10/09/2024
11 cách giúp trẻ tập trung khi học đạt hiệu quả cao
Dù vấn đề của trẻ kém tập trung là gì thì vẫn luôn có những cách giúp trẻ tập trung chú ý trong từng trường hợp cụ thể. Dưới đây là một vài phương pháp dạy trẻ kém tập trung mà bạn có thể tham khảo.
1. Làm sao để con tập trung học? Hiểu cách trẻ tiếp nhận thông tin
Phương pháp học tập yêu thích của con bạn là gì? Một số trẻ sẽ xử lý thông tin dễ dàng khi nhìn thấy, nghe thấy hoặc cần có kiến thức thực tế về thông tin đó. Biết rõ phong cách học tập của con sẽ giúp bạn biết cách giúp trẻ tập trung khi học tốt hơn.
Ví dụ:
• Trẻ học bằng thị giác sẽ hiểu thông tin tốt hơn khi thấy nó. Để bé có thể tập trung, bạn nên làm thẻ ghi nhớ bằng cách viết chúng ra và đưa cho con xem. Trẻ sẽ học những khái niệm nhanh hơn nhiều.
• Nếu trẻ học bằng thính giác, hãy cho bé đọc to bài học hoặc nghe người khác đọc. Nghe nhạc cũng là một trong những cách giúp con học tập trung hơn.
2. Đảm bảo dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, cách giúp trẻ tập trung khi học
Đảm bảo dinh dưỡng
Ăn thực phẩm lành mạnh có mối liên hệ trực tiếp đến khả năng tập trung của trẻ. Ăn đồ ăn vặt với thực phẩm nhiều đường sẽ khiến trẻ nhanh đói, uể oải. Thực phẩm giàu protein như trứng, thịt nạc, hạnh nhân… sẽ nâng cao nhận thức và tăng cường độ tập trung.
Cách giúp con học tập trung là cha mẹ cũng nên đặt ra thời gian đi ngủ nhất quán. Hạn chế thiết bị điện tử trước giờ ngủ của con. Giường ngủ thoải mái với gối mềm, nệm êm hoặc bất kỳ điều gì giúp trẻ thư giãn ngủ ngon. Trẻ từ 6 – 13 tuổi được khuyến nghị ngủ từ 9 – 11 giờ mỗi đêm. Ngoài ra, một giấc ngủ ngắn 30 phút sau giờ học buổi trưa sẽ giúp con tăng khả năng tập trung.
3. Giới hạn thiết bị điện tử, cách giúp trẻ tập trung chú ý
Lạm dụng các thiết bị điện tử như máy tính bảng, điện thoại, ti vi… sẽ ảnh hưởng xấu đến khả năng chú ý của trẻ. Một nghiên cứu vào năm 2019 cho thấy trẻ 5 tuổi dành từ 2 giờ trở lên trước màn hình có nguy cơ mắc chứng ADHD (rối loạn tăng động giảm chú ý) cao gấp 7,7 lần.
Làm sao để con tập trung học? Cha mẹ nên đặt ra các quy định về thời gian dùng thiết bị điện tử như sau:
• Có thời gian hoặc khu vực sẽ không dùng đồ công nghệ trong nhà.
• Dùng ứng dụng quản lý thời gian trên thiết bị điện tử của trẻ.
• Không để ti vi trong phòng ngủ.
• Khi trẻ đi ngủ, cả nhà nên bật thật nhỏ tiếng tivi hoặc tắt hẳn để bé không bị xao nhãng bởi âm thanh.
4. Cách dạy trẻ tăng động giảm chú ý bằng việc khen thưởng
Sự khuyến khích hoặc phần thưởng khi hoàn thành nhiệm vụ sẽ là động lực rất lớn đối với trẻ mắc ADHD. Bạn hãy sử dụng lời khen ngợi để khuyến khích con thay đổi hành vi khó khăn thành hành vi mong muốn.
Trẻ em có nhiều khả năng lặp lại hành vi được khen ngợi. Bạn nên khen ngợi vào sự nỗ lực của bé nhiều hơn là kết quả. Nỗ lực sẽ là điều đưa trẻ đến thành công.
5. Cách giúp trẻ tập trung khi học là giữ không gian học tập yên tĩnh
Cách giúp trẻ tập trung khi học là giữ không gian học tập yên tĩnh
Trẻ kém tập trung nếu môi trường học tập không được yên tĩnh. Bạn nên chú ý đến thời gian học tập của con và cố gắng giữ cho ngôi nhà yên tĩnh trong thời gian này.
Ví dụ, trẻ đang ở trong phòng học nhưng luôn bị xao nhãng bởi âm thanh của chương trình truyền hình yêu thích trên ti vi. Bạn nên tắt chúng để trẻ tập trung tốt hơn.
6. Làm từng việc một, phương pháp dạy trẻ kém tập trung
Một trong những cách cách giúp trẻ tập trung khi học là làm từng việc một. Điều này giúp trẻ tập trung vào bài học trước mắt và không bị phân tâm bởi những thứ khác. Khuyến khích con tập trung vào một bài tập cụ thể và hoàn thành nó trước khi chuyển sang bài tập tiếp theo.
7. Cách giúp trẻ tập trung khi học: Chia thời gian học thành những buổi ngắn
Thay vì cố gắng tăng khả năng tập trung ngắn hạn của con, hãy thử chia thời gian học thành các buổi học ngắn. Ví dụ, bạn có thể cho con học 15 phút mỗi ngày. 15 phút tập trung hoàn toàn tốt hơn nhiều so với một giờ học không tập trung. Buổi học ngắn hơn giúp trẻ ít có khả năng bỏ cuộc giữa chừng và có động lực hơn để hoàn thành việc học. Đây cũng là khoảng thời gian mà bạn có thể sắp xếp vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.
8. Hoạt động thể chất, cách giúp con học tập trung hiệu quả
Các nghiên cứu cho thấy ngay cả những bài tập trí não hay các hoạt động thể chất đơn giản cũng góp phần tăng cường khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ, hành vi và khả năng chú ý. Bạn hãy khuyến khích bé tham gia thể thao hoặc tạo cơ hội vui chơi tích cực ở ngoài trời để thúc đẩy sự tập trung tốt hơn.
bé phát biểu
9. Dạy trẻ không tập trung bằng cách hình thành thói quen lành mạnh
Bạn hãy giúp bé hình thành một thói quen lành mạnh gồm thời gian học tập, nghỉ giải lao và thời gian giải trí đều đặn. Cách giúp trẻ tập trung khi học này còn giảm bớt sự trì hoãn ở bé.
10. Kết hợp bài tập cho trẻ giảm chú ý với sở thích của trẻ
Hãy xác định những nguyên nhân khiến bé mất tập trung và bạn có thể tận dụng chúng. Ví dụ: bạn tìm những cuốn sách khơi gợi sự quan tâm của trẻ nếu bài học là về đọc. Đây là một trong những cách giúp con học tập trung khi bạn kết hợp trí tò mò với các hoạt động giáo dục có giá trị.
11. Cách giúp trẻ tập trung khi học: Nhận thức và trò chuyện chân thành
Trung bình một đứa trẻ 2 tuổi có thể tập trung vào một nhiệm vụ duy nhất trong khoảng 4-6 phút. Một đứa trẻ 6 tuổi tập trung vào một nhiệm vụ duy nhất trong 10-12 phút và một đứa trẻ 12 tuổi tập trung trong 25-35 phút. Mỗi đứa trẻ sẽ có sự phát triển khác nhau. Do đó, bạn không nên nóng vội tìm cách giúp trẻ tập trung khi học nếu chưa hiểu rõ nguyên nhân và hành vi của trẻ kém tập trung là gì.
Cố gắng đừng bác bỏ sự thật rằng con bạn có vấn đề về khả năng tập trung. Hãy trò chuyện chân thành với con. Nhận thức về các vấn đề như thiếu tập trung sẽ giúp nâng cao sự tự tin của trẻ và tạo động lực để giải quyết vấn đề dễ dàng hơn. Cách làm này rất hiệu quả với trẻ kém tập trung lớp lớn.
