Khiết Hầu Đan Chính Hãng Lh:0866.137.662 (2025)

23/10/2021

Người dân tộc Tày chữa bệnh gút bằng bài thuốc dân gian rất hiệu quả mà lại không tốn nhiều tiền. Nguyên liệu của bài thuốc là: Hạt đậu xanh.
Theo Đông Y, đậu xanh có tác dụng tanh nhiệt giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt sưng phù, điều hòa ngũ tạng, nấu ăn bổ mát và trừ được các bệnh thuộc nhiệt. Vỏ đậu xanh không độc, có tác dụng giải nhiệt độc, dùng chữa mụn, ung nhọt…

20/07/2021

Từ tuổi trung niên trở đi nếu bạn:
- Ngồi bệt mà khi đứng dậy không cần phải chống tay là bạn vẫn khoẻ và có thể thọ lâu
- Đứng mà nhanh mỏi chân bạn có nguy cơ bị giãn tĩnh mạch chi nhiều hơn
- Đứng một chân mà không vững và không được lâu thì bạn có nguy cơ bị đột quỵ nhiều hơn
Sức khoẻ của đôi chân cũng là biểu hiện sức khoẻ của cơ thể.
Bài tập giúp tăng tuổi thọ phòng và chữa giãn tĩnh mạch chân, tai biến rất đơn giản nhưng đòi hỏi phải kiên trì..
Cách tập rất đơn giản là đứng một chân và đồng thời co một chân rang rộng hai tay hít hơi vào thật sâu.. làm đi làm lại nhiều lần bao giờ đứng vững dễ dàng bằng một chân như đứng hai chân là bạn đã bước đầu thành công..

10/07/2021

Mát xa chân sẽ giúp thải độc, giảm stress, tăng cường tuần hoàn máu, thư giãn hoàn toàn, giảm sự co rút của ngón chân, khớp chân, đầu gối… Vì vậy hãy thường xuyên mát xa hằng ngày để cơ thể luôn khoẻ mạnh và trường thọ bà con nhé!
▪️ Bước 1:
Ngâm chân trong nước ấm (khoảng 38 độ C) với thảo dược hoặc tinh dầu
Bạn ngâm chân trong nước ấm từ 10 đến 15 phút để làm sạch và ấm đôi bàn chân. Thảo dược sẽ được dẫn tốt hơn trong nước ấm, khiến tuần hoàn máu tốt hơn. Nếu ngâm chân trong nước có tinh dầu sẽ tạo cảm giác dịu nhẹ. Dùng một cái khăn mềm lau khô chân.
▪️ Bước 2:
Nằm trên giường massage để đôi chân được thoải mái. Dùng khăn bọc lấy chân để giữ ấm
▪️ Bước 3:
Sử dụng tinh dầu, dầu dẫn hoặc kem massage, xoa đều trên tay cho đến khi nóng ấm rồi mới bắt đầu massage.
▪️ Bước 4:
Giữ đôi chân vào trong lòng bàn tay. Dùng ngón tay cái bắt đầu massage nhẹ nhàng, chậm rãi từ phía trên đầu ngón chân sau đó trượt ra phía sau bàn chân rồi đi lên phía mắt cá chân. Từ đó bạn lại trở về nơi các ngón chân. Lặp lại động tác này khoảng 3 – 5 lần.
▪️ Bước 5:
Tiếp tục giữ đôi bàn chân vào trong lòng bàn tay, nhẹ nhàng nắm bàn chân duỗi thẳng, kéo lên và xuống từ 3 – 5 lần. Động tác này sẽ giúp chân thư giãn hoàn toàn. Dùng ngón cái và ngón trỏ xoa nhẹ theo vòng tròn phía mặt dưới gốc chân thêm từ 1 đến 5 lần.
▪️ Bước 6:
Đặt 1 bàn tay dưới gót chân, bàn tay còn lại ôm lấy bàn chân rồi xoay tròn, thực hiện động tác nhẹ nhàng, 3 – 5 lần cho mỗi lần xoay. Lặp lại vài lần, độ cứng của các khớp bàn chân sẽ được giảm thiểu, trở nên mềm mại hơn. Động tác này đặc biệt tốt với những người có các chứng bệnh liên quan đến viêm khớp.
▪️ Bước 7:
Đặt bàn chân xuống mặt giường massage (hoặc ghế thư giãn), vẫn giữ trong lòng hai bàn tay và dùng ngón tay cái bóp nhẹ từ các gót chân xuống các ngón chân. Massage nhẹ nhàng, chậm rãi Lặp lại động tác từ 3 – 5 lần.
▪️ Bước 8:
Một tay nắm phía sau mắt cá chân. Dùng các ngón tay trượt giữa các khe của ngón chân, từ phía trước ra phía sau. Massage động tác này khoảng 3 -5 lần. Đặc biệt, bạn nên dùng ngón tay cái vuốt tròn xung quanh xương mắt cá.
▪️ Bước 9:
Bây giờ, bạn nên tập trung vào lòng bàn chân. Sử dụng ngón tay cái chuyển động thành vòng tròn liên tục theo hướng lên xuống, đồng thời sang hai bên. Tiếp đó, một tay nắm giữa phía sau mắt cá chân, tay còn lại bạn dùng lực của má trong bàn tay ở mức độ vừa phải để trượt từ đầu đến cuối bàn chân (lặp lại khoảng 5 lần). Đối với chỗ chịu nhiều sức ép do trọng lượng cơ thể (nhất là gót chân), bạn dùng các ngón tay bóp mạnh để làm mềm.
▪️ Bước 10:
Kết thúc việc massage bằng cách dùng tay ôm lấy bàn chân, vuốt nhẹ từ cổ chân đến các đầu ngón chân từ trên và dưới một lần nữa.
Chúc mọi người tinh thần thoải mái.

09/07/2021

Đài truyền hình VTV1 đưa tin về sản phẩm Khiết Hầu Đan nhé cả nhà ơi, quá uy tín luôn

08/07/2021

👉18 TỔN THƯƠNG CƠ THỂ
THAY ĐỔI ĐỂ CƠ THỂ KHOẺ MẠNH
1. Nhìn lâu hại tinh: mắt nhờ có máu mà nhìn được, tinh do máu hóa ra, cho nên nhìn lâu hại tinh.
2. Nghe lâu hại thần: thần náu ở thận, thận thông với tai, cho nên nghe lâu hại thần.
3. Nằm lâu hại khí: nằm lâu, miệng há khí tan; miệng ngậm, khí tắc, cho nên hại khí.
4. Ngồi lâu hại mạch: mạch nên được vận động, ngồi lâu sẽ không thoải mái, cho nên hại mạch.
5. Đứng lâu hại xương: đứng lâu xương khô đi, cho nên hại.
6. Đi lâu hại gân: bước đi phải dùng sức gân, cho nên hại.
7. Phát giận hại can: can thuộc mộc, giận như gió giữ lay động cho nên can tổn thương. Can lại sinh máu, can tổn thương thì máu không tốt, tâm và gân sẽ yếu đi.
8. Suy nghĩ hại tỳ: khi suy tư, tỳ phải vận động, thái quá sẽ mệt, cho nên hại.
9. Quá lo hại tâm: tâm thuộc hỏa, vị chủ về đắng, quá lo thì đắng càng nhiều, cho nên hại tâm.
10. Quá buồn hại phế: phế thuộc kim, chủ về thanh âm, buồn khổ lâu ngày thì tiếng câm lặng, cho nên hại phế.
11. Quá no hại vị (dạ dày): quá no sẽ khó tiêu hóa, cho nên hại.
12. Quá sợ hại thận: thận thuộc thủy, chủ về phương bắc, màu đen ; khi quá sợ mặt sẽ xám đen, cho nên hại.
13. Cười nhiều hại lưng: khi cười, thận chuyển lay kéo theo cả eo lưng, cho nên hại.
14. Nhổ nhiều hại nước bọt: nước bọt là chất dịch ở mạng, lan tỏa sẽ tươi nhuận, thấm vào trăm mạch. Nhỏ bọt đi thì tổn thất, cho nên hại. Sách Điểm huấn còn nói : “nước bọt không nhổ ra, mà còn nên nuốt vào, để giữ tinh khí của con người và làm cho nó tự tỏa sáng”.
15. Ra nhiều mồ hôi hại dương: dương khí theo mồ hôi thoát ra ngoài cơ thể, cho nên hại.
16. Nhiều nước mắt hại máu: máu ẩn trong can, khóc nhiều thì can tổn, mắt khô, cho nên hại.
17. Nói nhiều hại nước dịch: nói nhiều thì miệng khô lưỡi rộp, cho nên hại.
18. Giao hợp nhiều hại tủy: dương vật trong cơ thể thông với trăm mạch, khi lửa dục nổi lên, máu tủy toàn thân đổ về mệnh môn, hóa làm tinh mà tiết ra. Nếu không biết tiết dục, xương tủy sẽ khô kiệt, chân dương không biết dựa vào đâu, như cá mất nước, ắt sẽ chết.

07/07/2021

💥CHỮA ĐAU DẠ DÀY, YẾU BỤNG, LÃO HÓA - CHỈ CẦN BẤM 1 ĐIỂM NÀY LÀ ĐỦ !!

Khi dương khí hư yếu, đặc biệt là khí huyết vùng dạ dày tắc nghẽn sẽ gây ra chứng đau dạ dày, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, khó tiêu và rối loạn tiêu hóa...

Theo Đông y bấm huyệt Tam nhãn có tác dụng làm cho khí huyết trong toàn cơ thể lưu thông thuận lợi.

📌Chủ trị

Người bị đau dạ dày, đầy bụng, khó tiêu, nếu uống thuốc ngay tức thì, chỉ có tác dụng giảm đau, càng uống thuốc, bạn sẽ lại càng thấy khó chịu... lúc này, theo kinh nghiệm của Đông y xưa, hãy bấm huyệt Tam nhãn.

Phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt bị đau bụng, khó chịu vùng bụng và đáy chậu, bấm huyệt này sẽ vô cùng hiệu quả, không chỉ giúp khí huyết lưu thông mà còn làm trẻ hóa làn da cùng các bộ phận khác trên cơ thể...

Đối với người cao tuổi, do cơ thể ít nhiều đã bị lão hóa, các chức năng của từng bộ phận trên cơ thể đã giảm đi đáng kể. Áp dụng bài tập bấm huyệt Tam nhãn này là cách bền vững nhất để củng cố sức khỏe.

✅Cách bấm huyệt Tam nhãn:

Bạn có thể bấm huyệt Tam nhãn bất kỳ lúc nào trong ngày, ở bất kỳ đâu nếu thấy rảnh rỗi hoặc thuận lợi. Duy trì trong khoảng thời gian từ nửa tháng đến 1 tháng thì sẽ cảm nhận rõ hiệu quả.

Để hiệu quả chữa bệnh tốt hơn, chuyên gia Đông y khuyên bạn nên vừa bấm huyệt Tam nhãn, vừa kết hợp với việc tập thở sâu. Hít vào hết cỡ và thở ra tận cùng.

Do cách thực hiện đơn giản nên bài bấm huyệt này rất được người cao tuổi ưa chuộng, áp dụng hàng ngày và nở rộ ở nhiều quốc gia khu vực châu Á.

Thực hiện:

- Huyệt Tam nhãn nằm trên đốt ngón tay thứ 3 của ngón đeo nhẫn, trong lòng bàn tay

- Hãy bấm một cách chính xác, đúng vị trí, dùng ngón tay cái của bàn tay này bóp vào huyệt tam nhãn của bàn tay kia. Mỗi lần bấm giữ khoảng 10 phút, sau đó đổi tay.

Hãy kiên trì bấm huyệt bởi dù sao, đây cũng là phương pháp không có tác dụng phụ.

05/07/2021

💥3 CỦ GỪNG NƯỚNG - HỖ TRỢ ĐAU LƯNG, MỎI CỔ VAI GÁY CHỈ SAU 5 PHÚT
-----
Chiết xuất giảm đau từ gừng cùng tinh dầu chống viêm của chúng sau khi được nướng nóng sẽ phát huy công dụng giảm đau gấp 3 lần bình thường. Vì thế bài thuốc gừng nướng được nhiều người bệnh tin tưởng sử dụng hơn vì hiệu quả chúng đem đến.
Chuẩn bị nguyên liệu: 3 củ gừng, 1 bát rượu trắng nguyên chất, bình thủy tinh.
Thực hiện: Đem 3 củ gừng để nguyên cả vỏ, nướng trên bếp than/củi đến khi lớp vỏ ngoài đen hết thì dừng lại. Cho 3 củ gừng vào và giã nát (để nguyên vỏ) và đổ vào lọ thủy tinh cùng rượu trắng. Ngâm hỗn hợp trong 15 ngày. ....
Sau đó, hàng ngày người bệnh chỉ cần đổ rượu gừng ra và xoa bóp lên vùng đau lưng, mỏi cổ vai gáy khoảng 15 phút sẽ thấy giảm đau ngay lập tức.
Người bệnh xương khớp nặng thì dùng bài thuốc này khoảng 1 tháng, người bệnh nhẹ chỉ cần khoảng 1 tuần sẽ giảm đau nhức, khó chịu.

02/07/2021

👉NGƯỜI BỆNH CHIA SẺ: "ĐAU KHÔ KHỚP GỐI, KHỚP KÊU LỤC KHỤC"
Đây là bài thuốc được bệnh nhân của Tâm Minh Đường sử dụng và đạt được hiệu quả rất tốt nên nhắn tin nhờ nhà thuốc chia sẻ cho đông đảo bà con cùng áp dụng. Nhà thuốc xin trích lại nguyên văn bài thuốc sau đây.
Bài thuốc Sưu tầm, đã thực nghiệm kết quả khá tốt:
- 4 -5 chân gà ( Gà Ta là tốt nhất )
- 100g Lạc nhân (đậu phộng) non, vỏ mầu hồng nhạt.
Tất cả hầm với 2 lít nước cho ra chất nhờn, đun nhỏ lửa cho đến khi cạn còn 1 lít.
Uống nước hết trong một ngày. Ngày hôm sau đầu gối đỡ kêu lụp cụp, các khớp xương có thể vì thế mà trơn chu, êm ái hơn, bớt đau đớn.
Thuốc có công dụng tăng chất nhờn cho khớp gối và các khớp, ngoài ra có công hiệu chữa đau mỏi lưng. Bài thuốc gia truyền này do một người thợ tặng tôi, ông đã ngồi làm việc suốt ngày 12 tiếng một ngày trong 30 năm không bao giờ bị đau lưng.
Cách ngày làm một lần, nên làm 3 lần. Nếu không khỏi, có thể do không hợp hoặc bệnh đã trở nặng , nên tìm phương pháp chữa khác và kết hợp uống thuốc theo đơn bác sỹ .
"Nam dược" có sự "Vi diệu" kỳ lạ, không khỏi cũng không ảnh hưởng gì và không tốn kém nhiều. Đọc đến đây nhiều bạn hỏi: em bị thế này, mẹ em bị thế kia,... có dùng được bài này không? E xin phép chia sẻ mn dùng thoải mái đi ạ. Không sợ hại gì hết đâu ạ. Có mấy cái chân gà, 100g lạc, mà cũng sợ tốn kém, không dám thử, sợ mất tiền, tiếc công.
Trân trọng !

26/06/2021

🔥🔥NGỦ DẬY MIỆNG CÓ 6 VỊ NÀY, COI CHỪNG NỘI TẠNG ĐANG GẶP NGUY HIỂM!
Theo Đông Y, nếu bạn thức dậy vào sáng sớm mà thấy trong miệng có vị lạ thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh nội tạng rất đáng chú ý. Hãy tham khảo những gợi ý dưới đây để phòng bệnh sớm!

22/06/2021

3 bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả từ ngải cứu và lá lốt

21/06/2021

👉MỘT CÂY CỎ _ CỨU NHÂN ĐỘ THẾ🌱
(cỏ nhọ nồi hay còn gọi là cỏ mực)
Cây cỏ mực mọc hoang khắp chốn
Nhìn một lần chẳng lộn vào đâu
Cành thâm lá biếc xanh mầu
Tính năng trị bệnh từ lâu đã truyền
Nếu rắn độc khùng điên lỡ đớp
Loài cỏ này rõ hợp đấy nha
Quơ tay một nắm thôi mà
Nhá rồi nuốt gọn thì ta đỡ phiền
Loài cây mọc tự nhiên dễ kiếm
Độc rắn kia nó kiểm soát liền
Đúng là loại thuốc thần tiên
Đã ghi rành rọt bạn hiền nhớ nghe
Trong thân thể khò khè hay nóng
Nhiệt miệng thời hãy cõng cây theo
Giã tan vắt nước uống lèo
Vài hôm bệnh sẽ tự teo hết à
Trẻ em mới sinh ra còn nhỏ
Tưa lưỡi nhiều chẳng có hề chi
Vải mềm ngón chỏ quấn hì
Nước tươi cỏ mực chấm đi sạch liền
Nếu lũ trẻ triền miên nổi sốt
Vào những khi bất chợt nhớ dùng
Giã nhừ đè trán nằm chung
Đắp như vậy ắt đùng đùng sốt quang
Nghe rờn rợn bao nàng cũng thế
Giã cỏ này vắt để uống tươi
Cam đoan các chị sẽ cười
Tự nhiên biến mất bệnh người "Rong Kinh"
Khi thận nóng mộng tinh "Các lão"
Sắc cỏ lên uống dạo hai vòng
Ngày nào cũng thế là xong
Bệnh dù khó nói ròng ròng chạy đi
Ai ho khạc lỡ vì ra máu
Hoặc tiểu thì đỏ rảu tiết tươi
Dạ dày thổ huyết ngây người
Giã tươi uống nhé bạn ơi hết à
Thêm bệnh nữa vàng da sưng ruột
Gan sưng phù khỏi tuốt... đương nhiên
Dễ làm lại chẳng mất tiền
Bạc còn _ Bệnh hết... thuốc tiên tặng đời.
Cây cỏ khắp nhiều nơi vườn ruộng
Nhớ liệu trình để uống bệnh tan
Làm ơn khỏi phải luận bàn
Cùng chia sẻ để trăm ngàn bậu hay.

19/06/2021

💥 8 BÀI THUỐC TRỊ CỰC HIỆU QUẢ
Người bị lâu năm dùng cực tốt
--------------
🍀 Bài thuốc 1: Bột củ cải
Nguyên liệu:
- 20g củ cải rửa sạch, thái miếng
- Ớt đỏ 10 quả
Cách làm: Giã nát đắp lên chỗ đau
🍀 Bài thuốc 2: Rượu cúc tần
Nguyên liệu:
- 30 g cúc tần
- Rượu vang vừa đủ
Cách làm: Đun nước, bỏ bã, pha với 1 lượng vừa rượu vang để uống
🍀 Bài thuốc 3: Canh cuộng cây sơn tra
Nguyên liệu: 40-69g cuộng cây sơn tra
Cách dùng: Đun nước uống hay nước hàng ngày
🍀 Bài thuốc 4: Hạt bí đao, tiết gà
Nguyên liệu:
- 30 g hạt bí đao
- 30 g tiết gà
Cách dùng: Đun nước uống 2 lần/ngày, dùng liên tục trong 10 ngày thì ngưng 2 ngày rồi lại uống tiếp.
🍀 Bài thuốc 5: Canh nấm rau chân vịt
Nguyên liệu:
- 200g nấm hương
- 50g rau chân vịt
Cách dùng:
Đun các nguyên liệu trên lấy nước, uống canh, ăn nấm, ngày dùng 1-2 lần.
🍀 Bài thuốc 6: Canh hành và ớt
Nguyên liệu:
- 200g ớt cay
- 150g củ hành già
Cách dùng: Đun với 7 bát nước đến khi cạn còn 2 bát. Uống 2 lần trước bữa sáng và tối.
🍀 Bài thuốc 7: Canh chân gà, gừng, hành
Nguyên liệu:
- 5 đôi chân gà
- 10 g hành củ già
- 60 g gừng tươi
Cách dùng: Đun nguyên liệu trên với 10 bát nước đến khi còn 2 bát. Ăn 2 lần trước bữa sáng tối.
🍀 Bài thuốc 8: Canh đậu đen
Nguyên liệu:
- 30g đậu đen
- 100g gạo tẻ
Cách dùng: Cho tất cả nguyên liệu vào nồi cùng 600ml nước, nấu thành cháo. Mỗi ngày ăn nóng vào sáng sớm thay bữa sáng.
⚠ Lưu ý: Các bài thuốc trên cần kiên trì sử dụng trên 10 ngày để đạt hiệu quả cao nhất!

11/06/2021

👉Lối sống chỉ ngồi mà quên vận động là con đường dẫn tới nhiều hậu quả cho sức khỏe, đặc biệt là chứng đau lưng. Điều đáng buồn là Việt Nam nằm một trong những quốc gia lười vận động với 15,3% dân số hoạt động ít hơn 30 phút mỗi ngày, theo Tổ chức Y tế Thế giới.
- Ngồi một chỗ, đặc biệt là ngồi sai tư thế trong thời gian dài mà không vận động làm cho máu lưu thông kém, không cung cấp đủ ôxy cho các cơ vùng lưng.
- Cơ bắp cũng yếu đi và các khớp không được bôi trơn gây những cơn đau lưng âm ỉ.
- Chỉ cần dành vài phút mỗi ngày với những động tác đơn giản sẽ giúp bạn giải quyết cơn đau hiệu quả.
- Động tác 1: Giữ mỗi chân 10 giây
- Động tác 2: Giữ mỗi chân 10 giây
- Động tác 3: Thực hiện 5 lần
- Động tác 4: Giữ 10 giây
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bài thuốc An Cốt Nam của YHCT Tâm Minh Đường đã giúp cho hơn 10.000 người bệnh thoát khỏi tình trạng đau nhức xương khớp, đẩy lùi tận gốc các bệnh thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp,....
Liên hệ nhà thuốc để được tư vấn và hướng dẫn cách điều trị bệnh hiệu quả.

10/06/2021

Xem bộ phim "Hướng dương ngược nắng" chắc hẳn mọi người sẽ thắc mắc rằng Vì sao cứ hơi mệt, hơi ốm là nhân vật Minh lại mời uống nước lá tía tô "
👉 Và đây là sự thật về tác dụng bất ngờ của loại nước này đối với SỨC KHỎE bạn nhé: Người Nhật sử dụng lá tía tô để làm trà uống mỗi ngày. Ngoài ra, họ còn nấu nước lá tía tô để tắm với công dụng tẩy tế bào chết, giữ ẩm và làm sáng da. Lá tía tô còn được cho là có tác dụng trị nhiều chứng bệnh về răng miệng, bệnh về da hoặc làm mờ sẹo. Thế thì nhất định phải uống thôi cả nhà, hãy cùng Trung tâm da liễu Đông Y Việt Nam đi tìm hiểu công dụng thần kỳ và cách làm ở dưới đây nhé:
👉 CÔNG DỤNG:
- Làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa
- Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày
- Hỗ trợ điều trị bệnh gout
- Chữa bệnh mề đay
- Giúp ngăn ngừa dị ứng
- Dầu tía tô giúp ngăn ngừa bệnh tim
- Tốt cho đường ruột
- Tinh dầu tía tô chống trầm cảm
👉 CÁCH LÀM RẤT DỄ:
🪴Nguyên liệu:
- Lá tía tô tím: 300-400 g
- Nước: 2 lít
- Đường phèn: Tuỳ thích độ ngọt
- Nước cốt quất( chanh) : 30 ml
🍀 Lá tía tô sau khi mua về dùng kéo cắt lấy lá, rửa sạch, ngâm nước muối loãng , sau đó vớt ra để ráo nước.
🍀 Đặt nồi lên bếp cho 2 lít nước vào nấu sôi, cho lá tía tô vào trộn đều cho ra màu, nấu khoảng 3~5phút cho lá ra hết màu chỉ còn lại lá màu xanh thì vớt ra. Cho vào cái rây, để nguội rồi vắt lấy nước😋
🍀 Cho đường phèn vào nồi nước tía tô, nấu với lửa nhỏ khuấy đều cho đường tan hết. Nấu cho nước sôi nhẹ lên khoảng 3 phút thì tắt bếp.
🍀 Cho nước cốt quất ( chanh) vào lá nước tía tô và khuấy đều, nước sẽ chuyển màu rất đẹp.
🍀 Để nước thật nguội, khi uống cho thêm vài cục đá vào ly rồi cho nước lá tía tô vào thưởng thức. Có thể cho thêm nước có gas tùy theo sở thích.
Phần nước tía tô còn lại cho vào chai đậy nắp kín bảo quản trong tủ lạnh uống dần cả nhà nhé!
📌 Dịch bệnh đang diễn ra rất phức tạp, mỗi người nên tự biết cách bảo vệ bản thân bằng cách phòng và tăng sức đề kháng cho sức khỏe bằng những nguyên liệu lành tính. Với "loại nước mát lành và hữu ích" này hy vọng sẽ là thông tin hữu ích dành cho các bạn.
Chúc bạn thực hiện thành công nhé!

07/06/2021

5 bài tập cải thiện khả năng vận động tay
---
Nếu bạn cảm thấy các khớp tay đau, cứng, sưng khi thời tiết thay đổi, ảnh hưởng đến công việc hàng ngày thì các bài tập tay đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện khả năng vận động của đôi bàn tay.
Một số bài tập giúp tăng phạm vi chuyển động của khớp hoặc kéo dài cơ và gân bằng cách kéo căng. Các bài tập này được đánh giá hữu ích với các khớp bị đau, cứng hoặc sưng mà không phải do các bệnh lý mạn tính hoặc miễn dịch. Một số bài tập cũng giúp củng cố các cơ xung quanh khớp để tăng sức mạnh và sức bền.
Các bài tập này thường được khuyến nghị cho những người gặp các vấn đề về bàn tay và cổ tay - những người thường xuyên cảm thấy tê hoặc đau trong các vận động hàng ngày, ngay cả khi duỗi tay thẳng mà không hoạt động gì. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau tê không cải thiện khi tập các bài tập này, bạn nên ngừng tập và đi khám để phát hiện nguyên nhân gây bệnh.
Cách tập:
- Tập 3 lần mỗi ngày.
- Mỗi động tác lặp lại 10 lần cho mỗi bên.
- Giữ mỗi vị trí chuyển động 5-10 giây cho mỗi lần tập.
Nếu đang gặp bất cứ vấn đề gì về xương khớp, bạn có thể liên hệ với nhà thuốc Tâm Minh Đường để được bác sĩ tư vấn kỹ hơn.

06/06/2021

Bạn cần nhớ kỹ 9 huyệt vị sinh tử là chìa khóa có thể cứu mạng khi bạn gặp nguy nan
Trong những lúc sức khỏe nguy cấp, nếu bạn biết cách bấm vào các huyệt vị quan trọng trên cơ thể thì có thể sẽ tránh được nhiều hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra. Trung y cho rằng trên cơ thể chúng ta có tất cả 365 huyệt đạo khác nhau. Trong đó có 108 đại huyệt và 257 tiểu huyệt. Trong số 108 đại huyệt thì có 10 huyệt vị là chìa khóa cứu mạng của cơ thể. Để tránh những rủi ro không đáng có và tự cứu mạng mình trong những trường hợp khẩn cấp hãy cùng tìm hiểu và nhớ kỹ về 8 huyệt vị
Chìa khóa thứ 1: Huyệt Nhân trung – cứu tinh khi ngất choáng
Vị trí: Huyệt Nhân trung hay còn gọi là Giáp Ất Kinh, là một huyệt vị cấp cứu quan trọng của cơ thể. Huyệt vị nằm tại điểm nối 1/3 trên và 2/3 dưới của rãnh Nhân trung, giữa đáy rãnh. Kích thích huyệt Nhân trung có tác dụng giúp huyết áp tăng cao, khai khiếu, thanh nhiệt, tiêu nội nhiệt, lợi vùng lưng và cột sống, điều hòa nghịch khí của âm dương.
Huyệt Nhân trung là một huyệt vị tối quan trọng trên cơ thể người
Huyệt vị chủ trị: Miệng méo, môi trên co giật, cảm giác như kiến bò ở môi trên, lưng và thắt lưng đau cứng, cấp cứu ngất, hôn mê, động kinh, phát cuồng, trụy tim mạch, trúng gió.
Khi bạn hoặc người thân có các triệu chứng như trúng gió, cảm nắng, trúng độc, dị ứng, đột nhiên bị ngất, không thể thở, tụt huyết áp, choáng… dùng đầu ngón tay cái ấn vào huyệt Nhân trung của bệnh nhân có thể cấp cứu người bệnh.
Khi gặp trường hợp có người ngất xỉu, hãy bấm huyệt nhân trung để cấp cứu nạn nhân
Khi gặp trường hợp hôn mê nguy cấp dùng tay ấn vào huyệt Nhân trung có thể hỗ trợ giúp bệnh nhân tỉnh lại. Đây là trường hợp cấp cứu trong tình huống khẩn cấp sau đó cần lập tức đưa bệnh nhân tới bệnh viện để tránh bỏ lỡ thời gian trị bệnh.
Chìa khóa thứ 2: Huyệt Thái Dương – hỗ trợ giúp giảm đau đầu
Vị trí: Huyệt Thái Dương nằm ở chỗ lõm phía sau lông mày nơi có đường mạch xanh của Thái dương.
Theo Trung y huyệt Thái Dương được gọi là “Kinh ngoại kỳ huyệt” cũng là huyệt vị người luyện võ liệt vào danh sách “Tử huyệt” của cơ thể. Y học hiện đại chứng minh đánh vào huyệt Thái Dương có thể dẫn tới tử vong hoặc gây chấn động não hoặc làm mất ý thức.
Khi bị đau đầu có thể dùng hai ngón tay trỏ ấn vào huyệt Thái dương sẽ nhanh chóng giải tỏa cơn đau
Huyệt chủ trị: Đau đầu, đau nửa đầu, mỏi mắt, đau răng, cảm mạo, liệt mặt, bệnh mắt. Khi bị đau đầu có thể dùng hai ngón tay trỏ ấn vào huyệt thái dương cho tới khi căng đau, xoa thuận chiều kim đồng hồ khoảng 1 phút có thể làm giảm cơn đau.
Cách bấm huyệt: Thái dương là huyệt vị quan trọng của đầu, khi lao động trí óc liên tục thời gian lâu huyệt Thái dương sẽ có cảm giác nặng hoặc căng đau. Lúc này dùng tay bấm huyệt Thái dương có thể loại bỏ mệt mỏi, kích thích đại não giúp tinh thần phấn chấn, giảm đau và giữ được sự tập chung cần có cho công việc.
Chìa khóa thứ 3: Huyết áp tăng cao nhớ bấm huyệt Lao Cung
Những người bị huyết áp cao khi tức giận, cáu gắt, xúc động hoặc mệt mỏi dễ làm huyết áp lập tức tăng lên, lúc này hãy nhớ bấm ngay huyệt Lao Cung.
Cách bấm huyệt: Huyệt ở trên đường văn tim của gan bàn tay, nơi khe của ngón giữa và ngón vô danh (ngón 4) chạm vào đường văn này hoặc gấp các ngón tay vào lòng bàn tay, đầu ngón tay giữa chạm vào đường nếp gấp giữa lòng bàn tay (đường tâm đạo) ở đâu thì đó là huyệt) có thể làm huyết áp dần dần trở lại bình thường.
Bấm huyệt Lao Cung để hạ huyết áp
Theo Ngũ hành trong Đông y thì huyệt Lao Cung thuộc hỏa có tác dụng thanh tâm hỏa, an thần, trừ thấp nhiệt. Dùng ngón cái massage từ huyệt Lao Cung của tay kia tới từng đầu ngón tay và thay đổi lại với tay kia. Khi massage cần giữ tâm thái bình tĩnh hòa nhã, hít thở đều có thể giúp huyết áp đang tăng cao dần dần hạ xuống.
Chìa khóa thứ 4: Bấm huyệt Túc tam lý để hỗ trợ giảm đau dạ dày
Vị trí: Huyệt Túc Tam Lý nằm ở dưới lõm ngoài xương bánh chè (Độc Tỵ) 3 thốn. Túc tam lý là huyệt vị có thể phòng và chữa trị rất nhiều loại bệnh, là đại huyệt giúp tâm và thân khỏe mạnh. Theo Đông Y ấn vào huyệt Túc tam lý có thể điều chỉnh hệ miễn dịch của thân thể, tăng sức đề kháng, điều chỉnh Tỳ vị, lý Tỳ vị, điều trung khí, thông kinh lạc – khí huyết, phù chính bồi nguyên, bổ hư nhược, Xu phong hóa thấp, điều hòa huyết áp.
Theo Đông Y ấn vào huyệt Túc tam lý có thể điều chỉnh hệ miễn dịch của thân thể, tăng sức đề kháng…
Huyệt vị chủ Trị: Trị dạ dày đau, nôn mửa, tiêu hóa kém, táo bón, viêm ruột, chi dưới yếu liệt, các loại bệnh thuộc hệ tiêu hóa, kích ngất, suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh.
Cách bấm huyệt: dùng đầu ngón tay cái bấm mạnh và vuông góc vào vị trí huyệt Túc tam lý từ 3 đến 5 phút.
Chìa khóa thứ 5: Bị nôn mửa hãy bấm huyệt Nội quan
Nội quan là huyệt vị định tâm, an thần, lý khí, trấn thống, thanh Tâm Bào. Khi bị nôn mửa có thể dùng tay ấn vào huyệt Nội quan. Khi ấn vào huyệt vị thấy đau là đã ấn đúng huyệt, ấn mạnh trong vòng 2 phút có thể giúp giảm bớt cơn buồn nôn.
Vị trí: huyệt Nội quan nằm ở trên cổ tay 2 thốn, dưới huyệt Gian Sử 1 thốn, giữa khe gân cơ gan tay lớn và bé) giúp hết cơn buồn nôn.
Khi cảm thấy buồn nôn bạn hãy thử bấm mạnh vào huyệt Nội quan
Chủ Trị: Trị hồi hộp, vùng trước tim đau, vùng ngực và hông sườn đau, dạ dày đau, nôn, nấc, mất ngủ, động kinh.
Chìa khóa thứ 6: Bất ngờ chảy máu mũi hãy bóp gót chân
Cách bấm huyệt: Khi bị chảy máu mũi lập tức dùng ngón cái và ngón trỏ bóp vào gót chân (chỗ lõm Xuống giữa mắt cá và xương gót chân). Chảy máu mũi bên trái bóp gót chân phải, chảy máu mũi bên phải bóp vào gót chân bên trái.
Khi bị chảy máu mũi lập tức dùng ngón cái và ngón trỏ bóp vào gót chân (Ảnh: Internet)
Chìa khóa thứ 7: Bấm huyệt Thiếu Thương để giảm ho
Vị trí: Huyệt nằm ở bờ ngoài ngón tay cái, cách góc móng tay 0,1 thốn về phía tay quay. Hoặc ở nơi gặp nhau tiếp giáp da gan – mu tay và đường ngang qua góc chân móng ngón tay cái.
Khi bị ho có thể dùng ngón tay cái và ngón trỏ bấm mạnh vào huyệt Thiếu Thương
Cách tác dụng: Thiếu Thương là huyệt vị thiên về điều trị ho khan. Khi bị ho có thể dùng ngón tay cái và ngón trỏ bấm mạnh vào huyệt Thiếu Thương cho tới khi thực sự cảm thấy đau có thể giúp giảm ho. Những người hay bị ho khan trường hợp nghiêm trọng còn bị ho ra máu hãy dùng ngón cái bấm huyệt Thiếu Thương có thể đặc trị ho khan hiệu quả.
Ngoài cách bấm huyệt vị còn có một phương pháp khác để kích thích nó chính là phương pháp chích máu. Thiếu Thương là một huyệt rãnh sâu, lấy máu ở vị trí này có thể giảm sự kích ứng gây đau họng. Nguyên nhân là bởi phổi sợ nóng thích sự thanh mát. Lấy máu từ huyệt Thiếu Thương cũng giống như dẫn khí huyết nóng qua phổi ra ngoài mang lại môi trường thanh mát cho phổi. Trước khi chích máu cần dùng cồn sát trùng kim và ngoài da sau đó bóp điểm huyệt vị và dùng kim nhanh chóng chích vào dưới da. Đồng thời nặn ra từ 3 – 5 giọt máu và nhanh chóng dùng bông để cầm máu.
Chìa khóa thứ 8: Bấm huyệt Thiên Xu (Thiên Khu) trị táo bón, rối loạn tiêu hóa
Vị trí: huyệt nằm ở vị trí từ rốn đo ngang ra 2 thốn. Hoặc đơn giản hơn huyệt Thiên Xu nằm ở hai bên ngang rốn, chụm 3 ngón tay để dọc ở hai bên chính là huyệt Thiên Xu. Châm cứu hoặc ngải châm vào huyệt Thiên Xu có hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện chức năng đường ruột.
Bấm huyệt Thiên Xu (Thiên Khu) có hiệu quả rõ rệt tác dụng đến các triệu chứng ở đường ruột như rối loạn tiêu hóa, táo bón…
Huyệt Thiên Xu chủ trị: Trường vị viêm cấp và mạn tính, cơ bụng liệt, ký sinh trùng đường ruột, viêm ruột thừa, ruột tắc, tiêu chảy, kiết lỵ, táo bón. Có rất nhiều thí nghiệm và nghiên cứu lâm sàng xác nhận châm cứu hoặc ngải châm vào huyệt Thiên Xu có hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện chức năng đường ruột, giảm nhẹ hoặc loại bỏ rối loạn tiêu hóa dẫn tới các loại bệnh.
Cách bấm huyệt: Những người bị táo bón khi đi đại tiện dùng ngón tay ấn vào huyệt Thiên Xu cảm giác rõ ràng có chỗ ê ẩm sưng lên ấn vào đó khoảng 1 phút sẽ có cảm giác muốn đi ngoài, sau đó nín thở để áp sát vùng bụng một lát sau sẽ có thể tiểu tiện.
9. Chìa khóa thứ 9: Khi trằn trọc, khó ngủ, chân lạnh hãy bấm huyệt Dũng Tuyền
Huyệt Dũng Tuyền hay còn có nhiều tên khác như Địa xung, Quyết tâm, Địa cù… “Dũng tuyền” có nghĩa là huyệt nằm dưới lòng bàn chân như một dòng suối, đồng thời lại là nơi tàng chứa chân dương ở phía dưới của tạng thận, nên nơi đây tựa như một “nguồn nước chảy vọt ra, tràn đầy sức sống”.
Vị trí: Bạn co bàn chân và các ngón chân lại, chỗ hõm xuất hiện ngay ở 1/3 trước gan bàn chân chính là vị trí của huyệt. Hoặc bạn có thể tìm huyệt ở lòng bàn chân, tại điểm nối 2/5 trước và 3/5 sau của đoạn nối đầu ngón chân 2 (ngón trỏ) và điểm giữa bờ sau gót chân, trong chỗ lõm ở gan bàn chân.
Khi trằn trọc, mất ngủ bấm huyệt Dũng tuyền
Huyệt chủ trị: Từ xưa, huyệt này đã được ghi nhận để chữa các bệnh như mất ngủ, đau nhức, hoa mắt chóng mặt, hôn mê, nóng hay lạnh gan bàn chân, chuột rút bàn chân, đau mặt trong đùi, đỉnh đầu, thoát vị, đau sưng họng, chết đuối, trúng nắng, trúng gió, động kinh, tiêu khát…
Cách bấm huyệt: Khi trằn trọc khó ngủ, bạn dùng hai tay đồng thời xát nhẹ hai gan bàn chân khoảng 2 phút, sao cho tại chỗ nóng lên (ngâm chân khoảng 10 phút bằng nước muối ấm là tốt nhất). Sau đó dùng hai ngón tay cái đồng thời day ấn huyệt dũng tuyền cả hai bên trong 2 phút với một lực tương đối mạnh, sao cho đạt cảm giác tê tức lan sâu vào bên trong gan bàn chân. Bạn cũng có thể dùng các vật cứng như đầu đũa, cán bút… để day ấn hoặc đặt chân (vị trí huyệt) lên viên sỏi hay các vật tương tự để kích thích vào huyệt.
Nguồn: Sưu tầm

04/06/2021

BẢO VỆ NGŨ TẠNG HIỆU QUẢ ĐƠN GIẢN
1) Để bảo vệ thận
- không uống rượu, cafe vào buổi sáng khi chưa ăn
- không ăn mặn quá dễ bị cao huyết áp phá thận
- không ăn nhiều đạm, đồ béo làm gánh nặng cho thận phải đào thải
_ không nhịn ăn ăn uống khám khổ thiếu chất nuôi dưỡng thận
- không dùng quá nhiều canxi, đặc biệt gần lúc đi ngủ dễ bị cặn sỏi thận..
- không kinh hãi, buồn rầu quá mức
- không uống nước trà để quá lâu
- dùng thực phẩm sạch
- không nhịn tiểu quá lâu
- không lạm dụng lợi tiểu
- không quan hệ thủ dâm bừa bãi quá đà
- không ngồi quá lâu hoặc thiếu vận động
- không lao động , thể dục thể thao quá mức bởi " cần lao hại thận"
_ không lạm dụng kháng sinh, sử dụng dược liệu chế sai cách...ví dụ như Thục địa chế không đảm bảo lại nấu bằng nồi đồng gang sắt sẽ gây hại thận..
_ để bảo vệ thận thì toàn bộ ngũ tạng đều phải khoẻ bởi ngũ dịch ngũ khí đều quy về thận..
2) Để bảo vệ gan
1. Không để gan thiếu máu nên cần
- ăn uống đủ dinh dưỡng
- không tức giận quá mức cạn máu trong gan rất nhanh
- ngủ đủ. Khi ngủ máu mới tụ lại được ở gan. Cũng không ngủ trái quy luật lấy ngày ngủ thay đêm, đêm thì lại thức cũng rất hại gan
- không nhìn nhiều quá lâu dinh dưỡng của gan phải chi viện nhiều cho mắt
1. Không để gan tích độc nên cần
- không uất ức tránh can khí bị uất kết sinh nhiều bệnh như đau dạ dày, trào ngược dạ dày, đại tràng co thắt, u vú, đau thắt ngực bụng..
- khong ăn thuc phẩm bẩn
- không lạm dụng rượu chất kích thích
- thải độc gan khi có độc chứ không nên quá lạm dụng
3.Không để gần lạnh quá biểu hiện hay chảy nước mắt trong huyết áp thấp người như nhược..uống trà gừng
4.Không để gan nóng biểu hiện hay cáu giận, mắt đỏ, huyết áp cao, mắt đỏ, có màng, nước tiểu vàng...uống rau má, atiso..
3 ) Để bảo vệ Phổi
_ không nên ăn hải sản khi có bệnh ở phổi.Đang có đờm cũng không nên ăn
_ không nên buồn rầu nhiều sẽ hại phổi
_ ăn cây nóng quá mức cũng hại phổi
_ tránh môi trường không khí ô nhiễm nhiệt độ thất thường
_ phế nhiệt họ khan, sốt ăn nhiều diếp cá, lá dâu, lá đinh năng,lá mơ..
_ phế hàn ho có đờm trắng ăn gừng, tía tô, vỏ bưởi cam quýt nướng..
_ tràn dịch phổi gốc bởi thận dương hư đừng ăn đồ lạnh, hải sản..tăng cường vận động tắm nắng..
_ phổi kém thì đại tràng cũng kém dễ có bệnh viêm đại tràng, dễ gây bệnh bạch đới nước tiểu có cặn trắng như nước vỏ gạo..
_ bổ phế khí có nhân sâm, dưỡng phổi có mật ong, thông phế có củ cải, ấm phế có gừng, mát phế có diếp cá..
4) Để bảo vệ tim
_ Trước tiên cần có tâm hồn lành mạnh trong sáng, giảm bớt dục vọng ham muốn.Bởi lòng dục động thì hoả sẽ bốc lên thiêu đốt tâm cản.Đặc biệt tâm ( tìm ) sẽ bị tổn hại nhiều hơn
Doanh nhân, chính trị gia, nhạc sỹ diễn viên ..thường hay mắc bệnh tim vì mưu cầu danh lợi, cảm xúc thái quá, lao tâm tổn trí cũng nhiều..hom chuộng cái đẹp cái mới quá mức cũng không tốt cho tim bởi " đa sắc hại tâm "
_ không nên nhìn lâu hại huyết làm tổn thương tâm
_ tránh dùng các chất kích thích
_ tránh hưng phấn cũng như stress quá độ
_ không ăn quá nhiều chất béo
_ nhãn ,vải,hạt sen..giúp bổ tim,gừng quế..giúp âm tim giúp tăng huyết áp và nhịp tim..tâm sen, hoa đại,hoa hoè,sài đất..giúp giảm huyết áp và nhịp tim, ..lá tre,lá đinh lăng,củ d**g giềng đỏ..giúp hoạt huyết thông tìm mạch...xương bồ phá kẹt huyết áp..
_ nên tập thở bằng bụng cơ hoành , nghỉ ngơi tính tại hợp lý để bảo vệ và hỗ trợ tim làm việc..
5) Để bảo vệ lá lách
_ tránh lo nghĩ thái quá
_ không nằm quá lâu thiếu vận động
_không để lộ lắng thất thường
_ không ăn đồ ôi thui, cơm thức ăn để lâu không hâm nóng lại
_ không ăn ngọt quá mức
_ không mặc quần áo khi chưa khô hẳn
_ tránh môi trường ẩm ướt quá lạnh quá nóng

Khiết Hầu Đan Chính Hãng Lh:0866.137.662