NANCY KIỀU MRIK

  • Home
  • NANCY KIỀU MRIK

NANCY KIỀU MRIK Chăm sóc sức khỏe tại nhà

29/10/2022

TIÊN PHONG VÀ TRỞ THÀNH MỘT PHẦN CỦA THẾ GIỚI KHÔNG BỆNH TẬT VÀ KHÔNG PHỤ THUỘC VÀO THUỐC MEN

27/10/2022

TIÊN PHONG VÀ TRỞ THÀNH MỘT PHẦN CỦA THẾ GIỚI KHÔNG BỆNH TẬT, KHÔNG PHỤ THUỘC VÀO THUỐC MEN

24/10/2022

TIÊN PHONG VÀ TRỞ THÀNH MỘT PHẦN CỦA THẾ GIỚI KHÔNG BỆNH TẬT, KHÔNG PHỤ THUỘC VÀO THUỐC MEN.

23/10/2022

SỨC KHỎE TOÀN DIỆN

⚠️ DẤU HIỆU CHO THẤY TRẺ CÓ SỨC ĐỀ KHÁNG YẾU ⚠️⚠️ 1 Trẻ hay bị ốm vặtVới những trẻ có hệ miễn dịch kém, tức là có ít khả...
14/10/2022

⚠️ DẤU HIỆU CHO THẤY TRẺ CÓ SỨC ĐỀ KHÁNG YẾU ⚠️

⚠️ 1 Trẻ hay bị ốm vặt
Với những trẻ có hệ miễn dịch kém, tức là có ít khả năng đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh bên ngoài thì sẽ hay bị ốm hơn.
⚠️ 2 Trẻ bị mất nước
Các biểu hiện mất nước ở trẻ được nhận thấy qua tình trạng da khô, niêm mạc môi lưỡi trẻ khô. Trẻ khát nước, mắt trũng, tiểu ít hơn, khi khóc không có nước mắt…
⚠️ 3 Trẻ thèm đường
Trẻ thèm ăn đường hay ăn quá nhiều đồ ngọt cũng là một biểu hiện chứng tỏ sức đề kháng của trẻ bị yếu đi.
⚠️ 4 Trẻ chán ăn, biếng ăn
Trẻ cần ăn uống để lấy năng lượng cho các hoạt động cũng như xây dựng cơ thể phát triển. Nhưng thấy chúng hay mệt mỏi, dễ bị ốm,không thiết ăn uống gì cả là dấu hiệu của sức đề kháng yếu.
⚠️ 5 Trẻ tiêu hóa kém
Trẻ tiêu hóa kém, hấp thụ kém thức ăn là dấu hiệu thường gặp khác ở một trẻ có sức đề kháng kém.
⚠️ 6 Vết thương của trẻ lâu lành
Theo các chuyên gia y tế, thời gian lành vết thương là một trong những yếu tố đánh giá tình trạng hệ miễn dịch khá chính xác.
⚠️ 7 Trẻ có khả năng chịu đựng kém
Khi trẻ luôn mệt mỏi, không có năng lượng để hoạt động. Hoặc trẻ không hào hứng tham gia các hoạt động vui chơi thể chất như các trẻ khác. Thay vào đó, trông trẻ lúc nào cũng cảm giác bơ phờ, đờ đẫn và thèm ngủ trong ngày là biểu hiện khác của tình trạng sức đề kháng yếu.

NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ✅ Các loại vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng như: vitami...
12/10/2022

NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ

✅ Các loại vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng như: vitamin E,vitamin A,vitamin C, vitamin D,Vitamin nhóm B,sắt,kẽm,Selen…
✅ Những loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng như :
+ Trái cây họ cam,quýt,…
+ Các loại rau như: cải bó sôi,bông cải xanh,….
+ Gừng,tỏi,nghệ
+ Các loại ngũ cốc nguyên cám,sữa chua
+ Các loại hạt,đậu như: hạnh nhân,hạt hướng dương,…
+ Các loại hải sản.
+ Khi hay ra mồ hôi trộm, bé rất dễ bị mắc phải các bệnh về đường hô hấp vào mùa hè do hay ở những nơi có điều hòa hoặc quạt gió trong thời gian dài. Đồng thời việc ra mồ hôi trộm cũng khiến cơ thể bé bị mất nhiều nước, muối và khoáng chất trong thời gian ngủ, khiến cơ thể bé bị mệt dẫn tới sức đề kháng suy giảm và dễ mắc bệnh.
+ Để hạn chế hiện tượng ra mồ hôi trộm cho bé, mẹ có thể nấu cho bé các món ăn như canh rau ngót, chè đậu… và tăng cường các nhóm đồ ăn mát như trái cây tươi, rau xanh trong các bữa ăn.

Uống trà xanh thanh lọc cơ thể người gầy giúp tăng cân.Thay vì uống cafe, hãy uống một tách trà xanh vào bữa sáng để thú...
12/10/2022

Uống trà xanh thanh lọc cơ thể người gầy giúp tăng cân.
Thay vì uống cafe, hãy uống một tách trà xanh vào bữa sáng để thúc đẩy cơ thể sản sinh ra các enzim thải độc, giúp thanh lọc hệ thống một cách tự nhiên.

THỰC PHẨM TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC ĂN KHI ĐÓI1. SữaRất nhiều người có thói quen, khi thấy bụng đói là uống sữa để "tiếp thêm...
11/10/2022

THỰC PHẨM TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC ĂN KHI ĐÓI

1. Sữa
Rất nhiều người có thói quen, khi thấy bụng đói là uống sữa để "tiếp thêm năng lượng".
Nhưng hầu hết mọi người đều không biết tác hại của việc uống sữa lúc đói như thế nào.
Trong sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin. Tuy nhiên Uống sữa khi bụng đói dễ gây tình trạng mệt mỏi, buồn ngủ do dịch vị dạ dày tiết ra sẽ đào thải nhanh canxi xuống ruột, bài tiết ra bên ngoài. Hơn nữa, khi bụng đói, axit dịch vị tiết ra nhiều, dịch vị dạ dày gặp casein trong sữa sẽ kết tủa, gây rối loạn tiêu hóa.
Lời khuyên cho bạn đó là: nên uống sữa sau khi ăn sáng và lúc bụng không đói.
2. Sữa chua
3. Hồng quả và cà chua:
4. Chuối: Chuối có chứa nhiều magiê, nguyên tố nhậy cảm gây ảnh hưởng đến chức năng của tim, ức chế mạch máu tim. Ăn chuối lúc đói, sẽ khiến lượng magiê trong cơ thể đột ngột tăng cao, phá vỡ sự cân bằng của magiê và can xi trong máu, gây ức chế mạch máu tim, không có lợi cho sức khỏe. Ăn chuối sau bữa ăn khoảng 30p rất tốt cho sức khỏe.
5. Quả sơn trà và cam
6. Đường
7. Khoai lang
8. Đồ lạnh
9. Rượu
10. Tỏi củ
11. Trà
12. Táo tàu khô
13. Dứa
14. Vải tươi

HIỂU ĐÚNG VÀ DÙNG ĐÚNG VỀ THỰC PHẨM CHỨC NĂNG CHO TRẺ EMTPCN không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh. TPCN ch...
10/10/2022

HIỂU ĐÚNG VÀ DÙNG ĐÚNG VỀ THỰC PHẨM CHỨC NĂNG CHO TRẺ EM

TPCN không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh. TPCN chỉ bổ sung thêm các chất dinh dưỡng, vi chất và hỗ trợ các chức năng cơ thể hoạt động tốt hơn. Những lợi ích và tác dụng của TPCN với cơ thể là không phải bàn cãi. Trẻ nhỏ là lứa tuổi cần đảm bảo dinh dưỡng để tăng trưởng thể chất và trí tuệ nên việc bổ sung dinh dưỡng là rất cần thiết. Tuy nhiên, bé dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng cho mỗi ngày với các nguyên nhân sau
- Có những cha mẹ vì nhiều hoàn cảnh khác nhau nên thời gian chăm sóc các bé chưa được hợp lý.
- Các bé thường ăn theo thói quen, theo sở thích, có nhiều bé kén ăn
- Cây trồng và vật nuôi ngày nay không được nuôi trồng tự nhiên và đủ thời gian mà đại đa số dùng tăng trưởng, kích thích rút ngắn giai đoạn. Chính vì thể, thực phẩm thiếu một lượng vitamin và khoán chất, không đáp ứng đủ cho bé mỗi ngày.
- Xã hội hóa chất, chất bảo quản tràn ngập trong thực phẩm, làm suy giảm hệ miền dịch nên các bé thường xuyên đau vặt
Tuy nhiên, khi cho trẻ sử dụng thực phẩm chức năng cần phải theo quy định về độ tuổi và theo lựa chọn của trẻ. Thiếu gì thì bổ sung cái đó, phải kết hợp hợp lý, có chọn lọc. Không được sử dụng một cách mù quáng.
Và không được sử dụng thực phẩm chức năng thay thế thuốc. Cân bằng mọi chất, như vậy bé mới có thể thu nạp được đầy đủ các chất cho sự phát triển của mình.

Address


Telephone

+84909109391

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NANCY KIỀU MRIK posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to NANCY KIỀU MRIK:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share