Lê Như Quỳnh (2025)

10/03/2025

🍼 Sự nghiệp “KÍCH SỮA” nhất định không được LÀM SAI 2 thứ:
👉 1 là kích sữa ĐÚNG CÁCH
👉 2 là kích sữa ĐÚNG GIỜ

❓TẠI SAO VẬY?
- Cái quan điểm kích sữa cứ phải đều chằn chặn 2 hay 3h một lần thì đúng là quá sức với rất rất nhiều mẹ rồi, đặc biệt là phải kích sữa vào ban đêm. Khi sinh bé thứ 2, em ngay từ tháng đầu tiên đã bỏ hút sữa vào buổi đêm nhưng lượng sữa vẫn dư dả để cho cả 2 bé ăn
- Nên mẹ nào đang hút sữa hay cho ti quá nhiều lần mà sữa vẫn về chỉ vài giọt, con vẫn khóc khản tiếng vì đợi sữa thì khẳng định luôn mẹ đang áp dụng sai hoàn toàn cách kích sữa.

🤔 CÒN VỀ KÍCH SỮA ĐÚNG GIỜ THÌ SAO?
- Sữa về nôm na mà nói nó như một phản xạ tự nhiên của cơ thể và về theo cữ. Nếu mẹ cho bé ti trực tiếp, hoặc hút một giờ quen thuộc, thì cứ tới giờ đó sữa sẽ về siêu nhiều và xuống sữa cực kì nhanh. Nhiều mẹ không biết điều này, cứ cho con ti lắt nhắt hoặc hút không ra cữ nên có áp dụng cả tỉ phương pháp sữa cũng chẳng về
- Tưởng tượng xem, nếu hay vui mẹ hút hoặc cho ti các cữ 6h - 8h - 12h, mai buồn hút 7h - 10h - 13h, ngày kia mệt lại hút 6h - 10h, lịch thay đổi còn hơn nyc trở mặt thế này thì làm sao cơ thể làm sao thích ứng, làm sao hiểu được lúc nào con đói, lúc nào con cần ăn mà tiết sữa chứ. Cứ tin em đi, duy trì một lịch cố định chỉ sau 10 ngày, đảm bảo lượng sữa thay đổi bất ngờ

💗 Về cơ bản, đến với em chắc chắn các mẹ không cần lọ mọ kích sữa đêm, dành thời gian ý để nghỉ ngơi cho lại sức. Và quan trọng nữa, thời gian kích chỉ trong đúng 10 ngày là thấy hiệu quả rõ rệt (trừ những mẹ làm sai thì khỏi bàn, 10 ngày hay 100 ngày thì sữa cũng không tăng). Không cần kì cạch hút đêm nhưng cần thực hiện nghiêm túc. Làm đúng – kết quả đúng các mẹ nha
Nguồn st

09/07/2024

🍼 Sự nghiệp “KÍCH SỮA” nhất định không được LÀM SAI 2 thứ:
👉 1 là kích sữa ĐÚNG CÁCH
👉 2 là kích sữa ĐÚNG GIỜ

❓TẠI SAO VẬY?
- Cái quan điểm kích sữa cứ phải đều chằn chặn 2 hay 3h một lần thì đúng là quá sức với rất rất nhiều mẹ rồi, đặc biệt là phải kích sữa vào ban đêm. Khi sinh bé thứ 2, em ngay từ tháng đầu tiên đã bỏ hút sữa vào buổi đêm nhưng lượng sữa vẫn dư dả để cho cả 2 bé ăn
- Nên mẹ nào đang hút sữa hay cho ti quá nhiều lần mà sữa vẫn về chỉ vài giọt, con vẫn khóc khản tiếng vì đợi sữa thì khẳng định luôn mẹ đang áp dụng sai hoàn toàn cách kích sữa.

🤔 CÒN VỀ KÍCH SỮA ĐÚNG GIỜ THÌ SAO?
- Sữa về nôm na mà nói nó như một phản xạ tự nhiên của cơ thể và về theo cữ. Nếu mẹ cho bé ti trực tiếp, hoặc hút một giờ quen thuộc, thì cứ tới giờ đó sữa sẽ về siêu nhiều và xuống sữa cực kì nhanh. Nhiều mẹ không biết điều này, cứ cho con ti lắt nhắt hoặc hút không ra cữ nên có áp dụng cả tỉ phương pháp sữa cũng chẳng về
- Tưởng tượng xem, nếu hay vui mẹ hút hoặc cho ti các cữ 6h - 8h - 12h, mai buồn hút 7h - 10h - 13h, ngày kia mệt lại hút 6h - 10h, lịch thay đổi còn hơn nyc trở mặt thế này thì làm sao cơ thể làm sao thích ứng, làm sao hiểu được lúc nào con đói, lúc nào con cần ăn mà tiết sữa chứ. Cứ tin em đi, duy trì một lịch cố định chỉ sau 10 ngày, đảm bảo lượng sữa thay đổi bất ngờ

💗 Về cơ bản, đến với em chắc chắn các mẹ không cần lọ mọ kích sữa đêm, dành thời gian ý để nghỉ ngơi cho lại sức. Và quan trọng nữa, thời gian kích chỉ trong đúng 10 ngày là thấy hiệu quả rõ rệt (trừ những mẹ làm sai thì khỏi bàn, 10 ngày hay 100 ngày thì sữa cũng không tăng). Không cần kì cạch hút đêm nhưng cần thực hiện nghiêm túc. Làm đúng – kết quả đúng các mẹ nha
Nguồn st

09/07/2024

⚡️⚡️⚡️ Thử ngay 3 tuyệt chiêu này nếu con không chịu bú bình

Phải làm việc lại sau thời gian nghỉ thai sản, không thể cho con bú, nhiều mẹ lựa chọn vắt sữa ra bình cho con dùng dần. Thế nhưng, việc tập cho con bú bình không dễ dàng chút nào. Có rất nhiều bé không quen, trở nên cáu gắt, thường xuyên quấy khóc, nhất quyết không chịu ti bình.
Làm thế nào thì con mới chịu bú bình đây? Mẹ hãy thử ngay 3 cách sau nhé!

💟 Cho con dùng đồ ngậm nướu
Nhiều bé sắp mọc răng chỉ thích nhai núm ti bình sữa mà không bú. Mẹ có thể cho con dùng đồ ngậm nướu để giảm kích thích mọc răng trước rồi mới đưa bình sữa cho con bú. Khi đó con sẽ quen với cảm giác dai, cứng của cao su và không còn nhai núm vú bình sữa nữa.
💟 Đổi loại núm vú bình sữa
Nếu mẹ mua bình sữa có núm quá dai, quá cứng, con sẽ không quen. Mẹ có thể đổi núm vú bình sữa sang loại mềm hơn. Ban đầu có thể con sẽ chỉ mút một chút sữa. Nhưng mẹ hãy cứ kiên trì và con sẽ quen bú nhiều hơn với núm vú mới.
💟 Chọn núm vú bình tương tự ti mẹ
Nếu có thể, mẹ hãy lựa chọn các loại bình sữa có núm vú càng giống ti mẹ càng tốt. Hãy chọn loại núm vú cao su có độ rộng, không quá ngắn hay không quá hẹp để con bú dễ hơn.

Khi dốc ngược bình sữa xuống, nếu sữa chảy khỏi núm vú khoảng 1-2 giọt mỗi giây thì có thể con sẽ nhanh quen. Nếu tốc độ sữa chảy nhanh hơn, con sẽ sợ. Còn nếu sữa chảy chậm quá thì con sẽ cáu gắt vì phải chờ đợi.

👉👉👉 Tóm lại, mẹ hãy thử nhiều loại bình sữa có núm vú khác nhau để xem loại nào con dùng dễ nhất. Đặc biệt là trước khi cho con bú, mẹ hãy làm ấm núm vú trong nước để con quen với nhiệt độ. Còn nếu bé đang mọc răng thì mẹ hãy làm mát núm vú trước nhé!
Chúc mẹ tập cho con bú bình thành công!

09/07/2024

🥰🥰

26/06/2024

không cần hẹn giờ, đang ngủ mà thấy áo ướt thì auto là 6h sáng 😂
lại hỳ hục kiếp bòaaa sữa

15/06/2024

Mẹ nào mất sữa, sữa loãng mà muốn nhiều sữa , sữa đặc để con tăng cân tốt thì nhắn tin cho e e gửi hướng dẫn cho . Gọi sữa về siêu nhanh nha

24/04/2024

Không phải con cứ khóc là nhét sữa đâu các mẹ nha 👇👇👇

16/01/2024

Tự tin nuôi con bằng sữa mẹ với 10 bí quyết “không thể chuẩn hơn”

❌ 1. Không tự ý vắt sữa non trước khi sinh: Theo BS. Đặng Thị Thu Hiền, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, một số người mẹ trong giai đoạn thai kỳ tiết ra rất ít sữa non. Nếu như mẹ cứ cố ép mình phải vắt hút được sữa non thì sẽ gây đau đớn hoặc áp xe vú do tuyến sữa bị tác động mạnh từ bên ngoài.

❌ 2. Da kề da ngay sau sinh: Đối với người mẹ, tiếp xúc da kề da với con cũng là liệu pháp không kém phần quan trọng khi nó giúp mẹ giảm đau và kích thích cơ thể tiết ra hormone “tình yêu” oxytocin để giải phóng và tăng tiết sữa.

❌ 3. Cho trẻ bú mẹ càng sớm càng tốt: Cho trẻ bú mẹ sớm cũng đóng vai trò rất quan trọng trong sự tiết sữa. Khi trẻ bú mẹ, sữa non trong bầu ngực được giải phóng khiến bầu ngực trở nên trống rỗng. Lúc đó, tuyến sữa của mẹ sẽ tự động tiết thêm sữa để lấp đầy những khoảng trống đó, thật kỳ diệu phải không nào?

❌ 4. Chọn đúng tư thế cho con bú: Chọn đúng tư thế cho bé bú giúp cả hai mẹ con đều cảm thấy thoải mái và đặc biệt là giúp trẻ tránh được tình trạng ọc sữa, nôn trớ. Đây là một trong những bí quyết nuôi con bằng sữa mẹ quan trọng nhưng lại không nhiều mẹ để ý tới.

❌ 5. Cho trẻ ngậm bắt núm vú đúng cách: Cho trẻ ngậm bắt núm vú đúng cách giúp trẻ bú được nhiều sữa, nuốt sữa dễ dàng, giảm cảm giác đau đớn ở đầu vú của người mẹ cũng như kích thích tiết hormone oxytocin để giải phóng sữa và tăng tiết sữa hiệu quả.

❌ 6. Tuân thủ tiêu chuẩn thời gian của mỗi cữ bú: Mỗi cữ bú, trẻ sơ sinh cần từ 15 – 20 phút do lúc này kỹ thuật bú mẹ của con chưa tốt và lực hút cũng còn rất yếu. Sau này, khi trẻ đã lớn hơn, trẻ có thể chỉ cần hơn 10 phút là đã no bụng.

❌ 7. Không chia cữ bú cứng nhắc: Rất nhiều mẹ ít sữa nuôi con đều tuân thủ một cách vô cùng cứng nhắc các cữ bú, tuy nhiên điều này là không nên. Trung bình trẻ sơ sinh cần bú mẹ khoảng 3 tiếng một lần, nhưng nếu thấy trẻ tóp tép miệng đòi ăn, mẹ hoàn toàn có thể cho trẻ bú ngay cả khi chưa đến giờ. Đừng bắt trẻ ăn theo giờ cứng nhắc của mẹ, bởi nếu như để bé quá đói, bé sẽ mệt, cáu gắt và không chịu bú mẹ nữa.

❌ 8. Đừng vội vàng cho trẻ dùng sữa công thức: Mẹ cần biết rằng, hầu hết các bà mẹ đều có thể tự nuôi con bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu đời, chỉ cần mẹ tin vào điều đó. Cho trẻ sử dụng sữa công thức quá sớm có thể khiến trẻ bỏ bú mẹ hoặc gặp phải một số rắc rối như táo bón hoặc dị ứng đạm sữa bò.

❌ 9. Vắt hút sữa đều đặn: Vắt hút sữa thường xuyên theo cữ không chỉ giúp mẹ tránh được tình trạng tắc sữa mà còn có tác dụng kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều sữa hơn, bởi sữa được giải phóng càng nhiều thì tuyến sữa càng hoạt động tích cực.

❌ 10. Đảm bảo chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi: Bên cạnh chế độ ăn uống thì người mẹ trong thời gian cho con bú cũng cần được nghỉ ngơi và thư giãn. Nếu bị stress, hệ trục não bộ – tuyến yên bị ức chế sẽ khiến hormone tiết sữa prolactin và hormone giải phóng sữa oxytocin bị giảm xuống, kết quả là người mẹ ít sữa dần hoặc mất sữa.

11/01/2024

❗️Chia sẻ kinh nghiệm
Ai cũng biết hút sữa hoàn toàn và con ko bú trực tiếp sẽ thường gây ra tắc tia sữa. Cơ địa mình rất dễ tắc hơn người khác vì nhé
❗Với 1 đứa thường xuyên chớm tắc sữa như tớ thì thật sự đấy là một nỗi ám ảnh. (Tắc do con t quấy đêm nên toàn mệt ngủ quên giờ hút sữa 😭)

Sau khi lê la hết các nhóm hội 😣 thì t đã rút ra được các nguyên lý để chữa tắc sữa như sau:
1. Làm ngực ấm lên
2. Làm sạch đầu ti
3. Rung đánh tan cục tắc

Đi vào cụ thể.
Ngay khi bạn phát hiện cục tắc. Đi tắm nước nóng ngay. Xả nước nóng vào bầu ngực 5-10 phút. Tay mát xa bầu ngực và kì cọ đầu ti cho thật sạch cặn sữa đọng lại gây bít tắc tia sữa (cái này quan trọng!)

Xong xuôi vào nhà bật máy hút. Vừa hút vừa đặt vào ngực 1 máy rung.

Tớ dùng máy rửa mặt , bật nấc mạnh nhất , đặt máy rửa mặt vào chỗ cục tắc cứng, tay ép nhẹ vào ngực và ngồi chờ máy hút hết chỗ tắc ra thôi hehe vô cùng nhẹ nhàng 🥳 mát xa tới đâu , tan cục tắc sữa ra tới đấy ấy 👍

Chúc các mẹ vững tâm với sự nghiệp hút sữa 😍

10/01/2024

CÁCH BẢO QUẢN VÀ HÂM LẠI SỮA MẸ SAU KHI ĐỂ TỦ LẠNH

Nếu mẹ để sữa đã vắt ở nhiệt độ phòng (27 độ C) thì sữa sẽ giữ được trong vòng 4 tiếng. Nếu mẹ trữ sữa ở ngăn mát thì sẽ bảo quản được 2-4 ngày. Còn nếu mẹ giữ sữa ở ngăn đá thì sữa vẫn còn tốt trong vòng 3 tháng.

Tùy theo cách bảo quản mà thời gian giữ sữa khác nhau

- Cách hâm sữa mẹ để ngăn đá
Để sử dụng sữa này, trước khi dùng sữa 1 ngày mẹ nên cho sữa từ ngăn đá xuống ngăn rã đông nhưng vẫn giữ chúng trong nhiệt độ tủ lạnh. Mẹ cũng có thể bỏ sữa vào 1 chậu nước đá lạnh để rã đông sữa.

Sau khi sữa đã chảy mềm sang dạng lỏng thì lắc nhẹ bình sữa để sữa đều với nhau và ngâm sữa vào nước ấm đến nhiệt độ thích hợp và cho trẻ dùng.

Lưu ý là mẹ có thể sẽ ngửi thấy sữa mẹ sau khi rã đông có mùi xà phòng khó chịu. Nguyên nhân là do hàm lượng emzim lipase trong sữa cao. Thường thì bé không khó chịu bởi mùi này, nhưng nếu bé khó chịu thì mẹ có thể dùng cách đun sữa lên để khử bớt các enzim.

Mẹ cần xử lý sữa trước khi bỏ vào tủ đông
Việc đun sữa này nên tiến hành trước khi mẹ để sữa vào ngăn đá bảo quản.
Mẹ chuẩn bị: sữa mẹ mới vắt, ly thủy tinh, 1 thau đá lạnh, nồi nấu sữa.

Mẹ cho sữa vào nồi khuấy đều và đun cho đến khi có các hạt lăn tăn xuất hiện trên thành nồi, lúc này nhiệt độ khoảng 82 độ C. Đổ sữa đang nóng vào cốc thủy tinh và cho ly vào ngay thau nước lạnh để ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Khi sữa nguội thì mẹ đổ sữa vào bịch giữ sữa chuyên dụng và cho vào ngăn đá. Mẹ nên ghi ngày giờ lên bao bì để kiểm soát hạn sử dụng của sữa nhé.

- Cách hâm sữa mẹ để ngăn mát
Mẹ ngâm sữa đã để ngăn mát vào nước ấm 40 độ cho đến khi sữa có nhiệt độ phù hợp để bé dùng. Mẹ cũng chú ý không nên hâm sữa với nước quá nóng sẽ làm mất dưỡng chất có trong sữa mẹ.

Lượng sữa mẹ lấy ra khỏi ngăn mát để sử dụng không nên bỏ lại để dùng tiếp. Vì vậy mẹ nên chú ý chỉ lất vừa đủ lượng sữa bé cần dùng.
Hâm sữa cho bé lượng vừa đủ dùng

Cuối cùng mẹ tuyệt đối không bao giờ dùng lò vi sóng để làm rã đông sữa mẹ vì nhiệt độ lò sẽ khiến sữa quá nóng gây bỏng cho bé. Đồng thời sóng trong lò cũng là mất đi một phần chất đạm của sữa mẹ.

16/12/2023

🌿🌿🌿Các loại lá tắm an toàn cho trẻ sơ sinh trị rôm sảy, mẩn ngứa cho bé

14/12/2023

TẠI SAO NÊN KÍCH SỮA CÀNG SỚM CÀNG TỐT?

1.KÍCH CÀNG SỚM CÀNG DỄ DÀNG
Càng muộn, càng kém hoạt động.
Tuyến sữa là bộ phận quan trọng nhất trong việc sữa mẹ. Mẹ kích sữa càng muộn, tuyến sữa “đình công” càng lâu. Muốn chúng hoạt động trở lại càng .
Tuyến sữa chính là “bộ máy” trong sản xuất sữa mẹ. Nếu “bộ máy” này không hoạt động thì mẹ không thể sản xuất sữa cho bé được.

2.CÀNG SỚM CÀNG CÓ LỢI CHO BÉ
Thành phần sữa mẹ và phù hợp theo độ tuổi của bé hằng ngày hằng giờ. Trong đó có một số thời điểm có nhiều rất quan trọng với bé.
Việc mẹ cho bé được b.ú đầy đủ sữa mẹ, giúp bé khỏe mạnh, thông minh và phát triển toàn diện. Hãy cho bé được b.ú những chất cần thiết đúng thời điểm nhất mẹ nhé.

SỮA_CÔNG_THỨC?
Sữa công thức là sữa , chứa đa số các chất tổng hợp, khó tiêu hoá dẫn đến tình trạng , chán b.ú ở trẻ mà bé càng ko ti mẹ, mẹ lại càng ít sữa
Sữa công thức chỉ có thể đảm bảo tình trạng dinh dưỡng cho bé. Còn kháng thể chỉ có thể tìm thấy ở sữa mẹ.
Kích sữa sớm giúp bé tránh sử dụng sữa công thức và được ti mẹ đầy đủ, giúp con khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

----------
TIẾT_KIỆM, hiệu quả?
Mỗi hộp sữa ngoài có giá khoảng 500k-800k bé dùng trong khoảng 2 tuần - 1 tháng (Càng lớn càng phải dùng nhiều sct). Khi bé sử dụng sữa công thức, làm giảm các cữ bú mẹ, dẫn đến sữa mẹ đã ít lại càng ít.

Trong khi nếu mẹ kích sữa hiệu quả. Có thể duy trì cho bé ti đến 36 tháng. Mà sữa mẹ lại tốt hơn nhiều so với sữa công thức.

------------------------------
===>> Kích sữa sớm tốt như thế, nhưng hiện tại rất nhiều mẹ đang kích sữa sai cách và hiểu sai về kích sữa. Vắt hút cũng chỉ là 1 phương pháp để rút sữa chứ không phải là PHƯƠNG PHÁP kích sữa.
Bạn đang kích sữa như thế nào? Có hiệu quả tốt không?

Lê Như Quỳnh

10/03/2025

09/07/2024

09/07/2024

09/07/2024

26/06/2024

15/06/2024

24/04/2024

16/01/2024

11/01/2024

10/01/2024

16/12/2023

14/12/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share