TTƯT, Bs.CKII Phạm Thị Minh Dương

TTƯT, Bs.CKII Phạm Thị Minh Dương Bác sĩ chuyên môn bệnh tim mạch, mỡ máu

06/11/2024

"Đừng coi thường mỡ máu cao: Lời cảnh tỉnh về nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim"
Vậy cần phải làm gì? 👇👇

05/11/2024

Sắp đón đợt rét lạnh, thời điểm thay đổi thời tiết đột ngột những người hay khó chịu mũi xoang và xương khớp thì nhạy lắm 👇🏻

Bà con nào bị HUYẾT ÁP CAO, bấm ngay huyệt THÁI XUNG nhé👇Tôi chia sẻ cụ thể về huyệt vị này bên dưới đây:Thái xung là hu...
31/10/2024

Bà con nào bị HUYẾT ÁP CAO, bấm ngay huyệt THÁI XUNG nhé👇

Tôi chia sẻ cụ thể về huyệt vị này bên dưới đây:
Thái xung là huyệt đạo thuộc kinh can, thuộc hành Thổ trong lục phủ ngũ tạng của con người. Huyệt nằm ở ngay mu bàn chân, ở trên đường Nguyên khí sở cư, nơi có khí huyết lưu thông hưng thịnh nhất.

1. Vị trí:
- Nằm ở vị trí giữa xương ngón cái và ngón chân thứ hai trên lưng bàn chân

2. Cách xác định:
- Bước 1: Để chân song song dưới sàn nhà, đưa tay lên tìm điểm sau của khe giữa ở ngón chân cái và ngón thứ 2.
- Bước 2: Từ vị trí khe giữa đó lên 1.5 thốn chính là huyệt thái xung. Huyệt nằm ở vùng lõm của hai xương ngón chân 1 và 2.

3. Cách bấm huyệt:
- Bước 1: Trước khi bấm, xác định huyệt thái xung nằm ở đâu theo hướng dẫn ở trên, việc xác định đúng vị trí của huyệt là yếu tố vô cùng quan trọng.
- Bước 2: Dùng hai ngón tay đặt lên huyệt đạo, ấn một lực vừa đủ lên huyệt, day nhẹ trong chiều kim đồng hồ trong vòng 3 – 5 phút. Sau đó lại nghỉ từ 1 – 3 phút rồi bấm như thế thêm một lần nữa.
- Bước 3: Sau khi bấm huyệt bệnh nhân nên nằm hoặc ngồi thư giãn trong 15 – 30 phút.

4. Lưu ý
- Không bấm huyệt cho phụ nữ mang thai khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
- Nếu vùng da huyệt vị hoặc xung quanh đó đang bị thương hoặc có vết thương hở thì không được bấm, tránh ảnh hưởng đến quá trình làm lành vết thương.
- Nếu bệnh nhân đang không có kinh nghiệm bấm huyệt, hoặc không xác định được vị trí huyệt đạo, hãy đến cơ sở y tế để thăm khám và để những người có chuyên môn thực hiện.
- Khi bấm huyệt nên giữ một tình thần thật thoải mái, không quá căng thẳng làm ảnh hưởng đến hiệu quả của phương pháp
- Bấm huyệt có thể giúp hạ huyết áp nhưng để duy trì hiệu quả lâu dài, người bệnh cần kiên trì thực hiện hàng ngày.
- Bấm huyệt hạ huyết áp cần kết hợp với điều trị bằng thuốc và thay đổi chế độ ăn uống, hoạt động thể chất phù hợp theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị.

Chúc bà con thành công!

28/10/2024

Tiểu Đường, Huyết Áp, Kiêng 100 thứ không bằng uống 1 thứ này mỗi ngày!

Có một loại cây mà hầu như trong các bài thuốc chưa bệnh tim mạch đều có.Cây Bồ Hoàng - Cây cỏ giúp phòng ngừa xơ vữa và...
25/10/2024

Có một loại cây mà hầu như trong các bài thuốc chưa bệnh tim mạch đều có.

Cây Bồ Hoàng - Cây cỏ giúp phòng ngừa xơ vữa và tắc nghẽn mạch vành rất hiệu quả. Chi tiết bác sĩ để dưới bình luận cho bà con tham khảo nhé 👇👇

ĐIỀU TRỊ MỠ MÁU - SAI LẦM KHI CẮT BỎ HOÀN TOÀN CHẤT BÉOTrong quá trình điều trị mỡ máu cao, việc điều chỉnh chế độ ăn uố...
22/10/2024

ĐIỀU TRỊ MỠ MÁU - SAI LẦM KHI CẮT BỎ HOÀN TOÀN CHẤT BÉO

Trong quá trình điều trị mỡ máu cao, việc điều chỉnh chế độ ăn uống là một phần không thể thiếu nhưng tôi hơi bất ngờ khi thấy một số phương pháp sai, thậm chí mỡ máu không giảm mà còn tăng lên. Điển hình như việc bà con giảm chất béo hoàn toàn.

Bà con nên nhớ cơ thể chúng ta cần chất béo để hấp thụ vitamin, sản xuất hormone, và bảo vệ cơ quan nội tạng. Chất béo bão hòa và chất béo trans thực sự có thể làm tăng cholesterol LDL ("cholesterol xấu") và nên được hạn chế. Ngược lại, chất béo không bão hòa đơn và đa như omega-3 và omega-6, có trong cá, hạt, và dầu ô liu, lại có lợi cho tim mạch. Việc loại bỏ hoàn toàn chất béo khỏi chế độ ăn không chỉ là không cần thiết mà còn có thể gây hại, bởi vì nó loại bỏ cả những chất béo có lợi.

Bà con không nên giảm chất béo vì khi giảm chất béo bà con sẽ thường vô tình tăng cường tinh bột để bù đắp cho lượng chất béo bị hao hụt đi, đặc biệt là tinh bột tinh chế, dẫn đến tăng nhanh lượng đường trong máu và gây áp lực lên tuyến tụy. Đồng thời khi tinh bột được tiêu thụ, cơ thể sẽ chuyển hóa nó thành glucose. Glucose sau đó được sử dụng ngay lập tức hoặc lưu trữ dưới dạng glycogen trong gan và cơ bắp, khi lượng glycogen đầy, glucose dư thừa sẽ được chuyển hóa thành chất béo và lưu trữ trong các mô mỡ. Và chính chất béo này mới thực sự nguy hiểm.

Đối với việc giảm mỡ máu cao, bác sĩ khuyên bà con số bước quan trọng mà bà con cần thực hiện để kiểm soát và cải thiện tình trạng sức khỏe:

1. Kiểm tra định kỳ: Điều đầu tiên và quan trọng nhất là bà con cần phải kiểm tra mức cholesterol định kỳ để biết được tình trạng hiện tại của mình.

Chế độ ăn uống lành mạnh: Bà con nên giảm thiểu chất béo bão hòa và chất béo trans, hạn chế thực phẩm chứa nhiều cholesterol. Thay vào đó, hãy tăng cường ăn rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo không bão hòa có trong cá và dầu ô lưu.

3. Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày có thể giúp cải thiện mức cholesterol HDL ("cholesterol tốt") và giảm LDL ("cholesterol xấu")

4. Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm cân nếu bà con đang thừa cân hoặc béo phì, vì điều này có thể giúp giảm mỡ máu.

5. Bỏ thuốc lá: Hút thuốc lá có thể làm tăng LDL và giảm HDL, vì vậy việc bỏ thuốc lá là cực kỳ quan trọng để cải thiện mức cholesterol.

6. Uống rượu có chừng mực: Nếu bà con uống rượu, hãy giới hạn lượng rượu tiêu thụ vì rượu có thể ảnh hưởng đến mức cholesterol.

Tôi hy vọng rằng, với những chia sẻ này, bà con sẽ có thêm thông tin để điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống của mình một cách khoa học và hiệu quả. Chúc bà con luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!

Lоạі lá ở nước nɡоàі bán 6 trі.ệᴜ/kɡ, còn ở Vіệt Nаm thì cứ rа vườn là có, làm mát ɡаn cực tốt bà con ạ 👇👇
19/10/2024

Lоạі lá ở nước nɡоàі bán 6 trі.ệᴜ/kɡ, còn ở Vіệt Nаm thì cứ rа vườn là có, làm mát ɡаn cực tốt bà con ạ 👇👇

Bà con cần nghiêm túc và kiên quyết trong việc phòng ngừa, điều trị mỡ máu caoBản chất căn bệnh này là RỐI LOẠN CHUYỂN H...
15/10/2024

Bà con cần nghiêm túc và kiên quyết trong việc phòng ngừa, điều trị mỡ máu cao

Bản chất căn bệnh này là RỐI LOẠN CHUYỂN HÓA khiến các tế bào thành phần trong cơ thể không thể làm tốt chức năng vốn có.

Bà con có thể hiểu là ngày trước cứ người thừa cân, béo phì hay người già mới bị mỡ máu cao. Nhưng ngày nay, từ người trẻ đến người già, có trường hợp bệnh nhân là các cháu bé còn rất nhỏ. Ngay cả người gầy, người suy dinh dưỡng cũng có thể bị mỡ máu; người ăn kiêng, ăn chay cũng bị mỡ máu.

Và hầu hết người đang bệnh mỡ máu cao không hề nhận biết hoặc biết nhưng thờ ơ không đề phòng nguy cơ cho tới khi cơn tai biến đầu tiên xuất hiện. Căn bệnh này nguy hiểm ở chỗ chúng ta không hề biết “NÓ" đến lúc nào vì mỡ máu cao không có biểu hiện gì rõ ràng. Chúng ta chỉ biết tới khi cơ thể phản hồi về tình trạng sức khỏe trầm trọng để đi khám, đi xét nghiệm.

Vì không biết tới mức độ nguy hiểm của căn bệnh nên chúng ta không có bất cứ một ý niệm gì về việc phòng chống, điều trị sớm, dẫn đến những biến chứng không lường trước được. Giống như những trường hợp đột quỵ bất ngờ. Đó chính là XUẤT HUYẾT NÃO, là NHỒI MÁU CƠ TIM.

Căn bệnh có những nguy cơ không lường trước được. Nhẹ nhất là gan nhiễm mỡ có thể phát hiện khi siêu âm, khám tổng quát. Nặng hơn có thể biến chứng thành xơ gan mà đến nay chưa có thuốc đặc trị. Nguy hiểm hơn, chỉ số mỡ trong máu tăng gây ra triệu chứng đông máu dẫn đến tắc mạch vành. Các mảng mỡ còn có thể bám vào thành mạch gây xơ vữa, cuối cùng là nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Thậm chí 1 số bà con xét nghiệm bị viêm tụy cấp do điều trị không đúng cách khiến chỉ số triglyceride tăng không thể giảm, vô cùng nguy hiểm. Rối loạn mỡ máu có thể tác động vào các bệnh lý như cao huyết áp, đái tháo đường, gout làm tăng nguy cơ tai biến và đột quỵ.

Vì sự phức tạp và mức độ nguy hiểm của diễn biến bệnh lý, bà con cần chú ý cảnh giác. Nếu có nhu cầu tư vấn bệnh lý cụ thể hoặc giải pháp điều trị dự phòng hãy để lại comment hoặc nhắn tin liên hệ trực tiếp với tôi. Cảm ơn bà con!

Không khí ngày làm việc đầu tuần cùng bà con tại trung tâm Thuốc dân tộc B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân, Hà Nội...
14/10/2024

Không khí ngày làm việc đầu tuần cùng bà con tại trung tâm Thuốc dân tộc B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân, Hà Nội
Cảm ơn quý bệnh nhân tin tưởng và điều trị tại trung tâm♥️🤗

Giải đáp cho bà con: Mỡ máu cao bao nhiêu thì phải uống thuốc?Vấn đề dùng thuốc trong điều trị là một vấn đề quan trọng,...
10/10/2024

Giải đáp cho bà con: Mỡ máu cao bao nhiêu thì phải uống thuốc?

Vấn đề dùng thuốc trong điều trị là một vấn đề quan trọng, đặc biệt là bệnh mỡ máu cao, không giống như bệnh khác nếu dùng sai thuốc hoặc sai chỉ định thuốc, bà con có thể gặp các hệ luỵ không đáng có như chỉ số mỡ máu tăng vọt bất ngờ, men gan cao, suy gan, suy thận, vâm gân gót, đau nhức xương khớp…

Vậy nên trước khi tìm hiểu khi nào thì nên uống thuốc , bà con cần hiểu rõ về các chỉ số mỡ máu của mình, và được đánh giá qua 4 chỉ số: Cholesterol toàn phần, LDL (cholesterol xấu), HDL(cholesterol tốt) và triglyceride. Qua đó, mỡ máu cao là khi:

- Cholesterol toàn phần từ 240 mg/dL trở lên cholesterol trong máu tăng => nguy cơ bị động mạch vành cao gấp 2 lần bình thường.

- HDL(cholesterol tốt) ở nam giới dưới 40mg và ở nữ giới dưới 50 mg => cholesterol tốt thấp, nguy cơ cao mắc các bệnh lý tim mạch.
cholesterol xấu LDL trong khoảng 160 - 189 mg/dL là mức cao, bạn thuộc nhóm đối tượng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và biến chứng cao.

- LDL (cholesterol xấu) từ 190 mg/dL trở lên => mỡ máu rất cao, nguy cơ mắc bệnh lý về tim mạch và biến chứng rất cao.

- Triglycerides trong máu từ 200 - 499 mg/dL là tăng cao hơn bình thường. Chỉ số này ở mức trên 500 mg/dL là một mức tăng rất cao.
Vậy, mỡ máu cao bao nhiêu thì phải uống thuốc?

Với tình trạng bình thường mới tăng bà con có thể thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, tập thể dục thường xuyên. Với Những người có chỉ số mỡ máu cao và có các bệnh lý nền nguy hiểm thì bắt buộc phải sử dụng thuốc để phòng ngừa biến chứng nguy hiểm sảy ra.

Theo Nghiên cứu của nhiều chuyên gia, Với Y học hiện đại uống thuốc điều chỉnh mỡ máu phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau từ độ tuổi, bệnh lý nền, cơ địa,... Theo đó:

Những người trẻ tuổi (dưới 40) bị mỡ máu cao, không bị bệnh lý nền như tăng huyết áp hay đái tháo đường… không cần dùng thuốc. Người bệnh có thể cải thiện chỉ số mỡ máu bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.

Những người mỡ máu cao kèm theo cao tuổi, mắc bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường,... bắt buộc dùng thuốc để giảm chỉ số mỡ máu về mắc an toàn. Với những bệnh nhân này, chỉ cần mỡ máu tăng nhẹ cũng có thể tăng đáng kể nguy cơ xơ vữa động mạch hay các biến chứng nguy hiểm khác nặng nhất là đột quỵ, tai biến.

Ngoài ra, theo các bác sĩ, trong hầu hết trường hợp, chỉ số cholesterol toàn phần từ 6.0 mmol/L trở lên, người bị mỡ máu cao đều cần dùng thuốc. => Bản chất bà con bị mỡ máu mà vẫn không được cấp thuốc không phải bệnh không nguy hiểm, Mà là bác sĩ đang cân nhắc giữa lợi và hại của việc sử dụng thuốc Tây y trên từng đối tượng bệnh nhân.

Với Y học cổ truyền sẽ an toàn hơn, bà con có thể dùng thuốc từ sớm, ngay cả khi bệnh còn ở giai đoạn nhẹ để phòng ngừa bệnh ngăn ngừa bệnh phát triển thành giai đoạn nặng. với các trường hợp bệnh có chỉ số cao cũng hoàn toàn có thể điều trị bởi tính an toàn của thuốc, và hạn chế tối đa các tác dụng phụ của thuốc trong quá trình điều trị.

Hiện tại Tôi cùng với nhiều chuyên gia đã nghiên cứu thành công bài thuốc Huyết Mạch khang có thể đưa chỉ số mỡ máu về ngưỡng an toàn một cách hiệu quả chỉ sau một liệu trình. Chi tiết tôi để dưới bình luận cho bà con tham khảo thêm.

Sinh nhật tuổi xế chiều của tôi thật ấm áp và hạnh phúc cùng đồng nghiệp và các cháu ở cơ quan. Tôi trân quý tình cảm củ...
08/10/2024

Sinh nhật tuổi xế chiều của tôi thật ấm áp và hạnh phúc cùng đồng nghiệp và các cháu ở cơ quan. Tôi trân quý tình cảm của tất cả mọi người cùng chúc chúng ta luôn mạnh khỏe và thành công nhé 🙏

Ngộ Chẩn Dẫn Đến Ngộ Trị: Vai Trò của Đông Y Trong Rối Loạn Chuyển Hóa Lipid👇👉Rối loạn chuyển hóa lipid không chỉ đơn th...
01/10/2024

Ngộ Chẩn Dẫn Đến Ngộ Trị: Vai Trò của Đông Y Trong Rối Loạn Chuyển Hóa Lipid👇

👉Rối loạn chuyển hóa lipid không chỉ đơn thuần là một chỉ số của việc xét nghiệm y học, mà còn là một dạng tình trạng sức khỏe phức tạp. Hiểu rõ vấn đề này giúp chúng ta nhìn nhận bệnh tình một cách toàn diện hơn. Rối loạn chuyển hóa lipid theo y học cổ truyền là một tình trạng mà do bản hư của 3 tạng can, tỳ, thận dẫn đến sự đàm thấp và huyết ứ trong cơ thể. Điều này đặt ra yêu cầu cao về việc phân biệt và chữa trị bệnh một cách hiệu quả. Trong quá trình điều trị, việc lưu ý đến biểu hiện bản hư thực của bệnh là điều vô cùng quan trọng. Vì vậy trong quá trình điều trị cần chú ý phân biệt biểu hiện hư thực của bệnh

1. THỂ ĐÀM TRỆ
- Chứng hậu: thể trạng béo bệu, tức ngực, chân tay nặng nề, rã rời, vô lực, bụng chướng, miệng dính, khó nuốt, cảm giác buồn nôn/ nôn, lưỡi dính nhớt, mạch huyền hoạt
- Pháp: Táo thấp hóa đàm, lý khí giáng trọc

2. THỂ THẬN DƯƠNG HƯ
- Chứng hậu: hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi vô lực, sợ lạnh, chân tay lạnh, lưng gối mỏi yếu, tiểu nhiều lần, nước tiểu nhiều, lưỡi nhạt, rêu trắng nhớt, mạch trầm vi
- Pháp: Ôn bổ thận dương

3. THỂ CAN ĐỜM THẤP NHIỆT
- Chứng hậu: đau đầu, có cảm giác nặng nề, bụng ngực đầy tức, dễ cáu gắt, phiền táo, miệng khô đắng, buồn nôn, ăn kém, đại tiện không thông khoái, tiểu vàng, lưỡi đỏ, bệu, tím 2 bên rìa lưỡi, rêu vàng nhờn, mạch huyền sác
- Pháp: Thanh thấp nhiệt ở can đởm.

4. THỂ KHÍ TRỆ HUYẾT Ứ
- Chứng hậu: đau tức ngực hoặc đau đầu, đau cố định một chỗ, hoa mắt chóng mặt, chân tay tê bì, chất lưỡi tía hoặc có điểm huyết ứ, mạch vi sáp hoặc kết đại
- Pháp: Hoạt huyết hóa ứ.

LƯU Ý: Vì vậy trong quá trình điều trị cần chú ý phân biệt biểu hiện hư thực của bệnh, và chia sẻ thông tin chính xác cho bác sĩ về thể trạng bệnh, biểu hiện thường gặp, độ tuổi... để bác sĩ có cơ sở chuẩn đón chính xác nhất.

Address

B31 Ngõ 70 Nguyễn Thị Định
Thanh Xuân
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TTƯT, Bs.CKII Phạm Thị Minh Dương posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category