Tạp chí Mẹ và Bé

15/07/2020

CA MỔ ĐÃ KẾT THÚC, HAI CON ĐÃ ĐƯỢC SINH RA MỘT LẦN NỮA !!!

18h40, cặp song sinh Trúc Nhi - Diệu Nhi đã được đưa ra khỏi phòng mổ sau khi các bác sĩ hoàn tất khâu tạo hình cuối cùng, khâu vết mổ, bó bột cho hai bé.

Song Nhi đã được chuyển khoa Hồi Sức Ngoại an toàn, tiếp tục được theo dõi sát tình trạng sức khỏe sau mổ, một hành trình cũng đầy khó khăn không kém.

Ca đại phẫu có sự tham gia của gần 100 y bác sĩ hàng đầu của ngành Y Tế Việt Nam và sự theo dõi của hàng triệu con tim mến thương hai bé.

Hai con đã được sinh ra - được trao tặng một cuộc đời mới.

17/03/2020

Niềm vui và cả... nỗi buồn, mà chỉ những người làm cha mẹ mới hiểu.. phần 1 (và sẽ còn rất nhiều phần nữa 🤣)

15/03/2020

CHĂM SÓC TRẺ SƠ SINH TRƯỚC MÙA DỊCH VIÊM PHỔI CẤP CORONA
Trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ sơ sinh chưa tự ý thức được sự nguy hiểm của Virus Corona, nên con chưa tự có biện pháp phòng tránh dịch bệnh.

👉Vì vậy, mẹ và người lớn khi chăm sóc trẻ cần đặc biệt lưu ý những điều sau:

✅ Trẻ sơ sinh vẫn cần được tiêm phòng vacxin đầy đủ để phòng tránh nhiều bệnh lý khác.

✅ Giữ ấm tốt cho trẻ, nhiệt độ phòng phải từ 25 độ C trở lên, tốt nhất là từ 27 độ.

✅ Người tiếp xúc với trẻ (đặc biệt là mẹ) cần vệ sinh tay, vệ sinh bản thân sạch sẽ bằng xà phòng và nước hoặc dung dịch xà phòng có chất sát khuẩn. Thay quần áo khi đi từ bên ngoài về trước khi chăm sóc và tiếp xúc với bé.

✅ Mẹ và bé hạn chế tiếp xúc với người lạ, không cho người lạ đặt tay lên mũi, miệng, mặt, mắt của trẻ, đặc biệt những người đang có các biểu hiện viêm đường hô hấp như: ho, hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, sốt,…

✅ Đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ và bé, để mẹ có đủ sữa và chất lượng sữa tốt cho bé bú do phần lớn sức đề kháng của trẻ sơ sinh có được là từ nguồn sữa mẹ.

✅ Các vật dụng sinh hoạt hàng ngày của mẹ và bé phải rửa sạch sẽ và khử trùng bằng cách luộc sôi với nước sạch.

👉 Khi thấy con có các biểu hiện nghi ngờ bệnh lý, ba mẹ nên cho bé đi thăm khám sớm với bác sĩ Nhi khoa để có biện pháp xử trí kịp thời và tốt nhất cho bé. Các ba mẹ cũng không nên quá lo lắng, hãy chăm sóc và vệ sinh sạch sẽ, cũng như thực hiện tốt các biện pháp khuyến cáo phòng tránh Virus Corona của Bộ Y tế.

15/06/2019

Có 2 khung giờ ngủ quan trọng của trẻ mà bố mẹ không được làm gián đoạn, nếu không sẽ ảnh hưởng đến chiều cao của chúng

Các bậc phụ huynh nên biết rằng, khung giờ ngủ của trẻ em khác với khung giờ ngủ của người lớn. Ở độ tuổi đang phát triển, trẻ con cần lưu ý những khung giờ ngủ này để có thể phát triển toàn diện về trí tuệ lẫn thể chất.
Con gái 4 tuổi càng lớn càng thay đổi, bố mẹ lo sợ không phải con ruột, đưa đến bệnh viện kiểm tra thì phát hiện sự thật bất ngờ
Con gái 4 tuổi ngáy to và khó thở, mẹ đưa đến bệnh viện kiểm tra thì phát hiện căn bệnh nguy hiểm mà nhiều phụ huynh không để ý
Gần đây, một người mẹ trung niên họ Lý có 3 đứa con đã chia sẻ câu chuyện nuôi dạy của mình cũng như thắc mắc về việc chiều cao của những đứa trẻ lên mạng xã hội và thu hút nhiều sự quan tâm của các bậc phụ huynh. Theo đó, cô Lý cho biết, cô có 3 đứa con gái, 2 bé lớn đều cao trên 1,65m, tuy nhiên bé út chỉ cao 1,4m. Gia đình cô Lý ai cũng có dáng người cao ráo nhưng đối với đứa con thứ 3 lại có sự thay đổi bất ngờ.

Cô Lý đã đến gặp các chuyên gia sức khỏe để xin lời khuyên, họ nói rằng bên cạnh sự ảnh hưởng của gen thì việc ăn uống ngủ nghỉ cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến chiều cao của một đứa trẻ. Theo các chuyên gia, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não cũng như chiều cao của trẻ em. Trong đó có 2 khung thời gian quan trọng sẽ có tác động trực tiếp đến sự phát triển chiều cao của trẻ, bố mẹ lưu ý không nên làm gián đoạn 2 khung giờ này.

Khung thứ 1: Từ 4 giờ đến 7 giờ sáng

Có 2 khung giờ ngủ quan trọng của trẻ mà bố mẹ không được làm gián đoạn, nếu không sẽ ảnh hưởng đến chiều cao của chúng - Ảnh 1.
Trong cuộc sống hằng ngày, hầu hết những đứa trẻ đều ngủ say vào khung giờ từ 4 giờ sáng đến 7 giờ sáng. Tuy nhiên, sẽ có một số trẻ em phải dậy trước 7 giờ vì phải đi học sớm, hoặc thậm chí sớm hơn. Các chuyên gia cho biết, đây là khung giờ hoàn hảo cho sự phát triển chiều cao của trẻ nhỏ. Nếu như trẻ có thể ngủ sâu và trọn vẹn khung giờ này sẽ mang lại nhiều lợi ích tích cực lâu dài cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Do đó, nếu như có sự lựa chọn khác thì bố mẹ hãy cố gắng đừng đánh thức trẻ dậy trong khung giờ này. Hãy để chúng tận hưởng trọn vẹn những lợi ích tuyệt vời mà khung giờ này mang lại. Nếu đứa trẻ luôn trong tình trạng ngủ không đủ giấc một thời gian dài thì chiều cao và não bộ sẽ không phát triển toàn diện như các bạn bè cùng trang lứa.

Khung thứ 2: Từ 11h giờ khuya đến 2 giờ sáng

Ngày nay khi thời buổi công nghệ hiện đại phát triển thì những đứa trẻ cũng được tiếp cận nhiều phương tiện giải trí như máy tính hay điện thoại di động. Chính vì vậy mà thời gian ngủ vào ban đêm của chúng cũng có nhiều sự thay đổi so với trước đây. Các bậc phụ huynh nên biết rằng, những đứa trẻ trong độ tuổi trưởng thành đều cần phải có một chế độ ngủ nghỉ hợp lý. Không ít gia đình cho con không gian riêng nhưng không thể kiểm soát được giấc ngủ của chúng.

Có 2 khung giờ ngủ quan trọng của trẻ mà bố mẹ không được làm gián đoạn, nếu không sẽ ảnh hưởng đến chiều cao của chúng - Ảnh 2.
Có những đứa bé thức qua 11h giờ, thậm chí 12 giờ mới đi ngủ thì sẽ khiến đồng hồ sinh học của chúng bị đảo lộn. Việc những đứa trẻ không ngủ trước 11 giờ sẽ trì hoãn thời gian thức dậy của chúng. Theo các chuyên gia, khoảng thời gian từ 11 giờ khuya đến 2 giờ sáng là khung giờ vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Đây là khung giờ mà nhiều cơ quan của cơ thể đi vào trạng thái ngủ và hormone tăng trưởng bên trong sẽ thực hiện vai trò của chính nó. Nếu trẻ không ngủ vào thời điểm này, chức năng hormone sẽ kém hơn và cuối cùng sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển trí tuệ cũng như chiều cao thể chất.

14/06/2019

Đọc những lời thú tội của bà mẹ bị trầm cảm để biết trầm cảm sau sinh khủng khiếp đến mức nào

Không muốn cho con bú, sợ con bị bắt cóc, sợ con sẽ chết chìm... chỉ là một trong những cảm giác kì lạ của bà mẹ mắc chứng trầm cảm sau sinh này.
Công nương Diana đã mất 6 năm để vượt qua "cơn ác mộng" trầm cảm sau sinh như thế nào?
Cách mẹ Nhật vượt qua khủng hoảng và trầm cảm sau sinh
Những hình ảnh cho thấy trầm cảm sau sinh khiến người mẹ có suy nghĩ đáng sợ đến thế nào
Chỉ bằng 1 bức ảnh, người mẹ này đã cho cả thế giới thấy trầm cảm sau sinh đáng sợ đến mức nào
Hành trình làm mẹ thật đáng giá, nhưng chưa bao giờ là dễ dàng. Những nỗi u uất, mệt nhọc và các vấn đề tâm lý khác có thể dần hình thành và biến thành trầm cảm, kết quả là khiến người mẹ luôn có cảm giác tội lỗi nặng nề và cô đơn chồng chất.

Với Desiree Fortin, một bà mẹ của cặp sinh ba (hai cậu con trai và một cô con gái), việc cô "chiến đấu" với chứng u uất và trầm cảm sau sinh có vai trò như một lời kêu gọi giúp đỡ những bà mẹ khác. Cô đã khởi động một phong trào có tên "Confessions of the Anxious Mama" (tạm dịch: Lời thú tội của một bà mẹ trầm cảm) trên chính tài khoản Instagram cá nhân của cô, cho người xem thấy và hiểu được những điều mệt mỏi và áp lực của việc làm cha mẹ nhằm giúp những bà mẹ khác an tâm.

"Tôi mở series 'Confessions of the Anxious Mama' bởi tôi muốn những bà mẹ khác nhớ rằng họ không hề đơn độc. Đối với tôi, viết ra những lời tâm sự đó như giúp tôi tự chữa lành tổn thương và tôi nhận ra rằng điều đó không chỉ có tác dụng động viên những bà mẹ khác, mà tôi cũng tìm ra niềm an ủi cho bản thân khi chia sẻ với họ", Desiree chia sẻ.
Tôi vẫn là một người mẹ tốt.

Bà mẹ đến từ thành phố Encinitas, bang California này rất cố gắng cho mọi người thấy cô đã chiến đấu với chứng trầm cảm sau sinh như thế nào nhằm tạo ra một cộng đồng đồng cảm. Dùng chính trường hợp của bản thân để phản ánh một khía cạnh trung thực của việc nuôi dạy con, Desiree hướng tới giúp những bà mẹ khác hiểu rằng họ không hề đơn độc trong mỗi trải nghiệm làm cha mẹ, dù trải nghiệm đó là tuyệt vời hay tồi tệ. Với mỗi bài đăng, cô tập trung vào một chủ đề cụ thể, từ cảm giác xấu hổ khi phải bắt đầu tiến trình trị liệu đến việc phải tiếp tục dùng thuốc.

Hãy đọc những dòng chia sẻ của Desiree để hiểu được cuộc sống thực sự của một bà mẹ bị trầm cảm là như thế nào.

1. "Hiện giờ có thể thấy tôi chỉ là một bà mẹ đang cố gắng sống khỏe mạnh vì gia đình mình. Sống phải dựa vào thuốc không khiến bạn trở thành một bà mẹ thất bại. Nó giúp bạn sống tốt nhất có thể. Làm mẹ thật khó! Đôi lúc bạn phải làm những điều khó khăn để trở nên tốt hơn. Chúng ta phải đồng hành với nhau và hiểu rằng chúng ta không hề đơn độc, các mẹ ạ!".

2. "Khi tôi mắc chứng u uất trầm trọng nhất, tôi khó có thể cảm thấy mình là một bà mẹ dũng cảm, mạnh mẽ và tuyệt vời. Thay vào đó, tôi chỉ thấy ở bản thân sự yếu đuối và thất vọng. Sẽ tốt thôi khi trước giờ tôi luôn cần đến Xanax (thuốc điều trị trầm cảm) hàng ngày. Sẽ tốt thôi khi ngay lúc này tôi cần uống thuốc trị chứng u uất. Sẽ tốt thôi khi tôi phải cởi mở, thành thực và yếu đuối trước khoảng thời gian này. Và sẽ tốt thôi khi tôi chú ý nhiều hơn tới việc tự yêu thương và chăm sóc bản thân. 'Tôi hiểu rồi' có nghĩa rằng hãy thức tỉnh, và hiểu rằng dù ngày hôm đó có tồi tệ ra sao bạn vẫn là một người mẹ tuyệt vời. Điều đó có nghĩa là lựa chọn yêu thương bản thân. Điều đó có nghĩa là tin tưởng vào bản thân".

3. "Tôi có cảm giác như tôi đã đưa bọn trẻ trở lại từ những chuyến thám hiểm thú vị. Như thể tôi đang cấm các con trải nghiệm những điều con yêu thích vì tôi quá sợ hãi ai đó sẽ bắt con đi đến mức cho rằng con sẽ an toàn và dễ dàng hơn khi ở nhà… Tôi cho rằng, làm mẹ, chúng ta cần thành thực và lên tiếng về nhu cầu của chúng ta. Điều đó giúp mọi người xung quanh bạn hiểu được những gì bạn đang trải qua và họ sẽ ủng hộ bạn theo cách mà bạn cần họ. Tôi lựa chọn những thứ tôi biết tôi có thể giải quyết, nhưng trải nghiệm này cho tôi biết rằng việc tôi nhờ người khác giúp đỡ những việc tôi nghĩ tôi không thể giải quyết là hoàn toàn bình thường".

4. "Thiếu ngủ cứ như thuốc độc vậy. Như tất cả những bà mẹ khác, tôi thiếu ngủ trầm trọng nhất khi ba đứa con sinh ba chào đời. Nó khiến tôi càng kiệt sức và là căn nguyên khiến tôi bị trầm cảm sau sinh và u uất… Tôi ghét cảm giác tôi cần giúp đỡ, như thể tôi không thể tự làm một người mẹ. Nhưng tôi đã học được rằng làm một người mẹ tốt cần cố gắng rất nhiều. Tôi cần nhờ giúp đỡ. Tôi cần uống thuốc để tiếp tục làm mẹ. Tôi cần làm những điều mà giúp tôi vượt qua thời kỳ khó khăn như vậy".

5. "Trong quá trình trị liệu chứng trầm cảm, tôi phải trải qua một vài sự việc đã ăn sâu vào thời thơ ấu của tôi mà bấy lâu nay tôi giữ chặt trong lòng. Dù không muốn, nhưng tôi biết tôi phải đối mặt với những sự việc đó bởi đôi lúc tâm trí bạn chỉ được giải phóng sau khi trải qua điều khó khăn. Tôi phải học cách chấp nhận vì nhân vô thập toàn. Bạn có thể lùi lại một bước, hít thở thật sâu và tiến thêm 3 bước một cách bình tĩnh".

6. "Tôi thấy thật xấu hổ và bối rối bởi tôi không muốn cho con bú nữa. Khi các con được 3 tháng tuổi, cuối cùng tôi đã tìm đến bác sĩ để chữa trị chứng u uất và trầm cảm […] Điều đầu tiên cô ấy muốn tôi làm là dừng cho con bú. Cô ấy thậm chí viết trong đơn thuốc là 'dừng cho con bú'. Tôi cảm thấy như được cô ấy cho phép vậy".

7. "Đau lòng trong yên lặng, tĩnh mịch và cô đơn – đó là cảm giác mà tôi trải qua trong vòng một vài phút khi tắm. Tôi khóc và khóc rất nhiều […] Cuối cùng, nỗi đau trong yên lặng chính là nguyên nhân dẫn đến chứng trầm cảm mà tôi phải chịu đựng vài tháng qua".

8. "Buổi sáng hôm nay của chúng tôi bắt đầu chẳng hề suôn sẻ và càng tồi tệ hơn khi bố các bé rời nhà đi làm […] Tôi có một thẻ thành viên tập gym cung cấp dịch vụ chăm sóc trẻ vì vậy tôi quyết định mang bọn trẻ đến phòng tập. Tôi chẳng có kế hoạch luyện tập gì cả. Tôi dành toàn bộ 1 tiếng rưỡi nằm nhoài trên băng ghế hành lang. Tôi thậm chí không thấy chút tội lỗi nào. Tôi chỉ cần được nghỉ ngơi. Hãy dũng cảm làm điều gì đó cho bản thân […] Sau tất cả, chúng ta đều đang cố gắng nuôi con nên người và đôi lúc nghỉ ngơi một chút giúp chúng ta làm mẹ tốt hơn".

Và mỗi "lời thú tội" của Desiree là một khía cạnh trong cuộc sống làm mẹ của cô.

Lời thú tội của một bà mẹ trầm cảm: Điều gì khiến bạn trở thành một người mẹ hạnh phúc?

13/06/2019

Sinh con rồi mới hiểu: "Không có ai dạy cho tôi biết phải làm mẹ như thế nào!"

Chới với, vô vọng, bế tắc, thấy mình đần độn, xấu xí, kém cỏi, không được yêu thương… là muôn vàn cảm xúc bủa vây lấy tôi.
Đọc những lời thú tội của bà mẹ bị trầm cảm để biết trầm cảm sau sinh khủng khiếp đến mức nào
Sinh con xong. Nối tiếp là những ngày tháng tôi thấy mình chẳng khác gì một người bị ném xuống biển mà không biết bơi. Tôi nghĩ mình có thể chết bất cứ lúc nào hoặc giả như có thể nhắm mắt ngủ một giấc không dậy nữa. Nghe tiếng con khóc, tôi sợ. Nghe những lời dè bỉu, chê bai về sự vụng về của mình hay sự "đen nhẻm, còi cọc" của con, tôi sợ. Nhìn ánh mắt soi xét của người ngoài "bụng mày bị xổ kinh nhỉ, không lo mà ăn ít đi thì sau này xấu đến ma chê quỷ hờn", tôi sợ. Thấy các bà lao vào nhồi nhồi, bóp bóp bầu ngực mặc kệ tiếng kêu đau của tôi vì "phải làm thế này sữa mới thông mà về được", tôi sợ. Thấy những cuộc gọi, tin nhắn mình tìm chồng để tâm sự mà không được hồi đáp, tôi sợ và cô đơn vô cùng…

Không ít lần tôi phải tự hỏi, có ai đó muốn nghe tôi nói không? Có ai còn dành yêu thương, sự quan tâm cho người vừa trải qua một cơn vượt cạn với đau đớn tựa ngang gãy 12 chiếc xương sườn cùng lúc, loay hoay không chấp nhận nổi những thay đổi trên cơ thể mình và cuộc sống của mình. Là bụng rạn, nhăn nhúm, chằng chịt ngang dọc, lớp mỡ lấp ló sau áo như chẳng khác gì đang bầu 6 tháng. Là một gương mặt hốc hác, xơ xác vì nhiều đêm liền mất ngủ, chỉ chập chờn mộng mị còn chưa kịp thích nghi với việc mình đã làm mẹ. Là chân tay vẫn chưa hề hết sưng vì tích nước. Mà những người xung quanh cứ không ngừng ra rả bên tai "Làm thế này mới tốt này, phải xông, hơ, giữ gìn kỹ vào!". Là cuộc sống chỉ còn quẩn quanh bỉm, sữa và một đứa trẻ thậm chí không biết phải bế thế nào mới vừa lòng người khác.

Chẳng một ai hỏi tôi muốn ăn món gì. Thay vào đó là thực đơn áp đặt sẵn với hàng loạt móng giò, chân dê, thậm chí cả móng chó… mà các bà hầm, đặt trước mặt tôi vào mỗi bữa ăn vì phải ăn vậy mới nhiều sữa. Thậm chí mẹ chồng còn kiếm được đâu một chiếc mật lợn tươi về bắt tôi nuốt vào vì "cái này quý lắm đấy, uống cái này vào thì yên tâm bụng dạ cả mẹ và con đều yên, không đau hay động gì nữa". Tôi nôn thốc nôn tháo khi vừa nuốt được đến cổ họng, mắc kẹt ở đấy và ói ra hết. Bà gào lên "không chịu khó gì hết". Bà ngoại chứng kiến cảnh ấy, không bênh con gái, cũng hùa vào: "Tiếc thật! Mẹ phải chịu khó vì con chứ!". Ôi thật sự tôi cảm giác mình chẳng khác gì người thừa!

Nhất là khi tôi vụng về lóng ngóng bế con lên ti, con đang ti mà bị sặc hay ngắt miệng ra, tia sữa bắn tung tóe là cũng "bị ý kiến". Nhưng có ai dạy cho tôi cách cho con ti thế nào hay chấp nhận cho tôi được việc vài lần chưa có kinh nghiệm, dần dần mới quen đâu cơ chứ? Cũng đâu có ai bảo với tôi một đứa trẻ sinh ra hoàn toàn không hề chỉ có những khoảnh khắc đáng yêu, ngọt ngào như những bức ảnh poster đâu, mà con sẽ có thể gào khóc bất cứ lúc nào con muốn, thậm chí thức cả đêm để chơi, ngày chỉ ngủ, kéo dài cả tháng liền như thế. Chưa kể những lần con hắt hơi, sổ mũi, mọi nguyên do truy ngược lại về mẹ và là vì mẹ. Mẹ luôn ao ước được ngủ nhưng khi con ngủ rồi thì lại chẳng thể ngủ nổi vì cứ trằn trọc không yên, đầu óc luôn là những tưởng tượng, suy diễn mông lung. Phải cố gắng lắm mới có thể điều khiển mình về hiện thực.

Tôi luôn ước giá mà có ai đó nói trước với tôi, sinh con xong là ngay lập tức sẽ bị giam lỏng trong 4 bức tường, không biết ngoài kia mưa hay nắng, đã là ngày nào của tháng mấy. Đếm từ sáng đến chiều vẫn chưa hết một ngày, đếm sang thêm buổi tối nữa thì đã quên mất là mình đếm được mấy ngày rồi. Một người mẹ sau sinh hình như chẳng nhớ được gì nhiều ngoài việc mình đang bế tắc, đang phải chịu sự đày đọa để mong ngày nhanh hết cữ, nhưng đến khi hết cữ rồi cũng chỉ để đắng cay nhận ra sự thật là chẳng khác gì trong cữ. Mẹ luôn phải có một cái đuôi dính chặt lấy 24/7, sữa chảy ướt áo cả ngày mà vẫn phải không ngừng kích sữa, có thế nuôi con mới "mát tay".

Giá mà có ai nói với tôi việc một người mẹ có thể mong manh đến thế nào sau sinh, khi chỉ một lời nói, hành động nào đó dù nhỏ nhất thôi cũng có thể khiến mình nhói đau, rơi nước mắt. Cũng không ai cho tôi được khóc vì "cứ làm quan trọng hóa vấn đề", "mẹ nào sau sinh chẳng trải qua những ngày tháng như thế". Ơ, có những người mẹ thấu hiểu hết nỗi niềm của tôi mà sao không cho tôi một sự đồng cảm, vỗ về dù chỉ là cái vỗ vai "ừ chị hiểu". Tôi đang tự mình học cách làm mẹ. Sao ai ai cũng đều mặc định rằng nhất định phải trải qua, phải nén chặt tất cả vào tận sâu bên trong thì mới là đang làm mẹ? Và cũng vì sao cảm xúc của tôi không được đặt lên hàng đầu khi đó là điều quan trọng nhất?

Vậy nên bên cạnh những đứa trẻ mới sinh ra thì hãy hỏi thăm cả những người mẹ nữa, hãy hỏi chúng tôi thật thường xuyên rằng: 'Bạn có ổn không?'. Có thể người mẹ đó thấy ổn, có thể là không. Nhưng đừng bao giờ ngừng hỏi thăm, ngay cả khi những đứa trẻ đã chào đời rồi".

12/06/2019

Món ngon lạ cho bé ăn dặm ngày hè nắng nóng

Quả bơ là một loại thức ăn bổ dưỡng, rất dễ tiêu hóa. Cha mẹ có thể dùng quả chín để ăn tươi trực tiếp hoặc chế biến thành nhiều món ăn khác nhau cho bé.

Hiện đang vào mùa quả bơ chín thơm ngon các bậc phụ huynh có thể cho bé ăn trong những ngày nắng nóng.

Theo các bác sĩ tại Bệnh viện Nhi đồng 1 thì quả bơ là một thực phẩm thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe, vì trong 100g bơ có chứa hàm lượng chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C. Ngoài ra vitamin B được tổng hợp trong trái bơ có tác dụng tăng cường trí nhớ. Quả bơ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho sự phát triển trí não của trẻ.

Cách làm một ly sinh tố bơ sữa chua năng lượng cao bổ dưỡng cho bé:

Bơ xanh: 60gr, sữa chua có đường: 100ml, sữa đặc có đường: 15gr.

Cách làm: Nên chọn những trái bơ có cuống tươi, nhỏ, da căng bóng, cầm nặng tay, lắc có thể nghe tiếng hạt lăn nhẹ bên trong. Trước hết rửa sạch, lột vỏ, tách bỏ hột bơ, cắt bơ thành từng miếng nhỏ. Cho bơ, sữa chua, sữa đặc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Vị béo từ bơ, vị ngọt từ sữa đặc, kết hợp cùng vị thanh mát, chua dịu của sữa chua tạo nên sự mới lạ sẽ hấp dẫn cho bé.

29/05/2019

Nói với con như nào về vấn đề tình dục? Điều khiến nhiều cha mẹ còn băn khoăn và chưa biết làm sao cho đúng

Trò chuyện với con về vấn đề nhạy cảm này thường khiến nhiều cha mẹ ngại ngùng và không biết cách giải thích thế nào.
Trẻ bị lạm dụng tình dục không dám nói ra, nhưng những hành vi dưới đây của trẻ sẽ giúp bạn nhận biết được
Nếu bố mẹ không dạy con những kỹ năng này, rất có nguy cơ trẻ sẽ bị xâm hại tình dục
Con cái đang đến tuổi dậy thì hoặc đang trong độ tuổi teen thì thường rất tò mò về tình dục. Điều quan trọng lúc này cha mẹ nên có thái độ đúng đắn và hãy trò chuyện cởi mở, giải thích cho con hiểu thay vì cấm đoán, quát nạt.

Và khi trò chuyện với con về chủ đề này, cha mẹ cũng nên lưu ý một số vấn đề như sau:

1. Đừng lảng tránh chuyện này với con cái:

Nếu bạn không giáo dục cho con, thì người khác sẽ làm thay được. Bọn trẻ sẽ học điều này từ hành vi của những người lớn khác, từ các phương tiện truyền thông đại chúng và chắc chắn là từ bạn bè cùng lớp nữa. Vậy nên cha mẹ hãy thẳng thắn và nêu rõ quan điểm của mình với con cái về vấn đề này.

2. Tránh các cuộc trò chuyện về tình dục mà toàn những lời cấm đoán "Không"

Nói với con như nào về vấn đề tình dục? Điều khiến nhiều cha mẹ còn băn khoăn và chưa biết làm sao cho đúng - Ảnh 1.

Nhiều bậc cha mẹ chia sẻ họ trò chuyện với con cái về vấn đề tình dục rất thường xuyên, thế nhưng hầu hết đều là những câu cấm đoán như: Đừng quan hệ tình dục, đừng để bị có thai, đừng có mà mắc bệnh...

3. Đừng tra hỏi con quá dồn dập

Nếu cha mẹ làm như này thì sẽ chẳng thu được thông tin gì từ con cả, hãy cho con thời gian và giúp con cảm thấy được tôn trọng và đủ riêng tư để chia sẻ lòng mình.

4. Hãy thực tế

Thực tế là một trong những yếu tố quan trọng khi trò chuyện với con về vấn đề này. Cha mẹ hãy cung cấp thông tin chính xác và giải thích hết những hiểu lầm mà trẻ đang gặp phải, cố gắng sử dụng những từ ngữ đơn giản và đừng tỏ thái độ khó chịu nếu như con quá tò mò.

5. Cùng con tìm hiểu về những tình huống có thật ngoài đời

Nói với con như nào về vấn đề tình dục? Điều khiến nhiều cha mẹ còn băn khoăn và chưa biết làm sao cho đúng - Ảnh 2.
Ảnh minh họa

Cha mẹ hãy cùng con cái theo dõi những chương trình ti vi có phát sóng chủ đề này, nhưng tránh đưa ra những lời chỉ trích nhiếc móc về các nhân vật, con bạn sẽ lường trước được việc bạn sẽ phản ứng theo cách tương tự nếu chúng ở trong tình huống đó.

Hoặc cha mẹ có thể xem xét đến việc mô phỏng lại 1 tình huống trên TV và cùng con suy nghĩ tìm cách xử lý, đồng thời không đưa ra lời phán xét gì cả, điều này sẽ giúp trẻ có cái nhìn sâu sắc hơn và bày tỏ được những ý kiến riêng của bản thân.

6. Trò chuyện với con chứ không phải mình cha mẹ độc thoại

Cha mẹ hãy tìm hiểu xem những suy nghĩ thật sự của con là gì? Đời sống tinh thần của con ra sao? Con đã có bạn trai hay bạn gái chưa? Hãy cố gắng hiểu con và đừng phán xét. Thêm nữa trẻ thường có xu hướng kể chuyện về bạn bè xung quanh hơn là về bản thân mình, nên nếu cha mẹ chú ý lắng nghe sẽ giúp con cái có cái nhìn sâu sắc về chính cha mẹ mình.

7. Luôn nhấn mạnh với con an toàn là trên hết

Hãy luôn nhấn mạnh và lặp lại với con cái rằng sự an toàn của con là quan trọng nhất, cha mẹ nên hướng dẫn con về một "mật mã" riêng biệt để con sử dụng mỗi khi muốn thoát ra khỏi 1 tình huống khó chịu hay nguy hiểm. Đặt ra các quy định giúp con bảo vệ bản thân, tránh mang thai ngoài ý muốn. Hãy chắc chắn rằng con cái có thể tìm đến bạn để được giúp đỡ nếu có sự cố xảy ra.

Nguồn: Children

21/05/2019

Nếu cha mẹ thường xuyên làm 1 trong 3 hành động này thì hãy thay đổi ngay đi trước khi quá muộn.
Con vừa sụt sịt đã cho dùng thuốc ngay là mẹ đang "đầu độc" hệ miễn dịch của con!
Mùa hè nắng nóng, hãy giúp bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh
Cha mẹ nuôi con rất vất vả, khi con không hiểu chuyện, không tránh khỏi việc khiến cha mẹ đau đầu. Tuy nhiên trên thực tế, người lớn không sợ trẻ khóc cũng không sợ trẻ làm ồn, chỉ sợ trẻ bị bệnh. Một khi trẻ bị bệnh, sức đề kháng của trẻ kém sẽ dễ gặp nhiều vấn đề, hơn nữa nhìn thấy trẻ như vậy sẽ khiến cha mẹ rất đau lòng.

Để giúp trẻ không bị ốm hoặc ít sinh bệnh hơn, cha mẹ luôn tìm cách bảo vệ và chăm sóc trẻ tốt hơn. Tuy nhiên, đôi khi cũng chính cách chăm sóc của cha mẹ lại khiến trẻ bị mắc bệnh, phá hủy khả năng miễn dịch và giảm sức đề kháng của trẻ.

Theo các chuyên gia y tế, ba hành vi dưới đây của cha mẹ đang âm thầm phá hủy khả năng miễn dịch của trẻ và cha mẹ cần phải loại bỏ sớm.

1. Khi trẻ mắc bệnh luôn cho trẻ uống thuốc hoặc tiêm

3 hành động tưởng tốt của cha mẹ ai ngờ lại âm thầm phá hủy khả năng miễn dịch của trẻ - Ảnh 1.
Ảnh minh họa

Khi trẻ bị bệnh, cha mẹ vô cùng khổ tâm, cũng chỉ muốn trẻ nhanh khỏi bệnh, tốt nhất là cho trẻ uống thuốc ngay lập tức để hồi phục sức khỏe. Sự lo lắng của người lớn lại đang mang họa cho trẻ, sau khi trẻ bị bệnh, cha mẹ luôn tự ý đi mua thuốc cho trẻ uống, nếu trẻ uống 2 lần thuốc mà tình trạng bệnh không tiến triển, thậm chí cha mẹ lại cho trẻ đi tiêm hoặc truyền nước biển. Hành vi này của người lớn, giường như khiến trẻ rất nhanh khỏi bệnh, nhưng nó sẽ lặng lẽ phá hủy khả năng miễn dịch của trẻ.

Khi trẻ mắc một số bệnh nhẹ, nếu không quá nghiêm trọng, ngay từ đầu không cần phải dùng thuốc, truyền nước biển, càng không nên tùy tiện tiêm. Hãy cho trẻ đi khám bệnh, tốt nhất là người lớn nên tìm bác sĩ chuyên khoa nhi để được tư vấn và kê đơn thuốc nếu cần.

2. Bổ sung cho trẻ các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe

3 hành động tưởng tốt của cha mẹ ai ngờ lại âm thầm phá hủy khả năng miễn dịch của trẻ - Ảnh 2.

Bất luận là điều kiện gia đình như thế nào, cha mẹ cũng đều sẵn sàng chi tiền vì con cái, ngay cả khi điều kiện gia đình không tốt, cũng sẵn sàng mua các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng với giá đắt đỏ cho trẻ uống. Đặc biệt khi trẻ có sức khỏe bình thường, cha mẹ thậm chí vẫn đầu tư mua các sản phẩm giúp trẻ tăng chiều cao, cân nặng hoặc khiến trẻ không bị bệnh.

Hành vi này xem ra rất tốt cho trẻ, nhưng nó sẽ cản trở sự phát triển bình thường và khả năng miễn dịch bình thường của trẻ, điều này sẽ làm giảm sức đề kháng và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, từ đó sẽ khiến trẻ dễ mắc bệnh hơn.

3. Chú ý vệ sinh quá mức, ít cho trẻ ra ngoài

3 hành động tưởng tốt của cha mẹ ai ngờ lại âm thầm phá hủy khả năng miễn dịch của trẻ - Ảnh 3.

Cha mẹ lo lắng trẻ sẽ bị bệnh, nên càng tìm cách bảo vệ trẻ cẩn thận hơn. Trong nhà sẽ được khử trùng thường xuyên, rất nhiều đồ vật không cho trẻ được chạm vào. Vì tránh để trẻ tiếp xúc với các loai virus bên ngoài, thậm chí cha mẹ còn ít khi cho trẻ ra ngoài chơi, luôn giữ trẻ trong nhà.

Vệ sinh quá mức và cho trẻ ít tiếp xúc với môi trường thế giới bên ngoài thực sự có thể khiến trẻ ít ốm hơn và hiệu quả rất rõ ràng, nhưng phương pháp này sẽ lặng lẽ phá hủy khả năng miễn dịch của trẻ, bởi trẻ không thể sống trong môi trường hoàn toàn vô trùng. Cha mẹ chăm sóc trẻ như vậy, sau khi trẻ đến tuổi đi mẫu giáo sẽ rất dễ sinh bệnh.

Ba hành vi trên của cha mẹ sẽ âm thầm phá hủy khả năng miễn dịch của trẻ, do vậy cha mẹ nên chú ý và tìm phương pháp bảo vệ sức khỏe của trẻ một cách khoa học. Trên thực tế, cách cơ bản và hiệu quả nhất để giúp trẻ không bị mắc bệnh là đảm bảo giấc ngủ ngon, có chế độ ăn uống lành mạnh, đưa trẻ ra ngoài trời để vui chơi, giúp trẻ thích nghi với môi trường đồng thời cũng giúp làm tăng khả năng miễn dịch ở trẻ.

Nguồn: Sohu

15/05/2019

http://afamily.vn/nhung-vat-dung-cac-me-nen-va-khong-nen-mua-khi-cham-soc-tre-nho-20190512001237702.chn

Ngoài những vật dụng rất cần thiết, có những thứ mẹ không nên mua cho trẻ bởi sẽ rất lãng phí.

14/05/2019

Nhìn dáng ngủ của bố và con gái, dù có bị gọi là "photocopy" hay "đẻ thuê" thì mẹ cũng hết đường chối cãi

Không chỉ vẻ ngoài hay tính cách mà đến dáng ngủ của nhiều em bé cũng giống bố đến kì lạ. Điều này đã khiến không ít bà mẹ đành ngậm ngùi nhận về những biệt danh như "đẻ thuê" hay "máy photocopy".
Chồng đảm đang đã gặp nhiều, nhưng khéo tay cả bố lẫn con thế này đúng là ao ước của mọi bà mẹ rồi

Vẫn biết con gái là "bản sao" của bố, nhưng bộ dạng giận dỗi đáng yêu này chắc chắn được di truyền từ mẹ rồi
Có một nỗi lòng khiến rất nhiều bà mẹ vừa tức lại vừa buồn cười là con sinh ra chỉ giống bố mà chẳng có chút nào dính dáng đến mẹ. Bởi rõ ràng các chị mới là người mang nặng đẻ đau, bồng bế ôm ấp từng ngày thế mà cuối cùng con lại chỉ giống bố, từ vẻ ngoài đến tính cách và đến cả dáng ngủ.

Nhưng nói đi cũng phải nói lại, đó cũng là niềm hạnh phúc của nhiều bà mẹ. Thế nên thỉnh thoảng họ vẫn đem những hình ảnh giống nhau như đúc của chồng con lên MXH chia sẻ với mọi người.

13/05/2019

13/05/2019

Bức ảnh về sự thay đổi màu sắc trong sữa mẹ và sự thật đằng sau khiến các mẹ trầm trồ

Sự biến đổi kì diệu này một lần nữa chứng minh cho ta thấy cơ thể người mẹ quả thực rất tuyệt vời.
Cứ mỗi lần cho con bú là thấy kinh sợ, mặc cảm tội lỗi, khi biết được lý do thực sự đằng sau người mẹ trẻ càng thêm sợ hãi
Sự thật thú vị: Bé trai và bé gái nhận được nguồn dinh dưỡng hoàn toàn khác nhau từ sữa mẹ
Cô Jody Fisher, một bà mẹ bốn con đến từ Anh đã đăng tải một bức ảnh về sự biến đổi màu sắc trong sữa mẹ và bức ảnh này đã nhanh chóng lan truyền khắp mạng xã hội, ai nấy cũng tỏ ra vô cùng kinh ngạc trước sự thay đổi kì lạ này.

Bên cạnh bức ảnh, Jody cũng đã chia sẻ một câu chuyện đáng kinh ngạc về phản ứng của cơ thể khi con gái cô là bé Nancy được tiêm phòng trong tuần này. Jody giải thích rằng cô đã vắt sữa một ngày trước khi con gái được tiêm chủng và màu sữa hoàn toàn bình thường.

Sau đó con gái cô đã được đưa tiêm vắc-xin vào chiều thứ ba. Hai ngày sau, Jody nhận thấy ngực của cô tiết ra dòng sữa trông rất khác và có màu xanh da trời. Sự biến đổi khiến Jody hoàn toàn sốc, cho đến khi cô tìm kiếm một số nghiên cứu về sự thay đổi này. Theo Jody, sự biến màu bất thường trong sữa của cô không phải là vấn đề đáng lo ngại - thực tế đó là cơ chế bảo vệ cơ thể của Jody để bảo vệ em bé.

Bức ảnh về sự thay đổi màu sắc trong sữa mẹ và sự thật đằng sau khiến dân tình phải trầm trồ, kinh ngạc - Ảnh 1.
Cô Jody Fisher và bài đăng gây bão MXH

"Sữa mẹ có có màu xanh da trời là do các kháng thể mà cơ thể tôi đang sản xuất, vì nó nghĩ rằng Nancy đang bị bệnh do con được tiêm phòng. Khi được cho bú, nước bọt của con gửi tín hiệu đến cơ thể tôi để nó sản xuất ra nhiều sữa hơn, với các kháng thể đặc hiệu cho bệnh".

Bài viết của cô Jody khi được đăng tải đã thực sự bùng nổ khắp các trang mạng xã hội với hơn 12.000 lượt thích, gần 8000 lượt chia sẻ và hơn 4300 bình luận.

Hầu hết các ý kiến bình luận đều tỏ ra kinh trước việc "trẻ có thể thông báo đến cơ thể chúng ta những gì chúng cần". Những người khác thì chúc mừng Jody sau khi cô chia sẻ câu chuyện hấp dẫn này với cả thế giới.

Ngoài ra Jody cũng cho biết thêm sữa của cô chỉ chuyển thành màu xanh nếu con gái cô bị ốm: "Sữa của tôi chuyển màu không phải do những gì tôi ăn, tôi không hề ăn những gì có màu thực phẩm cả cũng như các loại rau có màu xanh. Nó không bao giờ chuyển thành màu nếu con gái tôi khỏe".

Bức ảnh về sự thay đổi màu sắc trong sữa mẹ và sự thật đằng sau khiến dân tình phải trầm trồ, kinh ngạc - Ảnh 2.
Bình sữa cô Jody vắt ra trước khi con gái đi tiêm có màu hoàn toàn bình thường

Bức ảnh về sự thay đổi màu sắc trong sữa mẹ và sự thật đằng sau khiến dân tình phải trầm trồ, kinh ngạc - Ảnh 3.
Nhưng nó chuyển màu xanh rõ rệt sau khi cô Jody cho con đi tiêm phòng

Jody cũng tiết lộ đây là một trong những nguyên nhân cô vẫn cho con bú khi bé đã được 13 tháng tuổi. Hàng trăm người phụ nữ đã cảm ơn cô Jody vì đã chia sẻ câu chuyện của mình, bởi rất nhiều người thấy xấu hổ vì cho con bú dù đã qua 12 tháng.

Một bà mẹ thậm chí còn tuyên bố cô đã nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 20 tháng và vẫn sẽ tiếp tục như vậy.

Theo Jody, phản ứng của cơ thể cô sau khi con gái được tiêm phòng chứng tỏ vắc-xin đang làm đúng nhiệm vụ của chúng là bảo vệ cộng đồng.

"Điều này cho thấy các loại vắc-xin đang làm chính xác những gì chúng dự định làm, con gái tôi cũng vậy và cơ thể của tôi và tôi cũng vậy. Mục đích chính của tiêm chủng là giới thiệu đến cơ thể một phiên bản virus rất rất yếu hoặc loại bệnh mà bạn muốn được miễn dịch.

Điều này khiến cơ thể nghĩ rằng bạn đã bị nhiễm virus hoặc bệnh cho nên sau này bạn sẽ không phải đối diện với tình trạng bệnh nguy hiểm hơn trong tương lai".

Trả lời lại hàng trăm tin nhắn của những người anti vắc-xin, Jody kêu gọi họ đừng đến trang cá nhân của cô và giao giảng rằng tiêm chủng là độc hại.

"Tôi hy vọng con cái các bạn không bao giờ bị bệnh gì nghiêm trọng và chúng sẽ không lây truyền cho một đứa bé tội nghiệp khác đang chờ được tiêm chủng. Tất cả chỉ vì bạn không tin vào vắc-xin", Jody cho biết.

Nguồn: News