02/10/2023
✨ THỰC PHẨM GIÀU GLUTATHIONE GIÚP DA TRẮNG SÁNG MỊN MÀNG ✨
- siêu chất chống oxi hóa và làm trắng da. Hãy bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày để thúc đẩy sản xuất glutathione cho da một cách tự nhiên nhé.
🍃Măng tây: Hàm lượng vitamin C cao giúp kích thích sản xuất glutathione, giữ cho da và cơ thể luôn tươi trẻ.
🍃Bơ: Chứa chất chống oxi hóa, bơ giúp duy trì mức glutathione cần thiết cho sức khỏe tốt.
🍃Rau chân vịt: Là nguồn cung cấp quan trọng giúp cơ thể sản xuất glutathione.
🍃Đậu bắp: Chứa các acid amin cần thiết, đậu bắp giúp cơ thể tạo ra glutathione để bảo vệ tế bào da.
🍃Bông cải xanh: Sulforaphane trong bông cải xanh kích thích sản xuất glutathione, hỗ trợ quá trình chống oxi hóa.
>Hãy đảm bảo cung cấp đa dạng thực phẩm giàu glutathione trong chế độ ăn hàng ngày để tối ưu hóa sức kháng và bảo vệ sức khỏe của bạn nhé.