HK Pilates Academy

01/08/2025

TUYỂN DỤNG THÁNG 08

🎯 [TUYỂN DỤNG LỄ TÂN TƯ VẤN – HK PILATES CẦN THƠ]
✨ Bạn năng động, yêu thích giao tiếp và muốn phát triển trong môi trường sức khỏe chuyên nghiệp?

HK Pilates Academy đang tìm kiếm LỄ TÂN TƯ VẤN có tinh thần cầu tiến và khát vọng nghề nghiệp rõ ràng.

💼 YÊU CẦU:
Hoạt bát, giao tiếp tốt

Chịu khó học hỏi và tiếp thu

Có mục tiêu phát triển bản thân, không ngại thử thách

Ưu tiên ứng viên yêu thích lĩnh vực sức khỏe, thể hình, làm đẹp

💎 QUYỀN LỢI:
Môi trường làm việc chuyên nghiệp, trẻ trung

Cơ hội học hỏi trực tiếp từ đội ngũ HLV & chuyên gia

Lộ trình phát triển rõ ràng nếu bạn có định hướng lâu dài

Thu nhập ổn định + thưởng + học Pilates miễn phí

📍 Làm việc tại: CN Nguyễn Hiền hoặc Nguyễn Trãi – Ninh Kiều – Cần Thơ
📲 Ứng tuyển ngay: Gửi CV về Zalo/Inbox Fanpage hoặc gọi 0971.481.487

HK PILATES – KHÔNG CHỈ LÀ MỘT CÔNG VIỆC, MÀ LÀ BƯỚC KHỞI ĐẦU CHO SỰ NGHIỆP BẠN MƠ ƯỚC.

16/07/2025

🎯 [TUYỂN DỤNG LỄ TÂN TƯ VẤN – HK PILATES CẦN THƠ]
✨ Bạn năng động, yêu thích giao tiếp và muốn phát triển trong môi trường sức khỏe chuyên nghiệp?

HK Pilates Academy đang tìm kiếm LỄ TÂN TƯ VẤN có tinh thần cầu tiến và khát vọng nghề nghiệp rõ ràng.

💼 YÊU CẦU:
Hoạt bát, giao tiếp tốt

Chịu khó học hỏi và tiếp thu

Có mục tiêu phát triển bản thân, không ngại thử thách

Ưu tiên ứng viên yêu thích lĩnh vực sức khỏe, thể hình, làm đẹp

💎 QUYỀN LỢI:
Môi trường làm việc chuyên nghiệp, trẻ trung

Cơ hội học hỏi trực tiếp từ đội ngũ HLV & chuyên gia

Lộ trình phát triển rõ ràng nếu bạn có định hướng lâu dài

Thu nhập ổn định + thưởng + học Pilates miễn phí

📍 Làm việc tại: CN Nguyễn Hiền hoặc Nguyễn Trãi – Ninh Kiều – Cần Thơ
📲 Ứng tuyển ngay: Gửi CV về Zalo/Inbox Fanpage hoặc gọi 0971.481.487

HK PILATES – KHÔNG CHỈ LÀ MỘT CÔNG VIỆC, MÀ LÀ BƯỚC KHỞI ĐẦU CHO SỰ NGHIỆP BẠN MƠ ƯỚC.

04/07/2025

Sự thật và gù lưng và cổ rùa là bệnh lý phải tập luyện thói quen chứ ko chữa được bằng thuốc

01/07/2025

KH: Tập cái này có giảm béo bụng ko ạ ?
HKP: Dạ tập cái này vừa giúp giảm béo bụng mà lại không bị to thô do cơ bắp , đồng thời cải thiện bệnh lý về dáng người tốt lắm ạ như gù lưng hay đau mỏi vai gáy.

https://www.facebook.com/share/v/1Qy7fsfGuU/?mibextid=wwXIfr

24/06/2025

🎯 𝟒𝟓 𝐏𝐇𝐔́𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐊𝐄̂́𝐓 𝐇𝐎̛̣𝐏 𝐁𝐔𝐍𝐆𝐄𝐄 = 𝟑 𝐆𝐈𝐎̛̀ 𝐂𝐇𝐀̣𝐘 𝐁𝐎̣̂? 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝐓𝐇𝐀̣̂𝐓 𝟏𝟎𝟎% 𝐓𝐀̣𝐈 𝐇𝐊 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 ‼

👉 Bạn đang tìm một phương pháp tập luyện vừa đốt mỡ nhanh, vừa vui, vừa an toàn cho khớp lại giúp cơ thể săn chắc rõ rệt chỉ sau vài buổi?

💥 Pilates kết hợp Bungee Fitness chính là "𝒄𝒐𝒎𝒃𝒐 𝒗𝒂̀𝒏𝒈" dành cho bạn! Chỉ với 45 phút/buổi, cơ thể bạn sẽ được vận động toàn diện như vừa chạy bộ liên tục 3 giờ– nhưng vui hơn, hiệu quả hơn và nhẹ nhàng hơn rất nhiều!

🔎 LỢI ÍCH VƯỢT TRỘI CỦA 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐗 𝐁𝐔𝐍𝐆𝐄𝐄
✅ Kích hoạt toàn bộ nhóm cơ – cả cơ sâu khó chạm tới
✅ Đốt mỡ mạnh mẽ – hiệu ứng sau tập kéo dài đến 48h (hiệu ứng EPOC)
✅ Hạn chế tối đa chấn thương, không gây áp lực lên khớp
✅ Cải thiện vóc dáng nhanh – săn chắc, thon gọn sau 4–6 buổi
✅ Giải phóng năng lượng, giảm stress, vui "cháy máy" trong từng phút tập

👟 PHÙ HỢP CHO:
❣ Người mới bắt đầu hoặc lâu không tập
❣ Người bận rộn, ít thời gian, muốn giảm cân – giữ dáng nhanh
❣ Người đau mỏi lưng, cổ vai gáy do ngồi nhiều
❣ Ai muốn tập "vui mà vẫn đẹp", không nhàm chán!

💪 TẠI SAO NÊN THỬ NGAY COMBO PILATES X BUNGEE TẠI HK PILATES
🌟 Không gian riêng tư – sạch đẹp – đầy đủ thiết bị cao cấp
🌟 Huấn luyện viên chuyên môn cao, luôn theo sát từng học viên
🌟 Giáo trình được thiết kế khoa học, phù hợp từng thể trạng

=======================================

📍 𝟖𝟎 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐇𝐢𝐞̂̀𝐧, 𝐀𝐧 𝐊𝐡𝐚́𝐧𝐡, 𝐍𝐢𝐧𝐡 𝐊𝐢𝐞̂̀𝐮, 𝐓𝐏. 𝐂𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐨̛
📍 𝟖𝟔 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐓𝐫𝐚̃𝐢, 𝐂𝐚́𝐢 𝐊𝐡𝐞̂́, 𝐍𝐢𝐧𝐡 𝐊𝐢𝐞̂̀𝐮, 𝐓𝐏. 𝐂𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐨̛ (Premium version)

17/06/2025

💥CÙNG KHỐI NGHỈ HÈ TẬP LUYỆN CỰC CHILL VỚI HK 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 Kids

Thay vì ở nhà ôm tivi, iPad, điện thoại cả ngày thì hãy cho con đến lớp PILATES KID nha các mom

☀️ Pilates là bộ môn giúp các con
✅ Tăng chiều cao tự nhiên
✅ Điều chỉnh dáng đi – ngồi – đứng cho đẹp, chuẩn
✅ Cải thiện gù lưng, lệch vai, lệch hông
✅ Tăng sức bền, dẻo dai
✅ Phòng tránh cong vẹo cột sống
✅ Tăng khả năng tập trung, hỗ trợ phát triển trí não

👶 Phù hợp cho bé từ 6 tuổi trở lên
-------------------------------------------------
🌟🌟𝑯𝑲 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑨𝑪𝑨𝑫𝑬𝑴𝒀 - 𝑯𝑬𝑨𝑳𝑻𝑯 𝑲𝑰𝑵𝑮𝑫𝑶𝑴🌟🌟
-- 𝑽𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒒𝒖𝒐̂́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒄𝒖̉𝒂 𝒃𝒂̣𝒏 --
☎️𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 08.136.136.63
🌐 : https://hkpilates.com.vn/
🎯 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝐓𝐇𝐎̛:
📍 𝟖𝟎 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐇𝐢𝐞̂̀𝐧, 𝐀𝐧 𝐊𝐡𝐚́𝐧𝐡, 𝐍𝐢𝐧𝐡 𝐊𝐢𝐞̂̀𝐮, 𝐓𝐏. 𝐂𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐨̛
📍 𝟖𝟔 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐓𝐫𝐚̃𝐢, 𝐂𝐚́𝐢 𝐊𝐡𝐞̂́, 𝐍𝐢𝐧𝐡 𝐊𝐢𝐞̂̀𝐮, 𝐓𝐏. 𝐂𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐨̛ (Premium version)

26/05/2025

💡𝐂𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐨 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐪𝐮𝐞̂𝐧 𝐛𝐚̣𝐧 đ𝐚̃ 𝐥𝐚̀𝐦 𝐠𝐢̀ 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐧𝐨́💡
Bạn có thể quên hôm qua mình ăn gì, ngủ lúc mấy giờ…
Nhưng cơ thể bạn thì không quên ❌
Cơ thể nhớ tất cả những lần bạn:
🌀 Ngồi làm việc cong lưng 8 tiếng
🌀 Để vai, cổ gồng cứng mà không kéo giãn
🌀 Tự hứa “mai tập” rồi hoãn vô thời hạn

🧘‍♀️ Pilates không đòi hỏi bạn phải giỏi, chỉ cần bạn bắt đầu.
Mỗi buổi tập là một cơ hội để bạn:
✨ Kéo giãn những vùng bị căng cứng
✨ Siết lại vùng cơ lõi giúp giảm đau lưng, vai gáy
✨ Lấy lại sự dẻo dai và cảm giác kiểm soát cơ thể

Không cần tạ nặng. Không cần nhảy nhót cường độ cao.
Chỉ với thảm tập – hơi thở – và vài chuyển động đúng cách, Pilates cho bạn cảm giác “được sống trong chính cơ thể mình” một cách nhẹ nhàng nhất.

❤️ Vì sao nên tập Pilates?
🔹 Bạn ngủ ngon hơn
🔹 Đi, đứng, ngồi đều đẹp hơn
🔹 Không còn đau mỏi khi ngồi làm lâu
🔹 Tâm trí cũng bớt căng, lòng bớt nặng

Cơ thể bạn không cần cầu kỳ, chỉ cần được bạn quan tâm đều đặn.
Một buổi tập hôm nay – là món quà cho chính bạn trong tương lai 💌
=========================================
🌟🌟𝑯𝑲 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑨𝑪𝑨𝑫𝑬𝑴𝒀 - 𝑯𝑬𝑨𝑳𝑻𝑯 𝑲𝑰𝑵𝑮𝑫𝑶𝑴🌟🌟
--𝑽𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒒𝒖𝒐̂́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒄𝒖̉𝒂 𝒃𝒂̣𝒏--
☎️𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 08.136.136.63
🌐 : https://hkpilates.com.vn/
🎯 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝐓𝐇𝐎̛:
📍 𝟖𝟎 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐇𝐢𝐞̂̀𝐧, 𝐀𝐧 𝐊𝐡𝐚́𝐧𝐡, 𝐍𝐢𝐧𝐡 𝐊𝐢𝐞̂̀𝐮, 𝐓𝐏. 𝐂𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐨̛
📍 𝟖𝟔 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐓𝐫𝐚̃𝐢, 𝐂𝐚́𝐢 𝐊𝐡𝐞̂́, 𝐍𝐢𝐧𝐡 𝐊𝐢𝐞̂̀𝐮, 𝐓𝐏. 𝐂𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐨̛ (Premium version)

23/05/2025

💫💫 𝑻𝒂̣̂𝒑 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 – 𝑫𝒂́𝒏𝒈 𝒙𝒊𝒏𝒉 𝒕𝒖̛̀ 𝒄𝒐̂́𝒕 𝒍𝒐̃𝒊💫💫
Không giống gym hay cardio, Pilates tác động từ sâu bên trong – đúng nghĩa là đẹp từ gốc.

🌿 Tại sao ai cũng mê Pilates?

🔹 Kích hoạt nhóm cơ lõi → bụng phẳng, eo thon rõ rệt
🔹 Cải thiện tư thế → đứng thẳng – đi tự tin – không còn gù lưng
🔹 Siết cơ nhẹ nhàng → mông cong, đùi gọn, tay săn mà không to
🔹 Tăng dẻo dai → cơ thể mềm mại, giảm đau mỏi vai gáy, lưng
🔹 Thư giãn đầu óc → thở sâu, tập trung, giảm căng thẳng hiệu quả

👉👉Pilates là lựa chọn hoàn hảo nếu bạn muốn:
✨ Đẹp hơn mỗi ngày mà không kiệt sức
✨ Tập luyện bền vững chứ không “đuối” sau 1 tuần
✨ Yêu bản thân và làm chủ cơ thể thật sự

-------------------------------------------------
🌟🌟𝑯𝑲 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑨𝑪𝑨𝑫𝑬𝑴𝒀 - 𝑯𝑬𝑨𝑳𝑻𝑯 𝑲𝑰𝑵𝑮𝑫𝑶𝑴🌟🌟
--𝑽𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒒𝒖𝒐̂́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒄𝒖̉𝒂 𝒃𝒂̣𝒏--
☎️𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 08.136.136.63
🌐 : https://hkpilates.com.vn/
🎯 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝐓𝐇𝐎̛:
📍 𝟖𝟎 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐇𝐢𝐞̂̀𝐧, 𝐀𝐧 𝐊𝐡𝐚́𝐧𝐡, 𝐍𝐢𝐧𝐡 𝐊𝐢𝐞̂̀𝐮, 𝐓𝐏. 𝐂𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐨̛
📍 𝟖𝟔 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐓𝐫𝐚̃𝐢, 𝐂𝐚́𝐢 𝐊𝐡𝐞̂́, 𝐍𝐢𝐧𝐡 𝐊𝐢𝐞̂̀𝐮, 𝐓𝐏. 𝐂𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐨̛ (Premium version)

05/05/2025

🌿🌿𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 – 𝑻𝒉𝒐́𝒊 𝒒𝒖𝒆𝒏 𝒏𝒉𝒐̉ đ𝒆̂̉ 𝒄𝒐́ 𝒕𝒖̛ 𝒕𝒉𝒆̂́ đ𝒆̣𝒑 𝒗𝒂̀ 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒍𝒂̂𝒖 𝒅𝒂̀𝒊🌿🌿
Bạn có bao giờ chợt nhìn lại dáng mình trong gương và thấy:
😞 Vai hơi đổ về trước?
😫 Cảm giác đau lưng âm ỉ?
😣 Đứng, ngồi không được tự nhiên, thiếu tự tin?

🧘‍♀️ Hầu hết những điều này không đến từ tuổi tác – mà từ tư thế sai lệch lâu ngày và cơ thể thiếu sự vận động đúng cách.
💡 Tin tốt là: Bạn hoàn toàn có thể thay đổi chỉ bằng Pilates – một bộ môn tưởng nhẹ nhàng mà “lợi hại vô cùng”!

✨ Pilates giúp gì cho vóc dáng và tư thế của bạn?
✔️ Cải thiện tư thế: Không còn gù lưng – chỉ còn dáng đứng thẳng, vai mở và tự tin hơn mỗi ngày
✔️ Làm gọn eo – săn chắc bụng dưới: Tác động sâu vào cơ lõi, làm gọn vùng bụng
✔️ Tăng độ dẻo dai & giải tỏa căng thẳng: Thả lỏng cơ thể, tập trung vào hơi thở – tinh thần thư thái hơn sau mỗi buổi tập
✔️ Giảm đau lưng – vai – cổ: Khi bạn tập đúng, cơ thể bạn sẽ “thở phào nhẹ nhõm”

⏰ Chỉ 60 phút mỗi ngày – bạn sẽ cảm thấy rõ sự khác biệt sau 2–3 tuần.
👉 Dáng đứng thẳng hơn, quần áo mặc lên đẹp hơn và đặc biệt là… thần thái tự tin hơn rất nhiều!

🔥 Bắt đầu từ hôm nay – để phiên bản đẹp và khỏe nhất của bạn được xuất hiện! 🔥
===================================

🌟🌟𝑯𝑲 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑨𝑪𝑨𝑫𝑬𝑴𝒀 - 𝑯𝑬𝑨𝑳𝑻𝑯 𝑲𝑰𝑵𝑮𝑫𝑶𝑴🌟🌟
--𝑽𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒒𝒖𝒐̂́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒄𝒖̉𝒂 𝒃𝒂̣𝒏--
☎️𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 08.136.136.63
🌐 : https://hkpilates.com.vn/
🎯 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝐓𝐇𝐎̛:
📍 𝟖𝟎 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐇𝐢𝐞̂̀𝐧, 𝐀𝐧 𝐊𝐡𝐚́𝐧𝐡, 𝐍𝐢𝐧𝐡 𝐊𝐢𝐞̂̀𝐮, 𝐓𝐏. 𝐂𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐨̛
📍 𝟖𝟔 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐓𝐫𝐚̃𝐢, 𝐂𝐚́𝐢 𝐊𝐡𝐞̂́, 𝐍𝐢𝐧𝐡 𝐊𝐢𝐞̂̀𝐮, 𝐓𝐏. 𝐂𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐨̛ (Premium version)

28/04/2025

CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ CỦA DÂN TỘC
🇻🇳 50 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚC 🇻🇳
(30/04/1975 – 30/04/2025)

Nửa thế kỷ đã đi qua, nhưng khúc khải hoàn và hào khí của ngày đất nước nối liền một dải vẫn vang mãi, rực sáng trong lòng mỗi người Việt Nam.
Ngày 30/4/1975 – dấu son lịch sử, biểu tượng cho ý chí kiên cường, khát vọng hòa bình và tự do bất diệt của dân tộc

Xin kính cẩn tri ân những thế hệ anh hùng đã hy sinh vì độc lập, thống nhất

Chúc tất cả khách hàng một kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5 an lành, đầm ấm bên gia đình và bè bạn❤️

24/04/2025

𝗧𝗛𝗢̂𝗡𝗚 𝗕𝗔́𝗢 𝗟𝗜̣𝗖𝗛 𝗡𝗚𝗛𝗜̉ 𝗟𝗘̂̃ 𝟯𝟬/𝟰 - 𝟭/𝟱 🇻🇳
✨ Chào mừng kỷ niệm 50 năm Giải phóng miền Nam (30/4) & Ngày Quốc tế Lao động (1/5),
HK PILATES xin gửi đến Quý Học viên và Quý Khách hàng lịch nghỉ lễ như sau:
🗓️ Thời gian nghỉ lễ: Từ Thứ Tư - 30/04/2025 đến hết Thứ Năm - 01/05/2025
⏰ Thời gian hoạt động trở lại: Thứ Sáu - 02/05/2025

💖 HK PILATES xin chân thành cảm ơn sự tin yêu và đồng hành của Quý khách trong suốt thời gian qua!
Chúc Quý khách có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ 🎉, ấm áp bên gia đình 👨‍👩‍👧‍👦, và tràn đầy năng lượng tích cực 🌞.
====================================
🌟🌟𝑯𝑲 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑨𝑪𝑨𝑫𝑬𝑴𝒀 - 𝑯𝑬𝑨𝑳𝑻𝑯 𝑲𝑰𝑵𝑮𝑫𝑶𝑴🌟🌟
--𝑽𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒒𝒖𝒐̂́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒄𝒖̉𝒂 𝒃𝒂̣𝒏--
☎️𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 08.136.136.63
🌐 : https://hkpilates.com.vn/
🎯 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝐓𝐇𝐎̛:
📍 𝟖𝟎 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐇𝐢𝐞̂̀𝐧, 𝐀𝐧 𝐊𝐡𝐚́𝐧𝐡, 𝐍𝐢𝐧𝐡 𝐊𝐢𝐞̂̀𝐮, 𝐓𝐏. 𝐂𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐨̛
📍 𝟖𝟔 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐓𝐫𝐚̃𝐢, 𝐂𝐚́𝐢 𝐊𝐡𝐞̂́, 𝐍𝐢𝐧𝐡 𝐊𝐢𝐞̂̀𝐮, 𝐓𝐏. 𝐂𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐨̛ (Premium version)

01/04/2025

🛑 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 & 𝗚𝗬𝗠 – ĐỪNG NHẦM LẪN, VÌ CHÚNG KHÔNG THỂ ĐI CÙNG NHAU! 🛑