Body Soul Yoga Quận 10 (2025)

04/11/2025

🌿 THÁNG 11- Cảm nhận năng lượng diệu kì từ yoga 🌿

Dành 1 giờ mỗi ngày cho Yoga, để cả ngày tràn đầy năng lượng – cơ thể nhẹ nhàng, tâm trí bình an ✨

💫 Body & Soul Yoga gửi tặng bạn chương trình đặc biệt tháng 11:

🎁 Mua gói học – Nhận thêm thời gian luyện tập miễn phí:
• 🧘‍♀️ 3 tháng – Tặng 2 tháng
• 🌸 6 tháng – Tặng 3 tháng
• 🌞 12 tháng – Tặng 4 tháng

💰 Chỉ từ 20K/ngày cho hành trình chăm sóc thân – tâm trọn vẹn!

🌺 Tại Body & Soul Yoga, mỗi giờ tập là một giờ tái tạo năng lượng, chữa lành cơ thể và tỉnh thức tinh thần.

Hãy bắt đầu tháng 11 bằng một món quà cho chính mình 💖

📍 Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, P.12, Q.10
📞 0896 629 068
✨ Love Your Body – Free Your Soul

03/11/2025

Thứ Hai — đôi khi chỉ cần một khoảng lặng để hít sâu, duỗi nhẹ cơ thể và cảm nhận nhịp thở đều đặn là đủ để khởi động lại năng lượng trong mình.
Tuần mới bắt đầu, ai cũng có những lo toan riêng, nhưng trong không gian nhỏ này, mọi người đều có chung một điều: muốn cảm thấy nhẹ hơn, khỏe hơn, và yên hơn.
Trong video hôm nay, bạn sẽ gặp những gương mặt thân quen của Body & Soul Yoga Studio — những anh chị, cô chú, người bạn đã gắn bó với lớp học nhiều năm.
Mỗi buổi tập, họ đến không chỉ để rèn luyện, mà còn để tìm lại sự cân bằng giữa nhịp sống hối hả ngoài kia.
Có người nói rằng:
“Mỗi lần bước vào phòng tập, tôi như được ‘reset’ lại năng lượng. Dù ngày có mệt thế nào, chỉ cần tập xong là tâm mình khác hẳn.”
Nghe giản dị, nhưng đó chính là điều khiến yoga ở đây đặc biệt — một không gian nhỏ, nhiều năng lượng lớn.
Tại Body & Soul Yoga Studio, chúng tôi tin rằng yoga không phải là sự cố gắng hoàn hảo trong từng tư thế, mà là khoảnh khắc bạn thật sự lắng nghe cơ thể mình.
Khi bạn cảm nhận được từng nhịp thở, từng chuyển động — đó chính là lúc bạn đang kết nối giữa Body và Soul.
Vì thế, dù bạn mới bắt đầu hay đã tập lâu năm, chỉ cần mang theo một tinh thần cởi mở, phần còn lại — hãy để BSY cùng bạn tìm lại sự an yên trong từng giờ tập.
💛 Chúc bạn một ngày thứ Hai thật nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng tích cực.

📍 Địa Điểm:- Body Soul Yoga Studio,
Số 18 Trần Thiện Chánh, P.12, Q.10.
☎️ Hotline/Zalo: 0896.629.068.
Website: www.BodySoulYogaStudio.com

02/11/2025

🌞 LỊCH HỌC TUẦN MỚI – BODY & SOUL YOGA QUẬN 10 🌞

Tháng 11 – khởi đầu mới với năng lượng mới 💪
Dành 1 giờ mỗi ngày cho Yoga, bạn sẽ cảm nhận cả ngày tràn đầy năng lượng & bình an 🌸

🧘‍♀️ Lớp học đa dạng:
• Sáng sớm cho khởi đầu nhẹ nhàng & tỉnh táo 🌅
• Chiều tối để thư giãn, cân bằng cơ thể sau ngày dài 🌙
• Lớp nâng cao mỗi sáng thứ 7 cho ai muốn thử thách bản thân 💥

Liên hệ với Body Soul để đặt thảm ngay nhé.
📍Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, P.12, Q.10
📞 0896 629 068
✨ “Love Your Body – Free Your Soul”

27/10/2025

🌸 “Mỗi ngày yoga một chút, là một ngày trẻ lại” 🌸

Có những buổi sáng, bạn soi gương và thấy mình… không còn tươi như trước.

Mệt mỏi, áp lực, thiếu ngủ, thiếu vận động — tất cả như lấy dần đi sự rạng rỡ mà bạn từng có.

Rồi bạn nghe ai đó nói: “Tập yoga đi, sẽ thấy khác ngay.” Nhưng đâu phải dễ. Một ngày bận rộn, một tuần mệt mỏi — và rồi, việc tập cứ bị hoãn mãi.

Hãy lắng nghe chị Yến, người đã luyện tập cùng Body and Soul Yoga trên 10 năm chia sẻ kinh nghiệm 'vượt khó' của chị, và kết quả của những cố gắng đều đặn mỗi ngày đó.

Vì, chẳng có bí quyết gì to tát cả: “Cứ duy trì tập luyện mỗi ngày. Yoga hỗ trợ cho mình, làm cho mình được khoẻ khoắn và trẻ lại .”

Nghe đơn giản, nhưng đó lại là bí quyết của những người thật sự yêu bản thân mình.
Không cần đến spa đắt tiền, không cần dao kéo hay bí quyết xa xỉ.

Chỉ cần một tấm thảm, vài hơi thở sâu, và một lời hứa với chính mình: ngày mai vẫn sẽ tiếp tục.
✨ Vì khi bạn chọn duy trì, bạn không chỉ đang rèn cơ thể — bạn đang giữ lại tuổi trẻ, từng ngày một.

Hãy cùng đến với Body & Soul Yoga để cảm nhận bạn nhé.

📍 Địa Điểm: Body Soul Yoga Studio,
Số 18 Trần Thiện Chánh, P.12, Q.10.
☎️ Hotline/Zalo: 0896.629.068.
Website: www.BodySoulYogaStudio.com

26/10/2025

🌿 CẬP NHẬT LỊCH HỌC TUẦN MỚI – BODY & SOUL YOGA QUẬN 10 🌿

Tuần mới, năng lượng mới 💫
Cùng Body & Soul khởi động tuần bằng những giờ phút lắng đọng, kết nối cơ thể – thư giãn tâm trí.

Lịch học đa dạng với nhiều lớp hấp dẫn: Hatha, Vinyasa, Wheel, Power, Gentle Flow… phù hợp cho mọi cấp độ 🌸

🧘‍♀️Hãy để yoga dẫn lối bạn trở về với bình an nội tại 💛

📍Body & Soul Yoga – Quận 10
📞 Hotline: 0896 629 068

25/10/2025

✅Giới thiệu HLV giảng dạy tại Body & Soul

Thầy Abhay là Huấn luyện viên Yoga Chuyên nghiệp với hơn 8 năm kinh nghiệm chuyên sâu.

Thầy chuyên giảng dạy đa dạng các bộ môn như Ashtanga, Vinyasa, Power Yoga, các tư thế Xoay người, Giữ thăng bằng, và Uốn lưng.

Thầy nổi bật với khả năng xây dựng mối quan hệ hiệu quả và hỗ trợ tận tình cho học viên từ mọi nền tảng và trình độ.

Thầy rất tận tâm, chăm chỉ với khả năng giao tiếp và giải quyết vấn đề xuất sắc, luôn cam kết đồng hành cùng học viên trên hành trình chăm sóc sức khỏe.

Năng lực & Chuyên môn chính:

· Yoga Ashtanga
· Yoga Vinyasa
· Yoga Power
· Các tư thế Xoay người & Uốn lưng
· Kỹ thuật Giữ thăng bằng & Kéo giãn
· Yoga Trị Liệu
· Hướng dẫn cá nhân hóa

Kinh Nghiệm Giảng dạy:

· Huấn luyện viên Yoga | Phòng tập Body & Soul Yoga, Việt Nam (2023 – Hiện tại)
· Huấn luyện viên Yoga | Royal Yoga, Jamshedpur, Ấn Độ (2017 – 2022)

Học vấn & Bằng cấp:
· Văn bằng Liệu pháp Yoga | RIIT Vocational Education, Ranchi, Jharkhand (2017)
· THPT, Chuyên ban Khoa học | Trường Cao đẳng Hợp tác Jamshedpur, Jharkhand (2015)
· Bằng Tốt nghiệp THCS | Trường THPT Utkal Samaj, Jamshedpur, Jharkhand (2013)

Chứng chỉ:
· Chứng chỉ từ Sở Đào tạo Thể chất và Thể thao, Việt Nam (2024)
· Khóa Đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200 giờ | Rishikesh Vinyasa Yoga Ashram (Tháng 5, 2022)

Hãy đến Body & Soul ngay để tập cùng thầy Abhay nhé.

📍 Địa Điểm:- Body Soul Yoga Studio,
Số 18 Trần Thiện Chánh, P.12, Q.10.
☎️ Hotline/Zalo: 0896.629.068.
Website: www.BodySoulYogaStudio.com

23/10/2025

🌿 YOGA – NUÔI DƯỠNG CƠ THỂ & TÂM TRÍ CÙNG BODY & SOUL YOGA 🌿

Bạn đang tìm kiếm một không gian bình yên giữa nhịp sống vội vã?
Nơi bạn có thể thư giãn, tái tạo năng lượng và kết nối lại với chính mình? 💫

👉 Hãy đến Body & Soul Yoga – Yoga Studio chuẩn quốc tế ngay tại Quận 10
Tại đây, bạn sẽ được:
💛 Hướng dẫn bởi đội ngũ HLV Ấn Độ chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm
💛 Trải nghiệm đa dạng lớp học phù hợp cho mọi cấp độ
💛 Thư giãn trong không gian yên tĩnh, sạch đẹp, năng lượng tích cực
💛 Cảm nhận sự thay đổi rõ rệt về sức khỏe, vóc dáng và tinh thần chỉ sau vài buổi tập 🌸

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT THÁNG NÀY 🎁
• Ưu đãi học phí cho học viên mới
• Tặng buổi học thử miễn phí
• Nhận voucher 7 ngày trải nghiệm cùng bạn bè

Hãy dành thời gian cho chính mình, vì bạn xứng đáng với sự bình an và khỏe mạnh từ bên trong. 🌿

📍 Body & Soul Yoga – Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, Quận 10
📞 Hotline: 0896 629 068
✨ Love Your Body, Free Your Soul ✨

20/10/2025

💐 CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10 💐

Body & Soul Yoga xin gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến tất cả các học viên nữ thân yêu 🌸

Chúc bạn —
🌷 Luôn xinh đẹp, tự tin và tràn đầy năng lượng
🌿 Luôn biết yêu thương và chăm sóc bản thân
💖 Luôn giữ tâm an – thân khỏe – hồn tự do

Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng Body & Soul trên hành trình nuôi dưỡng sức khỏe – sự bình an – và tình yêu với chính mình.

Chúc bạn có một ngày 20/10 ngập tràn yêu thương và nụ cười! 💕

✨ Love Your Body, Free Your Soul ✨

19/10/2025

🌸 BODY & SOUL YOGA | LỊCH HỌC TUẦN MỚI (20/10 – 26/10) 🌸

Body & Soul gửi lời chúc đến tất cả các học viên nữ – những người phụ nữ mạnh mẽ, dịu dàng và đầy cảm hứng!

💖 Tuần này có gì đặc biệt?
✨ Women Day Special Class – Lớp học tôn vinh phái đẹp, giúp thư giãn cơ thể, mở rộng trái tim và nuôi dưỡng năng lượng nữ tính.
🌿 Các lớp nổi bật khác:
• Ananda Yoga – Giúp cân bằng tâm trí, khai mở nguồn năng lượng tích cực.
• Wheel Yoga – Kéo giãn sâu, hỗ trợ linh hoạt và giảm đau lưng.
• Hatha Dynamic & Moon Series – Phục hồi cơ thể, điều hòa hơi thở và cảm xúc.

Hãy cùng Body & Soul đón một tuần trọn vẹn yêu thương và năng lượng 💚

📍 Body & Soul Yoga Quận 10
📞 Hotline: 0896 629 068
✨ Love Your Body, Free Your Soul ✨

12/10/2025

🌿 BODY & SOUL YOGA | LỊCH HỌC TUẦN MỚI (13/10 – 19/10) 🌿

Chào tuần mới tràn đầy năng lượng cùng Body & Soul Yoga 💫
Hãy dành thời gian yêu thương và lắng nghe cơ thể — nơi mỗi hơi thở giúp bạn tìm lại sự cân bằng và bình an bên trong.

💪 Các lớp nổi bật tuần này:
🌀 Yoga Twist – Thải độc cơ thể, làm mềm cột sống, giúp eo săn chắc.
🪶 Yoga With Stick – Kéo giãn sâu, hỗ trợ tư thế chuẩn và cải thiện linh hoạt.
💫 Wheel Yoga – Mở ngực, giãn cơ lưng, giảm căng mỏi vai gáy.
🌞 Sun-Series & Hatha Yoga – Cân bằng năng lượng, đánh thức sức sống buổi sáng.

Đừng quên lớp buổi tối 19:30 - 20:30 dành cho người bận rộn nhé 💚 và lớp nâng cao cuối tuần nhé.

📍 Body & Soul Yoga Quận 10
📞 Hotline: 0896 629 068
✨ Love Your Body, Free Your Soul ✨

Body Soul Yoga Quận 10

04/11/2025

03/11/2025

02/11/2025

27/10/2025

26/10/2025

25/10/2025

23/10/2025

20/10/2025

19/10/2025

12/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share