Trong-lành Yoga&Wellness

Trong-lành Yoga&Wellness Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Trong-lành Yoga&Wellness, Health & Wellness Website, Hẻm 39 Ngô Thì Sỹ, Phường 4, Đà Lạt.

Đến với Yoga cùng Vie, để chúng ta cảm nhận được sự trong lành của mỗi hơi thở hiện diện, và cảm thấy trong-lành với những tình yêu thương dành cho chính bản thân mình.

KHOÁ 200H RYT "KUNDALINI YOGA VÀ THIỀN MANTRA" Yên Yoga & Retreat ---------------------------------------Hị hị kết thúc ...
28/08/2025

KHOÁ 200H RYT "KUNDALINI YOGA VÀ THIỀN MANTRA" Yên Yoga & Retreat
---------------------------------------
Hị hị kết thúc 24 ngày học trực tiếp của GĐ1 rồi nhưng bận vi vu, giờ em mới an toạ mà ngồi lại chia sẻ.

Gặp lại thầy Hoàng và cô Yến trong khoá học 200H mới, đúng tròn 01 năm bắt duyên từ lớp 200H Hatha năm ngoái, vẫn luôn thấy biết ơn và trân quý mối nhân duyên này.
Cũng là 01 năm mình được biết đến và trọn vẹn với Thiền Mantra và Kundalini Yoga by Yogi Bahjan. Một dòng yoga không mới, nhưng vẫn chưa phổ biến nhiều ở Việt Nam, nhưng đã phát triển và ứng dụng nhiều ở các nước Phương Tây từ năm 1969.
Khi tham gia khoá học 200H đợt này, mình thẩm thấu sâu hơn về ý nghĩa của bộ môn và quy tắc đạo đức của một người Thầy để có một lộ trình rõ ràng và hiệu quả khi chia sẻ đến tất cả mọi người. Biết ơn thầy cô vì đã chú trọng những nội dung triết lý, giáo lý trong suốt khoá học để học viên nhận thức được tầm quan trọng của gốc rễ, không chỉ ở việc trở thành HLV YOGA mà ứng dụng ở mọi mặt trong cuộc sống.

Cũng biết ơn những duyên lành đã phù trợ mình trong suốt 01 tháng để có thể kết thúc học phần này một cách trọn vẹn. Mình trở về Đà Lạt, thời tiết se lạnh và được gặp các học viên thân yêu và những gương mặt mới mỗi ngày. Thật biết ơn, Sat nam!
---------------------------------------------
Tiếp tục hành trình, em đã vững thêm chút để tự tin chia sẻ đến cộng đồng pp tập luyện Kundalini Yoga đơn giản, hiệu quả và dành cho tất cả các đối tượng. !

Thông tin lớp học:

➡️ OFFLINE / ĐÀ LẠT - Tổ 86 An Sơn, P4
• 8:00 - 9:00 Thứ 2 - Thứ 6 (KUNDALINI YOGA)
• 19:00 - 20:00 Thứ 2 - Thứ 6 (HATHA YOGA)

➡️ ONLINE / LỚP CỘNG ĐỒNG GIEO DUYÊN GÓP QUỸ DO TẬP THỂ HLV GIẢNG DẠY

https://www.facebook.com/share/g/16nnyetd5j/

HỖ TRỢ TRUYỀN THÔNG - DỰ ÁN YOGA CỘNG ĐỒNG TỪ ĐỘI NGŨ HLV “KUNDALINI YOGA & THIỀN MANTRA” DO Yên Yoga & Retreat ĐÀO TẠO➡...
24/08/2025

HỖ TRỢ TRUYỀN THÔNG - DỰ ÁN YOGA CỘNG ĐỒNG TỪ ĐỘI NGŨ HLV “KUNDALINI YOGA & THIỀN MANTRA” DO Yên Yoga & Retreat ĐÀO TẠO

➡️ Tham gia tại đây: https://www.facebook.com/share/g/15Kss6bszF/

—————————————————————

Dự án cộng đồng: Thực hành Kundalini Yoga & Thiền Mantra

---------
[Chi tiết dự án]
Chúng ta đang sống trong thời đại của năng lượng và rung động, nơi mà sức mạnh thật sự không chỉ đến từ tri thức hay vật chất, mà từ sự tỉnh thức, tình thương và tần số rung động mà mỗi người mang trong mình.

Với mong muốn lan tỏa giá trị ấy, gần 20 HLV từ nhiều nơi khác nhau đã cùng nhau tụ hội, chung một tâm nguyện: đưa Kundalini Yoga & Thiền Mantra đến gần hơn với cộng đồng. Đây không chỉ là việc tập luyện, mà là hành trình giúp mỗi người quay về với sự chân thành trong chính mình – để từ đó nâng cao tần số, sống an lành và lan tỏa năng lượng tích cực cho môi trường xung quanh. 🌿

Khi cùng nhau thực hành, chúng ta không chỉ làm giàu cho đời sống nội tâm, mà còn tạo nên một cộng hưởng mạnh mẽ, nâng đỡ lẫn nhau trong dòng chảy năng lượng của thời đại mới.

🗓 Thời gian: 25/8 – 25/11
⏰ 4h45 – 5h45 sáng (từ thứ 2 đến thứ 6)
🌍 Online – Zoom cho tất cả mọi người
—————————————————————
Chủ đề Tuần 1: 𝐂𝐇𝐀̣𝐌 𝐕𝐀̀𝐎 𝐓𝐈́𝐍𝐇 𝐍𝐔̛̃ - 𝐌𝐎̛̉ 𝐂𝐔̛̉𝐀 𝐒𝐀́𝐍𝐆 𝐓𝐀̣𝐎

Workshop chia sẻ về chủ đề: 20h-21h - chủ nhật ngày 24/8.
⏰ Thời gian tập: 4h45 - 5h45 từ 25/8 - 29/8
💕 Hướng dẫn: Thanh Lai & Hương Thơm

Mở đầu dự án, xin giới thiệu với cộng đồng chuỗi bài thực hành với chủ đề “Chạm vào Tính nữ - Mở cửa sáng tạo ”, thông qua những chuyển động cơ bản kết hợp cùng hơi thở sẽ đưa bạn trở về lắng nghe cơ thể và cảm nhận dòng chảy năng lượng bên trong.

Trong một tuần luyện tập cùng nhau, chúng mình sẽ:

🌱 Kết nối với khung chậu - cầu nối cân bằng giữa thân trên $ thân dưới - nơi trú ngụ của năng lượng Tính nữ
🌿 Xây dựng nền móng vững chắc, khơi thông dòng chảy của sự sáng tạo vô hạn
🍀 Điều hoà hơi thở, ổn định tinh thần, làm cơ sở để cảm xúc được bộc lộ chân thật và chuyển hoá tích cực.

Hãy có mặt trọn vẹn với chính mình, thực hành trong khả năng và đón nhận tất cả với một tâm hồn rộng mở. Hẹn gặp bạn trên Zoom.

Satnam 🙏
—————————————————————
💚 Khoản phí gieo hạt: 300k/tháng, combo 3 tháng 800k – toàn bộ sẽ được dành cho hoạt động thiện nguyện. Mỗi phút giây bạn dành cho việc tu tập cũng chính là một món quà gửi đến cộng đồng, nơi yêu thương và an lành tiếp tục được lan rộng.

TIẾN HOÁ TÂM LINH - HÀNH TRÌNH QUAY TRỞ VỀ BÊN TRONG. ---------------------------Tiến hoá tâm linh, không phải để chúng ...
12/08/2025

TIẾN HOÁ TÂM LINH - HÀNH TRÌNH QUAY TRỞ VỀ BÊN TRONG.
---------------------------
Tiến hoá tâm linh, không phải để chúng ta thành thần hay là gì đó siêu việt, mà đơn giản là được trở về với bản chất của mình, đánh thức những phẩm chất tốt đẹp nguyên thuỷ của con người và sống một đời có mục tiêu.

Chúng ta đến với cuộc đời này vì điều gì?
Là chuẩn bị cho sự kết thúc (cái chết) và khởi đầu mới của cuộc đời tốt đẹp sau đó với một thể thức được nâng cấp về mặt tần số năng lượng.

Càng thông qua luyện tập, rèn luyện, mình nhận thức rõ rằng cơ thể vật lý này chỉ là phương tiện để chúng ta bộc lộ những gì chứa đựng ở linh hồn bên trong, cảm xúc, suy nghĩ, hành động, mong muốn và thông qua cơ thể vật lý này, chúng ta thực hành những trí tuệ đã được giác ngộ.

Ở trong bài này có thể cụm từ tần số năng lượn/ tần số rung động sẽ được nhắc đến nhiều. Mình xin phép điểm lại mặt khái niệm của cụm từ này cho người đọc chưa từng tiếp xúc đến. Ngoại trừ dùng trong lĩnh vực khoa học, vật lý, tần số rung động vẫn có trong thể con người, được tạo ra từ sóng điện từ bên trong, chúng ta cảm nhận thông qua những trạng thái rung động của con người như yêu/ghét, vui/buồn,…, ý thức con người và cả sức khoẻ vật lý. TSNL càng cao, đời sống tinh thần của con người càng hướng đến sự phúc lạc.

Mình đã được học, mỗi một đứa bé đến với cuộc đời là kết quả của sự cộng hưởng tần số năng lượng từ bố mẹ và tần số của linh hồn. Điều gì ở thực tiễn này chúng ta nuôi dưỡng, tín hiệu sẽ được gửi đi.

Một linh hồn/ thức có tần số rung động cao là thế nào?
là mức độ tinh khiết của tâm, ảnh hưởng đến nơi tái sinh.
Chúng ta được sinh ra, lớn lên, trải qua những va chạm, biến đổi của đời sống vật chất và luôn có những ham muốn hướng về bên ngoài, làm sao để nhắc nhở mình quay trở về với sự thuần khiết?
- Hãy thiền định, chánh niệm, yêu thương
- Mở rộng trái tim, mở rộng tâm trí để nhìn thấy thế giới bao la hơn trong mình
- Sống một đời sống giản đơn, ăn những loại thực phẩn có rung động cao
- Kết nối thiên nhiên.
- Tập luyện cho thân thể một cách lành mạnh
Và miên mật với chính mình mỗi ngày, để sự thuần khiết này là bản chất của bạn.

Không chỉ tình yêu, lòng từ bi mà dòng chảy trí tuệ cũng mang phần thức này có những bước tiến cao hơn ở cuộc đời sau.
Trí tuệ đến từ đâu?
Trí tuệ đến từ bên trong mỗi người, từ sự đam mê, tìm hiểu, có sự va chạm thông qua hành động thực tế, mang lại cho chúng ta phương pháp để phát huy trên con đường.
Một ví dụ đến từ thầy, những người làm nông, cày cấy trên đồng ruộng mỗi ngày, tự bản thân họ đã sáng chế ra những loại dụng cụ máy móc hỗ trọ cho việc đồng áng, nhanh và hiệu quả hơn những dòng máy móc được nghiên cứu phát triển từ những kỹ sư. Vì chính họ hiểu bản chất công việc này.

Khi chúng ta giác ngộ được hành trình tâm linh bên trong chính mình, những gì tác động bên ngoài sẽ không còn là khó khăn.

Tại sao mình lại được học bài học này ở một khoá đào tạo Yoga?
Theo lời dạy từ các vị Guru xưa, Yoga không chỉ là những Asana, mà thông qua cơ thể vật lý này, chúng ta kết nối được với dòng chảy sự sống thật sự bên trong mình, chạm đến phần trí tuệ của vũ trụ.
Và nhiệm vụ của một HLV Yoga, là trở thành kênh dẫn năng lượng đến với mọi người thông qua một nền tảng vững chắc, một trái tim yêu thương, tâm trí trung lập và một nội tâm quân bình để có giữ vững năng lượng, tần số của mình trên đời sống Yoga này!

Sat Nam!

“QUAY VỀ BÊN TRONG” & “HƯỚNG RA BÊN NGOÀI”,chúng ta đang chọn điều gì?—————————Một chủ đề rất hay mà mình được thảo luận...
31/07/2025

“QUAY VỀ BÊN TRONG” & “HƯỚNG RA BÊN NGOÀI”,
chúng ta đang chọn điều gì?
—————————

Một chủ đề rất hay mà mình được thảo luận trong giờ học của Khoá đào tạo 200H Kundalini Yoga & Thiền Mantra đang diễn ra.

2 cụm từ khoá này, khái niệm chẳng xa lạ gì đối với con người hiện đại và người dùng mạng xã hội.
Điều nào quan trọng và cần thiết hơn để con người chọn lựa?

Và sự chọn lựa liệu có diễn ra hay cả hai chính là một quy trình cần có của cuộc sống để đánh thức trí tuệ và duy trì đời sống ở trạng thái cân bằng, không khổ đau?

Ở trong thời đại bảo bình, con người chúng ta chịu nhiều sức ép lên hệ thần kinh với những quy luật đời sống, sự đổi mới liên tục và sự đòi hỏi phát triển của xã hội đối với cái tôi, trách nhiệm trong từng vai trò. Vô vàn điều bên ngoài tác động lên tâm thức của mình từng phút giây, chẳng kịp cho mình nhìn thấu bên trong chúng ta cần điều gì, và nuôi dưỡng cho nền trí tuệ của chính mình.
Nếu không phát triển được trí tuệ, sao kịp theo những thay đổi của xã hội? Và rồi kẹt lại trong vòng xoáy với áp lực và áp lực?

Bắt buộc, chúng ta đành dừng lại một chút. Cho phép mình nhìn về bên trong, giải quyết những vấn đề còn tồn đọng, học cách đi qua các vết thương, nhận thức ý nghĩa sự tồn tại của con người, xây dựng cho mình gốc rễ vững chãi, đánh thức cái trí tuệ (khác với khái niệm thông minh, giỏi giang) của phần “Thức” trong mình. Và chúng ta cũng đã nghe đến cụm từ “Nâng Cao Tần Số Năng Lượng”, giữ vững tâm mình trước vòng xoáy của xã hội.
Phương pháp thì nhiều vô kể cho hành trình này, chúng ta có thể chọn bất kì điều gì phù hợp với mình, nhưng không thể thiếu phần “tu tập”, tính liên tục, sự rèn luyện.

Mục tiêu cho hành trình Quay trở về bên trong, chính là nâng cao tần số năng lượng của mình, thu hút những điều tốt đẹp đến với mình, đủ vững từ phần gốc để không bị chao trước vòng xoáy vật chất, danh vọng, đủ trí thức sáng để chọn cho mình con đường phát triển bên ngoài.

Chúng ta quay trở về bên trong, và dùng chính nội lực, nội hàm này cân bằng thế giới bên ngoài, có cách hành xử phù hợp để hoà nhập với xã hội mà không đánh mất chính mình.
—————————
Nhìn vào trong xem mình có gì, nhìn ra ngoài xem mình cần gì.

Mình may mắn bắt duyên với Kundalini Yoga và Thiền Mantra, và đang tận hưởng những khoảng khắc đáng giá của cuộc sống.

Hít thở trong lành, để thấy bên trong mình được lành.Mình và Mai đã có một cuộc trò chuyện rất lâu trước đó.Ở mấy năm ha...
20/07/2025

Hít thở trong lành, để thấy bên trong mình được lành.

Mình và Mai đã có một cuộc trò chuyện rất lâu trước đó.
Ở mấy năm hai mấy, mang trong những nỗi lo toan về cả gia đình, công việc và tình cảm. Thật sự có chút rối ren ở bên trong.
Chúng mình đã trò chuyện về những điều đó, và cũng nói về việc quay trở về bên trong, học cách tự làm lành cho chính mình.
Chiếc tên “trong-lành” đã ý niệm từ sau cuộc trò chuyện với Mai, khi em post một dòng trạng thái đăng tải sau cuộc trò chuyện, và hành trình chia sẻ của mình ở các lớp học Yoga, khi các học viên bắt đầu chia sẻ những trải nghiệm tại lớp tập.
Vậy nên, trong-lành, một chốn để mình cùng bạn: Hít thở sâu hơn Sống chậm lại những gấp gáp bên trong Tìm lại sự dịu nhẹ, tính nữ bên trong mình.
Yoga không phải để “giỏi”, mà để chúng ta thấy trong lành từ trong.

Không cần bạn phải mạnh mẽ, phải luôn luôn ổn. Chỉ cần chúng ta sẵn sàng. Vì cân bằng là câu chuyện phải học cả đời.

Vie,

Thương chào bạn, mình là Vie. Người đã ở An Homestay, Đà Lạt luôn chờ đón bạn từ những năm 2021, 2022, 2023. Và 2024, mì...
19/07/2025

Thương chào bạn, mình là Vie. Người đã ở An Homestay, Đà Lạt luôn chờ đón bạn từ những năm 2021, 2022, 2023. Và 2024, mình đã dừng lại hành trình ở căn nhà gỗ, nằm ở vườn hồng đó. Thật tiếc nuối khoảng thời gian có phần khó khăn, nhưng phần lớn mình nhận được nhiều niềm vui, bài học cho đường đời này.

Việc dừng lại công việc, không có nghĩa rằng lý tưởng của cuộc đời này thay đổi.
Mình đã bắt đầu hành trình kiến tạo định nghĩa "an-yên" cho bản thân với việc tạo ra một không gian có sự an lành, và yên tĩnh ở căn nhà gỗ vườn hồng đó. Những hành trình rong ruổi bắt đầu, mình mang theo tất cả tiền bạc, áo quần, nhưng chẳng thể mang theo ngôi nhà.

Những sự thay đổi luôn xuất hiện đúng lúc.
Ngôi nhà này chẳng thuộc về mình, nếu sự an yên của cuộc sống quá phụ thuộc vào đây, mình đều có thể mất đi, hoặc "lấy lại" bất kì lúc nào.

(Chúng mình dừng lại An vì các yếu tố phù hợp để tiếp tục kinh doanh đã không còn)

Như một sự thức tỉnh, mình nhận ra rằng sự bình yên thật sự, đến từ trong nội tâm của chính chúng ta, không phụ thuộc vào không gian, thời gian. Vì trong mình chính là một vũ trụ rộng lớn, linh hồn và tâm thức chúng ta luôn hiện diện ở đó.

Mình đã mất tròn trịa 01 để tìm thấy sự hồi đáp cho chính bản thân, sau tất cả những buông bỏ, bằng cách kiên trì, miên mật trên hành trình tu tập.

Không gian mạng này đã tiếp chạm đến bạn thông qua những hình ảnh về một căn nhà bình yên. Chương tiếp theo, chúng ta đồng hành cùng nhau trên hành trình quay trở về, để thấy an yên vẫn luôn ở tận tâm trong mình. Chỉ đơn giản, thông qua những điều nhỏ nhoi yêu mình mỗi ngày.

Bài post này, gửi lời tạm biệt đến An - Forest Healing, và gửi lời chào đến Trong-lành Yoga&Wellness.

Mình là Vie, đang trên con đường ngắm nhìn cả hạnh phúc và khổ đau của sự đời.

ở trên cao, nhìn về thành phố này 🌿Đà Lạt vẫn còn nhiều mảng xanh lắm, chúng mình chạy xe giữa cái lạnh của sáng sớm, vù...
16/04/2024

ở trên cao, nhìn về thành phố này 🌿
Đà Lạt vẫn còn nhiều mảng xanh lắm, chúng mình chạy xe giữa cái lạnh của sáng sớm, vù qua mấy cánh rừng thông. Rồi thả nhẹ bước chân mình trên những thảm lá còn vương sương trong rừng, chẳng mấy chốc đã nhìn lại về thành phố phía xa xa. Sự phát triển của thành phố là điều chẳng thể tránh khỏi, nên chúng mình chẳng thể mãi mong cầu những gì cổ xưa, thiên nhiên sẽ hiện diện hoài.
Người trẻ cũng hay nói nhau câu “chẳng ai sống mãi trong quá khứ” đó thôi.
Khi ta cần một cánh rừng, hãy cùng nhau đi tìm kiếm nó 🌿

ở đây không có nhạc nước, nhưng chúng tôi có uống nước ☺️☺️khách tới nhà cho xin thêm 3 bịch pate để xem màn trình diễn ...
28/01/2024

ở đây không có nhạc nước, nhưng chúng tôi có uống nước ☺️☺️

khách tới nhà cho xin thêm 3 bịch pate để xem màn trình diễn này nha ;)))

She is Oreo.
27/12/2023

She is Oreo.

Nhớ mando của Nhà thật nhiều, mới năm ngoái còn làm gương mặt noel mà nay chắc đang ở biệt thự nào rồi 🥹
06/12/2023

Nhớ mando của Nhà thật nhiều, mới năm ngoái còn làm gương mặt noel mà nay chắc đang ở biệt thự nào rồi 🥹

thương nhớ,
08/10/2023

thương nhớ,

ôi vẫn xuyến xao thay, mùa thunhà chợt đón những người bạn ngoại quốc,chúng ta,thì ra ai cũng yêu mến lẫn nhau cảnếu mìn...
04/10/2023

ôi vẫn xuyến xao thay, mùa thu
nhà chợt đón những người bạn ngoại quốc,
chúng ta,
thì ra ai cũng yêu mến lẫn nhau cả
nếu mình luôn cảm thấy mọi thứ là mới mẻ, tò mò 🌿


Address

Hẻm 39 Ngô Thì Sỹ, Phường 4
Đà Lạt
97500

Opening Hours

Monday 07:30 - 18:30
Tuesday 07:30 - 17:00
Wednesday 07:30 - 18:30
Thursday 07:30 - 19:30
Friday 07:30 - 19:30
Saturday 07:30 - 19:30
Sunday 07:30 - 19:30

Telephone

+84904323294

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trong-lành Yoga&Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Trong-lành Yoga&Wellness:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category