08/01/2026
[GÓC NHÌN KHOA HỌC] ĐỪNG BỎ QUA: CÁC DẤU HIỆU "BÁO TRƯỚC" CỦA ĐỘT QUỴ VÀ NHỒI MÁU CƠ TIM.
Đột quỵ và Nhồi máu cơ tim là những tình huống y tế khẩn cấp, thường được cho là xảy ra đột ngột. Tuy nhiên, sự thật là cơ thể chúng ta thường phát ra những tín hiệu cảnh báo trước đó hàng giờ, hàng ngày, thậm chí hàng tuần.
"Hiểu Đúng" những dấu hiệu này có thể là chìa khóa để cứu sống chính bạn và người thân.
🧠 CÁC DẤU HIỆU "BÁO TRƯỚC" CỦA ĐỘT QUỴ (NÃO)
Nguyên nhân chính là do cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu não. Hãy ghi nhớ quy tắc F.A.S.T để nhận biết sớm:
F - FACE (Mặt): Yêu cầu người đó cười. Một bên mặt bị xệ xuống, méo miệng.
A - ARM (Tay): Yêu cầu giơ cả hai tay lên. Một tay bị yếu, không thể giơ cao hoặc rơi xuống trước.
S - SPEECH (Lời nói): Yêu cầu lặp lại một câu đơn giản. Lời nói bị ngọng, nói lắp, hoặc không nói được.
T - TIME (Thời gian): Nếu thấy bất kỳ dấu hiệu nào, GỌI CẤP CỨU 115 NGAY LẬP TỨC. Thời gian là vàng.
Ngoài ra, các cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) với triệu chứng tương tự nhưng chỉ kéo dài vài phút rồi tự hết, chính là lời cảnh báo "đỏ" cho một cơn đột quỵ thực sự sắp xảy ra.
❤️ CÁC DẤU HIỆU "BÁO TRƯỚC" CỦA NHỒI MÁU CƠ TIM (TIM)
Nguyên nhân là do cục máu đông làm tắc nghẽn động mạch vành, khiến một phần cơ tim bị hoại tử. Các dấu hiệu cảnh báo có thể bao gồm:
Đau thắt ngực: Cảm giác tức, nặng, bị đè ép ở giữa ngực, có thể kéo dài vài phút. Cơn đau có thể xuất hiện rồi biến mất.
Đau lan tỏa: Cơn đau lan ra các bộ phận khác như vai, cánh tay (thường là tay trái), lưng, cổ, hoặc hàm.
Khó thở: Thở dốc, hụt hơi ngay cả khi đang nghỉ ngơi.
Các triệu chứng khác: Vã mồ hôi lạnh, chóng mặt đột ngột, buồn nôn.
Ở phụ nữ, các triệu chứng có thể không điển hình như đau lưng, mệt mỏi cực độ.
PHÒNG NGỪA TỪ GỐC RỄ:
Nguyên nhân sâu xa của cả hai tình trạng trên thường liên quan đến xơ vữa động mạch, huyết áp cao và các vấn đề chuyển hóa. Để bảo vệ sức khỏe tim và não, hãy tập trung vào:
Kiểm soát huyết áp và mỡ máu.
Duy trì lối sống năng động, chế độ ăn uống lành mạnh.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng các giải pháp khoa học, như bổ sung các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ thành mạch (ví dụ: Coenzyme Q10).
Lắng nghe cơ thể là kỹ năng sống còn. Đừng bao giờ chủ quan trước bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.
-------------------------------------------------------------------------
AFC VIỆT NAM - KHOA HỌC SỨC KHỎE CHO NGƯỜI THÔNG THÁI - HIỂU ĐÚNG - SỐNG KHỎE
Website: https://www.afcjapan.vn/afc
TikTok: https://www.tiktok.com/
Youtube: https://www.youtube.com/
Group chia sẻ: https://www.facebook.com/groups/1885042072363805
Địa chỉ showroom: LK06-07, Phố Hồng Tiến, Phường Bồ Đề, TP. Hà Nội
Hotline: 0932.731.555