Food Matrix Fiber Plus Thải độc, giảm mỡ, giảm cân

05/12/2025

🌿 Có tiền thì uống thuốc bổ, không tiền thì… NGÂM CHÂN!

Nhưng bà con ơi, ngâm chân không phải vì nghèo – mà vì KHÔN!
Dưỡng sinh chân thật nhất là chăm đôi bàn chân mỗi tối.

Trong Y học cổ truyền, bàn chân được ví như “trái tim thứ hai” của cơ thể, nơi chứa hơn 60 huyệt đạo quan trọng, là gốc của kinh – lạc – khí – huyết.
Cổ nhân nói:
➡️ “Người biết ngâm chân sẽ sống thọ hơn.”
Không phải lời đồn đâu, đó là chân lý dưỡng sinh ngàn đời.

🕖 VÌ SAO NÊN NGÂM CHÂN BUỔI TỐI (7–9h)?

Đây là “giờ vàng” khi dương khí bắt đầu thu về, cơ thể chuẩn bị nghỉ ngơi.
Ngâm chân lúc này giúp:

✅ Bổ thận – dưỡng dương, phục hồi sinh lực
✅ Lưu thông khí huyết, giảm tê – giảm mỏi
✅ Ngủ ngon sâu giấc, không trằn trọc
✅ Tăng tuổi thọ, vì khí huyết thông thì mạch thông – mạch thông thì sống thọ

Mỗi ngày 15 phút, sức khỏe đổi khác cả đời!

🌡 THỜI GIAN & NHIỆT ĐỘ LÝ TƯỞNG
• 15–20 phút
• Nhiệt độ 37–42°C

💧 Lưu ý:
Nước quá nóng → hao âm dịch, khô cơ thể
Nước quá lạnh → khí huyết không lưu, ngâm không hiệu quả

🌿 NGÂM CHÂN THEO CHUẨN ĐÔNG Y

(Chọn 1 loại là đủ – đừng tham nhiều vị)

1. Muối hạt

Giảm viêm – sát khuẩn – tiêu hàn thấp
👉 Phù hợp người hay lạnh chân, đi lại nhiều, nứt nẻ

2. Rượu trắng

Ôn ấm kinh lạc – giảm tê bì – tăng tuần hoàn máu
👉 Dùng cho người tê chân tay, lạnh sâu

3. Quế

Cay ấm – bổ Thận – trị lạnh bụng, lạnh chân, tiểu đêm
👉 Chỉ dùng ít, đủ thơm ấm là được

4. Hoa tiêu (hạt tiêu Tứ Xuyên)

Trừ ẩm thấp – giảm đau nhức xương khớp
👉 Rất hợp những ngày trời nồm, ẩm

✨ Hoặc đơn giản hơn:
Dùng CỐT GỪNG – TRÀM – NGẢI
👉 1 - 2 muỗng pha nước ấm, thơm – ấm – thông kinh lạc, dễ ngủ cực nhanh.
(Cách này vừa tiện, vừa đủ công thức Đông y, ai bận rộn rất phù hợp!)

💛 DƯỠNG SỨC KHỎE TỪ BÀN CHÂN

Ngâm chân mỗi tối sẽ giúp bạn:

🌙 Ngủ ngon sâu giấc
🦵 Giảm nặng chân – đau mỏi
🧠 Giảm stress – nhẹ đầu óc
💓 Hỗ trợ tim mạch & tuần hoàn
⏳ Tăng tuổi thọ nhờ khí huyết hài hòa

Bà con cứ thử 7 ngày liên tiếp xem:
→ Ngủ ngon hơn
→ Người ấm hơn
→ Tinh thần sảng khoái.

Nếu bà con muốn được tư vấn loại thảo dược ngâm chân phù hợp, hoặc đang gặp mất ngủ – tê bì – lạnh chân, cứ để lại bình luận hoặc gọi số quen nhé.
Em Hiền luôn sẵn sàng hỗ trợ ❤️

04/12/2025

💀 Hà Nội: 5.800 ca tử vong/năm liên quan bụi mịn PM2.5 (32% cả nước)

Sáng 4/12, chất lượng không khí Hà Nội tiếp tục xấu – đỏ:
• 📍 ĐH Bách Khoa: AQI 125 → 127
• 📍 556 Nguyễn Văn Cừ: AQI 114 → 119
• 📍 Công viên Nhân Chính: AQI 97 → 99
• 📍 IQAir (8h sáng): AQI 168 → Hà Nội đứng top 9 ô nhiễm nhất thế giới

Nhiều khu vực đạt ngưỡng đỏ: Quảng Khánh 191, Trấn Vũ 183, Ciputra 181, Hạ Bằng 181.
Đợt ô nhiễm kéo dài 28/11 – 5/12.

Đặc biệt tối 1/12, AQI lên 211 (màu tím) – mức đặc biệt nguy hại.
PM2.5 đo được: 105 µg/m³, gấp 21 lần khuyến cáo của WHO.

🔴 PM2.5 là gì?
Bụi siêu mịn ≤ 2.5 micromet, xâm nhập sâu vào phổi – vào máu, gây tổn thương hô hấp và tim mạch.

🔎 Mức độ nguy hiểm tới mức nào?
Theo nghiên cứu của Berkeley Earth (2015):
➡️ Hít thở không khí có PM2.5 22 µg/m³ trong 24 giờ = hút 1 điếu thuốc.
WHO khuyến cáo mức an toàn chỉ ≤ 15 µg/m³.

WHO gọi ô nhiễm không khí là “kẻ giết người thầm lặng”.
Theo World Bank (2021): 40% dân số Hà Nội hít mức PM2.5 trên 45 µg/m³—gấp 5 lần chuẩn WHO.

📌 Kết luận:
Số người tử vong do PM2.5 tại Hà Nội lên tới 5.800 ca/năm, tương đương 32% cả nước (VnExpress).

❗ Nhiều người vẫn còn thờ ơ, nhưng đã đến lúc không thể ngồi im.
Chúng ta không thể thay đổi cả thế giới, nhưng có thể bảo vệ chính mình và gia đình mình, bắt đầu từ hôm nay nhé mn👍

03/12/2025

Uống 1 túi nước Izumio chỉ gần 60k có sức khoẻ? Bạn có chọn nó ko? Hay chọn thứ nào khác? Cmt cho shop biết với cô bác, anh chị nha💧💧💧

03/12/2025

Cái năm thiên tai bão lũ chưa hết thì… đến không khí cũng không thở nổi nữa.

🛑 Hà Nội lọt TOP ô nhiễm nhất thế giới, bụi mịn vượt chuẩn nhiều lần.
Và trớ trêu là: thứ độc hại nhất lại là thứ chúng ta phải hít vào 24/24.

Không chỉ trẻ nhỏ, mà rất nhiều cô chú 40–60 tuổi dạo này than:

– Thở hụt hơi, leo cầu thang là mệt
– Tim hay đập nhanh, tức ngực
– Ho – rát họng kéo dài
– Ngủ dậy mệt như chưa ngủ

👉 Tất cả đều là dấu hiệu gốc tự do tăng vọt vì bụi mịn tấn công phổi – rồi đi thẳng vào máu, phá huỷ nội mạc mạch máu.

⛔ Đây chính là “điểm khởi phát” của:
Đột quỵ – Nhồi máu cơ tim – COPD – Viêm phổi – Suy hô hấp.

❓ Tại sao người Nhật lại chọn nước giàu hydro để bảo vệ phổi – tim?

Vì hydro là chất DUY NHẤT trung hoà được gốc tự do độc nhất (•OH) ngay trong phổi – mạch máu.
Vitamin C, E… không làm được điều này.

💧 2–3 gói Izumio/Olemio mỗi ngày giúp:

✔ Giảm viêm – dị ứng đường hô hấp
✔ Giảm stress oxy hóa ở phổi & tim
✔ Giảm đau tức ngực, dễ thở hơn
✔ Tăng bền thành mạch, hỗ trợ huyết áp
✔ Cải thiện miễn dịch – đỡ viêm họng theo mùa

Nhiều khách nhà Hiền bệnh lý về phế quản, phổi phản hồi:

– Dễ thở hẳn
– Ho giảm rõ
– Ngủ sâu hơn
– Người nhẹ, đỡ mệt, không còn “thiếu oxy” như trước

👉 Không phải thuốc.

Nhưng là lá chắn mạnh nhất để bảo vệ phổi – tim – mạch máu trong giai đoạn ô nhiễm kỷ lục này.

Ai đang ho – khó thở – mệt – tức ngực – huyết áp dao động…
Nên bắt đầu ngay từ hôm nay: 2–3 gói Izumio/Olemio/ngày.

Muốn dùng hãy hiểu về izumio, khí hydro vui lòng Ib hoặc gọi 0985978586 để được Hiền tư vấn ngay nhé ❤️‍🔥

03/12/2025

♻️ CHĂM SÓC GAN- NHÀ MÁY THẢI ĐỘC LỚN NHẤT CƠ THỂ

24/11/2025

https://yeucuocsong.vn/neu-mang-trong-nguoi-nhom-mau-o-ban-nhat-dinh-phai-biet-dieu-nay-de-giu-lay-mang-song-cua-minh/?fbclid=IwZnRzaAORSvxleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeNtbCjylLYJ1XNXSRZMsu5asuiiqDnjgEyf6dLihslDl7iGB_pAky3gtnFYc_aem_582zIUdlg4hXHoLlYasMxA

Nhóm máu O là một nhóm máu rất đặc biệt khiến bạn trở nên khác biệt so với những người khác. Nếu bạn thuộc nhóm máu O, hãy nhanh tìm hiểu những điều này trước khi quá muộn...

24/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/14Q3gKRypuF/?mibextid=wwXIfr

22/11/2025

❤️5 huyệt vị trên cơ thể dễ bị hàn thấp xâm nhập nhất.

1. Huyệt dũng tuyền dưới gan bàn chân.
2. Huyệt đại chùy ở vùng cổ gáy.
3. Huyệt mệnh môn ở cột sống thắt lưng.
4. Huyệt thần khuyết nằm giữa rốn.
5. Huyệt đản trung ở vùng ngực.

❤️❤️ Hãy bảo vệ 5 huyệt vị này để luôn khỏe mạnh và trường thọ nhé!

🥰Bởi HÀN THẤP LÀ NGUỒN GỐC CỦA VẠN BỆNH!

15/11/2025

Hãy luôn nâng niu sức khỏe
vì đó là bàn đạp vững chắc nhất
để bạn chạm đến mọi ước mơ xa hơn.

14/11/2025

🎗 HÔM NAY – 14/11: NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG CHỐNG ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Một lời nhắc nhẹ… nhưng đủ khiến ta giật mình.

1/20 người Việt trưởng thành mắc tiểu đường.
Và hơn một nửa không biết mình mắc bệnh.
Không còn là bệnh nữa.
Là bom hẹn giờ.

147 người Việt mất vì tiểu đường mỗi ngày – tương đương một chiếc máy bay nhỏ rơi mỗi ngày, nhưng trong im lặng.

Trong khi đó, những thói quen quen thuộc đang bào mòn cơ thể:
• Hút thuốc
• Uống rượu
• Ăn thiếu rau
• Ít vận động
Cơ thể không sụp một ngày. Nó sụp từng lựa chọn nhỏ.

Và khi y tế cơ sở thiếu thiết bị, người bệnh càng dễ bị bỏ sót.
Nhiều người chỉ phát hiện khi đường huyết đã quá cao, mỡ máu tăng, mạch máu bị tổn thương.

✨ Đây là lý do mình luôn khuyên khách hàng chăm mạch máu sớm – thay vì đợi có bệnh rồi mới chữa.
Hai thứ cơ thể chịu ảnh hưởng nặng nề nhất khi đường huyết – mỡ máu tăng là:
mạch máu và tế bào.

💧 Nước Hydrogen Izumio – hỗ trợ giảm stress oxy hóa trong máu, giúp bảo vệ thành mạch, giảm gánh nặng cho gan – thận – tụy.
🧡 Olemio – hỗ trợ năng lượng tế bào & tăng tuần hoàn, đặc biệt hữu ích cho người tiền tiểu đường, hay mệt, hay tụt năng lượng.

Nhiều cô chú sau 40 tuổi dùng bộ đôi này đều nói chung một câu:
“Người nhẹ, khỏe, ngủ ngon, năng lượng ổn định hơn hẳn.”

Tiểu đường không nguy hiểm vì nó mạnh.
Nó nguy hiểm vì nó âm thầm.
Và vì ai cũng nghĩ: chắc không đến lượt mình đâu.

Bạn đọc đến đây rồi…
Hãy để hôm nay là ngày bạn hành động vì sức khỏe của chính mình.
Bắt đầu từ mạch máu – bắt đầu từ những lựa chọn nhỏ – từ một túi nước tốt mỗi ngày.

08/11/2025

💛 KHI NHÀ CÓ NGƯỜI MẮC K: ĐỪNG “BỒI BỔ” THEO CẢM TÍNH

Mấy năm qua, Hiền đồng hành cùng nhiều bệnh nhân K, nên hôm nay Hiền muốn chia sẻ đôi điều – hy vọng sẽ hữu ích cho ai đó đang ở trong hành trình này.

Khi nghe tin người thân mắc K, ai cũng chỉ có một mong muốn duy nhất:
“Làm sao để họ khỏe lại?”

Vì thương, nhiều gia đình vội vàng mua đủ thứ “bổ” – từ vitamin liều cao, sâm – nhung – đông trùng… với hy vọng giúp người bệnh hồi phục nhanh.

Nhưng không phải thứ gì bổ cũng phù hợp cho người K.
Nhiều “bồi bổ sai cách” lại khiến người bệnh nóng trong, khó ngủ, rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi – thậm chí ảnh hưởng quá trình điều trị. Vì vậy, bác sĩ thường khuyến cáo bệnh nhân không tự ý dùng bất kỳ sản phẩm nào trong thời gian điều trị.

💗 Muốn giúp, hãy giúp đúng

Người bệnh không cần nhiều, họ cần đúng thứ cơ thể chịu được:

✅ Ăn uống nhẹ nhàng, dễ tiêu – chia nhỏ bữa
✅ Ưu tiên thực phẩm tự nhiên, hạn chế “nghe ai mách gì dùng nấy”
✅ Tập trung giúp người bệnh bớt mệt – ngủ ngon – tinh thần thoải mái
✅ Có thể cân nhắc những lựa chọn nhẹ – an toàn – hỗ trợ phục hồi – không gây tác dụng phụ – không xung đột với phác đồ điều trị, chẳng hạn như:
• Nước Hydrogen (như Izumio) – hỗ trợ giảm stress oxy hóa, giúp cơ thể dễ chịu hơn
• Vi chất & carotenoid tự nhiên (như Mirtoplus) – hỗ trợ bảo vệ tế bào & nâng đỡ sức đề kháng

Không phải thuốc chữa K – chỉ là sự nâng đỡ nhẹ nhàng, giúp người bệnh đỡ mệt, ăn được, ngủ được, có sức để đi tiếp.

🌼 Điều người bệnh cần…

Đôi khi không phải sâm, không phải thuốc bổ.
Mà là một bữa ăn đúng khẩu vị, một giấc ngủ trọn vẹn, và một người bên cạnh đủ bình tĩnh – đủ hiểu – đủ yêu thương đúng cách.

Yêu thương đúng cách không cần phô trương.
Chỉ cần đúng.

16/10/2025

✨ Chào buổi sáng an lành và rạng rỡ! ✨

Một ngày mới lại bắt đầu – mang theo ánh nắng, hy vọng và nguồn năng lượng tươi mới 🌞
Anh/Chị hãy dành vài phút hít thở sâu, mỉm cười và tin rằng hôm nay sẽ là một ngày tuyệt vời dành cho chính mình.

Thành công không đến từ những bước nhảy vọt, mà từ những thói quen nhỏ mỗi ngày – chăm sóc tinh thần, nuôi dưỡng thể chất.
Và để khởi đầu trọn vẹn, đừng quên BB LIFE – Diệp lục NMN, người bạn đồng hành giúp thanh lọc, tái tạo và tiếp năng lượng từ bên trong.

💚 Một ly diệp lục buổi sáng – giúp da sáng trong, vóc dáng cân đối, tinh thần minh mẫn, sẵn sàng chinh phục mọi thử thách.
💎 Sống tinh tế là khi bạn chọn trao cho cơ thể những điều tinh khiết và quý giá nhất.

🤍 Chúc Anh/Chị một buổi sáng bình an – tràn đầy năng lượng – và tỏa sáng theo cách riêng của mình! 🌿✨