KANRU - Viên Uống Giảm Cân Nhật Bản Tại Úc (2025)

30/06/2022

⛔ 𝖧ẾТ BÉО BỤN𝖦 ЅА𝖴 1 Ⅼ𝖨Ệ𝖴 ТRÌN𝖧
⛔ Сam kết ɡ𝗂ảm ѕố сân nһư mоnɡ muốn, tһu ɡọn eо ѕаu 1 liệu trình
📛 Siêu ưu đãi: TẶNG KEM ĐÁNH TAN M.Ỡ & FREESHIP ALL QUỐC GIA – CAM KẾT HÀNG CHÍNH HÃNG.
------------------
❌ K𝖧ÔN𝖦 ăn kiêng ❌K𝖧ÔN𝖦 tập luyện ❌K𝖧ÔN𝖦 tăng cân trở lại
❌ K𝖧ÔN𝖦 tác dụng phụ ❌ K𝖧ÔN𝖦 mệt mỏi.
➖ Sản phẩm được chuyển giao công nghệ từ Nhật Bản
➡️ INBOX NGAY để được chuyên gia hướng dẫn liệu trình có ngay vóc dáng, vòng eo bạn

30/06/2022

📣📣Muốn vừa vừa thì phải kiên trì sẽ giúp các bạn lấy lại vòng eo lý tưởng, thân hình cân đối.
🍀Sau đây là những công dụng mà Kanru sẽ mang lại cho bạn:
✅ Đốt cháy mỡ thừa “kể cả lúc ngủ” Giúp bạn giảm được một số cân đáng kể trong thời gian ngắn.
✅ Giảm cảm giác thèm ăn, thèm ngọt, Không gây mệt mỏi, cảm giác thư thái, tràn đầy năng lượng.
✅ Không gây cảm giác chán nản, buồn nôn.
✅ Giảm cân từ từ, không làm mất sự cân bằng đột ngột trong cơ thể. Hơn nữa cơ thể không bị mất nước,
✅ Thành phần từ thiên nhiên sẽ giúp cho làn da đẹp mịn màng, chống lão hóa bụng thon gọn săn chắc, không bị trùng nhão da.
✅ Tình trạng thừa cân, béo phì sẽ được giảm 1 cách an toàn hiệu quả
👉Inbox ngay để được tư vấn chi tiết nhất😘

30/06/2022

💌Giảm Cân , Dáng Đẹp Nhờ Viên Uống Kanru 💕💕
🔥Cam kết hoàn tiền nếu không hiệu quả....
--------------------------------
✅ KHÔNG cần khem khổ sở
✅ KHÔNG trở lại
✅ KHÔNG gây mệt mỏi hay tác dụng phụ
✅ Đã được hơn hàng triệu chị em tin dùng và lấy lại vóc dáng thon gọn..
💥 Ԛuаn trọnɡ nһất là Kһônɡ ТĂN𝖦 trở lạ𝗂.
--------------------------------
👉Inbox ngay để được tư vấn chi tiết nhất😘

30/06/2022

DÁNG CHUẨN - EO THON
Có 3 cách giảm cân mà mọi người vẫn thường áp dụng, đó là: tập thể dục, ăn kiêng và uống thuốc giảm béo. Nhưng để giảm cân một cách an toàn thì lời khuyên của các chuyên gia là không nên uống thuốc, phương pháp tốt nhất và có hiệu quả lâu dài là chọn cho mình một hoặc vài môn thể thao phù hợp kết hợp với ăn kiêng đúng cách để vừa có được dáng chuẩn, eo thon, da đẹp...
👉1 Tập thể dục
Là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường cong khỏe đẹp. Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một phương pháp thể dục thích hợp do các chuyên gia thể thao giới thiệu:
Leo cầu thang: Thay vì đi cầu thang máy, bạn hãy cố gắng leo cầu thang bộ. Nó không chỉ giúp bạn có đôi chân rắn chắc mà còn đốt cháy năng lượng dưới dạng mỡ hiệu quả.
Đi bộ: Có thể đi bộ ở đường dốc thoai thoải hoặc sải bước nhanh, đều đặn. Tận dụng tối đa khoảng thời gian đi bộ để hít thở. Chỉ cần nửa giờ đi bộ nhanh, bạn đã đốt cháy được 180 calo năng lượng.
Tập tạ: Cử tạ là bài tập định hình khung người hiệu quả nhất. Hơn nữa, nó còn kích thích cơ thể sản sinh ra các chất giảm đau khiến tinh thần luôn sảng khoái, vui vẻ.
Dùng máy tập: Nếu có điều kiện, bạn hãy mua một chiếc máy tập chạy. Nửa giờ với bài tập cùng máy, bạn sẽ đốt ít nhất 300 calo năng lượng.
Chạy: Giữ thói quen chạy sẽ làm cơ mông săn chắc, dáng đi mềm mại. 30 phút chạy bộ sẽ lấy đi hơn 300 calo.
Đạp xe: Mỗi ngày chỉ cần lòng vòng khoảng 30 phút, bạn có thể tiêu hao 200 - 400 calo năng lượng dư thừa.
Đấm bốc: 10-15 phút vừa đấm vừa nhún nhảy sẽ giúp cơ thể đốt cháy 300 - 500 calo năng lượng. Động tác vừa đấm, vừa di chuyển xung quanh làm tăng khả năng phản xạ, làm dẻo dai cơ khớp và phần trên cơ thể thon gọn.
👉2 Ăn kiêng
Bạn nên ăn kiêng một cách khoa học để cơ thể luôn được cung cấp dưỡng chất đầy đủ và vẫn đảm bảo được sức khỏe tốt.
Tránh ăn nhiều thực phẩm carbonhydrate "trắng" hay nói cụ thể hơn là thức ăn chứa nhiều tinh bột như cơm, bánh mỳ, khoai tây, mỳ ống hay mỳ gói, ngũ cốc.
Không ăn lại một kiểu thực đơn: Đây mà một bí quyết khá mới, nó phục vụ đồng thời cho cả 2 mục đích: vẫn có cơ bắp mà vẫn giảm cân. Bạn nên phối hợp các nhóm thức ăn dưới đây trong tuần làm sao để không nhàm chán:
- Nhóm protein: lòng đỏ trứng gà ta (mỗi lần 1 quả), ức gà hoặc đùi gà, thịt bò bắp, thịt nạc thăn, cá...
- Nhóm cây họ đậu: đậu lăng, đậu đen, đậu nành, đậu Hà Lan...
- Nhóm rau củ: rau xà lách, măng tây, các loại rau xanh khác...
Bạn có thể ăn mà không phải quá hạn chế loại thức ăn trên. Nhưng nhớ là phải chế biến một cách đơn giản, không nên chiên, xào hay nướng.
Không uống thêm calori: Bạn có thể uống thoải mái nước lọc và các đồ uống "không ngọt" như: trà, trà chanh, sodas ăn kiêng, cafe (không có kem béo hay đường), không nên uống nhiều sữa (trừ 1 ly sữa không béo vào buổi sáng để đảm bảo sức khoẻ), các loại nước ngọt có ga, nước hoa quả (trong nước hoa quả ép tự nhiên cũng có đường sẵn). Hãy chọn ăn hoa quả tươi chứa ít đường như ổi, dứa, bưởi, cam....
Dành 1 ngày "xả hơi": Sự kiêng khem quá mức sẽ làm bạn mệt mỏi và căng thẳng, bạn hãy dành ra 1 ngày không lo lắng, ăn những thứ mà bạn muốn. Điều đáng ngạc nhiên là một ngày "xả hơi" kiểu này lại giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn, vì nó đảm bảo cho sự trao đổi chất của bạn không bị thay đổi quá mức khi lượng calo vào cơ thể bị giảm sút. Nhưng nhớ là phải giữ đúng chỉ duy nhất 1 ngày trong tuần thôi đấy!

30/06/2022

Công dụng của viên uống giảm cân Kanru :
✅ Tiêu hủy mỡ thừa, ngăn ngừa tích tụ mỡ trong cơ thể
✅ Giảm quá trình chuyển hóa chất béo, hạn chế cholesterol, tránh tích mỡ
✅ Tăng hình thành cơ, ngăn da chảy xệ, duy trì vóc dáng thon gọn
✅ Bổ sung Vitamin, hạn chế cảm giác thèm ăn
✅ Hỗ trợ cải thiện các vấn đề về gan, tim mạch và tiểu đường
✅ Hỗ trợ giảm lượng đường, lượng mỡ trong máu
✅ Hỗ trợ tăng miễn dịch, giảm viêm loét dạ dày
✅ Hỗ trợ điều hòa huyết áp, hạn chế các vấn đề về tim mạch
👉Inbox ngay để được tư vấn chi tiết nhất😘

30/06/2022

5 CÁCH GIẢM CÂN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ DỰA TRÊN KHOA HỌC KHÔNG CẦN ĂN KIÊNG
1.Ăn nhiều protein hơn ( Đơn giản vì protein khó tiêu hơn tinh bột. Do đó khi protein được đưa vào, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để chuyển hóa. Để tiêu hóa 100calo protein, cơ thể cần đốt cháy từ 20 – 30 calo. Trong khi đó chỉ cần 5-10 calo cho tinh bột.Ngoài ra, protein xây dựng cơ bắp. Mà cơ bắp đốt cháy nhiều calo hơn. )
2.Nhai chậm, nhai kỹ – Cách giảm cân tại nhà tự nhiên ( Cuộc sống hiện đại bận rộn khiến con người vội vã và không nhai kỹ thức ăn. Tuy nhiên theo Giáo sư Stephen Bloom thuộc đại học Imperial thì việc không nhai kỹ sẽ làm bạn khó giảm cân hơn. Bởi lẽ khi nhai kỹ sẽ giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, từ đó giảm cảm giác thèm ăn. Điều này giúp bạn hạn chế nạp vào nhiều lượng thức ăn không cần thiết. Quả là một cách giảm cân tại nhà dễ thực hiện phải không nào? )
3.Ngủ đủ giấc và ngủ tốt ( Giấc ngủ ngon là cách giảm cân tại nhà hiệu quả.Ngủ tốt, ngủ ngon chứ không phải ngủ nhiều. Việc ngủ ngon giấc sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái hơn. Bạn nên ngủ ít nhất 8 tiếng/ngày. Ngủ đủ và ngủ ngon sẽ giúp cơ thể sản xuất lượng hormone leptin và ghrelin ổn định hạn chế cơn thèm ăn. Nếu thiếu ngủ, bạn sẽ luôn có cảm giác đói ăn mãi không no do lượng hormone của hai loại này giảm hoặc tăng đột biến.Đặc biệt, không chỉ là cách giảm cân tại nhà đơn giản giúp cơ thể lấy lại tinh thần. Mà hơn hết còn giúp cơ thể sản sinh insulin đủ. Nếu giảm insullin thì sẽ khiến quá trình phân hủy chất béo giảm đi. Lâu dần chất béo được tích trữ nhiều hơn trong cơ thể. )
4.Uống nước trước bữa ăn ( Một cách giảm cân tại nhà vô cùng đơn giản nữa đó chính uống nước trước bữa ăn. Việc này sẽ làm cho cơ thể no. Từ đó hạn chế lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. )
5.Uống cà phê đen – giảm cân cho tín đồ cà phê ( Một cách giảm cân tại nhà nữa chính là uống cà phê đen đều đặn. Trong cà phê có chứa cafein thúc đẩy cơ thể tăng cường trao đổi chất từ 3-11%. Ngoài ra còn tăng cường khả năng đốt cháy chất béo lên 10-29%.
Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý uống cà phê giảm cân không nên uống khi đói. Đặc biệt không nên thêm đường hoặc sữa. Có như vậy bạn mới có thể giảm cân hiệu quả.Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên áp dụng toàn bộ 5 cách giảm cân tại nhà trên. Quá trình giảm cân là một quá trình gian nan và yêu cầu sự kiên trì, quyết tâm cao độ. Vì thế, nỗ lực không ngừng chính là chìa khóa để bạn có một hình thể và sức vóc như ý. )

30/06/2022

BÍ QUYẾT GIỮ DÁNG CỦA NGƯỜI NHẬT
👉Ăn ở nhà, ăn đơn giản
Người Nhật rất ít khi ăn hàng - đặc biệt là họ nói “không” với thức ăn nhanh và thực phẩm đóng gói sẵn. Họ thích tự nấu các bữa ăn với những nguyên liệu tươi ngon, vừa đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa hạn chế tình trạng béo phì do các chất hóa học, bảo quản... trong thực phẩm đóng hộp.
Bữa ăn của người Nhật cũng được cơ cấu rất hợp lý với khẩu phần ít tinh bột, nhiều cá và rau xanh. Lượng rau xanh trong bữa ăn của họ thường cao gấp 5 lần so với người phương Tây.
Do đó, nếu muốn cơ thể khỏe mạnh, hạn chế tật bệnh và giữ người thon thả, bạn hãy đơn giản việc ăn uống của mình bằng các thực phẩm càng tươi càng tốt, chế biến đơn giản như hấp, luộc... và đừng quên cá cũng như rau xanh hàng ngày!
👉Tập thể dục nhẹ nhàng nhưng đều đặn
Tập gym để giữ dáng đang là trào lưu, nhưng không phải ai cũng đủ sức và đủ kiên trì để luyện tập đều đặn. Thay vì tự ép mình vào một chế độ luyện tập quá khắt khe, bạn hãy áp dụng bí quyết của người Nhật: Biến việc vận động trở thành thói quen hàng ngày của bạn. Họ tập yoga vào buổi sáng. Họ sẽ hạn chế đi thang máy và thay vào đó là leo thang bộ. Họ đi bộ mọi lúc có thể. Khi đứng chờ xếp hàng, họ sẽ xoay chân theo vòng tròn để đôi chân tiêu mỡ, săn chắc... Những thói quen này tuy nhỏ nhưng theo thời gian sẽ tác động rất tốt lên vóc dáng của bạn đấy.
👉Chú ý đứng, ngồi ở tư thế đúng
Bạn có biết rằng việc đứng hay ngồi gù lưng có thể khiến mỡ bụng phát triển nhanh hơn không? Chỉ bằng việc thay đổi tư thế, bạn có thể ngăn chặn tình trạng tích mỡ ở bụng và đùi. Người Nhật luôn có thói quen giữ thẳng người khi đi đứng, vai thẳng, đầu ngẩng cao, ngực hơi ưỡn. Cách này sẽ giúp dáng đi của bạn uyển chuyển hơn và không dồn mỡ xuống bụng nữa.
Đặc biệt là kiểu ngồi Seiza - một kiểu ngồi rất nổi tiếng của người Nhật mà bạn có thể học theo. Nó là tư thế cơ bản trong Thiền đạo và giúp tạo dáng cơ thể, điều hòa nhịp tim hiệu quả.
👉Uống nước ấm vào buổi tối
Các chuyên gia dinh dưỡng ở Nhật khuyên bạn nên uống 800ml nước ấm mỗi ngày, đặc biệt là sau bữa ăn. Nước ấm làm nóng cơ thể khiến cơ thể tự động tiêu tốn năng lượng để điều hòa lại. Việc này cũng như một cách tập thể dục không mất sức, lại khiến quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn và bạn khỏe mạnh hơn! Nếu uống nước ấm sau bữa ăn, ngoài tác dụng giảm cân, bạn còn tiêu hóa thực phẩm thuận lợi hơn rất nhiều.
Hóa ra, bí quyết của người Nhật chỉ là hàng ngày kiên trì thực hiện 4 phương pháp trên, dù không áp dụng bất cứ phương pháp kiêng khem ép cân hay luyện tập khổ sở một cách quá sức nào mà người dân đất nước mặt trời mọc luôn giữ được cơ thể khỏe mạnh và thân hình thon thả đáng mơ ước!

30/06/2022

💌Giảm Cân , Dáng Đẹp Nhờ Viên Uống Kanru
👉Giảm Ngay 10-12kg Chỉ Sau Một Liệu Trình👍👍👍
👉Đừng quên mỗi sáng uống 1viên trước bữa ăn sáng 30 phút để có Vóc Dáng đẹp các tình yêu nhé 💕💕
💢 BÍ QUYẾT ĐỂ BẠN SỞ HỮU VÒNG EO CON KIẾN CHỈ SAU 1️⃣ THÁNG
🔥 KHÔNG CẦN ĂN KIÊNG – KHÔNG CẦN TẬP THỂ DỤC ➡️ CƠ HỘI SỞ HỮU VÒNG EO 5️⃣6️⃣
☘THẢO DƯỢC giảm cân
✔ Triệt tiêu mỡ, giảm béo, đặc biệt vùng bụng, đùi và bắp tay.
✔ Hạn chế nạp năng lượng và cảm giác thèm ăn

30/06/2022

Các thực phẩm giảm cân khoa học và hiệu quả:
- Trái bơ
- Bưởi
- Khoai lang
- Các loại đậu
- Cá hồi
- Thịt bò – ức gà
- Quả chanh
Ngoài những thực phẩm giảm cân trên thì bạn cần chú ý đến chế độ luyện tập thể dục mỗi ngày để thân hình trở nên cân đối, săn chắc và khỏe mạnh. Một số bài tập nhẹ nhàng, đơn giản như đi bộ, chạy bộ, đạp xe sẽ đem lại rất nhiều hiệu quả đấy!

30/06/2022

📣📣Muốn vừa vừa thì phải kiên trì sẽ giúp các bạn lấy lại vòng eo lý tưởng, thân hình cân đối.
🍀Sau đây là những công dụng mà Kanru sẽ mang lại cho bạn:
✅Bổ sung dưỡng chất , dinh dưỡng
✅Đào thải độc tố , thanh lọc cơ thể
✅Làm đẹp da , hỗ trợ giảm cân
✅Hỗ trợ tăng cường chuyển hóa chất béo
✅Giảm cholesterol trong máu , giúp giảm béo
👉Inbox ngay để được tư vấn chi tiết nhất😘

KANRU - Viên Uống Giảm Cân Nhật Bản Tại Úc

30/06/2022

30/06/2022

30/06/2022

30/06/2022

30/06/2022

30/06/2022

30/06/2022

30/06/2022

30/06/2022

30/06/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share