03/05/2024
❌ Trả Giá Đắt Khi GIAM CÂN bằng phương pháp NH ỊN ĂN ❌
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, việc nhịn ăn sẽ khiến hormone insulin giảm xuống.
Cơ thể sẽ đốt cháy chất béo dự trữ để lấy năng lượng phục vụ cho các hoạt động. Từ đó mỡ thừa được giảm đi đáng kể và giúp giảm cân hiệu quả.
👉 Tuy nhiên, cách nhjn ăn để giảm cân an toàn thì không phải ai cũng nắm được.
Cùng nghe BS Cương chia sẻ để thực hiện đúng cách và hiệu quả nhất nhé!