https://www.facebook.com/111568745211436/

LOKI MALL - Chăm sóc sức khỏe gia đình, Nhà số 4 Ngõ 2/16/3 Phố Hoàng Liệt, Quận Hoàng Mai, Tp. Hanoi (2026)

Q: What is the address?

Nhà Số 4 Ngõ 2/16/3 Phố Hoàng Liệt, Quận Hoàng Mai

18/03/2023

6 TRIỆU CHỨNG UNG THU MÁU DỄ BIIJ BỎ QUA😲😲

Ung thư máu là bệnh có thời gian điều trị kéo dài, chi phí rất tốn kém, hiệu quả còn nhiều hạn chế. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm, tỷ lệ điều trị thành công có thể lên tới trên 90%.

⭕️Các loại ung thư máu
1️⃣ Bệnh bạch cầu - chiếm 36%

Bác sĩ Hà Hải Nam, Phó trưởng khoa Ngoại Bụng I, Bệnh viện K Tân Triều (Hà Nội) cho biết khi mắc bệnh bạch cầu cấp tính, cơ thể sẽ sản sinh ra một lượng lớn các tế bào máu trắng (tế bào bạch cầu) chưa trưởng thành, gây tắc nghẽn, ngăn chặn tủy xương sản xuất các tế bào máu bình thường khác (như hồng cầu-giúp cung cấp oxy, tiểu cầu-giúp đông, cầm máu) khiến hệ thống miễn dịch mất cân bằng, dễ tổn thương. Đây chính là "bệnh máu trắng".

2️⃣ Ung thư hạch (u lympho) - chiếm 46%

Tế bào lympho có mặt ở tất cả các cơ quan của cơ thể, tập trung nhiều nhất ở hạch, lách, tủy xương, gan, dạ dày, ruột… Khi tế bào này sản sinh bất thường, chúng ta có thể thấy hạch to dần lên.

3️⃣ U tủy - chiếm khoảng 18%

Đây là bệnh liên quan đến các tế bào plasma hay còn gọi là tương bào, một loại tế bào trong tủy xương, tạo ra các kháng thể chống lại sự nhiễm trùng. Khi bị bệnh, các tế bào plasma sản sinh mất kiểm soát, tạo ra các kháng thể có hại, từ đó dẫn tới những ổ tiêu xương, gãy xương, suy thận, thiếu máu, giảm tiểu cầu và bạch cầu, tăng canxi máu, các triệu chứng thần kinh, nhiễm trùng bội nhiễm...

‼️Triệu chứng ung thư máu nhiều người không để ý

1️⃣ Triệu chứng về tiêu hóa

Theo BS Nam, những tế bào bất thường của ung thư máu thường tích lại tại gan, thận, lá lách, ruột… và sẽ gây ra các triệu chứng: đau bụng, ăn không được ngon miệng, chán ăn, luôn có cảm giác buồn nôn.

2️⃣ Rối loạn đông, cầm máu

Do các tế bào tiểu cầu với chức năng cầm máu bị giảm mạnh, khiến cơ thể có các dấu hiệu:

- Xuất hiện nhiều vết bầm tím lâu tan.

- Xuất hiện các chấm nốt xuất huyết trên da, niêm mạc.

- Chảy máu lâu cầm, nhất là chảy máu cam, chảy máu chân răng.

3️⃣ Biểu hiện thiếu oxy máu

Do tế bào hồng cầu giảm, cơ thể thiếu oxy với các dấu hiệu:

- Người mệt mỏi triền miên dẫn tới suy nhược.

- Sụt cân đột ngột, bất thường.

- Khó thở, đau nhức đầu, tức ngực.

4️⃣ Triệu chứng tại xương khớp

- Đau nhức xương khớp: chân, đầu gối, cổ tay, cẳng tay, lưng, vai…

- Gãy xương bệnh lý dù không có ngã hay va đập mạnh.

5️⃣ Triệu chứng nhiễm trùng

- Sốt, ớn lạnh không rõ nguyên nhân.

- Đổ mồ hôi về ban đêm, sụt cân liên tục trên 6 tháng.

- Khó lành các vết thương ngoài da, hay bị nhiễm trùng.

- Phát ban hoặc ngứa da.

6️⃣ Triệu chứng tại hạch

- Sưng hạch bạch huyết tại các vị trí như cổ, nách hoặc bẹn có thể dễ dàng phát hiện, uống thuốc không đỡ.

- Hạch trong ổ bụng, lồng ngực gây đau bụng, khó thở, tức ngực.

Theo ghi nhận của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, ung thư máu chiếm khoảng 10% trong số các ca mắc ung thư ở Mỹ hàng năm, với khoảng hơn 175.000 ca bệnh/năm. Thời gian điều trị kéo dài, chi phí rất tốn kém và hiệu quả còn nhiều hạn chế.

Tuy nhiên, nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm thì tỷ lệ điều trị thành công có thể lên tới trên 90%. Vì thế, nếu có bất cứ dấu hiệu nào trong số các triệu chứng trên, bạn hãy đi khám để được chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị kịp thời.

18/03/2023

Các loại rau củ quả màu tím là nguồn thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, có thể kể đến như flavonoid, polyphenol, acid ellagic, các vitamin, khoáng chất… Trong đó, Anthocyanidin - hợp chất tạo nên màu tím trong rau quả là chất chống oxy hóa mạnh, có thể ức chế tác hại của các gốc tự do trong cơ thể, mang lại những lợi ích cho sức khỏe.

1. Tốt cho dạ dày

Một nghiên cứu ở Mỹ cho thấy, Anthocyanin trong rau củ quả màu tím giúp hạn chế sự hình thành các vết loét dạ dày, làm chậm quá trình oxy hóa và tăng cường hoạt động của các chất chống oxy hóa (như glutathione) tự nhiên trong cơ thể.

2. Tốt cho não bộ

Theo một nghiên cứu được công bố trên Archives of Pharmacal Research, thực phẩm màu tím như khoai lang tím giúp hỗ trợ tăng cường trí nhớ. Các anthocyanin giúp ngăn ngừa sự suy giảm hệ thống thần kinh liên quan đến tuổi, đồng thời tăng cường khả năng học tập và ghi nhớ.

3. Nâng cao sức khỏe tim mạch

Theo chia sẻ của Viện kiểm nghiệm vệ sinh an toàn thực phẩm quốc gia, các hợp chất flavonoid nói chung và các anthocyanin nói riêng được cho là có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch vành bởi khả năng ngăn chặn sự oxy hóa các lipoprotein có tỷ trọng thấp trong huyết tương. Hệ tuần hoàn máu, cơ tim sẽ được tăng cường bảo vệ khỏi các tác động tiêu cực của oxy hóa nhờ các Anthocyanin có trong thực phẩm màu tím.

4. Hỗ trợ giảm huyết áp

Nghiên cứu từ Đại học King (London, Anh) cho thấy, resveratrol (chứa nhiều trong thực phẩm tím) sẽ oxy hóa protein PKG1a trong thành mạch máu, giúp thư giãn và mở rộng mạch. Khi mạch máu giãn, máu sẽ được lưu thông dễ dàng hơn, lực tác dụng lên thành mạch cũng giảm, từ đó làm giảm huyết áp.

Dù mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng những loại thực phẩm tím lại thường ít phổ biến ở Việt Nam và các nước châu Á, nhất là các loại trái cây, quả mọng như việt quất, nam việt quất, mâm xôi, lý chua… Đây là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người bị thiếu hụt dưỡng chất thực vật màu tím. Trong khi đó, theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), mỗi ngày nên ăn tối thiểu 400gr rau củ quả với đủ 5 màu sắc xanh, đỏ, cam, trắng và tím mới đảm bảo cơ thể được khỏe mạnh.

16/03/2023

MỐI QUAN HỆ GIỮA SỨC KHOẺ RĂNG MIỆNG VÀ CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG CỦA BẠN 🤔🤔

Răng miệng là một phần quan trọng của cơ thể chúng ta, nhưng nhiều người thường xem thường việc chăm sóc răng miệng. Tuy nhiên, không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, sức khỏe răng miệng còn có mối liên quan rất chặt chẽ đến chất lượng cuộc sống của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa sức khỏe răng miệng và chất lượng cuộc sống.

Mối liên quan giữa sức khỏe răng miệng và chất lượng cuộc sống

1️⃣ Tại sao sức khỏe răng miệng quan trọng?

Sức khỏe răng miệng có ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn bởi vì nó ảnh hưởng đến khả năng ăn uống, nói chuyện và giao tiếp của bạn. Một hàm răng khỏe mạnh giúp bạn ăn được những loại thực phẩm khó nhai, giúp tiêu hóa tốt hơn và đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Ngoài ra, một hàm răng đẹp còn giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống và giao tiếp tốt hơn với mọi người xung quanh.

2️⃣ Những vấn đề liên quan đến sức khỏe răng miệng

Tình trạng sâu răng, viêm nướu và hôi miệng là những vấn đề rất phổ biến liên quan đến sức khỏe răng miệng. Nếu không được chăm sóc đúng cách, những vấn đề này có thể gây ra nhiều rắc rối và ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.

👉 Sâu răng
Sâu răng là tình trạng mà men răng bị phân huỷ bởi vi khuẩn trong nước bọt miệng và thức ăn. Nếu không được điều trị kịp thời, sâu răng có thể lan rộng và gây ra đau đớn, nhiễm trùng và thậm chí là mất răng.

👉 Viêm nướu
Viêm nướu là tình trạng mà lợi, nướu và xương chân răng bị viêm và sưng tấy do kích thích của vi khuẩn trong nước bọt miệng. Nếu không được chăm sóc đúng cách, viêm nướu có thể dẫn đến mất răng và ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân.

👉 Hôi miệng
Hôi miệng là tình trạng mà miệng của bạn có mùi khó chịu do vi khuẩn và thức ăn trong miệng. Nếu không được chăm sóc đúng cách, hôi miệng có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn và gây ra nhiều rắc rối trong cuộc sống.

3️⃣ Sức khỏe răng miệng và chất lượng giấc ngủ

Sức khỏe răng miệng cũng có ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Nếu bạn có các vấn đề như sâu răng, viêm nướu và hôi miệng, nó có thể gây ra đau đớn, khó chịu và làm giảm chất lượng giấc ngủ của bạn. Thậm chí, nếu bạn chảy máu chân răng hoặc lợi, nó còn có thể gây ra các vấn đề về hô hấp và khiến bạn khó thở khi ngủ.

4️⃣ Ảnh hưởng của răng miệng đến sức khỏe toàn thân

Sức khỏe răng miệng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe miệng, mà nó còn có mối liên quan rất chặt chẽ đến sức khỏe toàn thân. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các vấn đề về sức khỏe răng miệng có thể ảnh hưởng đến các bệnh lý khác trong Hệ thống cơ thể, bao gồm tim mạch, hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh Alzheimer và cả ung thư.

👉 Bệnh tim mạch
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có sức khỏe răng miệng kém có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn những người có sức khỏe răng miệng tốt. Vi khuẩn trong miệng có thể lan truyền vào hệ thống máu và gây ra viêm nhiễm trong các mạch máu, gây ra các vấn đề tim mạch.

👉 Tiểu đường
Những người có sức khỏe răng miệng kém cũng có nguy cơ mắc tiểu đường cao hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vi khuẩn trong miệng có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi đường trong cơ thể và gây ra kháng-insulin, dẫn đến mức đường trong máu cao.

👉 Bệnh Alzheimer
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vi khuẩn trong miệng có thể lan truyền đến não và gây ra viêm nhiễm. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các bệnh lý liên quan đến sự suy giảm trí nhớ và các chức năng nhận thức khác.

👉 Ung thư
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng vi khuẩn trong miệng có thể ảnh hưởng đến sự chuyển hóa chất độc hại trong cơ thể, dẫn đến tăng nguy cơ mắc ung thư miệng và họng.

5️⃣ Cách chăm sóc răng miệng để duy trì sức khỏe

Để duy trì sức khỏe răng miệng và giảm nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến sức khỏe răng miệng và sức khỏe toàn thân, bạn nên thực hiện các biện pháp chăm sóc răng miệng sau:

👉 Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày bằng kem đánh răng chứa fluoride và sử dụng chỉ thảo dược để làm sạch khói lởi giữa các răng.

👉 Sử dụng nước súc miệng để giảm sự phát triển của vi khuẩn trong miệng

👉 Thực hiện định kỳ kiểm tra răng miệng và làm sạch răng chuyên nghiệp ít nhất hai lần mỗi năm.

👉 Thay đổi chế độ ăn uống và giảm sự tiếp xúc với các chất gây hại cho răng miệng như đường, bia rượu và thuốc lá.

👉 Sử dụng răng giả nếu bạn bị mất răng hoặc có các vấn đề về răng hàm mặt.

👉 Hạn chế sử dụng đồ ngọt, đồ uống có ga và các loại thức uống khác có chứa đường. Đồng thời, nên tăng cường sử dụng các loại rau xanh và trái cây tươi để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

👉 Hạn chế sử dụng thuốc lá, thuốc lá điện tử và các sản phẩm tương tự khác, vì chúng làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến sức khỏe răng miệng và sức khỏe toàn thân.

💗Kết luận
Như vậy, sức khỏe răng miệng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe toàn thân của con người. Nếu bạn muốn duy trì sức khỏe tốt, đảm bảo chăm sóc răng miệng thường xuyên và định kỳ. Ngoài ra, bạn cũng nên tăng cường ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn và hạn chế các tác nhân gây hại cho sức khỏe để giữ gìn sức khỏe toàn thân tốt nhất có thể.

16/03/2023

🤯 GIẢM CÂN HIỆU QUẢ VỚI CÁCH ĂN NGƯỢC: 🥦ĂN RAU CƠM TRƯỚC, 🍖 THỊT CÁ SAU!!

Chia nhiều bữa nhỏ với nguyên tắc ăn ngược quy trình là món rau trước mới đến cơm, thịt cá để nhanh chóng cảm thấy no bụng, giảm cân hiệu quả.

Bác sĩ Nguyễn Văn Tiến, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, khuyên như trên và nhìn nhận sau những ngày Tết ăn nhiều bánh chưng, đồ ngọt... nhiều người không tránh khỏi tăng cân nên nhu cầu thanh lọc cơ thể, giảm cân lấy lại vóc dáng rất cao.

Nguyên tắc giảm cân là ăn nhiều bữa nhỏ, mỗi bữa số lượng thức ăn ít thì tốt hơn là ăn ít lần nhưng nhiều thức ăn. Nên ăn theo thực đơn quen thuộc của mình nhưng có sự điều chỉnh cho hợp lý. Nếu ăn theo một thực đơn cứng nhắc và hoàn toàn khác với chế độ ăn hàng ngày thì chỉ áp dụng một thời gian ngắn, sau khi giảm cân có thể tăng trở lại.

Đặc biệt, không được nhịn đói, cần lựa chọn những loại thức ăn ít năng lượng thay vì nhịn đói. Ăn đủ đạm, sinh tố và khoáng chất (thực đơn ăn phải đảm bảo đủ lượng thịt cá, rau, trái cây). Giảm các loại thức ăn nhiều năng lượng như nhiều mỡ, món chiên, quay, xào, thịt mỡ, lòng, óc..., đồ ngọt như bánh kẹo, mật ong, sữa đặc có đường, nước ngọt...

Tăng cường thức ăn nhiều chất xơ, ít năng lượng để đủ no (rau, trái cây ít ngọt, cá, đậu phụ...). Sữa không béo, không đường tốt cho người giảm cân. Ăn nhiều vào buổi sáng, buổi trưa và giảm về chiều tối, bữa ăn cuối ngày trước lúc đi ngủ ít nhất là 3 giờ.

Đặc biệt, ăn ngược quy trình, tức là vào bữa nên ăn nhiều món rau trước (canh, rau luộc), trái cây ít ngọt, sau đó mới ăn cơm, thịt cá...

Đồng quan điểm, bác sĩ Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Y học ứng dụng Việt Nam, giải thích ăn rau trước bữa cơm sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động. Sự hoạt động này không quá nặng nề mà diễn ra nhẹ nhàng, êm ái bởi rau vốn nhiều chất xơ, không quá khô cứng.

Nếu ăn cơm, thịt ngay lúc đầu sẽ khiến niêm mạc dạ dày phải tiết nhiều dịch vị tiêu hóa các thức ăn khô, cứng - dễ dẫn đến việc đau dạ dày. Do đó, thói quen ăn rau trước sẽ có lợi cho hệ tiêu hóa cũng như cách cơ thể ta hấp thụ thức ăn.

Lấp đầy chiếc bụng rỗng với rau sẽ khiến bạn nhanh chóng cảm thấy no bụng, không muốn ăn nhiều hơn sau đó. Từ đây, chúng ta có thể kiểm soát được hàm lượng đường, hàm lượng chất béo... có trong thức ăn một cách tốt hơn.

Các chuyên gia khuyên khi ăn hoa quả để giảm cân phải lưu ý chọn loại quả ít đường. Nhiều người nghĩ ăn nhiều hoa quả sẽ không bị béo, hoặc người thừa cân béo phì nhịn ăn cơm thay bằng hoa quả để giảm cân nhưng không hiệu quả. Lý do, các loại quả chín, nhất là quả vị ngọt có hàm lượng đường cao, do đó ăn nhiều sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng khá lớn, mục tiêu giảm cân vì vậy thất bại.

Ví dụ, bạn ăn hai quả chuối tiêu loại 100 g thì năng lượng bằng một bát cơm. Ăn một quả na, một quả xoài loại 200-250 g, hay 300 g mít hoặc vải, nhãn, tương đương với một bát cơm. Cho nên, bạn nhịn cơm mà ăn nhiều quả ngọt này thì vẫn bị tăng cân.

Nếu muốn không bị béo, hoặc muốn giảm cân, bạn nên ăn các loại quả có hàm lượng đường thấp như dưa chuột, củ đậu, bưởi, thanh long, táo ta, lê, cam, quýt. Trong đó dưa chuột và bưởi còn có tác dụng giảm béo, giảm lượng mỡ dư thừa trong máu.

Dưa chuột, củ đậu thích hợp cho người thừa cân béo phì có thói quen ăn vặt, vì năng lượng rất thấp, thành phần chủ yếu là nước, cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ, các vitamin và khoáng chất.

Các chuyên gia khuyến cáo người muốn giảm cân cần kiên trì thực hiện chế độ ăn và tập luyện trong vòng 6 tháng. Duy trì lối sống lành mạnh, tích cực hoạt động, chọn những môn dễ như đi bộ, chạy bộ, đặc biệt là chạy bộ tại chỗ.

cre: vnexpress.net

13/03/2023

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của chúng ta. Bảo vệ sức khỏe bằng cách ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên để sống khỏe mạnh và hạnh phúc. MALL

12/03/2023

🤯🤯 Ngỡ ngàng với lợi ích không ngờ của cafe giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường ruột. 🌈

Bạn có biết rằng cà phê không chỉ là một thức uống giải khát mà còn có thể giúp bạn làm sạch đường ruột của mình? Thải độc đại tràng bằng cà phê là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để giảm thiểu các chất độc hại trong cơ thể của bạn.

Nếu bạn chưa từng nghe về phương pháp này và lợi ích của nó thì hãy tiếp tục đọc chúng tôi sẽ làm sáng tỏ điều đó cho bạn

⚙️⚙️Cơ chế hoạt động của thải độc đại tràng bằng cà phê

Thải độc đại tràng bằng cà phê là quá trình sử dụng cà phê pha phin để làm sạch đường ruột của bạn. Quá trình này hoạt động như sau: cà phê được uống và chuyển vào ruột. Cà phê sẽ kích thích các tế bào trong đường ruột phát triển, làm tăng khả năng tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, cà phê có chứa các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương và ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.

Các lợi ích của thải độc đại tràng bằng cà phê
Thải độc đại tràng bằng cà phê có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, bao gồm:

1️⃣ Giảm thiểu táo bón

Táo bón là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay. Thải độc đại tràng bằng cà phê có thể giúp giảm thiểu táo bón bằng cách làm sạch đường ruột của bạn và kích thích khả năng tiêu hóa.

2️⃣ Giảm nguy cơ ung thư đại tràng

Việc thải độc đại tràng bằng cà phê cũng có thể giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Các chất độc hại và các chất gây ung thư có thể bám vào thành ruột và gây tổn thương cho tế bào. Thải độc đại tràng bằng cà phê giúp loại bỏ các chất độc hại này, giảm nguy cơ ung thư đại tràng và các bệnh về đường ruột.

3️⃣ Tăng cường hệ miễn dịch

Thải độc đại tràng bằng cà phê cũng có thể tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Việc loại bỏ các chất độc hại và tăng cường khả năng tiêu hóa sẽ giúp cơ thể bạn hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn. Điều này sẽ tăng cường hệ miễn dịch của bạn và giúp bạn khỏe mạnh hơn.

4️⃣ Giảm cân

Thải độc đại tràng bằng cà phê cũng có thể giúp bạn giảm cân. Các chất độc hại có thể gây ra tình trạng lưu giữ chất béo trong cơ thể. Thải độc đại tràng bằng cà phê giúp loại bỏ các chất độc hại này, giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên.

5️⃣ Cải thiện tình trạng da

Việc thải độc đại tràng bằng cà phê cũng có thể cải thiện tình trạng da của bạn. Các chất độc hại có thể làm giảm sức khỏe da của bạn, gây ra các vấn đề về da như mụn, nếp nhăn và tình trạng khô da. Thải độc đại tràng bằng cà phê giúp loại bỏ các chất độc hại này, giúp bạn có làn da khỏe mạnh và mịn màng hơn.

Tóm lại là

Thải độc đại tràng bằng cà phê là một phương pháp tự nhiên và an toàn để giúp bạn loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường ruột.

⛔️⛔️ Tuy nhiên, để sử dụng phương pháp này thì bạn cần có một bộ dụng cụ thải độc đại tràng bằng cafe đảm bảo chất lượng và biết cách thức hiện an toàn!!

Bạn có thể tham khảo thêm về sản phẩm cũng như cách dùng tại đây (đảm bảo về chất lượng):
shopee: https://g2.by/l7Fx

lazada: https://g2.by/QMHg

chúc bạn có một trải nghiệm tuyệt vời khi sử dụng sản phẩm!

11/03/2023

👨‍⚕️ BỆNH VIÊM ĐA KHỚP DẠNG THẤP (Rheumatoid Arthritis)💊💊

Viêm khớp dạng thấp (VKDT) là một bệnh lý tự miễn điển hình, có triệu chứng tại khớp, ngoài khớp và toàn thân ở nhiều mức độ khác nhau. Bệnh diễn biến phức tạp và gây hậu quả nặng nề. Vì vậy, cần điều trị tích cực ngay từ đầu bằng các biện pháp hữu hiệu để ngăn ngừa hoặc chậm tiến triển của bệnh, giảm tàn phế và cải thiện chất lượng sống của người bệnh.

🎯 NGUYÊN NHÂN VÀ CƠ CHẾ SINH BỆNH
Nguyên nhân chính của VKDT vẫn chưa rõ, tuy nhiên có liên quan đến nhiễm khuẩn, yếu tố di truyền và rối loạn đáp ứng miễn dịch.

VKDT liên quan đến sự tham gia của các tế bào miễn dịch như lympho B (miễn dịch dịch thể), lympho T (miễn dịch qua trung gian tế bào) và đại thực bào. Nó cũng liên quan đến sự phát triển của tự kháng thể (anti CCP, RF…) và các cytokine như TNFα, IL6 và IL1.

🎯 ĐIỀU TRỊ
a. Nguyên tắc:
Điều trị toàn diện, tích cực, dài hạn và theo dõi thường xuyên. Các thuốc điều trị cơ bản hay còn gọi là nhóm thuốc DMARDs (Disease-modifying antirheumatic drugs) kinh điển (methotrexate, sulfasalazine, hydroxychloroquine...) có vai trò quan trọng trong việc ổn định bệnh và cần điều trị kéo dài. Các thuốc sinh học còn được gọi là DMARDs sinh học (kháng TNF a, kháng Interleukin 6, kháng lympho 😎 được chỉ định đối với thể kháng điều trị với DMARDs kinh điển, thể nặng hoặc tiên lượng nặng. Khi chỉ định các thuốc sinh học, cần có ý kiến của các bác sỹ chuyên khoa Cơ Xương Khớp và thực hiện đúng quy trình (làm các xét nghiệm tầm soát lao, viêm gan (virus B, C), chức năng gan thận, đánh giá hoạt tính bệnh bằng chỉ số DAS 28…)
b. Điều trị cụ thể
Điều trị triệu chứng: nhằm cải thiện triệu chứng viêm, giảm đau, duy trì khả năng vận động (tuy nhiên các thuốc này không làm thay đổi được sự tiến triển của bệnh).
- Các thuốc kháng viêm không steroid (KVKS- NSAIDs).
+ Các thuốc kháng viêm ức chế chọn lọc COX2 (được chọn lựa đầu tiên vì thường phải sử dụng dài ngày và ít có tương tác bất lợi với methotrexat)
Celecoxib: 200mg, uống 1 đến 2 lần mỗi ngày.
Hoặc Meloxicam: 15 mg tiêm (chích) bắp hoặc uống ngày một lần.
Hoặc Etoricoxib: 60 - 90 mg, ngày uống một lần.
+ Các thuốc thuốc kháng viêm ức chế không chọn lọc
Diclofenac: uống hoặc tiêm bắp: 75mg x 2 lần/ngày trong 3 - 7 ngày. Sau đó uống: 50 mg x 2 - 3 lần/ ngày trong 4 - 6 tuần.
Brexin (piroxicam + cyclodextrin) 20mg uống hàng ngày
+ Hoặc các thuốc kháng viêm không steroid khác (liều tương đương).
Lưu ý: khi dùng cho các bệnh nhân có yếu tố nguy cơ có các tác dụng không mong muốn của thuốc KVKS (NSAIDs) (bệnh nhân già yếu, tiền sử (tiền căn) bị bệnh lý dạ dày…) hoặc điều trị dài ngày, cần theo dõi chức năng thận và bảo vệ dạ dày bằng các thuốc ức chế bơm proton.
- Corticosteroids (Prednisolone, Prednisone, Methylprednisolone)
+ Thường sử dụng ngắn hạn trong lúc chờ đợi các thuốc điều trị cơ bản có hiệu lực. Chỉ định khi có đợt tiến triển (tiêu chuẩn đợt tiến triển xem ở phần Phụ lục)
+ Thể vừa: 16-32 mg methylprednisolon (hoặc tương đương), uống hàng ngày vào 8 giờ sáng, sau ăn.
+ Thể nặng: 40 mg methylprednison TM mỗi ngày.
+ Thể tiến triển cấp, nặng, đe doạ tính mạng (viêm mạch máu, biểu hiện ngoài khớp nặng): bắt đầu từ 500-1.000mg methylprednisolone truyền TM trong 30-45 phút/ngày, điều trị 3 ngày liên tục. Sau đó chuyển về liều thông thường. Liệu trình này có thể lặp lại mỗi tháng nếu cần.
+ Sử dụng dài hạn (thường ở những bệnh nhân nặng, phụ thuộc corticoid hoặc có suy thượng thận do dùng corticoid kéo dài): bắt đầu ở liều uống: 20mg hàng ngày, vào 8 giờ sáng. Khi đạt đáp ứng lâm sàng và xét nghiệm, giảm dần liều, duy trì liều thấp nhất (5 - 8mg hàng ngày hoặc cách ngày) hoặc ngưng (nếu có thể) khi điều trị cơ bản có hiệu lực (sau 6-8 tuần).
Điều trị cơ bản bằng các thuốc chống thấp làm thay đổi tiến triển của bệnh (Disease Modifying Anti Rheumatic Drug-DMARDs) để làm chậm hoặc làm ngừng tiến triển của bệnh, cần điều trị lâu dài và theo dõi các triệu chứng lâm sàng, cận lâm sàng trong suốt thời gian điều trị).
- Thể mới mắc và thể thông thường: sử dụng các thuốc DMARDs kinh điển
+ Methotrexat khởi đầu 10 mg một lần mỗi tuần. Tùy theo đáp ứng mà duy trì liều cao hoặc thấp hơn (7,5 - 15 mg) mỗi tuần (liều tối đa là 20 mg/ tuần)
+ Hoặc Sulfasalazin khởi đầu 500 mg/ngày, tăng mỗi 500 mg mỗi tuần, duy trì ở liều 1.000 mg x 2 lần mỗi ngày
+ Kết hợp: methotrexat với sulfasalazin hoặc hydroxychloroquine nếu đơn trị liệu không hiệu quả
+ Kết hợp: methotrexat, sulfasalazin và hydroxychloroquine nếu kết hợp trên không hiệu quả
- Thể nặng, kháng trị với các DMARDs kinh điển (không có đáp ứng sau 6 tháng) cần kết hợp với các thuốc sinh học (các DMARDs sinh học)
+ Trước khi chỉ định các thuốc sinh học, cần làm các xét nghiệm để sàng lọc lao, viêm gan, các xét nghiệm chức năng gan thận và đánh giá mức độ hoạt động bệnh (máu lắng hoặc CRP, DAS 28, HAQ)
+ Kết hợp methotrexate và thuốc kháng Interleukin 6 (tocilizumab)
Methotrexat 10 - 15 mg mỗi tuần + tocilizumab 4 – 8mg/kg cân nặng, tương đương 200 – 400mg truyền TM mỗi tháng một lần.
+ Hoặc kết hợp methotrexate và một trong 3 loại thuốc kháng TNFα sau:
Methotrexat 10-15 mg mỗi tuần + etanercept 50mg tiêm dưới da mỗi tuần một lần.
Methotrexat 10-15mg mỗi tuần + infliximab TTM 2-3mg/kg mỗi 4 - 8 tuần.
Methotrexat 10-15mg mỗi tuần + adalimumab 40mg tiêm dưới da 2 tuần một lần
+ Hoặc kết hợp methotrexate và thuốc kháng lympho B (rituximab)
Methotrexat 10 - 15 mg mỗi tuần + rituximab truyền TM 500 – 1000mg x 2 lần, cách 2 tuần, có thể nhắc lại một hoặc hai liệu trình mỗi năm
+ Sau 3 – 6 tháng điều trị, nếu thuốc sinh học thứ nhất không hiệu quả, có thể xem xét thuốc sinh học thứ 2, tương tự như vậy, có thể xem xét thuốc sinh học thứ 3 khi sau 3 – 6 tháng, thuốc sinh học thứ 2 không hiêu quả.

👉👉Các điều trị phối hợp khác
- Các biện pháp hỗ trợ
+ Tập luyện, hướng dẫn vận động chống co rút gân, dính khớp, teo cơ.
Trong đợt viêm cấp: để khớp nghỉ ở tư thế cơ năng, tránh kê, độn tại khớp. Khuyến khích tập ngay khi triệu chứng viêm thuyên giảm, tăng dần, tập nhiều lần trong ngày, cả chủ động và thụ động theo đúng chức năng sinh lý của khớp.
+ Phục hồi chức năng, vật lý trị liệu, tắm suối khoáng, phẫu thuật chỉnh hình (cắt xương sửa trục, thay khớp nhân tạo khi có chỉ định).
- Phòng ngừa và điều trị các biến chứng của điều trị, các bệnh kèm theo
+ Viêm, loét dạ dày tá tràng: cần chủ động phát hiện và điều trị vì trên 80% bệnh nhân không có triệu chứng lâm sàng.
+ Phòng ngừa (khi có các yếu tố nguy cơ) và điều trị bằng thuốc ức chế bơm proton, kèm thuốc điều trị Helicobacter Pylori (nếu có nhiễm HP).
+ Khi sử dụng cortisteroid bất cứ liều nào trên 01 tháng, cần bổ xung calcium, vitamin D để phòng ngừa loãng xương. Nếu bệnh nhân có nguy cơ loãng xương cao có thể sử dụng bisphosphonates. Khi đã có loãng xương, tùy theo mức độ loãng xương, tuổi, giới và điều kiện cụ thể của người bệnh mà lựa chọn các thuốc phù hợp (thường là bisphosphonate)
+ Thiếu máu: acid folic, sắt, vitamin B12…

🎯 PHÒNG BỆNH
Chúng ta cần tập trung vào việc nâng cao sức khoẻ cơ thể. Các biện pháp phòng ngừa chủ động gồm ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, thực hiện các bài tập thể dục thường xuyên và tránh căng thẳng.

Ngoài ra, việc phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý nhiễm trùng, các tình trạng rối loạn miễn dịch cũng rất quan trọng. Chúng ta cần thường xuyên kiểm tra sức khỏe và đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời nếu phát hiện bất kỳ triệu chứng lạ nào.

Tuy nhiên, chúng ta cũng không nên quá lo lắng và hoang mang về bệnh VKDT. Việc giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống sạch sẽ cũng là cách hữu hiệu giúp giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm. Hãy cùng chung tay phòng chống bệnh VKDT để bảo vệ sức khỏe cộng đồng!

LOKI MALL - Chăm sóc sức khỏe gia đình

18/03/2023

18/03/2023

16/03/2023

16/03/2023

13/03/2023

12/03/2023

11/03/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category