https://www.facebook.com/112258667245429/

Dược Phẩm Hoa Cam, 40/2 Nguyễn Giản Thanh, Thanh (2025)

31/07/2024

🍀🌳🌷🌺𝐕𝐢𝐞̂𝐧 𝐔𝐨̂́𝐧𝐠 𝐁𝐨̂̉ 𝐆𝐚𝐧 𝐌𝐢𝐥𝐤 𝐓𝐡𝐢𝐬𝐭𝐥𝐞 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚𝐜𝐭 𝟏𝟖𝟎 𝐯𝐢𝐞̂𝐧– 𝐆𝐢𝐚̉𝐢 Đ𝐨̣̂𝐜 𝐆𝐚𝐧 𝐇𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐐𝐮𝐚̉

👉𝙏𝙃𝑨̉𝙄 Đ𝑶̣̂𝘾 𝙂𝘼𝙉
👉𝙋𝙃𝑼̣𝘾 𝙃𝑶̂̀𝙄 𝘾𝙃𝑼̛́𝘾 𝙉𝑨̆𝙉𝙂 𝙂𝘼𝙉...
👉𝙂𝘼𝙉 𝙉𝑶́𝙉𝙂, 𝙈𝑼̣𝙉 𝙉𝙃𝑶̣𝙏, 𝑨̆𝙉 𝙐𝑶̂́𝙉𝙂 𝙆𝑬́𝙈, 𝙍𝑼̛𝑶̛̣𝙐 𝘽𝙄𝘼 𝙏𝑨́𝘾 Đ𝑶̣̂𝙉𝙂 𝙇𝑨̀𝙈 𝙂𝘼𝙉 𝙆𝑬́𝙈...𝙉𝙂𝑼̛𝑶̛̀𝙄 𝙂𝙄𝑨̀ 𝘾𝙃𝑼̛́𝘾 𝙉𝑨̆𝙉𝙂 𝙂𝘼𝙉 𝙆𝑬́𝙈..

- Milk Thistle - thần dược của gan, giúp bổ gan, giải độc gan, hỗ trợ cơ thể khi dùng nhiều rượu bia trong sinh hoạt hàng ngày.
- Milk Thistle cũng giúp giải trừ mụn nhọt do nóng gan gây ra và nâng cao sức khỏe toàn diện.
✅ Công dụng
- Ổn định màng tế bào gan, ngăn cản sự xâm nhập của các chất độc vào gan.
- Tăng tổng hợp Protein ở tế bào gan do kích thích hoạt động của RNA polymerase, góp phần giải độc cho gan.
- Thúc đẩy phục hồi các tế bào gan đã bị phá hủy và kích thích sự phát triển của các tế bào gan mới thay thế.
- Ức chế sự biến đổi của gan thành các tổ chức xơ, hỗ trợ điều trị xơ gan.
- Chống peroxyd hóa lipid, tăng khả năng oxy hóa acid béo của gan, làm ổn định tế bào gây viêm, ức chế phản ứng viêm, giảm nồng độ enzym gan, giúp cải thiện các triệu chứng của gan như: gan nhiễm mỡ, viêm gan…
- Sử dụng như sản phẩm bổ gan, nâng cao sức khỏe nói chung
- Hỗ trợ gan và cơ thể khi dùng nhiều rượu bia trong sinh hoạt hàng ngày
- Giải trừ mụn nhọn do nóng gan gây ra
🔥 Lưu ý : Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,..trong quá trình sử dụng Milk Thistle Extract.
- Đối với phụ nữ mang thai, cho con bú nên tham khảo ý kiến BS trước.
✅ Cách dùng
- Uống 1 viên - 2 viên/ngày - Sau ăn

30/07/2024

Trước khi mang thai, bạn nên bổ sung một số chất dinh dưỡng quan trọng để tăng cường sức khỏe và chuẩn bị tốt cho thai kỳ:

1. **Acid folic**: Giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh về ống thần kinh ở thai nhi. Nên bổ sung 400-800 microgram acid folic mỗi ngày.

2. **Sắt**: Giúp ngăn ngừa thiếu máu, hỗ trợ việc hình thành các tế bào máu đỏ cho cả mẹ và bé.

3. **Canxi**: Quan trọng cho sự phát triển xương và răng của thai nhi.

4. **Vitamin D**: Giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả hơn và hỗ trợ sự phát triển xương của bé.

5. **DHA/EPA**: Là các acid béo omega-3, quan trọng cho sự phát triển não bộ và thị giác của thai nhi.

6. **Vitamin tổng hợp**: Các loại vitamin tổng hợp dành cho bà bầu thường chứa các chất dinh dưỡng cần thiết khác như vitamin A, C, E, kẽm, iốt, và magie.

Ngoài ra, duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân đối, vận động đều đặn, tránh xa các chất kích thích và tạo môi trường sống lành mạnh cũng rất quan trọng.

23/07/2024

DUY TRÌ THÓI QUEN BUỔI SÁNG NÀY, BẠN SẼ THẤY KHOẺ MẠNH CẢ NGÀY

1️⃣ Uống nước ấm khi thức dậy

Nước ấm giúp mở rộng các mạch máu, cải thiện lưu thông máu tốt hơn. Điều này không chỉ giúp các cơ giảm đau mà còn giúp cơ thể được thư giãn.

Ngoài ra, nước ấm còn đánh thức quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa tăng cường chức năng não bộ,...

2️⃣ Không ngủ nướng

Bạn có đặt chuông báo thức sớm hơn nửa giờ và sau đó ngủ tiếp trước khi tỉnh giấc hoàn toàn. Đây là thói quen không tốt.

Bạn tự đánh mất 30 phút ngủ ngon, thay vào đó là giấc ngủ chập chờn, chất lượng kém, cuối cùng sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi trong ngày.

Hãy để báo thức vào đúng giờ bạn cần dậy và để đồng hồ xa giường ngủ, khi đó bạn phải ra khỏi giường để tắt nó đi.

3️⃣ Tắm nước lạnh trong vài phút

Nước lạnh kích thích hệ thần kinh giao cảm, giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng để bắt đầu ngày mới.

Tắm nước lạnh còn có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh thông thường như cảm lạnh và cúm.

4️⃣ Tiếp xúc ánh sáng

Tiếp xúc ánh sáng không đủ trong buổi sáng có thể làm rối loạn đồng hồ sinh học trong cơ thể, ảnh hưởng tới chuyển hóa và dẫn tới tăng cân.

Ra ngoài trời vào buổi sáng, lý tưởng nhất là tập luyện nhẹ nhàng có thể giúp giảm căng thẳng, cơ bắp vận động và hấp thụ vitamin D tự nhiên.

5️⃣ Uống canxi 30 phút sau bữa ăn sáng

Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương và răng. Canxi tham gia vào quá trình truyền tín hiệu thần kinh, giúp cơ bắp co bóp bình thường, góp phần điều hòa nhịp tim, ngăn ngừa chuột rút.

Canxi còn có vai trò quan trọng trong việc sản xuất serotonin, một loại hormone giúp cải thiện tâm trạng, giảm nguy cơ trầm cảm và nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Tuy nhiên, khẩu phần ăn hằng ngày của chúng ta hiện chỉ đang đáp ứng khoảng 50% hàm lượng canxi khuyến nghị.

22/07/2024

Nếu bạn có cholesterol cao, bạn nên tránh hoặc hạn chế các loại thực phẩm sau:

1. **Thực phẩm giàu chất béo bão hòa**:
- Thịt đỏ (bò, lợn, cừu).
- Da gia cầm (gà, vịt).
- Sản phẩm từ sữa nguyên chất (sữa, kem, bơ, phô mai).

2. **Thực phẩm chứa chất béo trans**:
- Thực phẩm chiên rán (khoai tây chiên, gà rán).
- Bánh ngọt, bánh quy, và bánh kẹo công nghiệp.

3. **Thực phẩm chứa nhiều cholesterol**:
- Nội tạng động vật (gan, thận).
- Lòng đỏ trứng (có thể ăn lòng trắng).

4. **Thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh**:
- Xúc xích, giò chả, thịt nguội.
- Đồ ăn nhanh như pizza, hamburger.

5. **Thực phẩm nhiều đường và carbohydrate tinh chế**:
- Đồ uống có đường (nước ngọt, nước trái cây công nghiệp).
- Bánh kẹo ngọt, bánh mì trắng, mì sợi trắng.

Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt, cá và các loại hạt để cải thiện mức cholesterol của mình.

20/07/2024

Đau đầu có thể là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, từ những nguyên nhân nhẹ và không nguy hiểm như căng thẳng, thiếu ngủ, hoặc căng cơ, đến những nguyên nhân nghiêm trọng hơn như bệnh lý thần kinh, viêm màng não, hoặc đột quỵ.

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng sau khi bị đau đầu, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức:

1. Đau đầu đột ngột và dữ dội.
2. Đau đầu kèm theo sốt cao, cứng cổ, hoặc nôn mửa.
3. Đau đầu kèm theo mất thị lực, yếu liệt, hoặc mất ý thức.
4. Đau đầu xảy ra sau chấn thương đầu.
5. Đau đầu không giảm sau khi dùng thuốc giảm đau thông thường.

✅VIÊN BỔ NÃO TRUNATURE GINKGO BILOBA
❌Xuất xứ: Mỹ 🇺🇸🇺🇸🇺🇸
❌Suy giảm trí nhớ ảnh hưởng đến khả năng học tập và làm việc của bạn, lâu ngày dẫn đến tình trạng căng thẳng, stress. Lúc này bạn cần được nghỉ ngơi, kết hợp với uống thuốc bổ não để nhanh chóng phục hồi sức khỏe não bộ
❌Ginkgo Biloba của hãng Tru.nature là một trong nhiều loại thuốc bổ não của mỹ được đánh giá cao về chất lượng sản phẩm, giúp tăng tuần hoàn, phục hồi và tái tạo tế bào não.
❌Trunature gink.go biloba với thành phần chính từ cây Bạch quả có chứa Terpene và Flavone Glycoside, hai chất giúp điều hòa máu lên não, cải thiện chí nhớ và hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình, phù hợp với học sinh, người làm việc trong môi trường căng thẳng, người già suy giảm trí nhớ.

✅Công dụng bổ não:
✔️ Sử dụng trong những trường hợp bị rồi loạn tuần hoàn não, chóng mặt, nhức đầu, giảm trí nhớ, rồi loạn vận động và rồi loạn cảm xúc
✔️ Chữa rồi loạn tiền đình, những người bị rối loạn tuần hoàn máu ngoại biên, hội chứng Raynaud, tình trạng tê lạnh
✔️ Ngăn ngừa và hỗ trợ chữa di chứng của tai biến mạch máu não, chấn thương sọ não
✔️ Thuốc bổ não giúp cải thiện chí nhớ, ngăn ngừa thoái hóa võng mạc, bảo vệ mắt
✔️ Tăng tuần hoàn não, giảm tối đa rồi loạn thần kinh cảm giác
✔️ Tăng khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ, giúp đầu óc luôn sáng suốt, minh mẫn và thoải mái
✔️ Giúp chống oxy hóa cơ thể

✅Hướng dẫn sử dụng:
Ngày uống 2 viên, chia làm 2 lần. Uống sau khi ăn.
🔸🔸🔸Lưu ý:
🔸 Phụ nữ mang thai, đang cho con bú, người bị bệnh mãu loãng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
🔸 Ginkgo Biloba không phải là thuốc hạ áp, không dùng để thay thế cho các thuốc hạ áp.
🔸 Dừng uống nếu cơ thể phản ứng với thành phần Gink.go Biloba, không uống quá liều, để xa tầm tay trẻ em.
🔸 Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

19/07/2024

𝗖𝗮́𝗰 𝗰𝗵𝗶̣ 𝗲 đ𝗮̣̆𝗰 𝗯𝗶𝗲̣̂𝘁 𝗻𝗴𝗼𝗮̀𝗶 𝟯𝟬 𝘁𝘂𝗼̂̉𝗶 𝗻𝗲̂𝗻 𝗯𝗼̂̉ 𝘀𝘂𝗻𝗴 𝗵𝗼𝗮 𝗮𝗻𝗵 𝘁𝗵𝗮̉𝗼 đ𝗲̂̉ đ𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗵𝗼𝗮̀ 𝗻𝗼̣̂𝗶 𝘁𝗶𝗲̂́𝘁 𝘁𝗼̂́

🌺🌺 𝐓𝐈𝐍𝐇 𝐃𝐀̂̀𝐔 𝐇𝐎𝐀 𝐀𝐍𝐇 𝐓𝐇𝐀̉𝐎 𝐁𝐋𝐀𝐂𝐊𝐌𝐎𝐑𝐄𝐒 𝐔́𝐂

👉Là phụ nữ, nhất là đã qua 1 lần sinh nở, nhất định phải dùng loại này nhé!
👉Cân bằng nội tiết, hỗ trợ sinh sản, tăng khả năng đậu thai,da
👉Kinh nguyệt không đều, bị đau bụng hành kinh
👉Da khô, bị mụn nội tiết lâu năm chữa mãi không khỏi
👉Phụ nữ tiền mãn kinh, Khô âm đạo, hay cáu kỉnh, bốc hoả, ra mồ hôi đêm, khô da tóc, mất ngủ, trầm cảm nhẹ, da tiết dầu nhiều thì dùng cực tốt vì nó giảm bớt việc tiết dầu .
👉Da sạm nám

☘️☘️Ngoài ra tinh dầu hoa anh thảo còn giúp chuyển hoá mỡ và giảm cân
👉Giúp cân bằng huyết áp và Cholesterol trong máu
👉Giúp tăng cường sức khoẻ, cải thiện đời sống tình dục( bạn nào nhà máy nước hỏng thì nên uống nhé)
🌼Sản phẩm không có men, gluten, lúa mì, các dẫn xuất sữa, chất bảo quản, màu sắc nhân tạo, hương vị hay chất tạo ngọt

⛔️Hướng dẫn sử dụng:
Người lớn: 1-3 viên/ ngày sau ăn
Trẻ em 6-12 tuổi: 1-2 viên/ ngày sau

18/07/2024

4 THỰC PHẨM BẢO DƯỠNG GAN CỰC TỐT. CHĂM ĂN ĐỂ CÓ LÁ GAN KHOẺ MẠNH NHÉ

1. Quả bơ

Bơ là loại thực phẩm chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, hay còn gọi là "chất béo tốt". Tiêu thụ loại chất béo này giúp làm giảm lipoprotein mật độ thấp (thường được coi là cholesterol xấu) và tăng lipoprotein mật độ cao (cholesterol tốt).

Cholesterol tốt giúp làm sạch máu và thành động mạch bằng cách chuyển các cholesterol xấu đến gan để gan phân hủy và loại bỏ các chất béo này.

Dầu quả bơ còn có thể giúp giảm tình trạng viêm gan.

2. Cá hồi

Cá hồi có nhiều axit béo omega-3. Đây là loại chất béo được phát hiện với một số lợi ích cho sức khỏe, giúp bảo vệ não, da và sức khỏe tim mạch. Chất béo này giúp giảm viêm ở những bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ.

Chất béo omega-3 cũng có nhiều trong các loại cá béo như cá cơm, cá ngừ, cá trích,...

3. Quả mọng

Quả mọng (cam, quýt, bưởi,...) chứa nhiều chất xơ và chống oxy hóa, bao gồm cả anthocyanins. Các nghiên cứu đã chỉ liên kết giữa các chất chống oxy hóa mạnh trong quả mọng với khả năng làm giảm tổn thương gan.

Không chỉ vậy, các chất chống oxy hóa cũng có thể giúp làm chậm sự phát triển của các tế bào gan bị ung thư.

4. Các loại rau họ cải

Bông cải xanh cùng với súp lơ, cải brussels và cải xanh là những loại rau rất tốt cho gan của bạn. Chúng là một nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, hỗ trợ sức khỏe của gan.

Bên cạnh đó, các loại rau này chứa chất chống oxy hóa và chất phytochemical có thể giúp ngăn ngừa ung thư gan.

4. Các loại rau họ cải

Bông cải xanh cùng với súp lơ, cải brussels và cải xanh là những loại rau rất tốt cho gan của bạn. Chúng là một nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, hỗ trợ sức khỏe của gan.

Bên cạnh đó, các loại rau này chứa chất chống oxy hóa và chất phytochemical có thể giúp ngăn ngừa ung thư gan.

17/07/2024

Gan là một cơ quan quan trọng của cơ thể con người và có nhiều chức năng quan trọng, bao gồm:

1. **Chuyển hóa**:
- Chuyển hóa carbohydrate: gan chuyển glucose thành glycogen để lưu trữ và khi cần, chuyển glycogen ngược lại thành glucose để cung cấp năng lượng.
- Chuyển hóa lipid: gan tổng hợp cholesterol và các loại lipid khác, cũng như chuyển hóa acid béo.
- Chuyển hóa protein: gan tổng hợp các protein huyết tương và tham gia vào quá trình chuyển hóa amino acid.

2. **Thải độc**:
- Gan chuyển hóa và loại bỏ các chất độc, thuốc, và các sản phẩm phụ của quá trình trao đổi chất khỏi cơ thể.

3. **Lưu trữ**:
- Gan lưu trữ các vitamin (A, D, E, K, và B12) và khoáng chất (sắt, đồng).

4. **Sản xuất mật**:
- Gan sản xuất mật, giúp tiêu hóa và hấp thụ chất béo trong ruột non.

5. **Hỗ trợ miễn dịch**:
- Gan chứa nhiều tế bào miễn dịch giúp phát hiện và tiêu diệt vi khuẩn và virus.

6. **Điều hòa đông máu**:
- Gan sản xuất các yếu tố đông máu, giúp ngăn ngừa chảy máu quá mức.

Những chức năng này đều rất quan trọng để duy trì sức khỏe và hoạt động bình thường của cơ thể.

Hãy để Bổ Gan Milk Thistle Extract 1000 mg của Puritan’s Pride Mỹ bảo vệ lá gan của bạn

🌿🌿Công dụng:
✔️ Ổn định màng tế bào gan, ngăn cản sự xâm nhập của các chất độc vào gan.
✔️ Tăng tổng hợp Protein ở tế bào gan do kích thích hoạt động của RNA polymerase, góp phần giải độc cho gan.
✔️ Viên uống bổ gan Milk thistle 1000mg có tác dụng thúc đẩy phục hồi các tế bào gan đã bị phá hủy và kích thích sự phát triển của các tế bào gan mới thay thế.
✔️ Ức chế sự biến đổi của gan thành các tổ chức xơ, hỗ trợ điều trị xơ gan.
✔️ Chống peroxyd hóa lipid, tăng khả năng oxy hóa acid béo của gan, làm ổn định tế bào gây viêm, ức chế phản ứng viêm, giảm nồng độ enzym gan, giúp cải thiện các triệu chứng của gan như: Gan nhiễm mỡ, viêm gan …
✔️ Bảo vệ gan từ các hóa chất độc hại và tác dụng phụ của các loại hóa chất xạ trị.
✔️ Làm chậm quá trình biến đổi gan thành các tổ chức chất xơ, đồng thời ngăn cản quá trình phát bệnh của bệnh nhân xơ gan.
✔️ Viên uống milk thistle giúp giảm hàm lượng đường trong máu, giảm nồng độ cholesterol ở bệnh nhận bị tiểu đường.

✅Hướng dẫn sử dụng:
Uống ngày 1 viên hay 2 viên sau bữa ăn

16/07/2024

🤰🤰ELEVIT BẦU ÚC - BỒI BỔ CHO MẸ CHẮC KHỎE CHO BÉ - MẪU MỚI NHẤT ! 😍😍😍

Dù nhà bạn có điều kiện đến mấy ăn đủ thứ chất bao nhiêu thì bất di bất dịch cũng nên bổ sung ạ thuốc bổ cho bà bầu Elevit Úc nhé, bởi nó thực sự quá tốt: thuốc bầu có thể nói Elevit Úc nổi tiếng thế giới và độ tốt thì khỏi bàn

👉 Nếu nói Elevit Úc chỉ đứng thứ 2 thì e khẳng định chỉ có thuốc bổ mẹ bầu nc nào dám cho mình đứng thứ 1 cả; tự tin uống nhé các mẹ

🤭Chỉ cần 1v/1 ngày là bạn có thể an tâm hôm nay con ổn,nó cung cấp đầy đủ tất cả các vitamin cần thiết
✌Chống dị tật thai nhi
✌Giúp trẻ phát triển não bộ hoàn hảo

🍎Chị em bạn dì nào đang hay sắp bầu thì đừng bỏ qua ELEVIT nhé!!!

🍉 Elevit Úc bà bầu đã quá nổi tiếng chắc e không cần giới thiệu nhiều, chắc chỉ cần điểm qua ý chính cho các mẹ chưa biết tham khảo thôi nhé!!!

‼️ Rất nhiều review trên mạng về Elevit Úc cung cấp dinh dưỡng khổng lồ như DHA, Axit Folic, Sắt, ~> Kẽm...có nguy cơ thiếu hụt trong các bữa ăn và cao hơn hẳn so với các thương hiệu vtm như Nature Made, Obimin, Procare... (đây là những chất dinh dưỡng đảm bảo tới thể chất của mẹ🤰, sức khỏe và sự phát triển của thai nhi).

📌Đặc biệt, Elevit còn chứa thành phần I ốt, hình thành thị giác và trí não của bé khi còn trong bụng mẹ. Ngoài ra còn hỗ trợ thụ thai đối với nhiều mẹ hiếm muộn, chống các dị tật thai nhi và tránh hẳn các bệnh lý, biến chứng cho phụ nữ sau sinh.

📌Axit Folic là dưỡng chất có tác dụng ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh được bổ sung với hàm lượng lên đến 800 microgram.

📌Sắt cũng được cung cấp với hàm lượng lên đến 60mg.

📌DHA giúp hỗ trợ thị giác và trí não bé hiệu quả nhất.

📌KHÔNG GÂY TÁO BÓN, ko sử dụng chất bảo quản, Ko chứa cồn, Gluten, chất tạo màu, tạo mùi....

📌Vitamin bà bầu Elevit được kiểm chứng lâm sàng là có tác dụng giảm tới 92% rủi ro các bệnh liên quan đến ống thần kinh, nứt đốt sống...

💁 Cách uống :

✌ Chỉ 01 viên vitamin mỗi ngày ( mỗi hộp dùng được tầm 3 tháng 10 ngày)
✌🏻 TRƯỚC - TRONG - SAU bầu đều uống được😘 Kể cả không bầu vẫn uống như Vitamin tổng hợp đc ạ😍

̂̀u ̀ngÚc

15/07/2024

Nhiều người vẫn đang nghĩ rằng uống nước ép trái cây cho đẹp da, giúp giảm cân, giữ dáng,...

Tuy nhiên, bạn sẽ không ngờ được rằng khi uống nước ép, chất xơ hoàn toàn không có, làm lượng đường huyết tăng cực nhanh, đòi hỏi tuyến tụy "làm việc" nặng nhọc do phải tiết ra nhiều insulin.

Khi chúng ta không có động tác nhai, các enzyme tiêu hóa không được tiết ra, thì lượng vitamin cơ thể hấp thụ cũng không được nhiều.

Hơn nữa, trong nước ép trái cây rất nhiều đường Fructose, đây là loại đường mà cơ thể gần như không dùng được. Khi đi vào gan, đường Fructose sẽ được trữ lại, nếu hàm lượng quá nhiều thì nó sẽ chuyển thành mỡ, dần dần gây nên gan nhiễm mỡ.

Ngoài ra, bạn còn dễ đối mặt với những căn bệnh như tiểu đường, béo phì, mỡ máu,...

15/07/2024

Muối còn được gọi là natri clorua (NaCl), bao gồm 40% natri và 60% clorua, theo trọng lượng. Cho đến nay, muối là nguồn cung cấp natri lớn nhất trong chế độ ăn và các từ “muối” và “natri” thường được sử dụng thay thế cho nhau.

Một số loại muối có thể chứa một lượng vi lượng canxi, kali, sắt và kẽm. Iốt thường được thêm vào muối ăn.

Các khoáng chất thiết yếu trong muối đóng vai trò là chất điện giải quan trọng trong cơ thể. Chúng giúp cân bằng chất lỏng, dẫn truyền thần kinh và chức năng cơ. Một số lượng muối được tìm thấy tự nhiên trong hầu hết các loại thực phẩm và muối cũng thường xuyên được thêm vào thực phẩm để cải thiện hương vị.

Trong lịch sử, muối được dùng để bảo quản thực phẩm, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn khiến thực phẩm không bị hỏng. Muối được thu hoạch theo hai cách chính: từ các mỏ muối và bằng cách làm bay hơi nước biển hoặc nước giàu khoáng chất khác.

Tuy nhiên ăn quá nhiều muối có thể gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe, bao gồm:

1. **Tăng huyết áp:** Muối làm tăng lượng nước trong máu, từ đó gây tăng áp lực lên thành mạch máu, dẫn đến tăng huyết áp. Tăng huyết áp kéo dài có thể dẫn đến các bệnh tim mạch.

2. **Bệnh tim mạch:** Sử dụng nhiều muối có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như bệnh tim, đột quỵ và suy tim.

3. **Tổn thương thận:** Lượng muối cao có thể gây tổn thương thận, làm giảm chức năng thận và tăng nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính.

4. **Loãng xương:** Muối có thể làm tăng lượng canxi bị đào thải qua nước tiểu, dẫn đến loãng xương và tăng nguy cơ gãy xương.

5. **Giữ nước và sưng phù:** Ăn nhiều muối có thể gây giữ nước trong cơ thể, dẫn đến sưng phù, đặc biệt là ở các chi.

6. **Ung thư dạ dày:** Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ nhiều muối có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày.

7. **Gây nghiện:** Vị mặn của muối có thể tạo ra sự phụ thuộc, khiến người ta ăn nhiều hơn và khó kiểm soát lượng muối tiêu thụ.

Để duy trì sức khỏe tốt, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị mỗi người trưởng thành không nên tiêu thụ quá 5 gram muối mỗi ngày.

14/07/2024

Khi bạn ăn nhiều đường, cơ thể sẽ trải qua nhiều tác động tiêu cực, bao gồm:

1. **Tăng cân**: Đường cung cấp nhiều calo nhưng ít hoặc không có giá trị dinh dưỡng, dễ dẫn đến tăng cân nếu tiêu thụ quá mức.

2. **Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2**: Tiêu thụ nhiều đường làm tăng mức đường trong máu, gây ra tình trạng kháng insulin và tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.

3. **Bệnh tim mạch**: Chế độ ăn nhiều đường có thể làm tăng mức cholesterol xấu (LDL) và giảm mức cholesterol tốt (HDL), làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

4. **Sâu răng**: Đường là nguyên nhân chính gây ra sâu răng, vì vi khuẩn trong miệng chuyển đổi đường thành axit, gây hại cho men răng.

5. **Béo phì**: Tiêu thụ nhiều đường có thể dẫn đến béo phì, là một yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh nghiêm trọng khác như bệnh tim, tiểu đường và một số loại ung thư.

6. **Tăng viêm**: Chế độ ăn nhiều đường có thể gây viêm, góp phần vào sự phát triển của nhiều bệnh mãn tính.

7. **Ảnh hưởng đến gan**: Đường dư thừa có thể được chuyển đổi thành chất béo trong gan, dẫn đến gan nhiễm mỡ không do rượu.

8. **Ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần**: Tiêu thụ nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm và lo âu.

Việc kiểm soát lượng đường tiêu thụ hàng ngày là rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể.

Dược Phẩm Hoa Cam

31/07/2024

30/07/2024

23/07/2024

22/07/2024

20/07/2024

19/07/2024

18/07/2024

17/07/2024

16/07/2024

15/07/2024

15/07/2024

14/07/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category