What are the opening hours?

Monday 05:00 - 06:30 19:30 - 21:00 Tuesday 05:00 - 06:30 19:30 - 21:00 Wednesday 05:00 - 06:30 19:30 - 21:00 Thursday 05:00 - 06:30 19:30 - 21:00 Friday 05:00 - 06:30 19:30 - 21:00 Saturday 05:00 - 06:30 07:30 - 09:00 Sunday 07:30 - 09:00

https://www.facebook.com/104310937977949/

Luv Yoga, Trang Bom (2025)

26/08/2025

“..Yoga không là sự phô trương, mà là hành trình bền vững”
🪷🧱Tập luyện mỗi ngày như cách ta thêm từng viên gạch nhỏ, dựng xây nền móng vững chắc cho cơ thể khỏe mạnh và tâm trí an yên 🙏🧡

———
𝐂𝐇𝐈𝐄̂𝐔 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐊𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐦𝐨̛́𝐢 | cho người lần đầu tiếp xúc Yoga |
☀️ 08H30➡️09H45

⏰🕉️ Các khung giờ tập cộng đồng khác:
🌤️ 04H45 ➡️ 06H00
☀️ 06H45 ➡️ 08H00
🌥️ 17H30 ➡️ 18H45
🌙 19H10 ➡️ 20H25

💆🏻 Hỗ trợ trị liệu (vui lòng đặt lịch trước): Cổ-Vai-Gáy ; Đau thắt lưng ; Giãn tĩnh mạch ; Thần kinh toạ ; Giãn cơ thể thao ; Hỗ trợ cải thiện tư thế ; Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ / tiền đình…

🕉️ Kèm 1:1 Yoga Trị Liệu
Theo lịch của học viên trong các khung giờ: 13h00➡️14h30 | 15h00➡️16h30 | 20h30➡️22h00
Địa điểm tuỳ nhu cầu học viên: Offline (tại phòng / tại nhà bán kính 10km) | Online (toàn quốc)
———
Chứng chỉ khoá đào tạo Alliance Yoga (Mỹ):
- Giáo viên Yoga Quốc tế 200H
- Giáo viên Yoga phục hồi 100H
Chứng nhận Cục Thể Dục Thể Thao (Việt Nam):
- Người hướng dẫn Yoga
———
𝑳𝑼𝑽 𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑚𝑜𝑟𝑒 𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦𝑑𝑎𝑦
| Yêu Yoga hơn mỗi ngày |
📞035 251 88 55
🏡 Nhân Hoà, Tây Hoà, Trảng Bom, Đồng Nai
📍 https://maps.app.goo.gl/Z7b8kdwoQcx2y4JPA

21/08/2025

🧘🏖 Luv khép lại mùa hè sôi động bằng chuyến lưu giữ nhiều nụ cười và thu trọn những nguồn năng lượng tích cực

🧡🌅Học viên lần đầu trải nghiệm yoga trên biển, cảm nhận cát vàng luồn qua kẽ chân, ánh bình minh cùng làn gió biển mát rượi cuốn đi hết những muộn phiền và chuẩn bị cho một khởi đầu mới.

🪷🌊Nhịp sống vội vã cùng những bộn bề lo toang khiến chúng ta quên mất tầm quan trọng của việc hòa hợp với thiên nhiên. thật hạnh phúc khi mang đến trải nghiệm yoga trên biển cho các học viên và biết ơn khi mọi người tin tưởng tham gia chuyến Team Building đầu tiên này. Và hứa hẹn sẽ còn nhiều chuyến đi thú vị sắp tới, mọi người còn đón chờ nhé~

———
𝐂𝐇𝐈𝐄̂𝐔 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐊𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐦𝐨̛́𝐢 | cho người lần đầu tiếp xúc Yoga |
☀️ 08H30➡️09H45

⏰🕉️ Các khung giờ tập cộng đồng khác:
🌤️ 04H45 ➡️ 06H00
☀️ 06H45 ➡️ 08H00
🌥️ 17H30 ➡️ 18H45
🌙 19H10 ➡️ 20H25

💆🏻 Hỗ trợ trị liệu (vui lòng đặt lịch trước): Cổ-Vai-Gáy ; Đau thắt lưng ; Giãn tĩnh mạch ; Thần kinh toạ ; Giãn cơ thể thao ; Hỗ trợ cải thiện tư thế ; Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ / tiền đình…

🕉️ Kèm 1:1 Yoga Trị Liệu
Theo lịch của học viên trong các khung giờ: 13h00➡️14h30 | 15h00➡️16h30 | 20h30➡️22h00
Địa điểm tuỳ nhu cầu học viên: Offline (tại phòng / tại nhà bán kính 10km) | Online (toàn quốc)
———
Chứng chỉ khoá đào tạo Alliance Yoga (Mỹ):
- Giáo viên Yoga Quốc tế 200H
- Giáo viên Yoga phục hồi 100H
Chứng nhận Cục Thể Dục Thể Thao (Việt Nam):
- Người hướng dẫn Yoga
———
𝑳𝑼𝑽 𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑚𝑜𝑟𝑒 𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦𝑑𝑎𝑦
| Yêu Yoga hơn mỗi ngày |
📞035 251 88 55
🏡 Nhân Hoà, Tây Hoà, Trảng Bom, Đồng Nai
📍 https://maps.app.goo.gl/Z7b8kdwoQcx2y4JPA

20/08/2025

🪷🧘YOGA TRÊN BIỂN - CHỮA LÀNH CÙNG SÓNG & BÌNH MINH🌅🌊

Hãy cùng Luv trải nghiệm một kỳ nghỉ yoga thu nhỏ kết thúc mùa hè năm 2025. Không gì kỳ diệu và mạnh mẽ hơn việc thực hành yoga hòa theo nhịp sóng, được vuốt ve bởi làn gió biển và sưởi ấm cùng ánh bình minh.
Mọi lo âu tan theo cơn sóng, bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực, sẵn sàng đối mặt với mọi thử thách. Âm thanh biển cả, tiếng chim và hơi thở của thiên nhiên khiến buổi tập trở nên diệu kỳ hơn bao giờ hết.
———
𝑳𝑼𝑽 𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑚𝑜𝑟𝑒 𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦𝑑𝑎𝑦
| Yêu Yoga hơn mỗi ngày |
📞035 251 88 55
🏡 Nhân Hoà, Tây Hoà, Trảng Bom, Đồng Nai
📍 https://maps.app.goo.gl/Z7b8kdwoQcx2y4JPA

27/07/2025

𝐂𝐇𝐈𝐄̂𝐔 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐊𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐦𝐨̛́𝐢 | cho người lần đầu tiếp xúc Yoga |
☀️ 08H30➡️09H45

Lắng nghe nhu cầu của học viên, nay chuẩn bị khai giảng khung giờ tiện cho các bà và các mẹ nội trợ, tranh thủ thời gian các bé đi học để có thể chuyên tâm rèn luyện sức khoẻ🧡
———
⏰🕉️ Các khung giờ tập cộng đồng khác:
🌤️ 04H45 ➡️ 06H00
☀️ 06H45 ➡️ 08H00
🌥️ 17H30 ➡️ 18H45
🌙 19H10 ➡️ 20H25

💆🏻 Hỗ trợ trị liệu (vui lòng đặt lịch trước): Cổ-Vai-Gáy ; Đau thắt lưng ; Giãn tĩnh mạch ; Thần kinh toạ ; Giãn cơ thể thao ; Hỗ trợ cải thiện tư thế ; Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ / tiền đình…

🕉️ Kèm 1:1 Yoga Trị Liệu
Theo lịch của học viên trong các khung giờ: 13h00➡️14h30 | 15h00➡️16h30 | 20h30➡️22h00
Địa điểm tuỳ nhu cầu học viên: Offline (tại phòng / tại nhà bán kính 10km) | Online (toàn quốc)
———
Chứng chỉ khoá đào tạo Alliance Yoga (Mỹ):
- Giáo viên Yoga Quốc tế 200H
- Giáo viên Yoga phục hồi 100H
Chứng nhận Cục Thể Dục Thể Thao (Việt Nam):
- Người hướng dẫn Yoga
———
𝑳𝑼𝑽 𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑚𝑜𝑟𝑒 𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦𝑑𝑎𝑦
| Yêu Yoga hơn mỗi ngày |
📞035 251 88 55
🏡 Nhân Hoà, Tây Hoà, Trảng Bom, Đồng Nai
📍 https://maps.app.goo.gl/Z7b8kdwoQcx2y4JPA

21/06/2025

- Gói trọn tâm hồn và cuộc sống, vì sức khoẻ của ta và của chúng ta
Hãy để hơi thở dẫn dắt chúng ta tìm về sự bình yên trong cả thân-tâm-trí. Dẫu khi đứng giữa những biến động và hỗn loạn, vẫn luôn giữ được sự tĩnh lặng trong tâm hồn.
Yoga giúp ta kết nối với một bản thể hoàn hảo hơn của chính mình.
Yoga là hành trình của bản thân, thông qua bản thân, đến với bản thân.
Hôm nay, chúng ta cùng nhau kỷ niệm một ngày đặc biệt dành riêng cho Yoga - bộ môn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại sự cân bằng tinh thần. Yoga là sự hòa quyện giữa hơi thở và chuyển động, giữa tâm trí và cơ thể. Dù bạn mới bắt đầu hay đã là người thực hành lâu năm, hãy dành chút thời gian hôm nay để trải nghiệm và tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà yoga mang lại.

🙏Chúc tất cả mọi người một ngày Quốc tế Yoga tràn đầy năng lượng, an lành và hạnh phúc! 🧘‍♂️🧘‍♀️🌿
———
𝑳𝑼𝑽 𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑚𝑜𝑟𝑒 𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦𝑑𝑎𝑦
| Yêu Yoga hơn mỗi ngày |
📞035 251 88 55
🏡 Nhân Hoà, Tây Hoà, Trảng Bom, Đồng Nai
📍 https://maps.app.goo.gl/Z7b8kdwoQcx2y4JPA

25/05/2025

✨⚖️THĂNG BẰNG TRÊN CHÂN - Nền tảng không thể thiếu: Không chỉ là khả năng đứng vững mà còn là nền tảng cho sự phối hợp vận động, giúp chúng ta kiểm soát trọng tâm cơ thể một cách chính xác.

Lợi ích từ các bài tập :
🧘‍♀️ Tăng khả năng tập trung, giúp ta kiểm soát sự ổn định tốt hơn.
🧘‍♀️ Tăng cường sức mạnh nhóm cơ trục chính của cơ thể (cơ lõi) đặc biệt là đôi chân, phòng tránh chấn thương và duy trì sức khỏe lâu dài.
🧘‍♀️ Hỗ trợ cải thiện tư thế, mang lại khả năng đứng và ngồi đúng cách, bảo vệ cột sống và cơ thể .
🧘‍♀️ Tìm lại sự cân bằng, dù ta đang trong chuỗi bài yoga hay di chuyển trên các bề mặt không ổn định, từ đó giảm thiểu đáng kể nguy cơ té ngã.
———
⏰🕉️ Các khung giờ tập cộng đồng:
🌤️ 04H55 ➡️ 06H10
☀️ 06H45 ➡️ 08H00
🌥️ 17H30 ➡️ 18H45
🌙 19H00 ➡️ 20H15

💆🏻 Hỗ trợ trị liệu (vui lòng đặt lịch trước): Cổ-Vai-Gáy ; Đau thắt lưng ; Giãn tĩnh mạch ; Thần kinh toạ ; Giãn cơ thể thao ; Hỗ trợ cải thiện tư thế ; Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ / tiền đình…

🕉️ Kèm 1:1 Yoga Trị Liệu
Theo lịch của học viên trong các khung giờ: 09h00 ➡️10h30 | 11h00➡️12h30 | 13h00➡️14h30 | 15h00➡️16h30
Địa điểm tuỳ nhu cầu học viên: Offline (tại phòng / tại nhà bán kính 10km) | Online (toàn quốc)
———
Chứng chỉ khoá đào tạo Alliance Yoga (Mỹ):
- Giáo viên Yoga Quốc tế 200H
- Giáo viên Yoga phục hồi 100H
Chứng nhận Cục Thể Dục Thể Thao (Việt Nam):
- Người hướng dẫn Yoga
———
𝑳𝑼𝑽 𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑚𝑜𝑟𝑒 𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦𝑑𝑎𝑦
| Yêu Yoga hơn mỗi ngày |
📞035 251 88 55
🏡 Nhân Hoà, Tây Hoà, Trảng Bom, Đồng Nai
📍 https://maps.app.goo.gl/Z7b8kdwoQcx2y4JPA

23/05/2025

“Toàn thân nằm ngửa trên mặt thảm, 2 chân duỗi ra sau tách rộng bằng thảm, 2 tay xuôi theo thân ngửa lòng bàn tay lên trần, mắt khép hờ, thả lỏng toàn cơ thể và tâm trí…”

✨🪷 Lời dẫn quen thuộc mỗi cuối giờ tại Luv đưa học viên vào tư thế , việc duy trì tư thế này trong 5 phút sau mỗi buổi tập tưởng chừng vô ích lại là một phần quan trọng trong cả buổi tập, vì:
❣️Làm dịu cơ bắp, đưa cơ thể về trạng thái thư giãn hoàn toàn, phục hồi năng lượng, ổn định lại huyết áp và tim mạch.
❣️Mắt khép lại cũng là khi ta thu toàn bộ ý thức vào chính mình, tách biệt ra khỏi những áp lực cuộc sống, hít thở sâu hơn, tâm an yên.
❣️Từ đó giúp giảm stress, mệt mỏi, nhức đầu, mất ngủ. Thực hành thường xuyên giúp cải thiện trí nhớ, tăng sức tập trung và sự tự tin.

❤️‍🔥💪🏻 Cơ thể không phát triển trong lúc tập, mà phát triển trong quá trình phục hồi. Hồi phục tốt – đồng nghĩa với hệ thần kinh được thư giãn, hormone cân bằng trở lại, cơ bắp được tái tạo và nạp năng lượng hiệu quả hơn.

✨🧘🏽‍♀️Tập luyện là một hành trình cần sự lắng nghe và thấu hiểu. Nghỉ ngơi đúng lúc – chính là bước tiến dài nhất cho cơ thể và tinh thần.
———
⏰🕉️ Các khung giờ tập cộng đồng:
🌤️ 04H55 ➡️ 06H10
☀️ 06H45 ➡️ 08H00
🌥️ 17H30 ➡️ 18H45
🌙 19H00 ➡️ 20H15

💆🏻 Hỗ trợ trị liệu (vui lòng đặt lịch trước): Cổ-Vai-Gáy ; Đau thắt lưng ; Giãn tĩnh mạch ; Thần kinh toạ ; Giãn cơ thể thao ; Hỗ trợ cải thiện tư thế ; Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ / tiền đình…

🕉️ Kèm 1:1 Yoga Trị Liệu
Theo lịch của học viên trong các khung giờ: 09h00 ➡️10h30 | 11h00➡️12h30 | 13h00➡️14h30 | 15h00➡️16h30
Địa điểm tuỳ nhu cầu học viên: Offline (tại phòng / tại nhà bán kính 10km) | Online (toàn quốc)
———
Chứng chỉ khoá đào tạo Alliance Yoga (Mỹ):
- Giáo viên Yoga Quốc tế 200H
- Giáo viên Yoga phục hồi 100H
Chứng nhận Cục Thể Dục Thể Thao (Việt Nam):
- Người hướng dẫn Yoga
———
𝑳𝑼𝑽 𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑚𝑜𝑟𝑒 𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦𝑑𝑎𝑦
| Yêu Yoga hơn mỗi ngày |
📞035 251 88 55
🏡 Nhân Hoà, Tây Hoà, Trảng Bom, Đồng Nai
📍 https://maps.app.goo.gl/Z7b8kdwoQcx2y4JPA

13/05/2025

🪷"Không có đúng hay sai, chỉ có phù hợp hay không phù hợp."

Trong việc tập luyện, mỗi người đều có đặc điểm cơ thể và mục tiêu riêng. Một phương pháp nhiều người khen ngợi, một bài tập hiệu quả với người khác, chưa chắc đã tốt cho bạn. Điều đó không có nghĩa là bạn đang sai, mà quan trọng hơn hết là tìm ra bài tập phù hợp với thể chất và lối sống của mình.

Khi ngừng so sánh bản thân với người khác, ta sẽ tập trung hơn vào cảm nhận của cơ thể và lắng nghe những gì nó thực sự cần. Duy trì tinh thần trách nhiệm với chính mình, tập luyện đều đặn và đúng cách, bạn sẽ thấy sự thay đổi tích cực không chỉ về thể chất mà cả tinh thần.

Hãy chọn những bài tập làm bạn yêu thích, thực hành chúng với sự kiên trì và niềm đam mê, vì cuối cùng, chỉ có bạn mới biết đâu là con đường phù hợp nhất để cơ thể và tâm hồn phát triển trọn vẹn.
🧘🏽‍♀️🧡
———
⏰🕉️ Các khung giờ tập cộng đồng:
🌤️ 04H55 ➡️ 06H10
☀️ 06H45 ➡️ 08H00
🌥️ 17H30 ➡️ 18H45
🌙 19H00 ➡️ 20H15
———
Chứng chỉ khoá đào tạo Alliance Yoga (Mỹ):
- Giáo viên Yoga Quốc tế 200H
- Giáo viên Yoga phục hồi 100H
Chứng nhận Cục Thể Dục Thể Thao (Việt Nam):
- Người hướng dẫn Yoga
———
𝑳𝑼𝑽 𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑚𝑜𝑟𝑒 𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦𝑑𝑎𝑦
| Yêu Yoga hơn mỗi ngày |
📞035 251 88 55
🏡 Nhân Hoà, Tây Hoà, Trảng Bom, Đồng Nai
📍 https://maps.app.goo.gl/Z7b8kdwoQcx2y4JPA

28/04/2025

🪷🧡 Luv thương chào cả nhà, vì quá tập trung cho các học viên thân yêu mà quên mất rằng còn ngôi nhà nhỏ này cũng cần chăm sóc và sẻ chia

🌤️❤️‍🔥Để mở đầu cho một tuần mới với nguồn năng lượng tích cực, gửi gấm câu chuyện của một trong những học viên yoga trị liệu đang đồng hành cùng Luv:
U60 với đôi chân vòng kiềng dẫn đến nhiều cơn đau khớp gối và cột sống, kèm theo giãn tĩnh mạch và chèn thần kinh toạ, suốt hơn 7 năm tìm kiếm nhiều sự chữa lành nhưng đều không trọn vẹn
Buổi đầu đến lớp với những bước di chuyển nặng nhọc vì không thể nhấc bổng bàn chân, đau đớn khi gập gối - gập người, cản trở sinh ngay cả việc ngồi xuống hoặc thay trang phục…
✨⏳Sau 8 buổi đầu tập luyện kết hợp hỗ trợ trị liệu, Luv hạnh phúc khi học viên tốt lên mỗi ngày:
👉🏻 Cải thiện dần chân vòng kiềng (nhờ thay đổi thói quen về tư thế đứng)
👉🏻 Di chuyển dễ dàng hơn (nhờ tăng dần tính linh hoạt của khớp gối và cột sống)
👉🏻 Những đau đớn khi cúi gập người và nâng chân thay trang phục đã không còn nữa (nhờ kiểm soát được hoạt động của các nhóm cơ)
👉🏻 Tình trạng tê chân giảm thiểu đáng kể

Những cảm nhận của học viên, không chỉ trong giờ tập mà còn là cải thiện trong sinh hoạt thường nhật, trao cho nhau nguồn năng lượng và sự chữa lành qua từng ngày, đó chính là giá trị cốt lõi mà Luv muốn dâng tặng 🕉️💝

———
🕉️ Lớp cộng đồng - các khung giờ:
04h55 ➡️ 06h10
06h45 ➡️ 08h00
17h30 ➡️ 18h45 (lớp cho người mới bắt đầu)
19h00 ➡️ 20h15

💆🏻 Hỗ trợ trị liệu (vui lòng đặt lịch trước): Cổ-Vai-Gáy ; Đau thắt lưng ; Giãn tĩnh mạch ; Thần kinh toạ ; Giãn cơ thể thao ; Hỗ trợ cải thiện tư thế ; Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ / tiền đình…

| 𝐂𝐇𝐈𝐄̂𝐔 𝐒𝐈𝐍𝐇 |
🕉️ Kèm 1:1 Yoga Trị Liệu
Theo lịch của học viên trong các khung giờ: 09h00 ➡️10h30 | 11h00➡️12h30 | 13h00➡️14h30 | 15h00➡️16h30
Địa điểm tuỳ nhu cầu học viên: Offline (tại phòng / tại nhà bán kính 10km) | Online (toàn quốc)
———
Chứng chỉ khoá đào tạo Alliance Yoga (Mỹ):
- Giáo viên Yoga Quốc tế 200H
- Giáo viên Yoga phục hồi 100H
Chứng nhận Cục Thể Dục Thể Thao (Việt Nam):
- Người hướng dẫn Yoga
———
𝑳𝑼𝑽 𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑚𝑜𝑟𝑒 𝑒𝑣𝑒𝑟𝑦𝑑𝑎𝑦
| Yêu Yoga hơn mỗi ngày |
📞035 251 88 55
🏡 Nhân Hoà, Tây Hoà, Trảng Bom, Đồng Nai
📍 https://maps.app.goo.gl/Z7b8kdwoQcx2y4JPA

Luv Yoga

26/08/2025

21/08/2025

20/08/2025

27/07/2025

21/06/2025

25/05/2025

23/05/2025

13/05/2025

28/04/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	05:00 - 06:30
	19:30 - 21:00
Tuesday	05:00 - 06:30
	19:30 - 21:00
Wednesday	05:00 - 06:30
	19:30 - 21:00
Thursday	05:00 - 06:30
	19:30 - 21:00
Friday	05:00 - 06:30
	19:30 - 21:00
Saturday	05:00 - 06:30
	07:30 - 09:00
Sunday	07:30 - 09:00