03/08/2025
Chăm sóc nhu cầu nghỉ ngơi của cơ thể
(Giải pháp phòng ngừa nguy cơ đột quỵ)
Trong mấy ngày qua chúng ta đã được rất nhiều phương tiện truyền thông chia sẻ về sự ra đi của một nhân vật khá nổi tiếng trong giới doanh nhân ở tuổi 57 vì đột quỵ. Sự kiện xảy ra một tuần sau buổi chia sẻ bí mật # 55: Ức Chế Các Nhu Cầu Của Cơ Thể của chị Hoa Pháp.
Sự kiện này cho thấy rằng đột quỵ vẫn còn là bài toán rất nan giải của giới y học. Nhưng nếu chúng ta hướng sang một góc nhìn khác, góc nhìn về tâm thức, phải chăng ta có thể sẽ tìm được giải pháp cho vấn đề của căn bệnh này.
Dưới góc nhìn về mặt tâm thức hay trí tuệ về cơ thể, đột quỵ là quyết định của cơ thể tự động ngắt nguồn ra đi trước thời gian sử dụng. Điều đó có nghĩa là cơ thể đã bị sử dụng quá giới hạn làm việc liên tục không được nghỉ ngơi. Hay nói cách khác là cơ thể bị ức chế nhu cầu nghỉ ngơi, một nhu cầu chính đáng nhất, cơ bản nhất và vô cùng cần thiết để cơ thể duy trì sự sống về vật lý.
Tuy nhiên, những người say mê làm việc, hay sáng tạo thường bỏ qua nhu cầu này của cơ thể, đặc biệt là những người làm việc trong lĩnh vực nghệ thuật và kinh doanh. Cơ thể của họ thường phải là việc liên tục để hoàn thành một chương trình, hay một dự án. Cơ thể không được ngủ nghỉ đủ để phục hồi và tái tạo nên cơ thể rất dễ bị ức chế nhu cầu nghỉ ngơi. Hơn nữa khi niềm đam mê quá lớn, họ thường không còn ý thức nhiều về cơ thể của họ. Họ lao vào làm việc không kể ngày đêm mà quên rằng cơ thể này có giới hạn. Khi họ liên tục ức chế nhu cầu ngủ nghỉ của cơ thể trong một thời gian dài, làm cơ thể bị hao mòn quá mức về mặt vật lý và tổn thương lớn về cảm xúc và tình cảm, cơ thể có thể quyết định tự động ngắt nguồn và ra đi mãi mãi.
Vì vậy, để đề phòng nguy cơ đột quỵ, chúng ta cần hiểu rõ về cơ thể của ta. Cơ thể là một sản phẩm của Đấng Sáng Tạo, có thời hạn sử dụng, giới hạn riêng của cơ thể và những nhu cầu thiết yếu về thể lý trong đó quan trọng nhất là nhu cầu ngủ nghỉ.
Đã đến lúc cơ thể vật lý của con người cần được nhìn nhận một cách đúng đắn hơn về giá trị của cơ thể. Cơ thể là một đối tác, một cá thể độc lập, riêng biệt, một món quà quý giá mà Đấng Sáng Tạo đã dầy công tạo ra với thật nhiều tình yêu thương. Người ban tặng cho ta như một người bạn đồng hành duy nhất, trọn đời. Người cũng mong muốn ta biết yêu thương, trân quý và cư xử với cơ thể như một món quà quý giá.
Giải pháp cho mọi vấn đề và phương thuốc cho mọi bệnh tật đều ở đây, bên trong chính ta. Vì vậy, chúng ta cần quay về với chính mình và khai mở những điều tuyệt vời mà cơ thể đang chứa đựng.
—-
Thiền Như Chính Là Thiền, Việt Nam
![[Hoạt động sắp diễn ra]Chuỗi chia sẻ Bí Mật Về Cơ Thể🔓 BÍ MẬT # 55: ỨC CHẾ CÁC NHU CẦU CỦA CƠ THỂPhát trực tuyến lúc 8h...](https://img3.findhealthclinics.com/204/352/1463145292043524.jpg)
