Heal Yoga

Home
Heal Yoga

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Heal Yoga, Yoga studio, Block C, Lầu 15, L12-15, Richmond City, 207C Nguyễn Xí, P.26, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM, .

26/09/2024

Plank: Tư Thế Sức Mạnh và Kiên Nhẫn

Trong không gian yên tĩnh của phòng tập, bạn nhẹ nhàng đặt tay xuống thảm, bước chân ra sau, và vào tư thế Plank. Cơ thể bạn trở thành một đường thẳng, nối liền giữa đất và trời.

Ở khoảnh khắc này, bạn không chỉ đang rèn luyện sức mạnh thể chất mà còn học cách kiên nhẫn với chính mình. Cảm giác căng thẳng trong cơ bắp được xoa dịu bởi những hơi thở đều đặn. Khi mỗi nhịp thở là một lời nhắc nhở để duy trì sự tập trung và ổn định.

Hãy để năng lượng của Plank chảy qua bạn, tạo ra sự kết nối mạnh mẽ giữa cơ thể và tâm trí. Tham gia tập cùng Heal Yoga để phát triển bản thân trong một không gian ấm áp và đầy hỗ trợ! 🌟🧘‍♀️
-------------------------------
𝐇𝐞𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚
📍 Địa chỉ: Chung cư Richmond City, Block C, Lầu 15, Phòng L12-15
📍 207C Nguyễn Xí, P.26, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM
☎ Hotline:
093 380 8990 (Diện)

23/09/2024

🌟 Chào tuần mới với năng lượng tích cực! 🌟

Mỗi tư thế Yoga không chỉ là một bài tập thể chất, mà còn là một cơ hội để kết nối với chính mình, giải tỏa căng thẳng và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Tuần này, hãy dành chút thời gian cho bản thân, để mỗi buổi tập yoga không chỉ là sự vận động, mà còn là hành trình khám phá sức mạnh bên trong bạn nhé.

_______ Lịch tập ________
💫 Thứ 2-4-6:💫
* 6:00 - 7:00
* 9:00 - 10:00
* 18:30 - 19:30
* 20:00 - 21:00 (Lớp Cổ Vai Gáy)
💫 Thứ 3-5-7:💫
* 5:30 - 6:30 (đang chiêu sinh)
* 6:35 - 7:35
* 18:30 - 19:30
-------------------------------
𝐇𝐞𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚
📍 Địa chỉ: Chung cư Richmond City, Block C, Lầu 15, Phòng L12-15
📍 207C Nguyễn Xí, P.26, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM
☎ Hotline:
093 380 8990 (Diện)

19/09/2024

🌿 Hành trình yoga của bạn không phải là về sự hoàn hảo, mà là sự tiến bộ từng ngày.

Mỗi lần bạn đặt chân lên thảm, bạn đang tiến gần đến phiên bản tốt nhất của chính mình đó. Dù là một buổi tập đầy năng lượng hay chỉ là những phút giây tĩnh lặng thì tất cả đều đáng quý.

Mời bạn cùng Heal Yoga bước tiếp, lắng nghe cơ thể và yêu thương chính mình trong từng hơi thở. Chúc bạn mạnh mẽ hơn mỗi ngày, cả về thể chất lẫn tinh thần 🧘.

_______ Lịch tập ________
💫 Thứ 2-4-6:💫
* 6:00 - 7:00
* 9:00 - 10:00
* 18:30 - 19:30
* 20:00 - 21:00 (Lớp Cổ Vai Gáy)

💫 Thứ 3-5-7:💫
* 5:30 - 6:30 (đang chiêu sinh)
* 6:35 - 7:35
* 18:30 - 19:30 (đang chiêu sinh)
-------------------------------
𝐇𝐞𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚
📍 Địa chỉ: Chung cư Richmond City, Block C, Lầu 15, Phòng L12-15
📍 207C Nguyễn Xí, P.26, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM
☎ Hotline:
093 380 8990 (Diện)

18/09/2024

🌦️ 𝗚𝗶𝘂̛̃𝗮 𝗻𝗵𝘂̛̃𝗻𝗴 𝗻𝗴𝗮̀𝘆 𝗺𝘂̛𝗮 𝗯𝗮̃𝗼, 𝗵𝗮̃𝘆 𝗻𝗵𝗼̛́ 𝗿𝗮̆̀𝗻𝗴 𝘁𝐚̂𝗺 𝗵𝗼̂̀𝗻 𝗯𝗮̣𝗻 𝗹𝘂𝗼̂𝗻 𝗹𝗮̀ 𝗻𝗼̛𝗶 𝘁𝗿𝘂́ 𝗮̂̉𝗻 𝘃𝘂̛̃𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗮̆́𝗰 𝗻𝗵𝗮̂́𝘁.

Hãy dành thời gian chăm sóc bản thân, tập trung vào sự tĩnh lặng bên trong và tìm thấy sự an nhiên qua từng động tác yoga. Chúc bạn luôn vững vàng và bình an!
Namaste 🙏!

__ 𝐋𝐢̣𝐜𝐡 𝐭𝐚̣̂𝐩 __

💫 Thứ 2-4-6:💫
* 6:00 - 7:00
* 9:00 - 10:00
* 18:30 - 19:30
* 20:00 - 21:00 (Lớp Cổ Vai Gáy)

💫 Thứ 3-5-7:💫
* 5:30 - 6:30 (đang chiêu sinh)
* 6:35 - 7:35
* 18:30 - 19:30

📅 Tham gia ngay hôm nay! 📅
-------------------------------
𝐇𝐞𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚
📍 Địa chỉ: Chung cư Richmond City, Block C, Lầu 15, Phòng L12-15
📍 207C Nguyễn Xí, P.26, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM
☎ Hotline:
093 380 8990 (Diện)

10/09/2024

Bạn có phải là người trì hoãn với sức khoẻ của mình?

- Công việc bận quá mình chưa xếp được thời gian tập thể dục.
- Để tháng mới mình chuẩn bị sẵn sàng hơn thì sẽ đi tập Yoga.
- Mấy nay không có năng lượng nên chắc để nào mình khoẻ hơn sẽ đi tập.
- Giảm cân là câu chuyện lâu dài mà nay lười xíu cũng chẳng sao đâu nhỉ?

Các lý do trên thật quen thuộc phải không nào? Nghe cũng có lý đó nhưng thật ra lại là những liều dopamine tạm thời để chúng ta tiếp tục sự trì hoãn của bản thân.
Có một câu mình rất tâm đắc như thế này: “Life is better when we make space for what we love”. Chúng mình không phải đợi cho đến khi có thời gian mới bắt đầu, mà nên chủ động dành thời gian cho những thứ mình yêu thương.

👉 Hãy bắt đầu ngay hôm nay! Bạn chỉ cần đến lớp và tận hưởng từng khoảnh khắc của buổi tập. Đừng để những lý do trì hoãn giữ bạn lại, mà hãy tạo cơ hội cho bản thân để phát triển và cảm nhận sự khác biệt từ Yoga. Chúng mình luôn sẵn sàng chào đón bạn với không gian tập luyện đầy sự chăm sóc và hỗ trợ. Hẹn gặp nhau trên thảm bạn nhé 🥰!
Namaste 🙏
-------------------------------
𝐇𝐞𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚
📍 Địa chỉ: Chung cư Richmond City, Block C, Lầu 15, Phòng L12-15
📍 207C Nguyễn Xí, P.26, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM
☎ Hotline:
093 380 8990 (Diện)

09/09/2024

⭐️ Tuần mới đã bắt đầu, hãy cùng khởi động với một buổi tập yoga để làm mới cơ thể và tâm trí.

Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, các lớp học của Heal Yoga đều được thiết kế để giúp bạn thư giãn, tăng cường sức khỏe và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Đến và trải nghiệm năng lượng tích cực cùng chúng mình, để tuần này trở nên tuyệt vời hơn bao giờ hết!
-------------------------------
𝐇𝐞𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚
📍 Địa chỉ: Chung cư Richmond City, Block C, Lầu 15, Phòng L12-15
📍 207C Nguyễn Xí, P.26, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM
☎ Hotline:
093 380 8990 (Diện)

05/09/2024

Aum aum,
Kết thúc kì nghỉ, chúng mình hẹn gặp nhau trên thảm ở nhà Heal Yoga nha.

🌟 Gửi bạn lịch tập:
💫 Thứ 2-4-6:💫
* 6:00 - 7:00
* 9:00 - 10:00
* 18:30 - 19:30
* 20:00 - 21:00 (Lớp Cổ Vai Gáy)
💫 Thứ 3-5-7:💫
* 5:30 - 6:30 (đang chiêu sinh)
* 6:35 - 7:35
* 18:30 - 19:30 (đang chiêu sinh)

👉👉👉 Mời bạn trải nghiệm lớp học miễn phí đầu tiên hoặc đăng ký ngay để nhận ưu đãi đặc biệt cho học viên mới!

-------------------------------
𝐇𝐞𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚
📍 Địa chỉ: Chung cư Richmond City, Block C, Lầu 15, Phòng L12-15
📍 207C Nguyễn Xí, P.26, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM
☎ Hotline:
093 380 8990 (Diện)

31/08/2024

🎉 Chúc Mừng Ngày Quốc Khánh 2/9 🎉

Nhân dịp kỷ niệm Quốc khánh 2/9, Heal Yoga xin gửi lời chúc mừng tốt đẹp nhất tới tất cả các bạn. Đây là thời điểm tuyệt vời để nghỉ ngơi, thư giãn và tận hưởng những khoảnh khắc quý giá bên gia đình và bạn bè.

🧘‍♀️Thời gian nghỉ lễ: Từ 31.08.2024 đến hết 03.09.2024

💪 Đừng quên! Sau kỳ nghỉ, chúng mình sẽ cùng quay trở lại với những lớp học đầy năng lượng.

Chúc các bạn một kỳ nghỉ vui vẻ, bình an và sạc đầy pin sau những ngày làm việc chăm chỉ nghen!

Namaste🌿
------------------------------
𝐇𝐞𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚
📍 Địa chỉ: Chung cư Richmond City, Block C, Lầu 15, Phòng L12-15
📍 207C Nguyễn Xí, P.26, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM
☎ Hotline:
093 380 8990 (Diện)

28/08/2024

Hành Trình Phát Triển 💪

Hành trình Yoga không chỉ là tìm kiếm sự linh hoạt và sức mạnh, mà còn là về việc vượt qua những ranh giới của bản thân. Đừng vội vã, hãy thực hành yoga từ từ và tận hưởng từng bước tiến của mình.

Mời bạn cùng Heal tận hưởng quá trình tập đến đổ mồ hôi. Khi ấy, bạn sẽ cảm thấy sự nỗ lực của mình đang được đền đáp 🔥.

-------------------------------
𝐇𝐞𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚
📍 Địa chỉ: Chung cư Richmond City, Block C, Lầu 15, Phòng L12-15
📍 207C Nguyễn Xí, P.26, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM
☎ Hotline:
093 380 8990 (Diện)

26/08/2024

🌟 Chào Mừng Đến Với Tuần Mới Tại Heal Yoga 🌟

Gửi bạn lịch tập của Heal Yoga trong tuần này.
💫 Thứ 2-4-6:💫
* 6:00 - 7:00
* 9:00 - 10:00
* 18:30 - 19:30
* 20:00 - 21:00 (Lớp Cổ Vai Gáy)

💫 Thứ 3-5-7:💫
* 5:30 - 6:30 (đang chiêu sinh)
* 6:35 - 7:35
* 18:30 - 19:30 (đang chiêu sinh)

📅 Tham gia ngay hôm nay! 📅
Tại Heal Yoga, chúng mình không chỉ cung cấp các lớp học Yoga đa dạng mà còn tạo ra một không gian thân thiện, thư giãn và đầy cảm hứng để bạn có thể kết nối với bản thân và đạt được sự cân bằng tối ưu trong cuộc sống. Bạn chỉ cần đến là có thể tập ngay vì chúng mình chuẩn bị sẵn tươm tất mọi thứ cho bạn rồi nhé!

👉👉👉 Mời bạn trải nghiệm lớp học miễn phí đầu tiên hoặc đăng ký ngay để nhận ưu đãi đặc biệt cho học viên mới!
-------------------------------
𝐇𝐞𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚
📍 Địa chỉ: Chung cư Richmond City, Block C, Lầu 15, Phòng L12-15
📍 207C Nguyễn Xí, P.26, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM
☎ Hotline:
093 380 8990 (Diện)

24/08/2024

🙏 Giải phóng năng lượng và cảm nhận sự bình yên qua từng hơi thở với lớp yoga "vắt mồ hôi" siêu hiệu quả của nhà Heal nha.
Chúc bạn có một cuối tuần thư giãn và tươi mới 🌼!
-------------------------------
𝐇𝐞𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚
📍 Địa chỉ: Chung cư Richmond City, Block C, Lầu 15, Phòng L12-15
📍 207C Nguyễn Xí, P.26, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM
☎ Hotline:
093 380 8990 (Diện)

23/08/2024

“Yoga là một tấm gương để bạn nhìn vào bản thân mình từ bên trong.“ - B.K.S. Iyengar

Khi bạn thực hành yoga, bạn đang mở ra một không gian yên tĩnh để đối diện với những cảm xúc, suy nghĩ và cảm giác bên trong. Mỗi lần bạn thực hiện tư thế, mỗi lần bạn cảm nhận được sự chuyển động của cơ thể, bạn đang tìm thấy sự phản ánh chân thật về chính mình – sự mạnh mẽ, sự kiên nhẫn, và cả những điểm yếu của bạn. Yoga không chỉ giúp bạn phát triển sức khỏe thể chất mà còn cho bạn khả năng hiểu và yêu thương bản thân một cách sâu sắc hơn. Chính trong tấm gương này, bạn sẽ tìm thấy sự bình an từ chính nội tâm của mình.

Hãy bắt đầu hành trình khám phá bản thân qua yoga cùng với Heal, bạn nha!
------------------------------
𝐇𝐞𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚
📍 Địa chỉ: Chung cư Richmond City, Block C, Lầu 15, Phòng L12-15
📍 207C Nguyễn Xí, P.26, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM
☎ Hotline:
093 380 8990 (Diện)

Address

Block C, Lầu 15, L12-15, Richmond City, 207C Nguyễn Xí, P.26, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM

Opening Hours

Monday	05:30 - 21:00
Tuesday	05:30 - 21:00
Thursday	05:30 - 21:00
Friday	05:30 - 21:00
Saturday	05:30 - 21:00
Sunday	05:30 - 21:00

Telephone

+84933808990

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Heal Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Heal Yoga:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: