Bác Sỹ.CKII Hoàng Thị Xuân Hương - BV Bình Dương

27/04/2022

Tác dụng của chanh các mẹ nội trợ lưu ý để tham khảo nhé!

03/01/2022

👉👉 TIÊU THỤ ĐƯỜNG KHI MANG THAI
Khuyến cáo nên giữ lượng đường dung nạp vào cơ thể trong một giới hạn cho phép. Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây hại cho cả mẹ và thai nhi.
💥Những ảnh hưởng:
✚Làm các triệu chứng như ợ nóng, thay đổi tâm trạng và buồn nôn, nôn trầm trọng và kéo dài hơn.
✚Làm thiếu hụt dinh dưỡng: tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa đường, lượng thức ăn giàu chất dinh dưỡng sẽ ít hơn
✚Làm tăng cảm giác mệt mỏi: Đường sucrose có trong thực phẩm làm giảm mức năng lượng của cơ thể
✚Làm cho trẻ sinh ra cũng hảo ngọt: dẫn đến trẻ dễ bị bệnh béo phì và phát triển các bệnh liên quan khác.
✚Tăng cân quá mức trong thai kỳ: có thể dẫn đến một số vấn đề như chứng tiền sản; tăng huyết áp; đái tháo đường thai kỳ; biến chứng khi sinh và chuyển dạ; đau ở lưng, chân và hông; nhức đầu.
☘️Lời khuyên cho chế độ ăn kiêng ít đường đối với phụ nữ mang thai
🚫Tránh thực phẩm chế biến sẵn
❇️Tăng cường dùng rau quả tươi, thịt nạc, trứng, các sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt và các protein lành mạnh.
❇️Tăng lượng thức ăn tự nhiên có vị ngọt ngào
🚫Tránh các chất làm ngọt nhân tạo

03/01/2022

👏👏 𝑯𝒖̛𝒐̛́𝒏𝒈 𝒅𝒂̂̃𝒏 𝒕𝒉𝒆𝒐 𝒅𝒐̃𝒊 𝒄𝒖̛̉ đ𝒐̣̂𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂𝒊 👉👉

🎲Cử động thai là gì?
Cử động thai (hay còn gọi là thai máy) là khi thai nhi có những cử động như xoay trở mình, tay chân hay toàn thân, mà người mẹ cảm nhận được.

🛑 Tại sao cần theo dõi cử động thai?
Cử động thai là biểu hiện tình trạng sức khỏe của thai nhi. Khi số lần thai cử động giảm đó là dấu hiệu báo động tình trạng sức khỏe kém của thai nhi. Khi thai nhi không cử động hay cử động yếu, có thể thai yếu hoặc thai lưu.

🔰 Các thời điểm nhận biết cử động thai?
Các phụ nữ mang thai sẽ bắt đầu cảm nhận được những cử động thai của thai nhi vào tuần lễ thứ 18 – 20 của thai kỳ. Trong ba tháng giữa này, cử động của thai nhi thường không đều, nhưng càng về sau càng đều hơn. Thời gian cử động thai rõ nhất bắt đầu từ tuần thứ 26.

Ngoài cảm giác hạnh phúc khi nhận biết những cử động của thai, thai phụ cần quan tâm cách theo dõi sức khỏe thai nhi qua việc đếm cử động thai. Đây là phương thức chủ động nhất để thai phụ cùng nhân viên y tế theo dõi sức khỏe thai nhi.

24/12/2021