17/08/2023
💥Cụ bà 90 tuổi làm huấn luyện viên thể hình💥
- Cụ bà Mika Takishima – huấn luyện viên thể hình lớn tuổi nhất Nhật Bản gây ấn tượng với vóc dáng săn chắc và làn da căng bóng.
- Cụ Mika bắt đầu tập luyện thể thao ở độ tuổi 65. Đó là thời điểm bà thấy mình béo lên bởi công việc nội trợ bận rộn và chế độ dinh dưỡng không khoa học. Để cải thiện sức khoẻ, bà tìm đến phòng gym và dần yêu thích việc tập luyện.Ba năm trước, được sự khuyến khích, động viên của gia đình, bà bắt đầu sự nghiệp huấn luyện viên thể hình .
- Nụ cười rạng rỡ, sự dẻo dai đáng kinh ngạc ở độ tuổi 90 và những video hướng dẫn tập luyện mang đến nguồn năng lượng tích cực giúp Mika Takishima dần trở nên nổi tiếng. Cụ mở kênh Youtube riêng vào tháng 11/2020. Lượng người theo dõi hiện tại đã lên tới hơn 25 ngàn.
- Trong lần kiểm tra sức khỏe gần nhất, bác sĩ nói rằng cụ Mika Takishima, khi đó đã 89 tuổi, cơ thể vẫn có rất nhiều cơ bắp, dung tích phổi cao. Không giống những người cao tuổi khác, sự nhanh nhẹn của cụ khiến bác sĩ phải ngạc nhiên. Tất cả các xét nghiệm thăm khám đều cho thấy chức năng gan, thận và nội tạng của cụ Mika đang ở trạng thái cực kỳ tốt. Não bộ của cụ hoạt động như người ở tuổi 50 còn làn da thì đàn hồi, hồng hào đến khó tin.
- Tinh thần chăm chỉ luyện tập của cụ Mika đã trở thành hình mẫu lý tưởng cho nhiều người trẻ tại Nhật Bản, đặc biệt là những người đang gặp khó khăn trong cuộc sống, công việc. Bằng việc vận động, ý chí sẽ được tôi luyện, lòng kiên định và sự cứng rắn sẽ khai phá được hết sức mạnh nội tại bên trong, giúp bạn vượt qua chính mình. Như cụ Mika chia sẻ, “Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu”.
