
21/08/2025
MẤT NGỦ KÉO DÀI – NGUY CƠ NGHIÊM TRỌNG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
🛐Vì sao mất ngủ kéo dài nguy hiểm?
👉Giấc ngủ giữ vai trò thiết yếu trong việc phục hồi thể chất và cân bằng tinh thần. Khi tình trạng mất ngủ kéo dài, người bệnh có thể đối mặt với nhiều hệ lụy:
--- Suy giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung → ảnh hưởng đến học tập, công việc và chất lượng cuộc sống.
--- Rối loạn tâm lý: lo âu, căng thẳng, dễ kích động, nguy cơ trầm cảm và rối loạn cảm xúc.
---- Ảnh hưởng sức khỏe thể chất: tăng huyết áp, bệnh lý tim mạch, rối loạn miễn dịch, rối loạn chuyển hóa.
--- Gia tăng tai nạn trong lao động, giao thông do mệt mỏi, giảm tỉnh táo.
👩🔬👩🔬Tại sao cần khám chuyên khoa Tâm thần khi rối loạn giấc ngủ?
--- Rối loạn giấc ngủ không chỉ là triệu chứng đơn lẻ mà có thể là biểu hiện sớm của các bệnh lý tâm thần (trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn cảm xúc...).
--- Việc tự ý sử dụng thuốc an thần, thuốc ngủ có thể gây lệ thuộc và nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.
👩🔬 Bác sĩ chuyên khoa Tâm thần sẻ:
--- Thực hiện đánh giá toàn diện, xác định nguyên nhân chính xác.
---- Kết hợp liệu pháp tâm lý, thay đổi lối sống, điều trị bằng thuốc khi cần theo hướng an toàn – hiệu quả – lâu dài.
👨🔬Khuyến cáo:
👉 Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài trên 2 tuần hoặc ảnh hưởng rõ rệt đến sinh hoạt, người bệnh cần đến khám tại chuyên khoa Tâm thần để được tư vấn và điều trị kịp thời.