Phòng Chẩn trị YHCT Anh Ngọc

18/01/2025

12/01/2025

Thông báo:
Phòng chẩn trị y học cổ truyền Anh Ngọc sẽ tạm ngừng khám bệnh từ ngày 13/01/2025 (thứ Hai) đến ngày 17/01/2025 (thứ Sáu).
Chúng tôi sẽ trở lại làm việc bình thường vào ngày 18/01/2025 (thứ Bảy).
Rất mong quý khách thông cảm.

30/12/2024

Phòng chẩn trị YHCT Anh Ngọc
Xin thông báo:
Kính gửi quý khách hàng. Phòng khám xin phép được nghỉ Tết Dương lịch vào ngày 01/01. Chúng tôi sẽ trở lại làm việc bình thường vào ngày 02/01.
Rất mong quý khách thông cảm!

06/12/2024

Đau cổ vai gáy hành hạ? Giã từ cơn đau chỉ với 200k! 🎉😊👍

👉Phòng khám chuyên khoa YHCT Anh Ngọc áp dụng liệu pháp cổ truyền độc đáo kết hợp Vật lý trị liệu giúp giảm đau nhức tức thì, phục hồi vận động cổ vai gáy. 🌿💪💯

👉Đừng để cơn đau làm phiền cuộc sống! Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí!!! 📞💖✨

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA YHCT ANH NGỌC
Đc: 220 Bình Thuận, Bình Khánh, Cần Giờ, thành phố Hồ Chí Minh
ĐT: 0369902234

05/12/2024

Quý khách đang gặp vấn đề đau lưng do công việc văn phòng, lao động nặng nhọc hoặc tập luyện thể thao gây ra?💢

👉Chúng tôi xin giới thiệu liệu trình vật lý trị liệu chuyên nghiệp kết hợp châm cứu và xoa bóp, giúp giảm đau hiệu quả mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật. Chi phí hợp lý chỉ 200.000 VNĐ/liệu trình.

👉Để được tư vấn và khám bệnh MIỄN PHÍ, xin vui lòng liên hệ:

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN ANH NGỌC
220 Bình Thuận, Bình Khánh, Cần Giờ, Thành phố Hồ Chí Minh
ĐT: 0369902234

03/12/2024

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới là gì?
Đây là tình trạng các tĩnh mạch ở chân bị giãn ra, thường xuất hiện những đường gân xanh nổi lên trên da. Nguyên nhân chính là do các van một chiều trong tĩnh mạch bị hỏng, khiến máu khó khăn trong việc lưu thông trở lại tim, gây ứ đọng ở chân.
Nguyên nhân:
* Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người bị bệnh, bạn có nguy cơ cao hơn.
* Tuổi tác: Người lớn tuổi dễ mắc bệnh hơn.
* Giới tính: Phụ nữ mang thai, đã từng sinh nở nhiều lần dễ bị hơn.
* Ngồi hoặc đứng lâu: Gây ứ trệ máu ở chân.
* Thừa cân, béo phì: Tăng áp lực lên tĩnh mạch.
* Mang thai: Do sự thay đổi hormone và áp lực của thai nhi lên tĩnh mạch.
Triệu chứng:
* Chân nặng, mỏi: Đặc biệt sau khi đứng hoặc ngồi lâu.
* Đau nhức: Có thể xuất hiện chuột rút ban đêm.
* Phù chân: Thường xuất hiện vào cuối ngày.
* Ngứa, rát: Ở vùng da xung quanh tĩnh mạch giãn.
* Thay đổi màu da: Vùng da bị ảnh hưởng có thể sậm màu hơn.
* Xuất hiện các vết loét: Ở những trường hợp nặng.
Biến chứng:
* Huyết khối tĩnh mạch sâu: Máu đông lại trong tĩnh mạch sâu, gây đau, sưng.
* Loét chân: Các vết loét khó lành, gây đau đớn và nhiễm trùng.
* Xuất huyết: Tĩnh mạch vỡ gây chảy máu.
Điều trị:
* Thay đổi lối sống:
* Tập thể dục đều đặn
* Giảm cân
* Nâng cao chân khi nghỉ ngơi
* Mặc quần áo thoải mái
* Tránh đứng hoặc ngồi quá lâu
* Thuốc:
* Thuốc làm giảm sưng và đau
* Thuốc tăng cường tuần hoàn máu
* Các phương pháp can thiệp:
* Cắt tĩnh mạch
* Xơ hóa tĩnh mạch
* Laser nội mạch

Vật lý trị liệu là một phần quan trọng trong quá trình điều trị suy giãn tĩnh mạch chi dưới, giúp giảm các triệu chứng, cải thiện tuần hoàn máu và ngăn ngừa các biến chứng.
Các phương pháp vật lý trị liệu thường được áp dụng:
* Băng ép: Sử dụng băng hoặc tất y khoa có áp lực để nâng đỡ tĩnh mạch, giảm phù nề và cải thiện lưu thông máu.
* Liệu pháp điện: Sử dụng dòng điện để kích thích cơ, giảm đau và cải thiện tuần hoàn.
* Vận động trị liệu: Các bài tập đặc biệt giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện lưu thông máu và linh hoạt khớp.
Lợi ích của vật lý trị liệu:
* Giảm đau: Giảm cảm giác nặng nề, đau nhức ở chân.
* Giảm phù nề: Giúp giảm sưng chân, đặc biệt vào cuối ngày.
* Cải thiện tuần hoàn: Tăng cường lưu thông máu, giúp máu về tim dễ dàng hơn.
* Ngăn ngừa biến chứng: Giảm nguy cơ loét chân, huyết khối.
* Nâng cao chất lượng cuộc sống: Giúp người bệnh hoạt động dễ dàng hơn, tăng cường sự tự tin.
Các bài tập thường được khuyến nghị:
* Nâng cao chân: Nằm nghỉ và nâng chân lên cao hơn tim để giảm áp lực lên tĩnh mạch.
* Bài tập chân: Gập duỗi cổ chân, xoay hông, đạp xe đạp... giúp tăng cường cơ bắp chân và cải thiện lưu thông máu.
Để được khám và tư vấn vui lòng liên hệ:
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA YHCT ANH NGỌC
220 Bình Thuận, Bình Khánh, Cần Giờ, Tp.HCM
ĐT: 0369902234

03/12/2024

Hội chứng tennis hay còn gọi là viêm khuỷu tay quần vợt, là một tình trạng viêm gân ở khuỷu tay, thường xảy ra do lặp đi lặp lại các động tác co duỗi cổ tay. Mặc dù tên gọi liên quan đến quần vợt, nhưng hội chứng này có thể xảy ra ở bất kỳ ai thường xuyên sử dụng tay, như những người chơi các môn thể thao khác, nhạc công, thợ xây, hay thậm chí những người làm việc văn phòng.
Nguyên nhân:
* Sử dụng quá mức: Lặp đi lặp lại các động tác co duỗi cổ tay, đặc biệt khi cầm nắm vật nặng hoặc thực hiện các động tác mạnh.
* Kỹ thuật không đúng: Sử dụng dụng cụ không phù hợp (ví dụ: vợt tennis quá nặng hoặc tay cầm quá nhỏ) hoặc kỹ thuật chơi thể thao không đúng.
* Tổn thương cấp tính: Một cú đánh mạnh hoặc một cú ngã có thể gây tổn thương trực tiếp lên gân khuỷu tay.
* Tuổi tác: Khả năng phục hồi của gân giảm theo tuổi tác, làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Triệu chứng:
* Đau: Đau nhức ở phía ngoài khuỷu tay, tăng lên khi cử động cổ tay hoặc nắm chặt nắm đấm.
* Yếu cơ: Cảm giác yếu khi cầm nắm vật nặng hoặc thực hiện các động tác đòi hỏi sức mạnh cổ tay.
* Giảm khả năng vận động: Khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày như mở cửa, vặn vít, hoặc cầm nắm vật dụng.
Điều trị:
* Nghỉ ngơi: Tránh các hoạt động gây đau.
* Chườm đá: Giúp giảm sưng và đau.
* Thuốc giảm đau: Giúp giảm đau và viêm.
* Vật lý trị liệu: Tập các bài tập giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện khả năng vận động của cổ tay.
* Tiêm corticosteroid: Giảm viêm và đau.
* Phẫu thuật: Trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể được chỉ định.
Phòng ngừa:
* Khởi động kỹ trước khi hoạt động: Giúp làm ấm cơ bắp và khớp.
* Sử dụng dụng cụ phù hợp: Chọn vợt tennis có kích thước và trọng lượng phù hợp.
* Thay đổi tư thế làm việc: Tránh giữ cổ tay ở tư thế cố định trong thời gian dài.
* Tập thể dục đều đặn: Giúp tăng cường cơ bắp và khớp.
Lưu ý: Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào của hội chứng tennis, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Bạn có muốn biết thêm về bất kỳ khía cạnh nào của hội chứng tennis không?
Ví dụ:
* Các bài tập vật lý trị liệu hiệu quả.
* Sự khác biệt giữa hội chứng tennis và hội chứng khuỷu tay g golfer.
* Các phương pháp điều trị tự nhiên cho hội chứng tennis.

Điều trị Hội Chứng Tennis Bằng Vật Lý Trị Liệu
Tại sao vật lý trị liệu lại quan trọng?
* Giảm đau: Các bài tập kéo giãn và các kỹ thuật giảm đau khác giúp làm dịu các mô viêm và giảm đau.
* Tăng cường sức mạnh: Các bài tập tăng cường cơ bắp giúp ổn định khớp khuỷu tay và ngăn ngừa tái phát.
* Cải thiện khả năng vận động: Các bài tập linh hoạt giúp phục hồi phạm vi chuyển động của khuỷu tay.
Các phương pháp vật lý trị liệu phổ biến:
* Bài tập kéo giãn: Giúp làm giảm căng thẳng cơ bắp và tăng cường độ dẻo dai.
* Bài tập tăng cường: Tập trung vào các nhóm cơ xung quanh khuỷu tay để tăng cường sức mạnh.
* Liệu pháp nhiệt: Sử dụng nhiệt hoặc lạnh để giảm đau và viêm.
* Ultrasound: Sử dụng sóng âm để giảm đau và thúc đẩy quá trình chữa lành.
* Điện xung: Sử dụng dòng điện nhẹ để giảm đau và kích thích cơ bắp.
Lợi ích của vật lý trị liệu:
* Giảm đau nhanh chóng: Hầu hết bệnh nhân cảm thấy giảm đau đáng kể sau vài buổi trị liệu.
* Phục hồi chức năng: Vật lý trị liệu giúp bạn quay trở lại các hoạt động hàng ngày và thể thao một cách an toàn.
* Ngăn ngừa tái phát: Các bài tập tăng cường giúp ổn định khớp khuỷu tay và giảm nguy cơ tái phát.

02/12/2024

Thoái Hóa Khớp Gối:

👉Thoái hóa khớp gối là một tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi, gây ra bởi sự thoái hóa của sụn khớp. Sụn khớp đóng vai trò như một lớp đệm bảo vệ các đầu xương khớp, khi bị tổn thương sẽ gây ra đau nhức, cứng khớp và hạn chế vận động.
👉Nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối:
* Tuổi tác: Là yếu tố nguy cơ hàng đầu.
* Chấn thương khớp gối: Vỡ sụn chêm, dây chằng, gãy xương...
* Béo phì: Tăng áp lực lên khớp gối.
* Các bệnh lý khác: Viêm khớp dạng thấp, gout...
* Di truyền: Một số người có nguy cơ cao hơn do yếu tố di truyền.
👉Triệu chứng:
* Đau khớp gối: Đau tăng khi vận động, đứng lâu, hoặc khi trời lạnh.
* Cứng khớp: Khó khăn khi đứng dậy sau khi ngồi hoặc nằm lâu.
* Sưng khớp: Khớp gối có thể sưng nhẹ hoặc nặng.
* Rối loạn vận động: Khó đi lại, leo cầu thang, đứng lên ngồi xuống.
* Tiếng kêu lục cục trong khớp: Khi vận động khớp.
👉Điều trị:
* Điều trị không dùng thuốc:
* Thay đổi lối sống: Giảm cân, tập thể dục nhẹ nhàng (bơi, đi bộ), sử dụng gậy chống...
* Vật lý trị liệu: Giúp tăng cường cơ bắp xung quanh khớp, cải thiện vận động.
* Điều trị dùng thuốc:
* Thuốc giảm đau, chống viêm không steroid (NSAIDs): Giúp giảm đau, viêm.
* Thuốc bổ sung sụn khớp: Glucosamine, chondroitin...
* Tiêm khớp: Tiêm corticosteroid hoặc acid hyaluronic để giảm đau, viêm.
* Phẫu thuật: Thay khớp gối khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.
👉Phòng ngừa:
* Vận động hợp lý: Tập thể dục đều đặn, tránh các hoạt động quá sức.
* Kiểm soát cân nặng: Giảm cân nếu thừa cân, béo phì.
* Bảo vệ khớp: Tránh các hoạt động gây tổn thương khớp.
* Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D.

👉Liệu trình phục hồi chức năng cho người bị thoái hóa khớp gối:
Phục hồi chức năng là một phần không thể thiếu trong quá trình điều trị thoái hóa khớp gối. Nó giúp giảm đau, tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện vận động và ngăn ngừa biến dạng khớp.
Mục tiêu của phục hồi chức năng:
* Giảm đau: Thông qua các kỹ thuật như nhiệt trị liệu, điện trị liệu, massage.
* Tăng cường sức mạnh cơ: Đặc biệt là các nhóm cơ xung quanh khớp gối để hỗ trợ khớp.
* Cải thiện vận động: Tăng phạm vi chuyển động của khớp, giúp người bệnh dễ dàng thực hiện các hoạt động hàng ngày.
* Ngăn ngừa biến dạng khớp: Giúp khớp gối ổn định hơn.
Các phương pháp phục hồi chức năng:
* Vận động trị liệu:
* Bài tập tăng cường cơ: Tập trung vào các nhóm cơ tứ đầu, cơ hai đầu đùi, cơ bắp chân.
* Bài tập kéo giãn: Tăng độ dẻo dai cho khớp gối.
* Bài tập đi lại: Tập đi đúng cách để giảm áp lực lên khớp.
* Điện trị liệu: Sử dụng các dòng điện để giảm đau, giảm viêm và kích thích cơ.
* Nhiệt trị liệu: Sử dụng nhiệt hoặc lạnh để giảm đau, giảm co cứng cơ.
* Massage: Giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau.
Lợi ích của phục hồi chức năng:
* Giảm đau hiệu quả: Giúp người bệnh giảm thiểu việc sử dụng thuốc giảm đau.
* Cải thiện chất lượng cuộc sống: Giúp người bệnh hoạt động dễ dàng hơn, tự tin hơn.
* Ngăn ngừa biến chứng: Giúp trì hoãn quá trình tiến triển của bệnh, giảm nguy cơ phải phẫu thuật.
Quá trình phục hồi chức năng:
* Điều trị: Bạn sẽ được hướng dẫn thực hiện các bài tập, kỹ thuật điều trị phù hợp.
* Tập luyện tại nhà: Bạn sẽ được cung cấp các bài tập để thực hiện tại nhà, giúp duy trì kết quả điều trị.
Lưu ý:
* Mỗi người một kế hoạch: Kế hoạch phục hồi chức năng sẽ được cá nhân hóa tùy thuộc vào tình trạng của từng người.
* Kiên trì: Phục hồi chức năng cần thời gian và sự kiên trì.
Để được khám và tư vấn cụ thể vui lòng liên hệ:
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA YHCT ANH NGỌC
220 Bình Thuận, Bình Khánh, Cần Giờ, tp. HCM
ĐT: 0369902234

01/12/2024

Thoát vị đĩa đệm là một tình trạng phổ biến xảy ra khi phần nhân nhầy mềm bên trong đĩa đệm cột sống bị đẩy ra ngoài, gây áp lực lên các dây thần kinh xung quanh. Điều này thường dẫn đến đau nhức, tê bì và khó chịu ở vùng lưng, cổ hoặc các chi. Các triệu chứng có thể khác nhau tùy thuộc vào vị trí đĩa đệm bị ảnh hưởng. Thoát vị đĩa đệm thường xuất hiện do quá trình lão hóa, chấn thương hoặc căng thẳng quá mức lên cột sống.

Các triệu chứng thường gặp của bệnh thoát vị đĩa đệm:
* Đau: Đây là triệu chứng phổ biến nhất, thường xuất hiện ở vùng lưng dưới, cổ hoặc lan xuống chân, tay. Đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, tăng lên khi vận động, ho hoặc hắt hơi.
* Tê bì: Cảm giác tê, ngứa ran ở vùng bị ảnh hưởng, có thể lan xuống chân hoặc tay.
* Yếu cơ: Cơ bắp trở nên yếu, khó khăn khi nâng vật nặng hoặc đi lại.
* Mất cảm giác: Một số vùng da có thể mất cảm giác hoặc giảm cảm giác.
* Rối loạn chức năng: Ở các trường hợp nặng, bệnh nhân có thể gặp khó khăn trong việc đi lại, kiểm soát bàng quang hoặc đại tràng.

Nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra do sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm:
* Lão hóa: Khi chúng ta già đi, đĩa đệm mất dần nước và độ đàn hồi, trở nên dễ bị rách và nứt.
* Chấn thương: Các chấn thương ở lưng, đặc biệt là do nâng vật nặng sai tư thế hoặc tai nạn, có thể gây áp lực lên đĩa đệm và dẫn đến thoát vị.
* Vận động quá sức: Lao động nặng, tập luyện quá sức hoặc các hoạt động thể thao mạnh cũng làm tăng nguy cơ tổn thương đĩa đệm.
* Tư thế không đúng: Ngồi làm việc lâu, đứng sai tư thế hoặc mang vác vật nặng thường xuyên có thể gây áp lực lên cột sống.
* Béo phì: Cân nặng quá lớn làm tăng áp lực lên cột sống và đĩa đệm.
* Yếu tố di truyền: Một số người có nguy cơ mắc bệnh cao hơn do yếu tố di truyền.
* Các bệnh lý khác: Các bệnh lý về cột sống như g*i cột sống, vẹo cột sống cũng có thể làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
Các yếu tố nguy cơ khác:
* Tuổi tác: Nguy cơ mắc bệnh tăng theo tuổi.
* Giới tính: Nam giới có nguy cơ cao hơn nữ giới.
* Nghề nghiệp: Những người làm công việc nặng, thường xuyên cúi người hoặc ngồi lâu một chỗ có nguy cơ cao hơn.
Tóm lại, thoát vị đĩa đệm là kết quả của sự thoái hóa tự nhiên và các yếu tố tác động từ bên ngoài. Hiểu rõ các nguyên nhân sẽ giúp chúng ta có biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp phục hồi chức năng
Phục hồi chức năng là một phần quan trọng trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm. Phương pháp này tập trung vào việc giảm đau, tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện độ linh hoạt của cột sống và phục hồi các hoạt động hàng ngày.
Các phương pháp phục hồi chức năng thường được áp dụng:
* Vật lý trị liệu:
* Các bài tập: Dưới sự hướng dẫn của chuyên gia, bạn sẽ thực hiện các bài tập kéo giãn, tăng cường cơ bụng, lưng và các nhóm cơ hỗ trợ cột sống.
* Liệu pháp nhiệt: Sử dụng nhiệt nóng hoặc lạnh để giảm đau, giảm viêm.
* Kéo giãn cột sống: Giúp giảm áp lực lên đĩa đệm và dây thần kinh.
* Massage: Giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau.
* Thủy trị liệu: Tập luyện trong nước giúp giảm tải trọng lên cột sống, tăng cường vận động và giảm đau.
* Châm cứu: Giảm đau và cải thiện chức năng thần kinh.
* Các phương pháp khác: Điện xung, siêu âm, laser...
Lợi ích của phục hồi chức năng:
* Giảm đau: Các bài tập và liệu pháp vật lý giúp giảm đau hiệu quả.
* Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Cơ bắp khỏe mạnh sẽ hỗ trợ cột sống tốt hơn, giảm áp lực lên đĩa đệm.
* Cải thiện độ linh hoạt: Cột sống linh hoạt giúp giảm nguy cơ tái phát.
* Phục hồi chức năng: Bạn sẽ có thể trở lại các hoạt động hàng ngày một cách an toàn.
Lưu ý:
* Kiên trì: Quá trình phục hồi chức năng đòi hỏi sự kiên trì và thường xuyên.
* Kết hợp với các phương pháp điều trị khác: Phục hồi chức năng thường được kết hợp với các phương pháp điều trị khác như dùng thuốc giảm đau, chống viêm, châm cứu... để đạt hiệu quả tốt nhất!
Để được tư vấn và thăm khám cụ thể quý bệnh nhân hãy đến phòng phám Chuyên khoa YHCT ANH NGỌC hoặc qua số ĐT: 0369902234

26/08/2024

Phòng khám đang cần ứng tuyển 1 chức danh Y sĩ YHCT:
- Đối tượng nữ tốt nghiệp y sĩ y học cổ truyền
- Đã có giấy phép hành nghề
- Có kinh nghiệm ( được đào tạo nếu chưa kinh nghiệm)
- Lương và chế độ đãi ngộ (thoả thuận)
@ Thông tin chi tiết liên hệ Duy 0369902234