07/04/2025
❓ Thoái hoá cột sống/ Phình đĩa đệm hoặc thoát bị đĩa đệm có phải là nguyên nhân gây đau vùng cổ vai gáy hay đau lưng không?
👨⚕️ Trong nhiều năm khám chữa bệnh, Bs gặp rất nhiều trường hợp người bệnh đến khám vì tình trạng đau cổ hay hoặc đau lưng hoặc cũng tình cờ phát hiện mình bị thoái hoá cột sống hay phình đĩa đệm hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống và thường khá lo lắng khi hiết bản thân bị thoái hoá cột sống hoặc phình đĩa đệm cột sống
👌 Và tâm lý của rất nhiều người là khi biết mình bị thoái hoá cột sống, phình hoặc thoát vị đĩa đệm là đổ lỗi ngay cho cột sống bị thoái hoá làm bản thân mình bị đau,hoặc tâm lý thường khá lo lắng, vâng gần như hầu hết mọi người đều có tâm lý đổ lỗi như vậy
👨⚕️Thực ra có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau và khó chịu ở vùng cột sống, thoái hoá cột sống, phình/ thoát vị chỉ là một nguyên nhân và tổn thương cột sống nó còn là hậu quả của việc:
📌 Lối sống tĩnh tại, ít vận động
📌 Lười tập thể dục thể thao
📌 Thói quen sinh hoạt, nghề nghiệp ngồi nhiều, đứng lâu, ngồi máy tính quá nhiều
📌 Thói quen sử dụng điện thoại cá nhân liên tục kéo dài
📌 Làm việc sai tư thế, đặc biệt là người bệnh làm các công việc văn phòng ít vận động, ...
Chính vì vậy việc thăm khám và thói quen sinh hoạt hàng ngày rất quan trọng trong việc phòng và điều trị các bệnh lý cột sống hay gặp
