Kangen Enagic - Máy điện giải ion kiềm

Kangen Enagic - Máy điện giải ion kiềm Nước điện giải ion kiềm Kangen - Nguồn nước sạch. Bí quyết sống khoẻ, sống thọ của người Nhật.

CHÚNG TA CÓ THỂ BỊ CHẾT VÌ TUỔI GIÀ, VÌ TAI NẠN …. NHƯNG ĐỪNG ĐỂ CHẾT VÌ THIẾU HIỂU BIẾT.“Từ giờ ngày nào cũng ăn khoai ...
01/04/2025

CHÚNG TA CÓ THỂ BỊ CHẾT VÌ TUỔI GIÀ, VÌ TAI NẠN …. NHƯNG ĐỪNG ĐỂ CHẾT VÌ THIẾU HIỂU BIẾT.

“Từ giờ ngày nào cũng ăn khoai lang luộc”

Ai trong gia đình đang có người bị ung thư, đừng chỉ nghĩ đến mỗi hóa trị , xạ trị … mà nên tham khảo thông tin này:
Tiến sĩ Gupta nói: không ai phải ch.ết vì ung thư ngoại trừ sự bất cẩn.

(1). Bước đầu tiên là ngừng tất cả lượng đường, không có đường trong cơ thể, tế bào ung thư sẽ ch.ết một cách tự nhiên.

(2). Bước thứ hai là pha một quả chanh nguyên chất với một cốc nước nóng và uống trong khoảng 1-3 tháng đầu tiên trước khi ung thư biến mất, nghiên cứu của Đại học Y Maryland cho biết, nó tốt hơn 1000 lần so với hóa trị.

(3). Bước thứ ba là uống 3 thìa dầu dừa hữu cơ, sáng và tối và ung thư sẽ biến mất, bạn có thể chọn bất kỳ liệu pháp nào trong hai liệu pháp sau khi tránh đường. Vô minh là không có lý do. Tôi đã chia sẻ thông tin này trong hơn 5 năm. Hãy để mọi người xung quanh bạn biết.

Khuyến khích mỗi người nhận bản tin này để chuyển tiếp cho mười người khác, chắc chắn ít nhất một mạng sống sẽ được cứu... Tôi đã hoàn thành phần của mình, tôi hy vọng bạn có thể giúp làm phần của mình. Cảm ơn!

Uống nước chanh nóng có thể ngăn ngừa ung thư. Đừng thêm đường. Nước chanh nóng có lợi hơn nước chanh lạnh.

Cả khoai lang tím vàng đều có đặc tính phòng chống ung thư tốt.

01. Thường xuyên ăn tối muộn có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

02. Không bao giờ ăn hơn 4 quả trứng mỗi tuần.

03. Ăn thịt gà quá nhiều có thể gây ung thư dạ dày.

04. Không nên ăn trái cây sau bữa ăn. Nên ăn trái cây trước bữa ăn.

05. Không uống trà trong thời kỳ kinh nguyệt.

06. Uống ít sữa đậu nành, không thêm đường hoặc trứng vào sữa đậu nành.

07. Đừng ăn cà chua khi bụng đói.

08. Uống một ly nước lọc vào mỗi buổi sáng trước khi ăn để ngăn ngừa sỏi túi mật.

09. Không có thức ăn 3 giờ trước khi đi ngủ.

10. Uống ít rượu hoặc tránh, không có đặc tính dinh dưỡng nhưng có thể gây ra bệnh tiểu đường và tăng huyết áp.

11. Không nên ăn bánh mì nướng khi còn nóng từ lò nướng hoặc máy nướng bánh mì.

12. Không sạc điện thoại di động hoặc bất kỳ thiết bị nào bên cạnh bạn khi bạn đang ngủ.

13. Uống đủ nước mỗi ngày để ngăn ngừa ung thư bàng quang.

14. Uống nhiều nước vào ban ngày, ít hơn vào ban đêm.

15. Không uống nhiều hơn 2 tách cà phê mỗi ngày, có thể gây mất ngủ và dạ dày.

16. Ăn ít thức ăn có dầu. Phải mất 5-7 giờ để tiêu hóa chúng, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.

17. Sau 5 giờ chiều, ăn ít.

18. Sáu loại thực phẩm khiến bạn hạnh phúc: chuối, bưởi, rau bina, bí ngô, đào.

19. Ngủ ít hơn 8 giờ mỗi ngày có thể làm suy giảm chức năng não của chúng ta. Nghỉ ngơi buổi chiều trong nửa giờ có thể giữ vẻ trẻ trung của chúng ta.

20. Cà chua nấu chín có đặc tính chữa bệnh tốt hơn cà chua sống.

Nước chanh nóng có thể duy trì sức khỏe của bạn và làm cho bạn sống lâu hơn!

Nước chanh nóng giết chết tế bào ung thư.

Thêm nước nóng vào 2-3 lát chanh. Làm cho nó một thức uống hàng ngày.

Vị đắng trong nước chanh nóng là chất tốt nhất để tiêu diệt tế bào ung thư.

✍Nước chanh lạnh chỉ có vitamin C, không ngăn ngừa ung thư.

✍Nước chanh nóng có thể kiểm soát sự phát triển khối u ung thư.

✍Các xét nghiệm lâm sàng đã chứng minh nước chanh nóng hoạt động.

✍Loại điều trị chiết xuất chanh này sẽ chỉ tiêu diệt các tế bào ác tính, nó không ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh.

✍Kế tiếp... axit citric và polyphenol chanh trong nước chanh, có thể giúp giảm huyết áp, phòng ngừa huyết khối tĩnh mạch sâu hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và giảm cục máu đông.

✍Cho dù bạn bận rộn đến đâu, xin vui lòng tìm thời gian để đọc nó, sau đó chia sẻ với người khác để lan tỏa điều tốt đẹp đến với mọi người.

Chúc bạn cùng gia đình khoẻ mạnh và hạnh phúc!

- Cang Huỳnh St.

💡 TỰ LỰC TỰ CƯỜNG – KHÔNG DỰA VÀO AI, CHỈ DỰA VÀO CHÍNH MÌNH!📌 Có một sự thật mà ai cũng biết nhưng không phải ai cũng c...
10/02/2025

💡 TỰ LỰC TỰ CƯỜNG – KHÔNG DỰA VÀO AI, CHỈ DỰA VÀO CHÍNH MÌNH!

📌 Có một sự thật mà ai cũng biết nhưng không phải ai cũng chấp nhận: Không ai có thể giúp bạn mãi mãi, ngoại trừ chính bạn.
Bạn có thể nhận được sự giúp đỡ, có thể dựa vào ai đó trong một khoảng thời gian, nhưng nếu bạn không tự đứng vững, bạn sẽ mãi mãi bị phụ thuộc.

📜 "Đói thì đầu gối phải bò, cái chân phải chạy, cái giò phải đi."
Không ai có thể sống thay bạn. Không ai có thể làm thay bạn. Nếu bạn không tự mình bước đi, sẽ không có con đường nào mở ra trước mắt.

Thế gian này vốn dĩ không công bằng. Có người sinh ra đã có sẵn bệ phóng, có người lại phải tự xây dựng từng viên gạch để vươn lên. Nhưng dù xuất phát điểm thế nào, người có thể đứng vững đến cuối cùng luôn là người biết tự lực cánh sinh.

⚡ THÀNH CÔNG KHÔNG CHO KẺ LƯỜI, KHÔNG CHỜ NGƯỜI YẾU ĐUỐI!
Cuộc sống không có chỗ cho những ai chỉ biết trông đợi vào người khác. Bạn có thể cầu cứu sự giúp đỡ, nhưng nếu mãi dựa vào người khác, bạn sẽ không bao giờ đủ mạnh mẽ để tự mình bước tiếp.

✔ Người thành công không đổ lỗi cho số phận – họ tìm cách xoay chuyển nó.
✔ Người bản lĩnh không chờ ai nâng đỡ – họ tự mình đứng lên sau mỗi lần vấp ngã.
✔ Người có ý chí không than vãn cuộc đời – họ biến khó khăn thành động lực để đi xa hơn.

📜 "Làm người ăn tối lo mai, việc mình hồ dễ để ai lo lường."
Bạn có thể mong ai đó giúp mình một lần, nhưng không ai có thể lo cho bạn cả đời. Người khác có thể hỗ trợ, nhưng nếu bạn không biết tự đứng dậy, bạn sẽ mãi mãi phụ thuộc.

🚀 MUỐN MẠNH MẼ, HÃY TỰ RÈN LUYỆN!
Không ai sinh ra đã mạnh mẽ. Không ai sinh ra đã có tất cả. Nhưng sự khác biệt nằm ở cách bạn đối diện với cuộc đời:
✔️ Bạn chấp nhận khó khăn hay lùi bước trước nó?
✔️ Bạn rèn luyện bản thân hay cứ mãi phàn nàn về hoàn cảnh?
✔️ Bạn đứng dậy sau thất bại hay đổ lỗi cho số phận?

📜 "Hay không lây hèn, sen không lây bùn."
Xung quanh bạn có thể có những kẻ than vãn, có thể có những người trì hoãn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải trở thành họ. Một bông sen dù mọc trong bùn vẫn có thể vươn lên tỏa hương. Và bạn cũng vậy.

🌟 KHÔNG AI CỨU BẠN, NGOÀI CHÍNH BẠN!
Muốn thay đổi cuộc sống, trước tiên phải thay đổi bản thân. Muốn không bị ai coi thường, phải có năng lực để đứng vững. Muốn không bị cuộc đời vùi dập, phải mạnh mẽ hơn những gì nó ném vào bạn.

🔹 Bạn sẽ tiếp tục dựa vào người khác hay tự xây dựng cuộc đời của chính mình?
Chọn đi: Chờ đợi hay hành động? 🚀

📚 MUỐN THAY ĐỔI CUỘC SỐNG? HÃY BẮT ĐẦU TỪ NHỮNG CUỐN SÁCH GIÚP BẠN RÈN LUYỆN Ý CHÍ VÀ TỰ LỰC TỰ CƯỜNG!
Không ai có thể thay bạn nỗ lực, nhưng một tư duy đúng đắn sẽ giúp bạn bứt phá! Hãy đọc, học hỏi, và hành động ngay hôm nay!
👉st

THÓI QUEN CỦA NHỮNG NGƯỜI HẠNH PHÚC 1. LUÔN SỐNG HIỆN HỮUQuá khứ đã qua còn tương lai thì chưa tới, dằn vặt hay lo lắng ...
01/02/2025

THÓI QUEN CỦA NHỮNG NGƯỜI HẠNH PHÚC

1. LUÔN SỐNG HIỆN HỮU

Quá khứ đã qua còn tương lai thì chưa tới, dằn vặt hay lo lắng phỏng có ích gì? Vậy hãy sống hiện hữu với hiện tại, trân trọng những thứ mà mình đang có, dũng cảm theo đuổi ước mơ. Hãy yêu thương nhau vô điều kiện chứ đừng đợi có điều kiện mới yêu nhau, bởi khi có điều kiện rồi chắc gì chúng ta còn chung bước nữa.

2. BIẾT ƠN TẤT CẢ MỌI THỨ

Chúng ta thường chỉ có thói quen bày tỏ sự biết ơn đối với những điều tốt đẹp, với những người mang đến lợi ích cho mình.

Nhưng những khó khăn, thử thách hay điều kiện sống bất lợi mới chính là nơi tôi rèn tốt nhất giúp chúng ta nâng cao nội lực.

Do đó hãy biết ơn cả những điều bất như ý, biết ơn nghịch cảnh, biết ơn người khiến bạn tổn thương.

3. LẠC QUAN TRONG SÓNG GIÓ

Người bi quan sẽ luôn thấy khó khăn trong từng cơ hội, ngược lại người lạc quan lại nhìn thấy muôn vàn cơ hội trong khó khăn. Khó khăn sẽ đến bất cứ lúc nào với bất cứ ai, người yếu đuối sẽ chọn đầu hàng, khuất phục và từ bỏ, ngược lại người có niềm tin và sự lạc quan sẽ nhìn thấy một khía cạnh tích cực của vấn đề.

Từ đó người lạc quan sẽ tìm ra được con đường sáng để bước đi.

4. CHẤP NHẬN SỰ KHÔNG HOÀN HẢO

“Nhân vô thập toàn, sự vô thập mỹ”, trên đời này không có ai là hoàn hảo hết, không có điều gì là xuất sắc tuyệt đối cả.

Do đó người hạnh phúc sẽ không cố cưỡng cầu, chạy theo sự hoàn hảo, họ biết chấp nhận những khiếm khuyết của bản thân và người khác để sống vui vẻ.

Họ tự hào về những gì mình đã cố gắng và giành được, họ không dằn vặt về những điều mình làm chưa tốt.

5. BỚT ĐỂ TÂM ĐẾN ĐIỀU NGƯỜI KHÁC NÓI

Khi nghe một ai đó nói xấu mình có những nhận xét về mình, người hạnh phúc sẽ nhẹ nhàng bỏ qua, họ không cố gắng tranh cãi cũng không nghĩ đến những lời đó quá nhiều. Vì hơn ai hết họ hiểu mình như thế nào, chính họ mới hiểu được giá trị của họ thật sự là gì, những người khác không ở trong hoàn cảnh của họ nên không thể hiểu được.

6. TÔI KHÔNG PHẢI LÀ NGƯỜI BẤT HẠNH NHẤT

Bạn cứ nghĩ mình là ngươi bất hạnh nhất, mình là người thiệt thòi nhất đáng thương nhất. Nhưng ở ngoài kia có biết bao người cũng khổ sở, thậm chí còn khổ hơn bạn rất nhiều nhưng họ vẫn luôn nỗ lực vậy tại sao bạn chỉ biết than vãn và đổ lỗi.

Những người hạnh phúc sẽ không đi tập trung vào nỗi đau quá nhiều thay vào đó họ hướng về phía tương lai tốt đẹp.

7. VUI CƯỜI, TÍCH CỰC

Một trong những dấu hiệu dễ dàng nhận biết nhất của những người hạnh phúc đó là họ luôn cười rất nhiều dù trong bất cứ hoàn hoàn cảnh nào.

Ở họ luôn toát ra nguồn năng lượng tích cực, tự tin và vui vẻ. Nụ cười còn giúp cuộc sống trở nên lạc quan, tích cực hơn và góp phần thu hút những điều tốt đẹp tìm đến với chúng ta. Vậy nên hãy cười nhiều hơn bạn nhé.

Đôi khi bạn thấy mọi người xung quanh luôn vui vẻ, hạnh phúc thì cho rằng trên đời chỉ có một mình mình là người bất hạnh, khổ đau. Nhưng thật ra tỷ lệ những người sinh ra đã may mắn có hạnh phúc rất thấp, còn chủ yếu là do họ biết cách rèn luyện để có được hạnh phúc.

Nếu muốn trở thành người hạnh phúc hãy ghi nhớ và thực hiện 7 thói quen trên mỗi ngày nhé.

— Tiếng Lòng —

Nam-mô Phật Pháp Tăng Tam Bảo

__(())__

Sakya TánhTuệ Như Nhiên

🌿🌼PHẢI SỬA MỚI LÀ TU !Sửa tính tham lam thành bố thíSửa tính ganh tị thành từ biSửa tính ích kỷ thành vị thaSửa tính vô ...
13/11/2024

🌿🌼PHẢI SỬA MỚI LÀ TU !
Sửa tính tham lam thành bố thí
Sửa tính ganh tị thành từ bi
Sửa tính ích kỷ thành vị tha
Sửa tính vô tâm thành hòa nhã
Sửa tính cố chấp thành buông xả
Sửa tính khinh bỉ thành kính mến
Sửa tính kiêu ngạo thành khiêm tốn
Sửa tính hẹp hòi thành bao dung
Sửa tính bi quan thành tích cực
Sửa tính lười biếng thành siêng năng
Sửa tính hơn thua thành nhẫn nhịn
Sửa tính si mê thành trí tuệ….
🌿🌼🌿
Thế giới này sẽ tốt đẹp hơn khi mọi người Tu Theo nguyên lý Chân Thiện Nhẫn.
Bài : HV Đại Pháp.

Tiền bạc vật chất là một loại hưởng thụ, bạn có nhiều tiền nếu không biết sử dụng vào mục đích tốt, nó sẽ đốt Phước báo ...
10/08/2024

Tiền bạc vật chất là một loại hưởng thụ, bạn có nhiều tiền nếu không biết sử dụng vào mục đích tốt, nó sẽ đốt Phước báo được làm người của bạn khi hướng nó đến sự sa hoa, khoe khoang, ăn chơi phù phiếm. Người nghèo muốn giàu rất khó nhưng người giàu nghèo rất dễ, vì vậy dù giàu hay nghèo muốn kiếp này hay kiếp sau tiếp tục làm người giàu sang Phú quý và một đời bình an. Bạn nên tiết kiệm tích lũy việc lành dù chỉ là việc nhỏ nhặt, Đức Phật hay các vị thánh tăng trong đạo Phật mặc dù đã đắc đạo siêu thoát khỏi luân hồi, các Ngài vẫn sống giản dị tiết kiệm. Vì vậy chúng ta thấy những người giàu sang sống thọ và không bị phá sản đều là những người biết Sài tiền đúng chỗ và có giá trị đạo Đức. Với trí tuệ siêu việt của mình Đức Phật đã thấy chúng sinh trãi qua vô lượng kiếp tiến hóa, chịu bao đau đớn bị cắt cổ lột da mới tiến hóa lên làm người, sau đó có duyên tu hành, tích lũy thiện nghiệp qua nhiều kiếp mới được sinh vào gia đình giàu có xinh đẹp, tiếp tục tu hành sinh lên các cõi trời, và các cõi Phật trong mười phương. Đó điều là những thiện nghiệp do tu hành nhiều kiếp luân hồi tích lũy, cho đến trí tuệ hơn người củng như thế, chịu khó tìm tòi học hỏi, học thầy, học bạn, học nhà trường, xã hội. Phước trí tương xứng mới được giàu sang quyền thế. Nhưng nếu không tu tâm, không kiểm soát tham, sân, si chúng ta chạy theo vọng tưởng khởi điều bất thiện tạo ác nó sẽ đốt hết căn lành khiến chúng ta trở thành người bần Hàn, thậm chí hết Phước lành có thể rơi vào súc sinh đạo.
Tích lũy thiện nghiệp mỗi ngày qua lời nói, việc làm và trong từng suy nghĩ sẽ là nền tảng tiến hóa của chúng ta đến những cảnh giới cao cấp hơn như các cõi trời, các cõi Phật, nơi có sự từ bi, bao la mà không có sự đấu tranh và đau khổ.
Namo Amitaba Buddha.

Nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ thực phẩm chay chế biến sẵn có thể làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim.Công trình được...
16/07/2024

Nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ thực phẩm chay chế biến sẵn có thể làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim.

Công trình được công bố ngày 12/6 trên tạp chí Lancet Regional Health, là nghiên cứu đầu tiên cho thấy thực phẩm chay giả mặn có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch.

Thực phẩm chay siêu chế biến bao gồm đồ uống, ngũ cốc đóng gói sẵn, đồ ăn liền chứa phẩm màu, chất nhũ hóa, hương liệu và các chất phụ gia khác. Chúng cũng có nhiều đường, chất béo bão hòa, muỗi, thiếu vitamin và chất xơ.

Để thực hiện nghiên cứu, các nhà khoa học từ Đại học São Paulo và Đại học Hoàng gia London đã đánh giá chế độ ăn uống của hơn 118.000 người Anh từ 40 đến 69 tuổi. Họ phát hiện thực đơn giàu thực vật tươi, gồm rau xanh, hoa quả hữu cơ, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu sẽ thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Tăng 10% lượng thực phẩm có nguồn gốc thực vật, nguy cơ tử vong do bệnh tim giảm 20%. Tuy nhiên, chế độ ăn thuần chay nhưng dựa trên các loại thực phẩm chế biến sẵn, chẳng hạn thịt, giò, chả chay giả mặn có thể làm tăng 12% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Fernanda Rauber, tác giả chính của nghiên cứu, giải thích thành phần và phương pháp xử lý thực phẩm chay giả mặn có thể làm tăng huyết áp, cholesterol.

"Phụ gia thực phẩm và các chất gây ô nhiễm có thể gây ra stress oxy hóa và viêm nhiễm, làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe", bà nói.
Tiến sĩ Eszter Vamos, đồng tác giả của nghiên cứu, lưu ý nhiều doanh nghiệp có cách tiếp thị sai lệch, đánh lừa nhận thức của công chúng về các sản phẩm thuần chay. Bà nhận định, dù thực phẩm siêu chế biến thường được quảng cáo với thông điệp tốt cho sức khỏe, nghiên cứu mới cho thấy chúng không mất tác dụng, thậm chí khiến sức khỏe suy giảm.

Nghiên cứu cho thấy người ăn chay nên sử dụng các loại thực phẩm hữu cơ, vốn có lợi ích với sức khỏe và môi trường, có thể giảm 15% tỷ lệ tử vong do bệnh tim và 7% phát triển bệnh mạch vành.

Dựa trên nghiên cứu mới, các chuyên gia kêu gọi chính phủ đưa ra hướng dẫn, khuyến nghị dinh dưỡng dành cho người ăn chay.
Nguồn : Thuc Linh- vnexpress( Theo New York Post)

QUY TẮC BÀN TAY TRONG ĂN UỐNG GIÚP GIẢM CÂN HIỆU QUẢĂn theo quy tắc lòng bàn tay nghĩa là ước lượng phần ăn dựa trên lòn...
14/07/2024

QUY TẮC BÀN TAY TRONG ĂN UỐNG GIÚP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Ăn theo quy tắc lòng bàn tay nghĩa là ước lượng phần ăn dựa trên lòng bàn tay. Theo đó, trong một bữa ăn, sẽ dùng lượng chất xơ như rau củ vừa 2 lòng bàn tay. Lượng tinh bột hoặc trái cây vừa 1 nắm tay. Chất đạm (thịt cá, trứng) vừa 1 lòng bàn tay. Chất béo như bơ, mỡ cá, dầu hạt... lượng khoảng 1 ngón tay cái. Ngoài ra, bổ sung thêm 200ml sữa không đường.

Quy tắc lòng bàn tay được các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra để ước lượng tương đối khẩu phần ăn của mỗi người trong một ngày. Theo Good Health, đây là phương pháp đơn giản, dễ áp dụng, bởi thông thường hàm lượng dinh dưỡng và kích thước trên bao bì được niêm yết bằng gam, nhưng ít người quan tâm và không biết phải ăn bao nhiêu là vừa. Người trưởng thành với bàn tay to hơn, cần khẩu phần lớn hơn và ngược lại với trẻ nhỏ. Cụ thể như sau:

Đàn ông không ăn quá 2 lòng bàn tay, phụ nữ không ăn quá 1 lòng bàn tay

- Nguyên tắc đầu tiên từ bàn tay có thể nhìn thấy, đó là đàn ông không nên ăn nhiều hơn cỡ 2 bàn tay, còn phụ nữ thì không ăn nhiều hơn kích cỡ 1 bàn tay.

- Từ đây, bạn sẽ lấy đủ lượng thực phẩm cần thiết cho bản thân, không để xảy ra tình trạng quá nhiều hay quá ít.

Protein - bằng lòng bàn tay

Lòng bàn tay của bạn cho bạn biết phần protein bạn cần là bao nhiêu. Có nhiều loại thực phẩm cung cấp protein như ức gà, cá, trứng, phomai, nhưng bạn chỉ nên ăn cỡ 1 khoanh trong lòng bàn tay.

Carbs - 1 nắm tay

Độ lớn của bàn tay sẽ cho bạn biết định lượng carbs mà cơ thể cần. Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên chọn những loại tinh bột lành mạnh như ngũ cốc nguyên cám, bánh mì nguyên cám, các loại hạt, khoai tây,...

Nam giới nên chọn định lượng tinh bột cỡ bằng khoảng 2 bàn tay nắm chặt vào nhau, phụ nữ thì chỉ nên một nắm tay. Bằng cách đơn giản này, bạn dễ dàng quản lý nguồn năng lượng cung cấp cho cơ thể mà không bị tăng cân.

Chất béo - một đầu ngón tay trỏ

Đầu ngón trỏ sẽ chỉ ra lượng chất béo hàng ngày nhận được và bạn nên coi đó là lượng tối đa bởi thực tế, chúng ta không cần phải tiêu thụ nhiều chất béo mỗi ngày.

Phomai - 2 ngón tay

Phomai dù rất thơm ngon nhưng lại không thực sự tốt cho sức khỏe nếu ăn một lượng quá nhiều cùng lúc. Vì vây, bạn nên định lượng thực phẩm này bằng 2 ngón tay để đủ thưởng thức mà không gây hại đến sức khỏe hay dáng người của bạn.

Trái cây và rau củ: 2 lòng bàn tay

Trái cây và rau củ thường được khuyến nghị ăn với định lượng lớn. Nó sẽ rơi vào khoảng hai lòng bàn tay cho nam và một lòng bàn tay cho nữ. Với nước ép hoa quả, bạn nên dùng khoảng 150ml mỗi ngày bởi một số loại quả có thể chứa nhiều đường.

Chất ngọt - đầu ngón cái

Đồ ngọt ăn nhiều luôn luôn không tốt. Vì thế bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ và hãy sử dụng đầu ngón cái để định lượng.

Tráng miệng: 1 nắm tay kín

Các món tráng miệng khác như kem, bánh tart cũng nên được hạn chế ăn sau khi kết thúc bữa ăn. Bạn có thể dùng nắm tay của mình để ước lượng khẩu phần tráng miệng nên ăn.

Bên cạnh quy tắc lòng bàn tay, bạn có thể kết hợp phương pháp eat clean và nhịn ăn gián đoạn 4-4-12 hoặc 16-8 để duy trì sức khỏe.

Nguồn: ST

NHÂN LOẠI ĐÃ ĐẠT ĐẾN THỜI ĐIỂM PHẢI LỰA CHỌN Các làn sóng dữ dội của Ánh sáng quang lượng tử đang chảy qua hành tinh Trá...
25/06/2024

NHÂN LOẠI ĐÃ ĐẠT ĐẾN THỜI ĐIỂM PHẢI LỰA CHỌN

Các làn sóng dữ dội của Ánh sáng quang lượng tử đang chảy qua hành tinh Trái Đất. Trong thế giới vật lý ba chiều, những làn sóng quang lượng tử này đang kích hoạt và tạo ra những nhóm Linh hồn cảm nhận và hành động theo Trái Tim.

Các nguồn Năng lượng Quang lượng tử từ vũ trụ tới Trái đất, cũng đồng thời đang được tích hợp, đồng hóa vào tất cả các mạng lưới Ánh sáng của Trái đất ở tất cả các chiều không gian 3,4,5 ... vào ngay lúc này bây giờ. Tất cả mọi người dân Trái đất giờ đây đã có thể tự do truy cập, kết nối vào các Mạng lưới Ánh sáng Quang lượng tử này.

Mỗi người dân trên Trái đất có gắn kết được với các Mạng lưới ánh sáng này hay không, là phụ thuộc vào mật độ rung động bên trong cá nhân của chính họ. Tất cả các kết nối tới mạng lưới Ánh sáng năng lượng cao đều phải thông qua hệ thống chakra Luân xa trên cơ thể họ.

Khi công việc thanh lọc và tịnh hóa bên trong được hoàn thành, thì mỗi linh hồn mới có thể trực tiếp truy cập vào các nguồn Năng lượng mới. Tất cả các mạng lưới Ánh sáng đều đang có sẵn ngay bây giờ cho tất cả mọi người. Các nguồn Năng lượng mới vẫn luôn ở trên Trái đất và ngày càng phát triển. Dòng Ánh sáng mới đang neo đậu và tích hợp vào các Mạng lưới Ánh sáng và chờ đợi những người có tần số rung động đủ cao để kết nối vào Mạng lưới mới này .

Khi một linh hồn đạt đến cùng một tần số với Nguồn năng lượng mới trong các Mạng lưới Ánh sáng, thì họ sẽ tự động truy cập, kết nối, tích hợp và đồng hóa vào dòng Năng lượng mới. Dòng năng lượng mới tiếp tục mở rộng thông qua ngưới đó. Bởi vậy, không có ai bị bỏ lại phía sau. Mỗi linh hồn đều đạt đến một mức tần số nào đó trong đời này. Khi họ đã sẵn sàng để tích hợp và đồng hóa với Dòng năng lượng mới thì họ đã ở trong Đó.

Tất cả mọi thứ trên Hành tinh này đều đang bị ảnh hưởng nhưng không nhất thiết mỗi người đều hiểu được những gì đang xảy ra.

Nhiều Linh hồn cảm thấy sợ hãi bởi vì họ "cảm nhận" được thay đổi, nhưng không hiểu được những gì đang xảy ra.

Các dòng Năng lượng Quang lượng tử đang tới từ Nguồn để hỗ trợ Trái đất và Nhân loại tiếp tục phát triển tiến hóa. Các dòng Năng lượng Ánh sáng này đang được mở rộng và khuếch đại bởi sự sắp xếp các hành tinh, của mặt trăng và bởi các cơn bão Mặt trời.

Trong lịch sử của kinh nghiệm của toàn bộ nhân loại từ trước tới nay, đây là những Làn sóng Năng lượng mạnh nhất. Đây chính là những "cú đấm Trời giáng " cần thiết để tách thế giới của bạn thành 2 phần hoàn toàn riêng biệt rõ ràng: Tiến hóa và Thoái hóa, thăng thiên và không thức tỉnh. Giờ đây chính là mốc thời gian để phân chia Trái đất thành 2 thế giới.

Đây là một phần biểu hiện trong thế giới vật lý kế hoạch của Thiên Chúa cho sự tiến hóa và Phát triển.

Bây giờ đây, chính vào thời gian này, trên hành tinh Trái đất này, không còn có thể lựa chọn lừng khừng ở giữa hai dòng tiến hóa và thoái hóa. Sự tách biệt của hai thế giới trên Trái đất đã trở nên quá rõ ràng.

Mỗi người dân trái đất, nếu không tự lựa chọn, sẽ bắt buộc phải chấp nhận một trong 2 con đường tùy thuộc vào rung động cá nhận của họ. Sẽ không ai có thể "ngồi trên hàng rào", sẽ không ai có thể đứng ngoài sự chuyển đổi chia tách này.

Không một người nào đứng ngoài được Sự phân chia thành 2 thế giới trong thời điểm hiện nay. Mỗi người trong Nhân loại đã tới thời điểm phải lựa chọn hoặc phải chấp nhận sự chuyển đổi phân chia này, dù cho họ có ý thức được điều này hay không.

Trích: Thông điệp từ Arcturians
Nguồn: sưu tầm

Charlie Chaplin, qua đời ở tuổi 88, ông đã để lại 4 câu nói rất chạm…🌱Không có gì là vĩnh cửu trên thế giới này, bao gồm...
11/05/2024

Charlie Chaplin, qua đời ở tuổi 88, ông đã để lại 4 câu nói rất chạm…

🌱Không có gì là vĩnh cửu trên thế giới này, bao gồm cả những vấn đề của chúng ta.
🌱Tôi thích đi dưới cơn mưa, vì không ai có thể nhìn thấy nước mắt của tôi.
🌱Ngày lãng phí nhất trong cuộc đời là ngày chúng ta không cười.
🌱Sáu bác sĩ giỏi nhất thế gian này, đó là nắng, nghỉ ngơi, vận động, chế độ ăn uống, lòng tự trọng & bạn bè.

*Nếu bạn nhìn thấy mặt trăng bạn sẽ thấy vẻ đẹp của cuộc sống,
*Nếu bạn nhìn thấy mặt trời bạn sẽ thấy sức mạnh của cuộc sống,
*Nếu bạn nhìn vào gương, bạn sẽ thấy sự sáng tạo tuyệt vời nhất của cuộc sống…

🪷Nhìn sâu vào những điều kỳ diệu của cõi đời này, chúng ta sẽ tận hưởng cuộc sống mỗi ngày như một món quà vô giá từ đấng tạo hoá.
St

THỨ QUYỀN LỰC NHẤT THẾ GIAN NÀY LÀ GÌ?- Tiền bạc?- Hạnh phúc?Câu trả lời là: KHÔNG.Thứ quyền lực nhất chính là: SỨC KHỎE...
14/03/2024

THỨ QUYỀN LỰC NHẤT THẾ GIAN NÀY LÀ GÌ?

- Tiền bạc?

- Hạnh phúc?

Câu trả lời là: KHÔNG.

Thứ quyền lực nhất chính là: SỨC KHỎE.

- Nó bảo bạn rút tiền tiết kiệm, BẠN PHẢI RÚT.

- Nó bảo bạn bán nhà BẠN PHẢI BÁN.

- Nó bảo bạn nghỉ việc BẠN PHẢI NGHỈ.

- Nó bảo rời bỏ sản nghiệp BẠN PHẢI RỜI BỎ.

- Nó bắt bạn phải cắt bộ phận nào trên cơ thể bạn thì bạn phải CẮT.

- Kể cả khi nó nói: Bạn phải Chết thì dù có trăm nghìn tỉ bạn cũng "lực bất tòng tâm".

Quy luật SINH - LÃO - BỆNH - TỬ ai cũng phải trải qua không ai tránh được.

Nhưng ngày nay quy luật này đang bị đảo lộn nghiêm trọng, CHƯA LÃO ĐÃ BỆNH RỒI TỬ.

Bởi vậy trước khi buộc phải giao toàn bộ tính mạng cho bệnh tật thì hãy học cách YÊU THƯƠNG CHÍNH BẢN THÂN MÌNH, chăm sóc sức khoẻ chủ động bằng cách:

- Học hỏi những kiến thức về dinh dưỡng

- Hiểu biết cơ chế hoạt động cũng như tái tạo của bản thân

- Lập thói quen tập thể dục.

Chỉ khi nào trở thành bác sỹ của chính mình, bạn giành lại được quyền lực của chính mình

Bạn có quyền quyết định mọi thứ thuộc về bạn

+ Quyết định ăn gì

+ Ngủ vào giờ nào. Ngủ bao lâu.

+ Vui hay buồn.

+ Tập thể dục hay ko tập thể dục. Dù có nhiều điều kiện vật chất đến mấy, nhưng cuộc sống thật vô vị khi thiếu đi sức khỏe và ko làm chủ được sức khỏe của chính mình.

Hãy chăm sóc sức khỏe chủ động khi còn có thể nhé.

Khi không có sức khỏe là không có gì cả.

Nhưng, hãy tự hỏi:

- Sức khỏe có theo bạn trường tồn với thời gian để bạn có thể trường sinh bất tử hay không?

Hỏi là để trả lời:

- Đương nhiên là Không. Vậy cái gì sẽ đồng hành với bạn cho đến những giây phút cuối cùng trong cuộc sống này?

Hãy đọc tiếp:

- Sức khỏe cứ cho là bạn giữ gìn rất tốt, thì dù tốt đến mấy rồi sẽ tiều tụy và hoàn toàn mất hết. Con người sẽ phải đối diện với ti tỉ nỗi hoang mang, sợ hãi, tiếc nuối... Vậy lúc đó phải dựa vào cái gì để không phải chịu đựng nỗi khổ đau bất lực ấy? Chẳng lẽ lại là không có một phương cách nào hay sao?

- Có. Đó là phương pháp làm chủ tâm. Làm chủ tâm bằng cách nào thì bạn hãy tìm hiểu về Bốn Chân Lý và Tám Lộ Trình Giác Ngộ của Phật giáo Nguyên thủy. — với Écailles de Lune.

Những quy tắc vàng của Hoàng Đế triết gia Marcus Aurelius để cuộc sống thêm hạnh phúc 🔍—
26/11/2023

Những quy tắc vàng của Hoàng Đế triết gia Marcus Aurelius để cuộc sống thêm hạnh phúc 🔍

Mãi an yên …🥰🥰🥰
19/08/2023

Mãi an yên …
🥰🥰🥰

Address

S5. 01 Vinhomes Grand Park, Nguyễn Xiển, Long Thạnh Mỹ, Q9
Tp. Hcm
084

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kangen Enagic - Máy điện giải ion kiềm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kangen Enagic - Máy điện giải ion kiềm:

Share