Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe - Viko Hải Hậu (2025)

27/06/2023

VỊ THUỐC TIỀN TRONG ĐÔNG Y

TIỀN là bài thuốc quý, có vị ngọt, tính nhiệt, có độc. Có tác dụng giữ cho dung nhan tươi sáng rực rỡ.

Chữa bệnh cơ hàn, giải khốn khó, hiệu quả ngay tức thì (tác dụng còn nhanh hơn súng xung huyệt TenBurst).

TIỀN có lợi cho quốc gia, cám dỗ người Tài Đức và kính sợ người Thanh Liêm.

Người tham uống thuốc TIỀN nếu biết phân chia đều đặn thì tốt, nếu ko biết phân chia đều đặn thì nóng lạnh kích thích lẫn nhau khiến người mắc bệnh Tả.

Thuốc TIỀN nếu dùng không đúng thời điểm, không hợp lý thì sẽ gây thương tổn tinh thần.

TIỀN giúp lưu hành có thể chiêu mời Thần Linh, thông với Quỷ Khí.

Nếu tích lũy mà ko phân tán thì sẽ sinh nạn thủy hoả đạo tặc.

Nếu phân tán mà ko tích lũy thì sẽ sinh bệnh khốn khó cơ hàn.

Biết vừa tích lũy vừa phân tán thì gọi là ĐẠO.

Nếu xem là trân quý thì gọi là ĐỨC.

Nhận và cho phù hợp thì gọi là NGHĨA.

Không cầu TIỀN không thuộc về mình thì gọi là LỄ.

Thí xả rộng rãi cứu tế dân chúng thì gọi là NHÂN.

Chi trả không sai hẹn thì gọi là TÍN.

Người không vì TIỀN mà làm tổn hại đến mình thì gọi là TRÍ.

Bài thuốc này mà biết điều hòa, dùng đúng liều lượng, biết thêm biết bớt thì sẽ trở thành bài thuốc TIÊN!

21/06/2023

TRĂM SỰ NHỜ GAN

Gan hành Mộc, là cây cối, là sự sống, là kết tinh của ngũ hành trong vũ trụ với khởi nguồn là Hỏa, ánh sáng. Hỏa Thổ Kim Thủy Mộc.

Không phải tự nhiên mà cổ nhân lại thấy sự tương quan giữ Gan và Mộc. Khoa học càng phát triển, chúng ta càng được tận mắt kiểm chứng những lý thuyết của các bậc minh triết từ hàng ngàn năm trước.

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể người, là nhà máy chuyển hóa dinh dưỡng, nhà máy sản xuất hooc môn, dịch tiêu hóa, là nhà kho lưu trữ và trung chuyển đường, và còn là cả nhà máy thải độc cho cơ thể. Có thể thấy, Gan là tổ hợp SIÊU NHÀ MÁY, nơi đảm nhiệm hầu hết các chức năng sống quan trọng.

Điều đặc biệt nhất, Gan có khả năng TÁI TẠO tuyệt vời. Như 1 cái cây, với sức sống mãnh liệt, dù chặt đứt hết thân, cành lá, nhưng chỉ cần vẫn cung cấp chất dinh dưỡng cho nó, cái cây đó vẫn có thể TÁI TẠO, SINH SÔI và phát triển được.

Khả năng TÁI TẠO vừa là điều tuyệt với của Gan, nhưng cũng là điều khiến cho nó dễ bị bỏ mặc. Bởi nó có khả năng sống mạnh mẽ, nên các vấn đề ở Gan thường bị phát hiện ở giai đoạn rất muộn, ít có triệu chứng, không thấy đau. Đến khi có triệu chứng rõ rệt, là khi đó Gan đã rất yếu rồi.

GAN cần mẫn làm việc 24/7, và cũng cần mẫn chịu đựng tất cả mà chẳng mấy khi cằn nhằn. Chất độc nào cũng phải qua gan, đường xấu ư, dầu bẩn ư, rồi cồn ư, tất thẩy đều qua 1 bàn tay của Gan xử lý cả. Mà nó chẳng kêu ca nửa lời nào cả.

Ví như Tim, chỉ cần hơi thiếu máu chút thôi, nó đã đau đến dữ dội rồi.

Mà ở đời thường là như vậy, người chăm chỉ, chịu khó, không biết nói hay, lại hay phải cam chịu những khó khăn, những vất vả hơn những người suốt này chỉ biết kêu ca, đổ lỗi, lươn lẹo.

Trăm sự nhờ Gan.
Muốn tiêu hóa tốt, nhờ GAN.
Muốn dồi dào hooc môn, trẻ hóa, đẹp lâu: nhờ Gan
Muốn da mặt tươi sáng: nhờ Gan
Muốn ngủ ngon: nhờ Gan
Muốn hết độc tố: cũng là nhờ GAN.
Gan vất vả vậy đó, nhưng anh chị đã chăm sóc Gan được chút nào chưa?

Nhất nước, Nhì Phân, Tam Cần, Tứ Giống.

Quan trọng nhất là nước tốt,phải đủ mỗi ngày.
Thứ 2 là dinh dưỡng, đường tốt, đạm tốt, béo tốt từ thiên nhiên, không hóa chất.
Thứ 3 là sự chăm chỉ, cần cù giữ những điều tốt cho Gan, tránh những điều xấu. Gan sợ nhất là cảm sức tức giận, bực bội, căng thẳng. Anh chị đã tránh được chưa?

Cuối cùng mới là giống, tức là về gen. Có người sinh ra Gan đã khỏe, hoặc cũng có người mới đẻ mà gan đã yếu hơn người khác.

Tuy nhiên, cứ áp dụng đúng 3 cái quan trọng ở trên: NHẤT NƯỚC, NHÌ PHÂN, TAM CẦN. Thì dần dần Gan sẽ khỏe hơn. Vì hãy nhớ, Gan có khả năng TÁI TẠO tuyệt vời!

20/06/2023

12 dấu hiệu cơ thể không tạo đủ huyết.

Trong Đông Y, huyết không phải đơn giản là máu đỏ, mà còn là các loại dịch tế bào, hooc môn nội tiết chảy trong hệ thống huyết mạch, cả động mạch và tĩnh mạch.

Cơ thể tạo huyết không chỉ là nguồn dinh dưỡng nuôi sống tế bào, nó còn là sự thải độc, sự truyền thải và phối hợp thông tin hoạt động giữa não và các cơ quan trong cơ thể nhờ các hooc môn nội tiết.

Do đó, dấu hiệu 1 người thiếu huyết, không nhất thiết phải là người gầy ốm, mà những người khó giảm cân, ăn nhanh đói cũng là 1 dạng biểu hiện thiếu huyết.

Bởi khi thiếu huyết, các hoạt động sẽ bị đình trệ, cơ thể hay mệt mỏi, các cơ quan phối hợp không nhịp nhàng, sự hấp thu và chuyển hóa chậm, não không có đủ năng lượng trong khi gan thì quá tải.

Tôi thống kê 12 dấu hiệu sau cho thấy cơ thể đang không sản xuất đủ huyết:

1. Thường xuyên mệt mỏi, không có hứng làm việc
2. Dễ cảm cúm
3. Chân tay lạnh, g*i người, sợ rét
4. Giọng nói thều thào
5. Tiểu đêm nhiều, tiểu dắt
6. Viêm dạ dày, đại tràng
7. Trao đổi chất kém, cơ thể ít ra mồ hôi
8. Chán ăn, hấp thu kém, hoặc ăn nhanh đói, ăn không thấy no.
9. Hơi thở ngắn, nông.
10. Chân tay tê bì
11. Tinh thần uể oải sau ngủ dậy
12. Thường xuyên tiêu chảy, phân sống.

Cơ thể thiếu huyết, sẽ thường xuyên ở trong trạng thái thiếu năng lượng. Do huyết ít, các cơ quan ở xa tim như não, chân tay thường xuyên bị thiếu hụt dinh dưỡng. Đặc biệt là não. Não bị thiếu năng lượng, dẫn tới mệt mỏi, ngủ mơ. Đặc biệt là mất cân bằng nội tiết vì não sản xuất rất nhiều nội tiết quan trọng.

Mặc khác, khi thiếu huyết, dạ dày, đại tràng rất dễ bị tổn thương. Mà Dạ dày, đường ruột không chỉ là nơi tiêu hóa và hấp thu thức ăn, đó còn là suối nguồn khí huyết của cơ thể. Cơ thể không lấy được khí từ thực phẩm, thận sẽ bị kém, cơ thể dễ bị lạnh, chân tay tê bì. Thận hư tổn, khí của các nội tạng trong cơ thể cũng suy tổn theo.

Thận lại chủ nhị tiện (đại tiện và tiểu tiện), nên thận yếu, đêm hay tiểu tiện, tiểu dắt, còn đại tiện thì lúc táo lúc tiêu chảy, rất khó chịu và mỏi mệt.

Để hỗ trợ cơ thể tạo huyết, không đơn giản là bổ sung các nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm. Mà cần có sự chăm sóc tổng quát như sau:

- Dưỡng tỳ vị: đây là suối nguồn khí huyết
- Dưỡng thận: thận sinh khí, khí sinh huyết
- Dưỡng gan: gan tàng huyết, gan là nơi lưu chuyển và điều phối huyết trong cơ thể
- Vận động, hít thở và dinh dưỡng tăng cường để cơ thể có nguyên liệu tạo khí huyết

Chúc bạn luôn khoẻ mạnh mỗi ngày!

16/06/2023

THẬN KHOẺ ĐẾN ĐÂU MỆNH DÀI ĐẾN ĐÓ
THẬN CÓ KHỎE THÌ SỨC MỚI BỀN

Thận là "gốc" của sự sống, được ví giống như là nơi dự trữ năng lượng sống của con người, nếu năng lượng dồi dào, sử dụng tiết kiệm, thì sẽ dùng được lâu dài. Chức năng chính của thận là lọc máu và sản xuất khí cho cơ thể.

Khi thận suy yếu, đầu tiên là tổn hại tới khí và lưu chuyển huyết trong cơ thể, lâu sẽ dần tới hàng loạt vấn đề khác như Gout, viêm đau khớp, tiểu đường, huyết áp,…

Muốn Thận khỏe phải làm thế nào?
1. Nước tốt
Nước là nguyên liệu cho thận hoạt động, tương tự như thức ăn cho con người vậy. Thận trong đông y thuộc hành thủy, trong lục phủ ngũ tạng thận nhận lấy âm tinh mà tàng giữ lấy, là gốc của các tạng. Hãy bổ sung cho thận 1 nguồn nước tốt để đảm bảo mọi hoạt động được diễn ra trơn chu.

2. Huyết
Công việc chính của Thận là lọc huyết. Huyết mà bẩn, thì thận sẽ phải làm việc nhiều hơn, vất vả hơn. Huyết sạch, ít nhớt, thì thận sẽ thảnh thơi làm việc. Còn dư sức lực thì sẽ làm thêm việc phụ, đó là sản sinh tinh khí cho cơ thể.

Tương tự như con người, công việc chính mỗi ngày là phải đi làm kiếm cơm. Còn việc phụ là chăm sóc cho bản thân và gia đình. Công việc chính mà nhàn hạ, thì công việc phụ chắc chắn sẽ tốt hơn. Ngược lại, công việc chính quá tải, hết làm chính rồi còn phải tăng ca, thì sức đâu dành cho bản thân và gia đình?

3. Ăn muối "TỐT"
Muối bổ thận. Cơ thể phải cần muối để thận làm việc hiệu quả. Muối có vị mặn, nhưng không đồng nghĩa cứ cái gì vị mặn thì được gọi là muối tốt.

Muối biển sạch tốt cho thận. Muối tinh chế thì hại thận, vì nó chỉ có vị mặn. Nấu canh bằng muối biển sạch, hoặc ăn nước mắm truyền thống là 2 cách làm đơn giản giúp cơ thể có đủ muối mỗi ngày.

Muối biển sạch và nước mắm truyền thống. Đừng nhầm với muối tinh và nước mắm công nghiệp.

4. Tập các bài tập cho lưng
Lưng là bể thận, là nơi bao bọc cho Thận. Do đó, chú ý giữ lưng được khoẻ bằng các bài tập thể dục cho lưng.

Thực hiện 4 điều trên, chắc chắn Thận sẽ khỏe mạnh, sinh khí dồi dào!

12/06/2023

Bàn chân là cánh cổng kết nối với nội tạng, thông qua hệ thống thần kinh và huyệt đạo

∟ CHÂN TRẦN TIẾP ĐẤT - Cách hấp thụ linh khí từ đất mẹ

Ngày xưa, các cụ ta chủ yếu đi chân trần, nói dân dã là đi chân đất. Hiện giờ ai ai cũng đi giày, đi dép 24/24, đến trong nhà cũng đi dép. Về mặt hình thức, thì đẹp hơn, chân cũng mềm hơn, mịn hơn. Nhưng về mặt sức khoẻ, thì ngược lại, kém hơn nhiều!

Xưa, các cụ ta đi chân đất, tiếp xúc với đất đá, rễ cây trên đường, cũng chính như 1 hoạt động kích thích các huyệt tự nhiên. Đi nhiều, chân có bị chai sạn đi đôi chút, nhưng đổi lại thì sức khoẻ được tăng cường.

Phương Tây hiện nay cũng đang có xu hướng đi chân đất. Bởi nhiều nghiên cứu của họ đã chỉ ra lợi ích của việc đi chân trần như sau, đặc biệt là với trẻ nhỏ.
- Phát triển não bộ
- Tạo "vòm" bàn chân cân đối
- Tăng cường thể lực
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Làm giảm căng thẳng
Những ai từng ở nước ngoài, nhất là các nước như Úc, Mỹ, Newzealand, chắc cũng không lạ gì cảnh nhiều người đi chân đất ra ngoài đường, vào siêu thị, … Ngoài ra, về mặt năng lượng, việc đi chân trần chính là 1 cách kết nối năng lượng với đất mẹ. Giúp con người nhận thêm nguồn năng lượng thiên nhiên quý giá này.

Lối sống hiện đại, các gia đình giờ chủ yếu lát đá hoa hoặc sàn gỗ. Nhưng không sao cả, ở nhà, nhất là mùa hè, lau sàn sạch sẽ và đi chân trần vẫn là tốt nhất. Còn đi biển, đi chơi, những chỗ có cát, có đất, hãy nhớ bỏ giày dép ra, dùng chân trần để cảm nhận sự tuyệt vời và năng lượng tinh khiết từ Đất Mẹ.

Năng lượng đó sẽ truyền qua bàn chân đến thẳng nội tạng của cơ thể, tăng sức đề kháng, giải tỏa căng thẳng và phiền muộn rất hiệu quả!

10/06/2023

NGƯNG UỐ.NG TH.UỐC - KH.OAN PH.ẪU TH.UẬT
CHẨN TRỊ DÒNG XUNG TENS BURST, liệu pháp hàng đầu trị liệu tình trạng bệnh lý từ gốc!
➟ Chỉ từ 150K/buổi| ĐĂNG KÝ NGAY🔥

Nắm bắt được tâm lý “ngại” http://xn--u-sxm.ng/ th.uốc, dè chừng p.hẫu th.uật của b.ệnh nhân: sợ http://xn--fea.au/, sợ tác dụng phụ, sợ lệ thuộc, e ngại b.iến ch.ứng, nghỉ dưỡng…

**CHẨN TRỊ DÒNG XUNG TENS BURST - 1 liệu trình duy nhất
⚠️Không thu.ốc - Không xâm lấn - G.iảm http://xn--fea.au/ sau buổi đầu điều trị
⚠️Giúp người cải thiện toàn diện về mặt thể chất - nâng cao tối đa trạng thái tinh thần nhờ phương pháp quy kinh tinh giản:

•Giả.m thiểu tối đa lượng thuốc đưa vào cơ thể.
•An toàn cho s.ức khỏe, không t.ác http://xn--d-xym.ng/ p.hụ.
•Không xâm lấn, tránh biến chứng về sau.
•Cung cấp cho bệnh nhân tư tưởng và lối sống mới.
•Áp dụng được cho nhiều đối tượng (bao gồm trẻ em, phụ nữ, người già)

**Phác đồ can thiệp từ gốc cải thiện các chứng đau cấp tốc chỉ sau 3 giây, hiệu quả bền vững hội tụ 3 phương pháp điều trị tối ưu nhất hiện nay: Thư giãn cơ chuyên sâu - Trị liệu công nghệ điện xung hiện đại - Bài tập Vật lý Trị liệu chủ động:

! GIẢ.M NH.ANH cơn đau tức thì và hiệu quả.
! TĂ.NG CƯ.ỜNG sức mạnh cơ bắp toàn diện.
! PH.ỤC HỒI chức năng vận động linh hoạt.
! LO.ẠI B.Ỏ từ gốc căn nguyên gây bệnh.
! NG.ĂN CH.ẶN thoái hóa, lão hoá phát triển.
! K.ÍCH T.HÍCH khả năng chữa lành tự nhiên (giải phóng các morphine nội sinh endorphin - năng lượng nội sinh của cơ thể).
! LÀM GIÁN ĐOẠN tín hiệu đau truyền tải tới não bộ từ đó giảm đau rõ rệt, ngăn chặn và kiểm soát cơn đau.
! TÁI TẠO TẾ BÀO, tăng tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất và oxy đến vùng tổn thương giúp tăng sinh collagen, kích thích phục hồi mô.

**SẴN SÀNG HOÀN PHÍ 100% NẾU KHÔNG HIỆU QUẢ
**Số lượng có hạn, đăng ký ngay nhận ưu đãi tốt nhất!
____________________
Trung Tâm Đào Tạo Và Trị Liệu ViKo Hải HậuĐịa chỉ: TDP Thị Trấn Cồn - H.Hải Hậu - Nam ĐịnhHotline/Zalo: 093 216 6868

05/06/2023

🚀Truyền Nghề Bấm Huyệt Tốc Độ Nhanh
Tâm Huyết - Chính Thống - Không Giấu Nghề
Nhanh Tay Đăng Ký, Chỉ Còn 30 Suất Miễn Phí

🌟 Đồng hành cùng học viên trên hành trình BỨT PHÁ BẢN THÂN bằng cách ĐỔI NGHỀ - ĐỔI ĐỜI => Viko Việt Hàn khai giảng khóa TRUYỀN NGHỀ BẤM HUYỆT TỐC ĐỘ NHANH MIỄN PHÍ.

👉 Đáp ứng đa dạng nhu cầu của mọi đối tượng: Văn phòng, công nhân, sinh viên, nội trợ, mẹ bỉm sữa, chủ spa...
👉 Linh động thời gian: dễ dàng thu xếp, thoải mái học không lo vướng bận công việc hiện tại.
👉 Chất lượng giảng dạy kèm cặp, theo sát: Vững chắc tay nghề + Thành thạo kỹ năng + Đào tạo lại nếu chưa tự tin.
👉 Dễ dàng “ẵm” thu nhập ổn định, tự chủ, tự mở trung tâm CSSK của chính mình.

🔑 Phương pháp độc quyền: Quy Kinh Tinh Giản, Học Thuyết Tạng Phủ, Nguyên Tắc Ý Dẫn Khí.
🔑 Giáo trình giảng dạy Chuẩn, Chính Thống được nghiên cứu độc quyền.
🔑 Trực tiếp đào tạo bởi giảng viên giàu Chuyên Môn Với Hơn 30 Năm Kinh Nghiệm.
🔑 Thực Hành 90% lộ trình học – Sẵn Sàng Đào Tạo Lại nếu chưa tự tin thạo nghề.
✨ DUY NHẤT CHỈ 30 SUẤT 100% miễn phí. Học trực tiếp, thực hành ngay tại trung tâm Viko Việt Hàn.
👉INBOX NGAY ĐỂ NHẬN XUẤT HỌC MIỄN PHÍ!!!
----------------
🏥 TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ TRỊ LIỆU VIKO VIỆT HÀN 🌟
📍 Địa chỉ: Số 65 đường Nguyễn Cơ Thạch, P. Cầu Diễn, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội.
📞 Hotline/Zalo: 0357 255 368
🌐 Web: https://bamhuyettocdonhanh.com/

02/06/2023

∟ Muốn nuôi dưỡng thân thể thì nên nuôi dưỡng tỳ vị trước.

∟ Muốn nuôi dưỡng tỳ vị thì phải nuôi dưỡng tâm trước.

∟ Muốn nuôi dưỡng tâm thì phải nuôi dưỡng thần trước.

∟ Muốn nuôi dưỡng thần thì phải nuôi dưỡng khí trước.

∟ Muốn nuôi dưỡng khí trước thì phải nuôi dưỡng tinh trước.

∟ Muốn nuôi dưỡng tinh thì phải nuôi dưỡng trí trước.

∟ Muốn nuôi dưỡng trí trước thì phải biết quý thân mình.

★ Tinh, khí, thần là ba của quý ở trong; tai, mắt, miệng là ba của quý ở ngoài.

Làm thế nào cho ba của quý ở trong thường không đuổi theo vật chất ở ngoài mà trôi mất, và ba của quý ở ngoài thường không dụ dỗ cái ở trong mà quấy nhiễu.

• Đêm ngủ không trùm đầu thì việc hít thở đều, chân khí được nối tiếp nhau mà thần tự nhiên được yên ổn.
• Bữa cơm chiều bớt ăn đi vài miếng thì cốc khí dễ tiêu, tỳ vị được khoan khoái, khí tự nhiên được điều hòa.
• Ít tình dục, thận thủy dồi dào, tinh tự nhiên được ngưng tụ.

Thần yên ổn, khí điều hòa, tinh ngưng tụ, 3 của quý trong thân mình đều đầy đủ, thế là giữ trọn đạo dưỡng sinh!

31/05/2023

ĐỒNG HỒ SINH HỌC – Quy luật kinh lạc vận hành
Sự vận hành của kinh lạc trong cơ thể người cũng tuân theo quy luật như “đồng hổ sinh học” vậy, 12 canh giờ trong một ngày lần lượt tương ứng với 12 kinh lạc và mỗi kinh lạc lại có thời gian hoạt động riêng hay gọi là giờ vượng của kinh đó. Đây là quy luật “Tý Ngọ lưu chú” của kinh lạc.

• Từ 5 - 7 giờ sáng (giờ Mão): đại tràng co bóp mạnh nhất, lúc này nên đi tại tiện để thải chất độc

• Từ 3 - 5 giờ sáng (giờ Dần): phế kinh hoạt động khiến các triệu chứng ho, sốt, đổ mồ hôi bộc phát dữ dội hơn, nếu có bệnh tại phế. Đây là thời điểm Phế kinh đẩy mạnh sức đề kháng để tự chữa lành.

• Từ 5 - 7 giờ sáng (giờ Mão): đại trạng co bóp mạnh nhất, lúc này nên đi tại tiện để thải chất độc.

• Từ 7 - 9 giờ sáng (giờ Thìn): giờ thịnh Vị kinh, lúc dạ dày hoạt động tích cực nhất, đây là thời điểm lý tưởng để ăn sáng.

• Từ 9 - 11 giờ sáng (giờ Tỵ): khi Tỳ kinh thịnh, có thể nói lá lách hoạt động và hấp thu tốt nhất.

• Từ 11giờ sáng - 1 giờ chiều (giờ Ngọ): Tâm kinh hoạt động, là thời gian âm dương thiếu cân bằng trong ngày nên con người dễ bị mệt mỏi, vì vậy cần nghỉ ngơi để tránh mắc bệnh.

• Từ 1 - 3 giờ chiều (giờ Mùi): có thể nói ruột non bài tiết và hấp thu tốt nhất, vì vậy nên ăn trưa trước 1 giờ chiều.

• Từ 3 - 5 giờ chiều (giờ Thân): Bàng quang kinh hoạt động mạnh, cần uống nhiều nước hơn.

• Từ 5 giờ chiều - 7 giờ tối (giờ Dậu): Thận kinh hoạt động tích cực, do vậy thích hợp để những người bệnh ở kinh Thận - Bàng quang xoa bóp bấm huyệt vị, tập dưỡng sinh, thả lỏng cơ thể.

• Từ 7 - 9 giờ tối (giờ Tuất): Tâm bào kinh hoạt động. Lúc này thần kinh và tim hoạt động mạnh nhất.

• Từ 9 - 11 giờ tối (giờ Hợi): Tam tiêu kinh hoạt động. Có thể ví như đây là thời gian hệ nội tiết hoạt động mạnh, nên cần đi ngủ để điều hòa cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

• Từ 11 giờ tối đến 1 giờ sáng (giờ Tý) là Đảm kinh hoạt động. Và từ 1 - 3 giờ sáng (giờ Sửu) là Can kinh hoạt động. Có thể xem như Can kinh - Đảm kinh như gan mật, là cơ quan khử độc bài tiết, miễn dịch quan trọng của cơ thể nên chúng ta cần nghỉ ngơi trong khoảng thời gian quý báu này, nhằm nâng cao chức năng điều tiết và phục hồi của kinh lạc sau 1 ngày làm việc.

28/05/2023

HIỂU VỀ NGŨ TẠNG: ngũ nhập, ngũ bệnh, ngũ tịnh, ngũ ố, ngũ dịch, ngũ cấm, ngũ phát, ngũ tạng sở tàng, ngũ chủ, ngũ lao sở thương.

1) NGŨ NHẬP
Vị chua vào can
Vị cay vào phế
Vị đắng vào tâm
Vị ngọt vào tỳ
Vị mặn vào thận

2) NGŨ BỆNH
• Tâm khí mất cân bằng gây ợ hơi
• Phế khí mất cân bằng gây ho
• Can khí mất cân bằng gây nói nhiều
(Đởm khí mất cân bằng gây nổi giận)
• Tỳ khí mất cân bằng gây nôn nhiều nước châu
(Vị khí mất cân bằng gây thượng nghịch, nấc cụt)
• Thận khí mất cân bằng gây ngáp và hắt hơi
(Bàng quang mất cân bằng gây bí tiểu tiện hoặc tiểu ko tự chủ)

3) NGŨ TỊNH
Tâm bệnh gây vui cười thất thường
Phế bệnh gây u buồn
Can bệnh gây phẫn nộ
Tỳ bệnh gây lo nghĩ
Thận bệnh gây sợ hãi

4) NGŨ Ố
Tâm ghét nhiệt
Phế ghét hàn
Can ghét phong
Tỳ ghét thấp
Thận ghét táo (khô)

5) NGŨ DỊCH
• Tâm hóa dịch sinh mồ hôi
• Phế hóa dịch sinh nước mũi
• Can hóa dịch sinh nước mắt
• Tỳ hóa dịch sinh nước dãi
• Thận hóa dịch sinh nước bọt

6) NGŨ CẤM
_ Vị mặn làm tổn thương huyết, Người bệnh về huyết ko ăn nhiều đồ mặn
_ Vị cay làm tổn thương khí, Người bệnh về khí ko ăn nhiều đồ cay
_ Vị chua làm hao tổn gân, Người bệnh về gân ko ăn nhiều đồ chua
_ Vị ngọt làm hao tổn thịt, Người bệnh về thịt ko ăn nhiều đồ ngọt
_ Vị đắng làm hao tổn xương, Người bệnh về xương ko ăn nhiều đồ đắng

7) NGŨ PHÁT
_ Bệnh âm thường phát sinh ở xương
_ Bệnh dương thường phát sinh ở huyết
_ Ngũ vị thì bệnh thường phát sinh ở khí
_ Bệnh dương thường phát sinh vào mùa đông
_ Bệnh âm thường phát sinh vào mùa hè

8) NGŨ TẠNG SỞ TÀNG
_ Tâm tàng thần
_ Phế tàng phách
_ Can tàng hồn
_ Tỳ tàng chí
_ Thận tàng tinh

9) NGŨ CHỦ
_ Tâm chủ quản mạch máu
_ Phế chủ quản da lông
_ Can chủ quản gân
_ Tỳ chủ quản cơ nhục (thịt)
_ Thận chủ quản xương

10) NGŨ LAO SỞ THƯƠNG
- Dùng mắt nhiều sẽ tổn thương huyết
- Nằm nhiều sẽ tổn thư
- Đi nhiều sẽ tổn thương gân
- Ngồi nhiều sẽ tổn thương thịt
- Đứng nhiều sẽ tổn thương xương

27/05/2023

BÀI TẬP KÉO GIÃN CƠ

Giãn cơ sau tập là việc làm vô cùng quan trọng để giúp cho bạn phục hồi, giảm đau nhức sau tập. Nhưng rất nhiều bạn lại xem nhẹ và thường xuyên bỏ qua các bài tập kéo giãn cơ này.

TÁC DỤNG
* Ngăn ngừa chấn thương, hạn chế các chấn thương co rút căng cơ hay bó cơ
* Giảm đau nhức, đào thải độc tố tích tụ trong cơ bắp
* Phục hồi, giảm cảm giác mỏi cơ bắp sau quá trình vận động và thể thao
* Dây chằng và gân quanh các khớp vững chắc hơn, làm giảm nguy cơ b**g gân, rách gân, trật khớp.
* Thư giãn cơ bắp đồng thời giảm stress và căng thẳng
* Cải thiện tình trạng bó cơ, ngăn ngừa một số bệnh lý liên quan đến khớp

xem chi tiết👇

22/05/2023

Hãy biến thức ăn thành thuốc - thuốc thành thức ăn

1. Nước MÍA bổ phế, bổ âm tỳ sinh tân hết khát
Giải nhiệt, trừ đờm, an thai, béo người

2. Nước DỪA giải nhiệt, cùng bổ dưỡng
Lợi tiểu, hạ áp, ngừa sỏi thận …

3. Nước DỨA tiêu thực, giảm trào ngược
Nướng lên, ép nước tiêu sỏi thận

4. CHANH LEO bổ phổi trừ ho, mát lành
Lại còn phòng ngừa được ung thư

5. SỮA BẮP bồi bổ thận hay
Dùng nhiều trẻ lâu, béo người

6. Nước ép LỰU khỏe đại tràng
Chữa trĩ cùng tăng cường sinh lý

7. Nước DƯA HẤU giải nhiệt mùa hè
Tăng cường ham muốn của người đàn ông

8. RAU MÁ mát gan cùng giải độc
Hạ áp lại thêm thọ trường

9. DIẾP CÁ chữa trĩ, hạ sốt, sáng mắt
Trừ ho do nhiệt mùa hè thật hay

10. Nước CAM bổ phổi sinh tân dịch
Lại thêm dịch ối cho người mang thai

11. Nước MÃNG CẦU có vị chua ngon
thêm tác dụng phòng ngừa ung thư

12. Sinh tố BƠ bùi béo tuyệt vời
Dùng nhiều vỗ béo lại cùng đẹp da

13. Nước ép DÂU TA chín thật hay
Bổ máu, sáng mắt và đen tóc

14. Nước VỪNG ĐEN bổ thận, sáng mắt
Chống táo bón, đen tóc và thọ lâu

15. Nước ĐỖ ĐEN bổ thận giải nhiệt
Chống béo nếu còn nhiều vị chát

16. Nước KINH GIỚI giải cảm trừ phong
Chữa trúng phong, mẩn ngứa khắp người

17. Nước CỦ SẢ khoẻ ấm tiêu hoá
Mùa Đông dùng lại ngừa ung thư

18. Nước KHOAI LANG thứ nước thần tiên
Rối loạn tiêu hoá, tiểu đường dùng hay

19. Nước XOÀI dùng bổ dạ dày
Ngoài bồi bổ lại còn đẹp da

20. Nước MƠ rất quý đó nghe
Giải nhiệt mùa hè lại cả trừ ho

21. Nước ép BẮP CẢI rất hay
Chữa cả viêm loét dạ dày

22. Nước TÍA TÔ giải cảm lạnh
Làm ra mồ hôi ngừa gút

23. Nước SẦU RIÊNG làm tăng huyết áp
Làm ấm người tăng sinh lý.

24. Nước ép ỔI cũng thật tuyệt vời
Giảm béo, săn da, lại trẻ lâu

25. Nước ép BƯỞI cũng thật là hay
Sáng da, lại ngừa phóng xạ ..

26. Nước RAU MÙI vừa thơm vừa tốt
Làm nhẹ người thải độc thuỷ ngân

27. Nước GẠO RANG uống rất hay
Đi ngoài mất nước ta nên uống vào

28. Nước CÀ RỐT sâm của người nghèo
Bồi bổ cơ thể thêm sáng mắt..

29. Nước KIWI thì còn gì bằng
Tốt cho tim mạch lại ngừa ung thư

30. Nước NHO cũng thật tuyệt vời
Tốt cho tim mạch dùng nhiều thọ lâu

31. Nước RAU DỀN đỏ mát ngon
Bổ và mát máu sao ta không dùng

32. Nước ĐU ĐỦ chín thật ngon
Bổ mát lại ngừa táo bón

33. Nước ép HỒNG XIÊM đừng chín quá
Uống vào sợ gì tào tháo đuổi..

34. Nước ép đu đủ chín thật là hay
Mát bổ, sáng mắt, chống táo bón diệu kỳ

35. Nước NHỌ NỒI dùng mùa nóng nực
Bổ mát và, chữa máu mũi, cầm máu cực hay

36. Còn có nước CHANH MUỐI
Tốt cho người hay tập thể thao, đi trưa nắng

37. Còn có cả nước CHANH SẢ
Thanh lọc cơ thể phòng chống ung thư

38. Và đây nước TRÀ MẠN VẮT CHANH
Thêm mật ong uống cảm đẩy lui

39. Nước TRÀ SEN còn cả tâm sen đắng
Hạ được nhịp tim lại thấy đẹp người

40. Nước ép GỪNG uống khi ấm nóng
Tăng huyết áp giúp nhịp tim lên

41. Nước TỎI uống cũng thần kỳ
Những khi cảm cúm uống vào thật hay

42. Nước RAU SAM vị thuốc cho bé
Khỏi chân tay miệng lại trừ giun kim

43. Nước LÁ MƠ vị thuốc vi diệu
Tiêu hoá hô hấp kém uống vào đều hay

44. Nước ép Thân cây Chuối thật tuyệt vời
Mát bổ, giải nhiệt, chữa nhiều bệnh hay

Tuesday	08:00 - 16:45
Thursday	08:00 - 16:45

Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe - Viko Hải Hậu

27/06/2023

21/06/2023

20/06/2023

16/06/2023

12/06/2023

10/06/2023

05/06/2023

02/06/2023

31/05/2023

28/05/2023

27/05/2023

22/05/2023

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share