Pk Ya-Kumi Dạ Dày Nhật Bản - 67 Nguyễn Trãi

Pk Ya-Kumi Dạ Dày Nhật Bản - 67 Nguyễn Trãi Yakumi Chính Hãng Nhật Bản - Công Nghệ Nano Lượng Tử

💥 10 BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ DẠ DÀY KHỎE MẠNH🎯 1. Ăn uống theo chế độ:✅ Ăn nhiều rau xanh và trái cây:✅ Ăn nhiều ngũ cốc nguyên h...
04/09/2024

💥 10 BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ DẠ DÀY KHỎE MẠNH
🎯 1. Ăn uống theo chế độ:
✅ Ăn nhiều rau xanh và trái cây:
✅ Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt
✅ Ăn nhiều thực phẩm giàu protein nạc
✅ Ăn nhiều thực phẩm lên men
🎯 2. Ăn chậm nhai kỹ
✅ Ăn trong một không gian yên tĩnh
✅ Không xem điện thoại hoặc TV khi ăn
✅ Ăn từng miếng nhỏ
✅ Hít thở sâu
✅ Tận hưởng bữa ăn
🎯 3. Tiêu thụ ít rượu bia
🎯 4. Uống đủ nước
🎯 5. Tập thể dục thường xuyên
🎯 6. Cân bằng cuộc sống
🎯 7. Ngủ đủ giấc
🎯 8. Phòng tránh căng thẳng
🎯 9. Cai nghiện thuốc lá
🎯 10. Kiểm soát cân nặng
👉 Hy vọng với 10 gợi ý về cách chăm sóc dạ dày khỏe mạnh trên sẽ giúp bạn đọc có thêm kiến thức bổ ích cũng như giải đáp được thắc mắc làm thế nào để dạ dày khỏe mạnh. Nếu bạn đang gặp các vấn đề về dạ dày hãy áp dụng ngay nhé. Chúc bạn sớm cải thiện được tình trạng và có một sức khỏe tốt nhất.

💥 GIẢI MÃ TÁC DỤNG CỦA THÀNH PHẦN CHÈ DÂY CÓ TRONG VIÊN SỦI YAKUMI ĐỐI VỚI VIỆC ĐIỀU TRỊ DẠ DÀY, CŨNG NHƯ NHIỀU LOẠI BỆN...
26/08/2024

💥 GIẢI MÃ TÁC DỤNG CỦA THÀNH PHẦN CHÈ DÂY CÓ TRONG VIÊN SỦI YAKUMI ĐỐI VỚI VIỆC ĐIỀU TRỊ DẠ DÀY, CŨNG NHƯ NHIỀU LOẠI BỆNH KHÁC
🌿 Chè dây là một thành phần chính của viên sủi Yakumi với hàm lượng 1500 mg. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà dây chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bao gồm flavonoid, tannin và glucose.
🌿 Những thành phần này mang lại nhiều ưu điểm cho người sử dụng, đặc biệt là trong trường hợp của những người mắc các vấn đề liên quan đến viêm loét dạ dày ruột tá tràng, đối tượng này là những người mà sử dụng trà dây có tác dụng hỗ trợ chữa trị một cách hiệu quả.
🌿 Ngoài tác dụng trong điều trị các vấn đề về dạ dày, trà dây còn có chức năng thanh nhiệt giải độc cơ thể, làm mát gan, mát thận, tá tràng và tăng cường lợi tiểu, vì vậy trà dây còn thường được ưa chuộng trong những ngày nóng.
👉 Hi vọng qua bài viết này, cô chú anh chị đã có thêm thông tin để tham chiếu về công dụng của trà dây và hoàn toàn yên tâm khi sử dụng viên sủi Yakumi để cải thiện tình trạng dạ dày cũng như sức khỏe của mình.

⭕️ 5 MÓN ĂN NGƯỜI TRÀO NGƯỢC - VIÊM LOÉT NÊN TRÁNH XA👉 1. Đồ ăn nhiều chất béo dầu mỡ: Khó tiêu hoá, trướng bụng, gây áp...
23/08/2024

⭕️ 5 MÓN ĂN NGƯỜI TRÀO NGƯỢC - VIÊM LOÉT NÊN TRÁNH XA
👉 1. Đồ ăn nhiều chất béo dầu mỡ: Khó tiêu hoá, trướng bụng, gây áp lực lên dạ dày nhiều hơn
👉 2. Cà phê, thuốc lá, bia rượu: Tăng tiết axit dạ dày, gây tác động không tốt tới cơ thắt dạ dày
👉 3. Cam, quýt, chanh, bưởi: Chứa nhiều axit dễ gây trào ngược và gây đau cho các vết loét
👉 4. Các loại gia vị cay, nóng
👉 5. Thịt giàu đạm: Thịt trâu, thịt chó,...

💥 3 NGUYÊN TẮC TRONG VIỆC CHỮA BỆNH DẠ DÀY👉 Phải thật kiên trì Có rất nhiều vấn đề người bệnh dù có chỉ định của bác sĩ,...
22/08/2024

💥 3 NGUYÊN TẮC TRONG VIỆC CHỮA BỆNH DẠ DÀY
👉 Phải thật kiên trì
Có rất nhiều vấn đề người bệnh dù có chỉ định của bác sĩ, yêu cầu phải theo dõi, chữa bệnh đến khi xuất hiện sẹo mới thôi. Nhưng người bệnh đã khôngtuân thủ, không tái khám theo dõi định kỳ trong khoảng 3 tháng, đến khi đau quá đến khám lại thì phát hiện bệnh đã trở nặng hơn
Một khi đã phát hiện ra bệnh, người bệnh cần chữa trị kiên trì, tuyệt đối tuân thủ chỉ định khám bệnh của bác sĩ, không nên thấy đỡ bệnh không dùng đủ thuốc.
👉 Kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý
Chế độ ăn uống và sinh hoạt đóng vai trò quan trọng trong việc phối hợp với chữa trị để giảm thiểu triệu chứng và cải thiện chức năng tiêu hoá của người bệnh.
Người bệnh nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày. Tránh thức ăn gây ứng chế,kích thích dạ dày
👉 Lựa chọn phương pháp điều trị phải tác động tới đúng căn nguyên gây bệnh
Theo Ngự y mật phương, bệnh dạ dày thực chất là bệnh cơ địa và do cơ địa chi phối. Ở người có cơ địa dạ dày suy yếu sẽ không thể bảo vệ được dạ dày trước các yếu tố tấn công như vi khuẩn hp, căng thẳng, stress kéo dài…khiến dạ dày dễ bị thương tổn, viêm nhiễm từ đó sinh ra bệnh.
Sử dụng các sản phẩm Đông y không chỉ có tác dụng loại bỏ triệu chứng, phục hồi chức năng dạ dày mà còn giúp củng cố, thay đổi cơ địa dạ dày, làm tăng khả năng tự bảo vệ của dạ dày là một trong những cách hiệu quả và an toàn nhất kiềm chế tối đa nguy cơ tái phát bệnh.

✨ TỔNG HỢP 5 CÁCH HIỆU QUẢ GIÚP NGĂN CHẶN TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY ⭐️ Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân gây áp lực lên bụng, đ...
20/08/2024

✨ TỔNG HỢP 5 CÁCH HIỆU QUẢ GIÚP NGĂN CHẶN TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY
⭐️ Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân gây áp lực lên bụng, đẩy dạ dày cao lên và là nguyên nhân khiến axit trào ngược lên thực quản.
⭐️ Không nằm xuống ngay sau ăn. Đợi ít nhất ba giờ sau khi ăn trước khi nằm hoặc đi ngủ.
⭐️ Ăn thức ăn từ tốn và nhai chậm rãi. Đặt nĩa/đũa/muỗng xuống sau mỗi lần gắp và nhai thức ăn, sau khi nhai hết miếng đó thì mới tiếp tục gắp thêm thức ăn.
⭐️ Hạn chế thực phẩm và đồ uống gây ra trào ngược. Các tác nhân phổ biến bao gồm thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc chiên rán, sốt cà chua, rượu, sô cô la, bạc hà, tỏi, hành tây và caffeine.
⭐️ Giảm thiểu tối đa quần áo bó sát. Quần áo quá chật gây áp lực lên bụng và co thắt thực quản.

Phản hồi của khách hàng sau khi sử dụng dạ dày Yakumi. Chúc mừng khách đã có những cải thiện rõ rệt.
19/08/2024

Phản hồi của khách hàng sau khi sử dụng dạ dày Yakumi. Chúc mừng khách đã có những cải thiện rõ rệt.

⛔ 4 BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA BỆNH DẠ DÀY:👉 Hẹp môn vị dạ dàyHẹp môn vị dạ dày là biến chứng rất hay xảy ra ở người bị vi...
17/08/2024

⛔ 4 BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA BỆNH DẠ DÀY:
👉 Hẹp môn vị dạ dày
Hẹp môn vị dạ dày là biến chứng rất hay xảy ra ở người bị viêm loét dạ dày. Khi bị hẹp môn vị dạ dày người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu
👉 Thủng dạ dày
Nếu không điều trị viêm loét dạ dày sớm hoặc điều trị không dứt điểm có thể gây thủng dạ dày. Đầu tiên người bệnh sẽ thấy cơn đau ở vùng thượng vị dạ dày rất mạnh, cảm giác như có dao đâm vào bụng, dù làm thế nào cũng không thể làm dịu được cơn đau.
Bụng gồng cứng, chỉ cần thở mạnh cũng gây đau hơn. Sau đó, từ vùng thượng vị dạ dày, cơn đau sẽ lan ra khắp ổ bụng.
Người bệnh sẽ cảm thấy không còn sức lực, mệt mỏi, mặt tái, tay chân lạnh, toát mồ hôi, có thể tụt huyết áp. Khi người bị viêm loét dạ dày có những biểu hiện trên thì rất có thể đã có biến chứng thành thủng dạ dày
👉 Xuất huyết tiêu hóa
Xuất huyết tiêu hóa là tình trạng máu trong ống tiêu hóa chảy từ thực quản tới hậu môn. Khi bị xuất huyết tiêu hóa, người bệnh sẽ nôn ra máu và đi cầu ra máu. Máu ở trong chất thải có thể màu đỏ hoặc màu thâm đen.
👉 Ung thư dạ dày
Viêm loét dạ dày ban đầu chỉ là bệnh lý lành tính, nhưng nó có thể dẫn đến biến chứng ung thư dạ dày vô cùng nguy hiểm. Đây là loại ung thư thường gặp trong số các ung thư đường tiêu hóa.
--------------
YAKUMI ứng dụng công nghệ NaNo tiên tiến giúp thẩm thấu cao hơn gấp 98 lần hỗ trợ:
🏆 Vá lành vết viêm loét
🏆 Ngăn trào ngược
🏆 Loại bỏ khuẩn HP
🏆 Đầy Hơi - Ợ Chua - Khó Tiêu

✴️ PHƯƠNG PHÁP CẢI THIỆN GIẤC NGỦ CHO NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY 📌 Những cơn đau dạ dày về đêm khiến người bệnh khó chịu và ảnh hư...
16/08/2024

✴️ PHƯƠNG PHÁP CẢI THIỆN GIẤC NGỦ CHO NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY
📌 Những cơn đau dạ dày về đêm khiến người bệnh khó chịu và ảnh hưởng tới giấc ngủ, người bệnh có thể bị mất ngủ, ngủ chập chờn, ngủ không ngon giấc.
📌 Đặc điểm của cơn đau dạ dày về đêm thường là diễn ra âm ỉ, đau liên tục kéo dài. Một số trường hợp, cơn đau đột nhiên cảm nhận cơ đau quặn lên ở một thời điểm khiến người bệnh vô cùng khó chịu và bị thức giấc giữa đêm. Thông thường, cơn đau này sẽ xuất hiện vào khoảng 1 – 2 giờ sáng khi bạn đã say giấc và kéo dài đến vài giờ sau đó.
📌 Khi bạn mất ngủ, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ bị gián đoạn và điều này ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe trong đó có hoạt động tiêu hóa ở dạ dày. Từ đó khiến tình trạng đau dạ dày ngày một thêm nghiêm trọng. Cứ vậy tạo thành một vòng luẩn quẩn khiến người bệnh rất khó chịu.
👉 Để phòng chống tốt đau dạ dày gây ảnh hưởng tới giấc ngủ, các chuyên gia tiêu hóa nhấn mạnh về 2 yêu cầu người bệnh dạ dày cần lưu ý và thực hiện như sau.
✅ Thứ nhất, không nên ăn quá nhiều vào buổi tối và không ăn sát giờ đi ngủ. Việc ăn nhiều, ăn quá no vào buổi tối làm dạ dày quá tải phải hoạt động nhiều hơn. Điều này dễ gây tình trạng ứ đọng thức ăn trong dạ dày khi ngủ, tăng nguy cơ trào ngược dạ dày về đêm và nhiều vấn đề tiêu hóa khác.
✅ Thứ hai, tư thế nằm ngủ tốt nhất là nằm nghiêng bên trái và kê gối khoảng 15 độ. Tư thế này đã được chứng minh có vai trò hỗ trợ cho hoạt động tiêu hóa thức ăn của dạ dày.
Đồng thời, khi nằm nghiêng bên trái, vị trí nối giữa thực quản và dạ dày được giữ ở vị trí cao hơn mức bình thường nhờ đó dịch tiêu hóa có tính axit ở dạ dày sẽ không có khả năng trào ngược lên.
Từ đó giảm các triệu chứng ợ hơi, đau bụng. Điều này đặc biệt hữu ích trong việc phòng chống mất ngủ do ảnh hưởng từ hoạt động tiêu hóa.

💥 PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN CHO NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY ✅ Không nhịn ăn, bỏ bữaNhịn ăn hoàn toàn không phải là cách giảm cân khoa họ...
15/08/2024

💥 PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN CHO NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY
✅ Không nhịn ăn, bỏ bữa
Nhịn ăn hoàn toàn không phải là cách giảm cân khoa học, đặc biệt là đối với những người đau dạ dày. Nhịn ăn sẽ khiến dạ dày co bóp nhiều hơn, bị kích thích và tiết nhiều axit dẫn đến tình trạng mất cân bằng trong dạ dày.
Dẫn tình trạng đau dạ dày nặng hơn, có thể gây viêm loét dạ dày hoặc làm trầm trọng thêm vết loét. Thay vì vậy, nên áp dụng chế độ ăn uống khoa học với các thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ít calo.
✅ Ăn chậm, nhai kỹ, chia nhỏ bữa ăn
Người bị đau dạ dày khi giảm cân cần lưu ý ăn chậm, nhai kỹ để có cảm giác nhanh no và no lâu hơn. Nhờ vậy bạn sẽ ăn ít hơn, hạn chế tối đa lượng calo nạp vào cơ thể. Thức ăn sẽ được nghiền nhỏ khi nhai kỹ, giúp dạ dày dễ tiêu hóa hơn.
Bạn cũng không nên ăn quá no vì sẽ ảnh hưởng đến việc kiểm soát cân nặng, khiến dạ dày hoạt động nhiều hơn để tiêu hóa hết thức ăn. Thay vì ăn thật no thì nên chia bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày.
✅ Hạn chế thức ăn tinh bột là cách giảm cân cho người đau dạ dày
Dạ dày sẽ làm việc vất vả hơn khi phải tiêu hóa những thức ăn giàu tinh bột và các loại thức ăn tái, sống. Bên cạnh đó, đồ ăn chưa chín kỹ cũng không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, có thể khiến tình trạng bệnh dạ dày tồi tệ hơn.
Người bệnh đau dạ dày giảm cân nên ăn thức ăn chín mềm, đồng thời hạn chế thực phẩm giàu tinh bột. .
✅ Giảm cân cho người đau dạ dày bằng thực phẩm
✔️ Rau xanh và trái cây
✔️ Thực phẩm giàu đạm
✔️ Uống nhiều nước ấm
✔️ Tập thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe
----------------
🍀 Nên áp dụng chế độ ăn lành mạnh cùng với việc sử dụng sản phẩm YAKUMI vừa giúp giảm cân, vừa đủ dinh dưỡng và an toàn với dạ dày.

🔥 GỢI Ý 7 CÁCH BẤM HUYỆT TRỊ ĐAU DẠ DÀY HIỆU QUẢ 👋 Có tới 108 huyệt vị nằm rải rác ở khắp các bộ phận trên cơ thể con ng...
14/08/2024

🔥 GỢI Ý 7 CÁCH BẤM HUYỆT TRỊ ĐAU DẠ DÀY HIỆU QUẢ
👋 Có tới 108 huyệt vị nằm rải rác ở khắp các bộ phận trên cơ thể con người. Trong đó, các huyệt đạo có liên quan đến đường kinh đại tràng sẽ cho hiệu quả cải thiện triệu chứng bệnh đau dạ dày. Dưới đây là 7 cách bấm huyệt trị đau dạ dày bạn có thể áp dụng:
👉 Cách bấm huyệt chữa đau bao tử – huyệt Túc tam lý
Vị trí huyệt: Nằm dưới đầu gối 5,4cm, cách bờ xương ống chân khoảng 1,8cm.
Cách thực hiện: Sử dụng ngón tay cái để bấm thật mạnh vào huyệt Túc Tam Lý. Giữ nguyên lực bấm trong 2 phút hoặc cho tới khi bạn cảm thấy căng tức và cơn đau lan toả xuống 2 bàn chân.
👉 Cách bấm huyệt trị đau bao tử – huyệt Tam nhãn
Vị trí huyệt: Nằm ở mặt trong lòng bàn tay tại vị trí đốt thứ 3 của ngón áp út.
Cách thực thiện: Dùng ngón tay cái day, ấn cho bàn tay kia. Vừa bấm vừa giữ huyệt trong thời gian 5-10 phút. Thực hiện tương tự với tay còn lại.
👉 Cách bấm huyệt chữa đau bao tử – huyệt Thượng quản
Vị trí huyệt: Nằm ở dưới của vùng bụng trên, thuộc đường giữa trước cách rốn 5 khoát ngón tay hướng lên.
Cách thực hiện: Sử dụng đầu ngón tay của ngón tay cái day và ấn huyệt vị Thượng quản trong 1-2 phút.
👉 Cách bấm huyệt chữa bệnh đau dạ dày – huyệt Trung quản
Vị trí: Nằm ở trung điểm của mỏ ác (đầu dưới xương ức) và rốn.
Cách thực hiện: Ấn mạnh ngón tay cái vào chính xác vị trí của huyệt cho tới khi có cảm giác tức nặng tại vị trí đó thì dừng lại.
👉 Cách bấm huyệt giảm đau dạ dày – huyệt Lậu cốc
Vị trí: Nằm cách mắt cá chân tại vị trí lõm dưới xương.
Cách thực hiện: Dùng 2 đầu ngón tay trỏ vừa day vừa ấn một lực vừa đủ vào vị trí huyệt Lậu Cốc ở cả hai chân cùng lúc.
👉 Chữa đau dạ dày bằng bấm huyệt – Thái xung
Vị trí: Nằm ở mu bàn chân, cách kẽ ngón chân trỏ và ngón chân cái khoảng 1,5 thốn.
Cách thực hiện: Dùng ngón tay cái để day ấn huyệt trong thời gian 2 phút cho tới khi cảm thấy đau tức thì dừng lại.
👉 Cách bấm huyệt trị đau dạ dày – huyệt Nội quan
Vị trí: Nằm ở giữa gân cơ gan tay bé và gân cơ gan tay lớn cách lằn chỉ cổ tay 2 thốn về phía trên.
Cách thực hiện: Dùng ngón tay cái bấm mạnh vào huyệt trong khoảng 1 phút hoặc cho tới khi bạn có cảm giác ngứa tay, cơ thể nóng ran.

✴️ GỢI Ý BẠN MỘT SỐ CÁCH TRỊ ĐAU DẠ DÀY ĐƠN GIẢN, CHO HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG ✅ Xoa bóp bụngXoa bóp bụng là một hình thức ...
13/08/2024

✴️ GỢI Ý BẠN MỘT SỐ CÁCH TRỊ ĐAU DẠ DÀY ĐƠN GIẢN, CHO HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG
✅ Xoa bóp bụng
Xoa bóp bụng là một hình thức vật lý trị liệu đơn giản mà bạn có thể tự áp dụng tại nhà khi bị đau dạ dày. Khi xoa bóp đúng cách, đúng vị trí sẽ giúp xoa dịu cơn đau và giảm nhanh các cơn co thắt dạ dày. Người bệnh thực hiện theo 2 bước như hướng dẫn sau:
👉 Bước 1: Xoa nóng 2 bàn tay, nên dùng thêm vài giọt dầu nóng để có hiệu quả tốt hơn.
👉 Bước 2: Áp tay vào bụng, bắt đầu xoa đều từ trái sang phải và từ trên xuống dưới.
Người bệnh lưu ý, chỉ nên xoa bóp bụng sau ăn 1 giờ, tránh áp dụng cách này lúc bụng đói vì sẽ càng khiến dạ dày bị đau hơn. Mỗi lần xoa bụng chỉ nên giới hạn trong khoảng từ 10-15 phút là đủ.
✅ Chườm ấm trị đau dạ dày
Chườm ấm bụng cho hiệu quả nhanh với những cơn đau dạ dày mức độ nhẹ. Bạn có thể chườm bằng khăn ấm hoặc túi sưởi chuyên dụng đều được. Khi có hơi ấm tiếp xúc với vùng bụng làm giãn nở các mạch máu thượng vị,
giảm sự co bóp ở dạ dày nhờ đó cơn đau cũng được thuyên giảm hiệu quả. Khi đau bụng, bạn có thể chườm ấm trong 10-20 phút, nhiệt độ nước để dao động từ 50-60 độ C.
✅ Dùng gừng trị đau dạ dày
Gừng cũng là một trong những “bài thuốc” giảm đau dạ dày cấp tốc mà người bệnh có thể áp dụng tại nhà. Bạn có thể dùng gừng như một loại nguyên liệu trong chế biến thức ăn hằng ngày, uống trà gừng,… Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý sử dụng đúng cách và đúng liều dùng vì khi làm dụng gừng quá nhiều có thể gây ra các phản ứng phụ không tốt cho tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, ợ chua, ợ nóng.

💥 MỘT SỐ LỜI KHUYÊN VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHO NGƯỜI BỊ BỆNH DẠ DÀY 📌 Người bị bệnh dạ dày cần tuân thủ thói quen ăn uống đặc...
12/08/2024

💥 MỘT SỐ LỜI KHUYÊN VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHO NGƯỜI BỊ BỆNH DẠ DÀY
📌 Người bị bệnh dạ dày cần tuân thủ thói quen ăn uống đặc biệt để giảm triệu chứng và duy trì sức khỏe dạ dày. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn cho người bị bệnh dạ dày:
👉 Ăn nhỏ, thường xuyên: Thay vì 3 bữa lớn, hãy ăn 5-6 bữa nhỏ trong ngày để giảm áp lực lên dạ dày.
Tránh thực phẩm kích thích: Tránh thực phẩm cay nóng, gia vị mạnh, và đồ ăn nhanh chóng. Các loại thức ăn này có thể làm tăng dị ứng dạ dày.
👉 Hạn chế thức ăn axit: Tránh thức ăn và đồ uống axit như cam, chanh, cà chua, nước cốt chanh, và cà phê.
Uống nước đủ lượng: Hãy uống đủ nước trong ngày để giúp dạ dày hoạt động tốt hơn.
👉 Điều chỉnh thức ăn: Ưu tiên các thức ăn dễ tiêu hóa như gạo, bánh mỳ, thịt gà, và cá. Tránh thức ăn nặng mà dạ dày khó tiêu hóa.
Tập trung vào protein: Bổ sung protein từ thực phẩm như hạt, hạt óc chó, trứng, và sữa để hỗ trợ sửa chữa mô dạ dày.
👉 Hạn chế thức ăn dầu mỡ: Tránh thức ăn có nhiều dầu mỡ và thức ăn nhiều chất béo để tránh kích thích dạ dày.
Kiểm soát thời gian ăn: Hãy ăn chậm rãi, nhai kỹ, và không ăn trước khi đi ngủ ít nhất 2-3 giờ.
👉 Tránh thức ăn có ga: Không nên uống nước có ga và hạn chế thức ăn và đồ uống có nhiều khí như bia và nước ngọt có gas.
Tư vấn với chuyên gia, bác sĩ: Hãy luôn thảo luận với chuyên gia, bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo chế độ ăn phù hợp với tình trạng dạ dày của bạn.
📌 Nhớ rằng, chế độ ăn có thể thay đổi tùy theo từng người, do đó, luôn lắng nghe cơ thể của bạn và tuân theo hướng dẫn từ chuyên gia y tế để duy trì sức khỏe dạ dày tốt nhất.

Address

Hanoi

Telephone

+84342594196

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pk Ya-Kumi Dạ Dày Nhật Bản - 67 Nguyễn Trãi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category