30/05/2022
Đau cổ, vai, gáy sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày, gây cản trở trong sinh hoạt. Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau cổ, vai, gáy như:
😓Tập luyện cường độ cao
😓Lao động nặng
😓Ngồi nhiều, ngồi sai tư thế
😓Bị các bệnh lý: thoái hóa đốt sống cổ, thiểu năng vành,....
Chủ yếu những người làm các công việc văn phòng, lao động nặng hoặc những người cao tuổi sẽ thường mắc phải bệnh này.
Đối với những người đối bị tác động từ bên ngoài, các tác động bệnh lý bên trong cơ thể như những người bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra đau mỏi vai gáy triền miên cho người bệnh. Bên cạnh đó, những người bị bị dị tật bẩm sinh vùng cổ, gáy, cũng sẽ thấy đau nhức khi thay đổi thời tiết.
👉Để phòng ngừa bệnh đau cổ vai gáy có thể kể đến một số biện pháp sau:
🍀Chế độ luyện tập phù hợp với sức khoẻ bản thân.
🍀Luôn vận động và đứng lên đi lại sau khi ngồi 30 phút.
🍀Duy trì tư thế ngồi đúng, cổ luôn thẳng, không cúi gập.
🍀Bổ sung chế độ dinh dưỡng phù hợp, cùng một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E,...
🍀Đến Hoa Mộc Tâm An - 223 Vũ Tông Phan để được trị liệu tận tình bởi các chuyên gia dưỡng sinh hàng đầu, giúp xương khớp luôn dẻo dai và cơ thể luôn thư thái.
🔥HIỆN GIẢM 50% MỌI DỊCH VỤ - GIÁ CHỈ CÒN 🔥
—-----------------------------------------------------
HOA MỘC TÂM AN VŨ TÔNG PHAN - SPA TRỊ LIỆU SỨC KHOẺ
📍 SPA: 223 Vũ Tông Phan, P. Khương Trung, Q. Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0936048256
