08/10/2024
Vì sao hormone tuyến giáp lại quan trọng, tại sao cần kiểm tra định kỳ, và làm thế nào để duy trì sức khỏe tuyến giáp tốt
1. Hormone tuyến giáp là gì?
Tuyến giáp sản xuất ra hai loại hormone chính là Triiodothyronine (T3) và Thyroxine (T4). Hai hormone này có vai trò thiết yếu trong điều hòa quá trình chuyển hóa của cơ thể, ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan, bao gồm tim, não, và hệ tiêu hóa. Khi nồng độ hormone tuyến giáp thay đổi, nó có thể gây ra những biến đổi đáng kể trong sức khỏe và tình trạng thể chất.
Bên cạnh đó, hormone TSH (Thyroid Stimulating Hormone) là hormone do tuyến yên tiết ra, có nhiệm vụ kích thích tuyến giáp sản xuất T3 và T4. Kiểm tra hormone TSH giúp đánh giá chức năng tuyến giáp một cách gián tiếp và đóng vai trò quan trọng trong chẩn đoán các bệnh lý tuyến giáp.
2. Tại sao hormone tuyến giáp quan trọng?
Hormone tuyến giáp điều khiển sự trao đổi chất của cơ thể - nghĩa là nó ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng năng lượng. Khi hormone tuyến giáp hoạt động bình thường, cơ thể sẽ duy trì được sự cân bằng về nhiệt độ, năng lượng và hoạt động cơ bản của các cơ quan. Ngược lại, sự mất cân bằng hormone tuyến giáp có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như :
- Suy giáp (Hypothyroidism): Là tình trạng khi tuyến giáp sản xuất không đủ hormone, khiến quá trình trao đổi chất chậm lại. Các triệu chứng thường gặp bao gồm mệt mỏi, tăng cân, da khô, tóc rụng, cảm giác lạnh và trầm cảm. Bệnh suy giáp có thể dẫn đến các biến chứng như bệnh tim mạch, giảm trí nhớ, và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
- Cường giáp (Hyperthyroidism): Là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá mức hormone, làm tăng tốc quá trình trao đổi chất. Các triệu chứng của cường giáp thường bao gồm lo âu, giảm cân, run tay, đánh trống ngực, khó ngủ và tăng tiết mồ hôi. Nếu không được điều trị, cường giáp có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như loãng xương, loạn nhịp tim, và bệnh lý mắt tuyến giáp.
3. Tại sao cần kiểm tra định kỳ hormone tuyến giáp?
Việc kiểm tra định kỳ hormone tuyến giáp giúp phát hiện sớm những rối loạn trong chức năng tuyến giáp và đảm bảo điều trị kịp thời. Đặc biệt, ở những nhóm đối tượng có nguy cơ cao, kiểm tra định kỳ sẽ rất quan trọng:
+ Người có triệu chứng bất thường: Nếu bạn có những triệu chứng như mệt mỏi kéo dài, tăng hoặc giảm cân không rõ nguyên nhân, khó ngủ, nhịp tim bất thường hoặc các vấn đề về da và tóc, việc kiểm tra hormone tuyến giáp có thể giúp tìm ra nguyên nhân.
+ Tiền sử gia đình: Nếu gia đình bạn có người mắc bệnh lý tuyến giáp, bạn có nguy cơ cao hơn trong việc phát triển bệnh, do đó việc kiểm tra định kỳ là cần thiết để phòng ngừa.
+ Phụ nữ trong thời kỳ mang thai hoặc mãn kinh: Phụ nữ mang thai có nguy cơ rối loạn tuyến giáp do sự thay đổi hormone trong cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Bên cạnh đó, phụ nữ mãn kinh cũng dễ gặp phải các triệu chứng tương tự với rối loạn tuyến giáp.
+ Người có bệnh nền như tiểu đường hoặc bệnh tự miễn: Những người mắc bệnh tiểu đường hoặc các bệnh lý tự miễn khác có nguy cơ cao bị rối loạn tuyến giáp. Kiểm tra định kỳ sẽ giúp theo dõi và kiểm soát tốt hơn tình trạng sức khỏe của họ.
4. Cách kiểm tra và theo dõi sức khỏe tuyến giáp
Việc kiểm tra chức năng tuyến giáp thường bao gồm xét nghiệm máu để đo nồng độ hormone TSH, T3 và T4. Xét nghiệm TSH là xét nghiệm cơ bản, giúp đánh giá chức năng tuyến giáp một cách gián tiếp.
Ngoài ra, trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định siêu âm tuyến giáp hoặc chụp xạ hình tuyến giáp để phát hiện các bất thường về cấu trúc hoặc sự hiện diện của nhân giáp.
5. Cách duy trì sức khỏe tuyến giáp tốt
Để duy trì sức khỏe tuyến giáp và đảm bảo cân bằng hormone, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
+ Chế độ ăn uống cân đối: Đảm bảo cung cấp đủ i-ốt, selen, và kẽm - những dưỡng chất cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp. Thực phẩm giàu i-ốt bao gồm hải sản, muối i-ốt, và trứng. Bên cạnh đó, selen có trong các loại hạt và cá, trong khi kẽm có thể tìm thấy ở thịt, hạt và đậu.
+ Giảm căng thẳng: Stress có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến giáp. Duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, và thực hành các phương pháp thư giãn như yoga hoặc thiền để giảm căng thẳng.
+ Kiểm tra định kỳ: Thực hiện kiểm tra định kỳ hormone tuyến giáp để đảm bảo sớm phát hiện những bất thường và điều trị kịp thời.
--------
PHÒNG KHÁM NỘI TỔNG HỢP - UNG BƯỚU VĨNH XƯƠNG
☎️Hotline: 032.659.9995 và 0388954463.
📌Lịch làm việc: từ 7h - 18h, Thứ 7 và Chủ nhật hàng tuần.
🏩Địa chỉ: Số nhà 163 Quang Trung - Nông Trang- Việt Trì – Phú Thọ.