10/09/2025
💝💝💝HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG NGỪA TỰ TỬ (10/09/2025).
👉Mỗi năm, trên toàn thế giới có hơn 700.000 người chết do tự tử – một con số đau lòng, phản ánh một vấn đề nghiêm trọng nhưng vẫn còn bị che giấu trong im lặng và định kiến. Tự tử không chỉ cướp đi sinh mạng của những người đang phải chịu đựng đau khổ tinh thần, mà còn để lại khoảng trống và nỗi đau dai dẳng cho gia đình, bạn bè và cộng đồng.
👉Ngày Thế giới Phòng ngừa Tự tử 10/9 hằng năm là dịp để cả cộng đồng cùng nhau nâng cao nhận thức, phá bỏ định kiến, và lan tỏa sự quan tâm, chia sẻ đến những người đang gặp khó khăn trong cuộc sống. Chủ đề năm nay: “Thay đổi từ văn hóa im lặng và kỳ thị sang văn hóa cởi mở, thấu hiểu và hỗ trợ”. Đây là lời kêu gọi mạnh mẽ để chúng ta chấm dứt sự im lặng, chấm dứt sự kỳ thị, và bắt đầu hành trình của sự lắng nghe và yêu thương.
📌Vì sao cần thay đổi văn hóa im lặng và kỳ thị?
• Trong nhiều nền văn hóa, đặc biệt là ở châu Á, các vấn đề sức khỏe tâm thần vẫn thường bị coi nhẹ, thậm chí bị xem là “yếu đuối”, “đáng xấu hổ”. Chính điều này khiến nhiều người ngại chia sẻ, ngại tìm kiếm sự giúp đỡ khi đang đối diện với khủng hoảng tâm lý. Họ chọn im lặng, chịu đựng, và đôi khi, quyết định rời bỏ cuộc sống như một cách giải thoát.
• Sự im lặng ấy giết chết hy vọng. Sự kỳ thị ấy khiến người đang đau khổ càng thêm cô lập. Và nếu chúng ta không thay đổi, những bi kịch sẽ còn tiếp diễn.
📌Chúng ta có thể làm gì?
• Mở lòng và lắng nghe: Đôi khi, điều mà một người đang trong khủng hoảng cần nhất chỉ là một ai đó chịu lắng nghe mà không phán xét. Một lời hỏi han chân thành có thể cứu một mạng người.
• Tôn trọng và đồng hành: Hãy tôn trọng cảm xúc của người khác, dù bạn có hiểu hay không. Đừng gạt bỏ nỗi đau của họ chỉ vì bạn chưa từng trải qua điều tương tự.
• Chia sẻ và lan tỏa thông tin đúng đắn: Hãy góp phần nâng cao nhận thức cộng đồng về sức khỏe tâm thần, về các dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tự tử và các dịch vụ hỗ trợ có sẵn.
• Khuyến khích tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn: Tâm lý học, trị liệu tâm lý hay các tổng đài tư vấn miễn phí luôn là những cánh tay dang rộng, sẵn sàng giúp đỡ bất cứ ai cần.
❣️HÃY CÙNG NHAU HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG NGỪA TỰ TỬ - THAY ĐỔI BẮT ĐẦU TỪ CHÚNG TA!❣️
————————————————————————
Theo: 🏥 Bệnh viện Đa khoa Bình Dương
