Cộng Đồng Chia sẻ Kinh nghiệm Các Bệnh Tiêu Hóa Dạ Dày Đại Tràng Trĩ

  • Home
  • Vietnam
  • Trung Hà
  • Cộng Đồng Chia sẻ Kinh nghiệm Các Bệnh Tiêu Hóa Dạ Dày Đại Tràng Trĩ

Cộng Đồng Chia sẻ Kinh nghiệm Các Bệnh Tiêu Hóa Dạ Dày Đại Tràng Trĩ Mọi người tham gia để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm điều trị các vấn đề Mọi người chia sẻ và học hỏi kiến thức bổ ích.

Mời những người thân tham gia để có thêm những kiến thức bổ ích

5 LƯU Ý TRONG XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ ĂN CHUẨN CHO NGƯỜI TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY1️⃣ Cách chế biếnƯu tiên luộc, hấp. Tránh xa nhóm thực...
29/04/2024

5 LƯU Ý TRONG XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ ĂN CHUẨN CHO NGƯỜI TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY
1️⃣ Cách chế biến
Ưu tiên luộc, hấp. Tránh xa nhóm thực phẩm khó tiêu, nhiều dầu mỡ, chất kích thích…
2️⃣ Khẩu phần ăn
3 chính, 2 phụ. Tránh bỏ bữa, không ăn đêm.
3️⃣ Sử dụng trái cây cách xa bữa ăn.
Thời điểm ăn trái cây tốt nhất là trước bữa ăn 1 giờ hoặc sau ăn 2 giờ. Người trào ngược không nên ăn những trái cây nhiều axit: cam, chanh, quả mọng, hồng…
4️⃣ Thức uống
Tránh nước ngọt có gas, bia rượu, cà phê, trà đặc, trà sữa... dễ làm tăng lượng axit dạ dày, kích thích trào ngược xảy ra.
5️⃣ Xây dựng cách ăn uống khoa học
Ăn chậm, nhai kỹ; không ăn no là nằm; tránh vận động mạnh sau ăn; Đồ ăn quá đặc hoặc quá loãng đều không tốt/ Thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh đều gây tổn thương tới dạ dày/ Xây dựng lối sống lành mạnh, giữ tinh thần thoải mái, hạn chế stress…
Inbox fanpage hoặc gọi ngay: 08 6899 6822 - 0379 102 456
Website: http://www.matonglenmen.website/


😀 ❤️

TƯ THẾ NGỦ ĐÚNG CHO BỆNH NHÂN TRÀO NGƯỢC DẠ DÀYĐối với bệnh nhân trào ngược dạ dày, tư thế ngủ đúng là rất quan trọng để...
28/04/2024

TƯ THẾ NGỦ ĐÚNG CHO BỆNH NHÂN TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY
Đối với bệnh nhân trào ngược dạ dày, tư thế ngủ đúng là rất quan trọng để tránh các triệu chứng trào ngược khởi phát vào ban đêm gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Bên cạnh việc kê cao gối khi ngủ thì theo các chuyên gia, người bệnh trào ngược dạ dày nên nằm nghiêng về bên trái và hạn chế nằm nghiêng phải để hạn chế bớt các triệu chứng trào ngược.
Nguyên nhân do cấu tạo của dạ dày có hình chữ J, vì vậy khi nằm nghiêng về bên trái thì phần lớn những gì còn lại trong dạ dày sẽ nằm gọn dưới thực quản. Nhờ đó mà giúp người bệnh hạn chế được nguy cơ gặp phải tình trạng trào ngược dạ dày khi ngủ.
Ngoài ra, tư thế ngủ ngày hỗ trợ rất lớn cho quá trình vận chuyển cặn bã, chất thải từ ruột non qua ruột già được diễn ra một cách suôn sẻ hơn. Giúp duy trì được hoạt động của enzyme tuyến tụy ở trạng thái tốt nhất và có lợi cho hệ tiêu hóa.
Inbox fanpage hoặc gọi ngay: 08 6899 6822 - 0379 102 456
Website: http://www.matonglenmen.website/


😹 🔔

💜 𝟓 𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐫𝐚̀𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐝𝐚̣ 𝐝𝐚̀𝐲 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐪𝐮𝐚̉𝐧1️⃣ Nên ăn gừng – nghệ vàngTừ xưa đến nay người...
27/04/2024

💜 𝟓 𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐫𝐚̀𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐝𝐚̣ 𝐝𝐚̀𝐲 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐪𝐮𝐚̉𝐧
1️⃣ Nên ăn gừng – nghệ vàng
Từ xưa đến nay người ta vẫn sử dụng gừng và nghệ như một loại gia vị không thể thiếu trong một số món ăn và được sử dụng khá thường xuyên. Nhưng không có mấy người biết đến những tác dụng đặc biệt của nó đối với bệnh trào ngược dạ dày. Do có đặc tính chống viêm tự nhiên nên gừng và nghệ được sử dụng nhiều để chữa các bệnh về tiêu hóa. Ngày nay, các nhà khoa học còn nghiên cứu và chiết xuất thành công hoạt chất nano curcumin từ nghệ vàng bằng công nghệ nano giúp tăng hiệu quả điều trị bệnh của nghệ lên gấp 40 lần so với sử dụng nghệ tươi hay tinh bột nghệ thông thường.
2️⃣ Nên ăn đỗ đậu các loại thực phẩm giàu chất xơ
Trong đỗ, đậu có chứa nhiều chất xơ và các amino acid cần thiết cho sức khỏe nên người bị trào ngược có thể dùng được. Tuy nhiên, một số loại đậu có thể gây ra chứng đầy hơi như: đậu tương, đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu đen… do có chứa carbohydrat phức hợp. Để giảm bớt hiện tượng này bạn nên ngâm các hạt đậu khô qua đêm trước khi chế biến để làm mềm hạt đỗ, đậu. Bạn có thể không cần thiết phải kiêng hoàn toàn mà nên ăn với lượng nhỏ để cơ thể dần thích ứng.
3️⃣ Nên ăn bột yến mạch
Đây được xem như một loại thực phẩm đa năng, nó không chỉ được các chị em phụ nữ sử dụng để làm đẹp mà còn rất tốt người bị bệnh tim mạch và những bệnh nhân bị chứng trào ngược đạ dày thực quản. Dùng yến mạch vào buổi sáng vừa cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào lại vừa giúp hấp thụ tốt lượng acid dư thừa sau một đêm ngủ dài do có chứa nhiều chất xơ tự nhiên.
4️⃣ Nên uống sữa
Sữa giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể và có khả năng làm bão hòa acid trong dạ dày hơn nữa nó lại rất dễ tiêu hóa. Vì vậy với những người bị trào ngược dạ dày thực quản sữa có tác dụng rất tốt. Tuy nhiên cần lưu ý không nên uống sữa vào lúc vừa ngủ dậy hay lúc bụng rỗng. Tốt nhất, dù người có bệnh hay không có bệnh cũng nên uống sữa vào khoảng 2h sau khi ăn. Nên uống sữa ấm, lạnh quá hoặc nóng quá đều không tốt cho bạn.
Ngoài ra bạn có thể dùng sữa chua: Do có chứa các men tiêu hóa lợi khuẩn giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, từ đó đẩy nhanh quá trình làm rỗng dạ dày và cải thiện nhanh bệnh trào ngược dạ dày thực quản.
5️⃣ Nên ăn bánh mì
Từ lâu, bánh mì luôn được xem là người bạn tốt của dạ dày. Không những tốt với dạ dày mà nó còn là siêu thực phẩm cho người bị trào ngược dạ dày thực quản. Do có khả năng hút “acid” giúp làm giảm lượng acid trong dạ dày, hạn chế các thương tổn do những acid này gây ra cho dạ dày.
Inbox fanpage hoặc gọi ngay: 08 6899 6822 - 0379 102 456
Website: http://www.matonglenmen.website/

😝 ☀️

MAY MẮN - TÀI LỘC sẽ đến với ai nhìn thấy & thả tim bức hình này.🎇 📣 🍸
26/04/2024

MAY MẮN - TÀI LỘC sẽ đến với ai nhìn thấy & thả tim bức hình này.🎇 📣 🍸

Mỗi ngày đều có rất nhiều phản hồi về việc BonBon đã giúp đỡ được nhiều khách hàng hơn. Giúp cho Cô Chú Anh Chị có một s...
26/04/2024

Mỗi ngày đều có rất nhiều phản hồi về việc BonBon đã giúp đỡ được nhiều khách hàng hơn.
Giúp cho Cô Chú Anh Chị có một sức khỏe tốt hơn thì BonBon càng hăng say làm việc và cung cấp cho các có được sản phẩm tốt hơn nữa cho thị trường.


👧 😻 👧 📣 🌕

26/04/2024

Mẹo dân gian giảm đau dạ dày nên thử :
Inbox fanpage hoặc gọi ngay: 08 6899 6822 - 0379 102 456
Website: http://www.matonglenmen.website/


😀 🎇

BỆNH TRĨ ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO TỚI SINH HOẠT HÀNG NGÀY:1. Cảm giác đau đớn và không thoải mái: Gây ra cảm giác đau, ngứa và...
23/04/2024

BỆNH TRĨ ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO TỚI SINH HOẠT HÀNG NGÀY:

1. Cảm giác đau đớn và không thoải mái: Gây ra cảm giác đau, ngứa và không thoải mái ở khu vực hậu môn, khiến việc ngồi, đứng hoặc di chuyển trở nên khó khăn.
2. Hạn chế : Cảm giác đau và không thoải mái có thể làm giảm khả năng tham gia vào các hoạt động hàng ngày như ngồi làm việc, lái xe, hoặc tham gia các hoạt động giải trí.
3. Ảnh hưởng đến tâm lý: Cảm giác không thoải mái và đau đớn có thể gây ra căng thẳng, lo lắng. Người bị trĩ có thể cảm thấy tự ti và mất tự tin về bản thân.
4. Giảm chất lượng cuộc sống: Tình trạng đau đớn và khó chịu có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày, gây ra sự không hài lòng và bất mãn.
5. Khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày: Cảm giác đau và không thoải mái từ búi trĩ có thể làm giảm khả năng thực hiện các hoạt động sinh hoạt hàng ngày như đi lại và vệ sinh cá nhân.
Inbox fanpage hoặc gọi ngay: 08 6899 6822 - 0379 102 456
Website: http://www.matonglenmen.website/


😹 💔

Thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ dinh dưỡng cải thiện táo bón.1. Thực Phẩm Giàu Chất Xơ:• Rau củ quả, ngũ cốc nguyên...
23/04/2024

Thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ dinh dưỡng cải thiện táo bón.

1. Thực Phẩm Giàu Chất Xơ:
• Rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, mật ong lên men là những nguồn chất xơ quan trọng, Bổ sung chất xơ vào chế độ dinh dưỡng, có thể cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về đường ruột.
2. Cải Thiện Tiêu Hóa:
Chất xơ giúp phân mềm , kích thích sự co bóp của nhu động ruột và giảm táo bón. Bằng cách bổ sung thêm chất xơ vào chế độ dinh dưỡng, bạn có thể cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về đường ruột.

3. Lợi Ích Khác Cho Sức Khỏe:
• Ngoài việc giúp giảm táo bón, thực phẩm giàu chất xơ còn giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ quá trình tiêu hóa tổng thể.
4. Cách Sử Dụng Chất Xơ Một Cách Hiệu Quả:
• Tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống để tránh các vấn đề tiêu hóa. Hãy uống đủ nước để tăng cường tác dụng của chất xơ và tránh các vấn đề như đầy hơi và đau bụng.
Thực phẩm giàu chất xơ không chỉ là một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng mà còn là chìa khóa cho sức khỏe tiêu hóa tốt.
Inbox fanpage hoặc gọi ngay: 08 6899 6822 - 0379 102 456
Website: http://www.matonglenmen.website/


😋 🎯️

May Mắn sẽ đến cho những ai thấy bức hình này.🦀 🤠 🍾️
22/04/2024

May Mắn sẽ đến cho những ai thấy bức hình này.🦀 🤠 🍾️

Trĩ nội – Trĩ ngoại cách xác định:1. Trĩ nội: Trĩ nội phát triển bên trong hậu môn hoặc ở phía trên hậu môn. Đây là loại...
22/04/2024

Trĩ nội – Trĩ ngoại cách xác định:

1. Trĩ nội: Trĩ nội phát triển bên trong hậu môn hoặc ở phía trên hậu môn. Đây là loại trĩ phổ biến nhất và thường không gây ra cảm giác đau nhưng có thể gây ra sự khó chịu và chảy máu khi đi ngoài.
2. Trĩ ngoại: Trĩ ngoại phát triển ở phía ngoài hậu môn. Chúng thường gây ra cảm giác đau và có thể dễ nhìn thấy hoặc cảm nhận được bằng cách sờ vào nó.
Cách phân biệt:
1. Vị trí: Trĩ nội phát triển bên trong hậu môn, trong khi trĩ ngoại phát triển ở phía bên ngoài hậu môn.
2. Triệu chứng: Trĩ nội thường không gây ra cảm giác đau mạnh như trĩ ngoại, nhưng có thể gây ra sự khó chịu và chảy máu khi đi ngoài. Trong khi đó, trĩ ngoại thường gây ra cảm giác đau, đặc biệt là khi ngồi hoặc khi đi ngoài.
3. Dễ nhận biết: Trĩ ngoại thường có thể nhìn thấy hoặc cảm nhận được bằng cách sờ vào vùng hậu môn.
Inbox fanpage hoặc gọi ngay: 08 6899 6822 - 0379 102 456
Website: http://www.matonglenmen.website/


😆 💖

Mối liên kết giữa tâm lý và đại tràng: Tâm trạng ảnh hưởng đến sức khỏe của đại tràng.1. Tầm quan trọng của tâm trạng đố...
18/04/2024

Mối liên kết giữa tâm lý và đại tràng: Tâm trạng ảnh hưởng đến sức khỏe của đại tràng.

1. Tầm quan trọng của tâm trạng đối với sức khỏe đại tràng: Tâm trạng của chúng ta có thể tác động lớn đến sức khỏe của đại tràng. Cảm giác căng thẳng, lo âu và căng thẳng có thể gây ra hoặc làm tăng triệu chứng của bệnh đại tràng.
2. Cơ chế liên kết giữa tâm trạng và đại tràng: Có nhiều cơ chế mà tâm trạng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của đại tràng. Ví dụ, căng thẳng có thể gây ra các vấn đề như co thắt ruột, làm tăng cảm giác đau và gây ra các vấn đề tiêu hóa.
3. Tác động của stress và lo lắng: Stress và lo lắng có thể gây ra một chuỗi phản ứng trong cơ thể, làm thay đổi cường độ và tần suất của các cơn đau đại tràng, cũng như làm tăng nguy cơ gặp phải các vấn đề như tiêu chảy hoặc táo bón.
4. Mối quan hệ giữa tâm trạng và triệu chứng: Nhiều người mắc bệnh đại tràng nói rắng rằng tâm trạng của họ có thể ảnh hưởng đến triệu chứng bệnh của họ. Ví dụ, một ngày căng thẳng có thể làm tăng cảm giác đau và không thoải mái.
5. Chiến lược quản lý tâm trạng: Quản lý tâm trạng có thể là một phần quan trọng trong việc điều trị đại tràng. Các phương pháp như thiền, yoga, tập thể dục và có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe đại tràng.
Inbox fanpage hoặc gọi ngay: 08 6899 6822 - 0379 102 456
Website: http://www.matonglenmen.website/


💗 🌕

Hãy khám phá sản phẩm Mật Ong Lên Men BON BON nhận ngay nhiều công dụng và lợi ích không thể bỏ qua!Mật Ong Lên Men được...
13/04/2024

Hãy khám phá sản phẩm Mật Ong Lên Men BON BON nhận ngay nhiều công dụng và lợi ích không thể bỏ qua!

Mật Ong Lên Men được lên men từ mật ong thiên nhiên đã được kiểm định kĩ càng kết hợp với men được nhập khẩu từ Nhật. Quy trình lên men khép kín theo công nghệ hiện đại tiên tiến nhất, sau khi lên men mật ong sẽ có : Đa chủng lợi khuẩn như : Bifido bacterium, Bacillus clausii, Bacillus subtilis, Bacillus coagulans và có hơn 3000 enzym, chất xơ, vitamin,…
Với công nghệ Lên Men tiên tiến, Mật Ong Lên Men BON BON cung cấp nhiều loại vi khuẩn có lợi cho cơ thể, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật.

Sản phẩm Mật Ong Lên BON BON còn có nhiều lợi ích khác như giúp giảm các triệu chứng khó tiêu, phân lỏng nát, ợ hơi ợ chua, ăn đồ ăn lạ bụng đi ngoài,.. và tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh .

Sử dụng Mật Ong Lên Men BON BON hàng ngày, bạn sẽ cảm nhận được tác dụng cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng hiệu quả. Đặc biệt với công dụng chống oxy hóa trong mật ong còn giúp chăm sóc và bảo vệ làn da, giúp bạn luôn trẻ trung và xinh đẹp.

Inbox fanpage hoặc gọi ngay: 08 6899 6822 - 0379 102 456
Website: http://www.matonglenmen.website/

🌳 😽 🎇

Address

Hanoi
Trung Hà
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cộng Đồng Chia sẻ Kinh nghiệm Các Bệnh Tiêu Hóa Dạ Dày Đại Tràng Trĩ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cộng Đồng Chia sẻ Kinh nghiệm Các Bệnh Tiêu Hóa Dạ Dày Đại Tràng Trĩ:

Shortcuts

Share