủ.
💦 Dùng bài Trà Bổ Thận Dưỡng Âm
Thục địa: 1.2g - Bổ thận âm, sinh tủy
Sơn dược: 1.0g - Bổ tỳ, cố tinh
Kỷ tử: 1.0g - Bổ can thận, sáng mắt
Câu kỷ diệp: 1.0g - Dưỡng gan, thận, thanh nhẹ
Cam thảo: 0.8g - Hòa trung, điều vị
✅ Dùng buổi sáng hoặc tối – tăng cường sinh lực – dễ uống

22/07/2025

ĐÔNG Y CHỮA HỎA – CHỮA TẬN GỐC KHÔNG CHỈ LÀ LÀM MÁT
---
📜 Đông y cho rằng: “Chữa hỏa phải tìm gốc – Gốc ở tạng phủ."
☯️
🔥 Khí uất, hỏa uất – bắt đầu từ Phế
🔥 Cáu giận – hỏa bốc từ Can
🔥 Uống say, ăn uống sai nhiều đồ dầu mỡ, béo ngọt quá mức – hỏa sinh từ Tỳ/Vị
🔥 Lo nghĩ nhiều, sợ hãi – hỏa khởi từ Tâm
🔥 Phòng dục quá độ – hỏa động từ Thận
---
🔥 BIỂU HIỆN CỦA “PHÁT HỎA” & CÁCH KHẮC PHỤC BẰNG HUYỆT VỊ
👉 Phế hỏa – Ho, khô cổ, rôm sảy, mũi họng nóng rát.
💦 Huyệt Ngư Tế giúp giáng phế hỏa. Ăn củ cải sống, lê giúp thanh phế, nhuận phổi.
👉 Can hỏa – Dễ cáu, mất ngủ, đỏ mắt, chóng mặt, kinh sớm, đau tức ngực.
💦 Huyệt Thái Xung giúp giáng can hỏa.
👉 Vị hỏa – Miệng hôi, lợi sưng, răng đau, dễ đói, khát nhiều.
💦 Huyệt Nội Đình giúp giáng vị hỏa.
👉 Tâm hỏa – Loét miệng, mất ngủ, mộng nhiều, bồn chồn, lòng bàn tay chân nóng.
💦 Huyệt Đại Lăng giúp giáng tâm hỏa.
👉 Thận hỏa – Nóng gan bàn tay chân, lưỡi đỏ ít rêu, lưng đau, tiểu đỏ, mất ngủ.
💦 Huyệt Chiếu Hải giúp giáng thận hỏa. Bấm Dũng Tuyền mỗi tối hỗ trợ Tâm – Thận tương giao.
---
👅 XEM LƯỠI ĐỂ BIẾT LOẠI HỎA ĐANG ÂM Ỉ TRONG NGƯỜI ( xem vào sáng sớm lúc mới ngủ dậy nha)
🔺 Đầu lưỡi đỏ → Tâm hỏa: loét miệng, mất ngủ, lòng bàn tay nóng.
🔺 Hai bên lưỡi đỏ → Can hỏa: dễ nổi giận, đỏ mắt, rêu vàng, kinh nguyệt rối loạn.
🔺 Nửa đầu lưỡi đỏ → Phế hỏa: ho khan, đờm vàng, họng khô.
🔺 Cả đầu lưỡi đỏ, rêu vàng → Vị hỏa: hôi miệng, đau răng, lợi sưng.
🔺 Lưỡi đỏ, ít rêu → Thận hỏa: âm hư, đạo hãn, mất ngủ, lưng mỏi gối mềm.
---
✅ Lời khuyên:
Hãy học cách lắng nghe ngũ tạng của mình. Hãy để ngọn lửa trong người bạn cháy đúng nơi, đúng lúc – sưởi ấm chứ không thiêu đốt.

👍Nhận nhiều tài liệu miễn phí và ưu đãi tại nhóm

14/07/2025

Cơ thể và các cơ quan nội tạng phát ra tín hiệu cảnh báo:
Thận yếu – đi tiểu nhiều
Ruột yếu – xì hơi nhiều
Dạ dày không ổn – hay tỉnh giấc giữa đêm
Thần khí suy – hay buồn ngủ, uể oải
Phổi yếu – ngứa nhiều (thường ở họng hoặc da)
Tỳ yếu – nhiều đờm
Gan yếu – nhiều mộng mị
Tim yếu – ra nhiều mồ hôi
🔹 Đây là cách nhìn theo Đông y, biểu hiện "bất thường" của cơ thể thường liên quan đến tạng phủ nào đó.

11/07/2025

HÀN TÀ - KẺ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNG
(Thơ lục bát cảnh tỉnh)

"Thập bệnh cửu hàn" xưa rành rành,
Mười lo đau ốm, chín phần lạnh sinh!
Hàn khí như bóng ma lành,
Len vào da thịt, ngấm nhanh tạng phù...

Kể rằng: Hàn khí lạnh lùng,
Ghé vai Thương hàn đội lốt gió sương.
Chui sâu thành Trúng hàn thương,
Máu ngưng, khí tắc, trăm đường đau ghê!

Nữ nhi chín phần hàn vi,
Tay chân băng giá, lối đi mỏi mòn.
Khớp đau như dao cắt xong,
Dạ dày lạnh ngắt, tim hồng nhạt phai...

Kinh lạc tắc nghẽn khí trì,
Khối u ẩn náu, ung gì đợi ai?
Đàn ông bia lạnh ngập ngày,
Điều hòa phả gió, thân gầy như ma!

Lời rằng: Trời đất âm dương,
Ấm no khí huyết, lạnh đường đoản thân!
Gừng cay, tỏi ấm, cháo nồng,
Áo len che bụng, chân không hở hàng...

Ai ơi chớ tưởng thường thường,
Hàn tà giết chậm, đoạn trường hơn dao!
Người xưa ít bệnh vì sao?
Không điều hòa lạnh, không trào nước đá!

Ngày nay thân lạnh như cua,
Năm năm gượng dậy, mười mùa... thành ma!

👉 Chia sẻ ngay - Cứu một người, phước đức ngàn năm!


̣̂ntâmchămsóc

11/07/2025

TỰ CHỮA HO
1. Ho do lạnh ( bị Ho sau khi uống nước đá, nước lạnh, gió lạnh...): ta lấy Cao Sao vàng hoặc Dầu gió quệt vào đầu ngón tay trỏ rồi há to mồm ra, phết Cao ( ở đầu ngón tay) vào vòm họng trên, chỉ mấy phút sau là hết Ho ngay.
2. Ho do các nguyên nhân khác: ta dùng bài " Chanh, Sả, Mật Ong": cho một nắm Sả ( có thể củ Sả, lá Sả hoặc cả củ và lá) vào nồi , thêm khoảng 300 ml nước, đun sôi 15 phút + Chanh quả cho vào ngăn đá tủ lạnh 20 phút, mang ra bào cả quả, bỏ hạt, bào hoặc cắt lát mỏng + 30 ml Mật Ong.
Khuấy đều và uống nóng. Mỗi ngày uống 1 lần ( khoảng nửa ly cối) 2 lần hoặc 3 lần, uống 2÷3 ngày là khỏi hẳn.
Khi bị cảm sốt uống thứ nước này cũng nhanh khỏi.
Bài này dùng cho tất cả các bệnh về Hô hấp, kể cả Ung thư phổi.

07/07/2025

CÁC HUYỆT VÙNG BỤNG – ĐÁNH THỨC HỆ TIÊU HÓA, LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT VỚI NGẢI CỨU!

Bụng không chỉ là “nhà máy tiêu hoá” mà còn là nơi tích tụ nguyên khí, điều phối hoạt động lục phủ ngũ tạng và là trung tâm hội tụ nhiều huyệt đạo quyền lực nhất cơ thể theo Y học cổ truyền!

👉 7 huyệt đạo vùng bụng, nếu biết day ấn – kết hợp hơ ngải cứu đúng cách thì bụng nhẹ tênh, tiêu hoá trơn tru, đề kháng tăng vọt – đặc biệt phù hợp cho người già, người yếu, và cả người khỏe muốn dưỡng sinh – phòng bệnh.

✅ 1. Huyệt Thiên Xu – “Cửa đại tràng”
📍Ngang rốn 2 thốn
🌀 Công dụng: Trị táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, ruột kích thích.
🌿 Hơ ngải cứu nhẹ vào huyệt mỗi sáng 3–5 phút giúp “mở đường” đại tiện đều đặn, nhẹ bụng.

✅ 2. Huyệt Khí Hải – “Biển năng lượng”
📍Dưới rốn 1,5 thốn
🌀 Tăng sức bền, bổ khí huyết, hỗ trợ tiêu hóa, sinh lý.
🌿 Người hay mệt mỏi, lạnh tay chân nên hơ ngải trước khi ngủ, giúp làm ấm và dưỡng khí.

✅ 3. Huyệt Trung Quản – “Chỉ huy dạ dày”
📍Trên rốn 4 thốn, dưới ức
🌀 Hỗ trợ trào ngược, viêm loét, đầy hơi, ợ chua.
🌿 Khi dạ dày khó chịu, hơ ngải kết hợp thở sâu sẽ giúp làm dịu vị khí rất hiệu quả.

✅ 4. Huyệt Quan Nguyên – “Gốc rễ nguyên khí”
📍Dưới rốn 3 thốn
🌀 Dưỡng thận, điều kinh, trị tiêu chảy, tiểu đêm.
🌿 Phụ nữ đau bụng kinh, người yếu thận nên massage và hơ ngải huyệt này mỗi ngày để bổ khí dương.

✅ 5. Huyệt Thủy Phân – “Cân bằng thuỷ dịch”
📍Trên rốn 1 thốn
🌀 Trị ứ nước, phù nhẹ, đầy bụng.
🌿 Ai hay trướng bụng, mặt mũi nặng nề, hơ ngải nhẹ nhàng vùng này giúp “thoát thuỷ”, nhẹ người.

✅ 6. Huyệt Thần Khuyết – “Trung tâm tiên thiên”
📍Ngay giữa rốn
🌀 Giữ ấm tỳ vị, tiêu trướng, tăng đề kháng
⚠️ Không châm cứu trực tiếp.
🌿 Hơ ngải hoặc đắp muối gừng vào rốn là phương pháp cổ truyền cực kỳ hiệu quả cho người hư nhược, lạnh bụng.

✅ 7. Huyệt Đại Hoành – “Lá chắn khí huyết”
📍Ngang rốn, cách đường giữa bụng 4 thốn
🌀 Trị rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, khí trệ
🌿 Phụ nữ bị tắc khí, vòng eo hay trướng, kết hợp hơ ngải sẽ giúp khí huyết lưu thông, eo bụng nhẹ nhàng.

🔔 TỔNG KẾT
👉 Chỉ cần day ấn đúng huyệt + hơ
ngải cứu hàng ngày, bà con sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt về tiêu hoá, giấc ngủ và đề kháng.

Khí huyết lưu thông – thân thể hanh thông!
STT!