Chăm Sóc và Điều Trị Bệnh Xương Khớp Bà Sáu - Hotline: 0349.998.238

  • Home
  • Chăm Sóc và Điều Trị Bệnh Xương Khớp Bà Sáu - Hotline: 0349.998.238

Chăm Sóc và Điều Trị Bệnh Xương Khớp Bà Sáu - Hotline: 0349.998.238 Chuyên Điều Trị Bệnh Xương Khớp Số 1 Việt Nam
HOTLINE 034 999 8238
https://www.suckhoenguoiviet.id.vn/trungtamdieutrixuongkhopbasau

5 LOẠI NƯỚC ÉP TỐT CHO NGƯỜI BỆNH XƯƠNG KHỚP🍊Nước cam ép chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, giúp bảo vệ tế bào sụn, gi...
24/04/2024

5 LOẠI NƯỚC ÉP TỐT CHO NGƯỜI BỆNH XƯƠNG KHỚP
🍊Nước cam ép chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, giúp bảo vệ tế bào sụn, giảm tổn thương khớp.
🍇Nước ép nho giàu chất chống oxy hóa như anthocyanin có tác dụng giảm viêm, giảm đau lưng, ngăn ngừa hình thành các gốc tự do, giảm cá
🍅Nước ép cà chua có nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và lycopene giúp tăng cường miễn dịch, giảm thoái hóa xương
🍑Nước ép mận có tác dụng kích thích tiêu hóa, nâng cao chức năng sụn khớp nhờ thành phần giàu kali và các chất chống oxy hóa.
🥭 Nước ép lựu giúp ngăn chặn việc hình thành enzym phá hủy sụn khớp,giàu vitaim B, mangan, phospho, khoáng,...

CÁCH NGỦ DÀNH RIÊNG CHO NGƯỜI BỊ BỆNH XƯƠNG KHỚP❗ Đau vai cần ngủ tránh phía vai bị tổn thươngCụ thể, các bác sĩ khuyên ...
24/04/2024

CÁCH NGỦ DÀNH RIÊNG CHO NGƯỜI BỊ BỆNH XƯƠNG KHỚP
❗ Đau vai cần ngủ tránh phía vai bị tổn thương
Cụ thể, các bác sĩ khuyên người bị đau vai, gáy thì bạn cần nhớ tránh thực hiện là không ngủ về phía vai tổn thương hay bị đau để có thể tránh được các bệnh liên quan đến vai gáy hay xương khớp. Tốt nhất bạn nên nằm ngửa hoặc nghiêng sang vai bên kia thì tốt hơn cho bệnh lý. Chưa kể, nếu bạn muốn nằm nghiêng thì bạn hãy đặt một cái gối lớn ở ngực và phần cánh tay. Chính việc áp dụng tư thế trên đây giúp bạn ngủ ngon hơn và tránh được cơn đau vai hành hạ khi bạn ngủ.
❗ Đau cổ thì bạn ngủ không nên dùng gối cứng
Lời khuyên tiếp theo của các bác sĩ chuyên khoa về xương khớp cho biết nếu bạn bị đau cổ, bạn luôn cố để tránh ngủ ảnh hưởng đến bộ phận này khi ngủ để tránh cơn đau. Chưa kể, bạn không nên dùng gối vì có thể gây đau cổ. Tốt nhất bạn nên dùng một chiếc khăn mềm, cuộn lại và đặt dưới cổ sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn. Đây cũng chính là tư thế ngủ hợp với người bị bệnh cơ xương khớp.
❗ Đau lưng cần nằm ngừa để chống triệu chứng của bệnh
Cụ thể theo đó nếu bạn đang có triệu chứng hẹp ống sống thắt lưng, bạn hãy áp dụng tư thế ngủ bào thai và sự hỗ trợ của một chiếc gối ở giữa hai đầu gối của bạn. Các chuyên gia khuyên đây chính là giải pháp lý tưởng nhất khi ngủ cho các đối tượng bị bệnh đau lưng. Chưa kể, bạn cũng có thể áp dụng tư thế nằm ngửa và nên đặt một cái gối ở dưới đầu gối và một chiếc khăn mềm, tốt nhất nên cuộn lại ở dưới lưng. Bởi vì so với cách ngủ khác thì cách này phù hợp với bệnh đau lưng và người bị bệnh cơ xương khớp.
❗ Viêm gân chân thì bạn nên nằm sao cho mắt cá chân thoải mái nhất
Nếu bạn đang bị bệnh viêm cân gan chân thì cách ngủ rất quan trọng để có thể giảm được các triệu chứng của bệnh. Ở đây, bạn nên tránh nằm sao để mắt cá chân và bàn chân ở tư thế thoải mái nhất dành cho người bị bệnh này

22/04/2024

Address


Telephone

+84349998238

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chăm Sóc và Điều Trị Bệnh Xương Khớp Bà Sáu - Hotline: 0349.998.238 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Chăm Sóc và Điều Trị Bệnh Xương Khớp Bà Sáu - Hotline: 0349.998.238:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share