Tập Cơ Mặt Mỗi Ngày Cùng Bách Diệp

Tập Cơ Mặt Mỗi Ngày Cùng Bách Diệp HLV Ths.GV Vũ Mộng Mơ.

Với 14 năm kinh nghiệm Giảng dạy bộ môn Giải Phẫu - Mô phôi Đại học Y Khoa Vinh, Phó hiệu trưởng, trưởng khoa chăm sóc sắc đẹp trường Việt Úc, CEO Bách Diệp Beauty clinic

RF và EMS cái nào thiên về da, cái nào thiên về cơ?Hai bước sóng này tác động 2 tầng da khác nhau 🧪 1. RF (sóng tần số v...
16/04/2026

RF và EMS cái nào thiên về da, cái nào thiên về cơ?

Hai bước sóng này tác động 2 tầng da khác nhau
🧪 1. RF (sóng tần số vô tuyến) — tác động vào lớp trung bì

Nguyên lý

Dùng dòng điện tần số cao tạo nhiệt ở tầng sâu của da.
Hiệu quả
• Nhiệt làm sợi collagen co lại ngay lập tức → thấy da săn hơn liền

• Đồng thời kích thích tăng sinh collagen mới → lâu dài da mịn và trẻ hơn
Giải quyết vấn đề gì?

👉 Giải quyết “da bị lỏng”

Ví dụ: nếp nhăn, lỗ chân lông to, da mềm nhão, thiếu đàn hồi


⚡️ 2. EMS (kích thích cơ bằng điện) — tác động vào tầng cơ

Nguyên lý

Mô phỏng tín hiệu từ não, kích thích cơ co lại

Hiệu quả

• “Tập thể dục” cho cơ mặt bị yếu, chảy xệ

• Tăng trương lực cơ → giúp “đỡ” phần mô phía trên

Giải quyết vấn đề gì?

👉 Giải quyết “thịt bị chảy xuống”

Ví dụ:

• Hàm không rõ nét

• Má bị xệ

• Khoé miệng trễ, mặt bị “đổ xuống”

👉 Nếu mn trên 30 tuổi nên dùng cả hai

Vì lão hoá lúc này thường là vừa lỏng da + vừa xệ cơ

02/04/2026

Tập trung cơ vùng má, cải thiện hóp má, mặt lệch và chảy xệ.

29/03/2026

Cần gì phải mở góc mắt, cắt mí hay bóc mỡ bọng mắt khi mà chúng ta sở hữu bài tập này??? Mắt to, sáng tinh anh. Cùng tập với Bách Diệp nhé

28/03/2026

Tập cơ mặt mỗi ngày cùng Bách Diệp nhé, hôm nay chúng ta sẽ tập cơ của tầng mặt giữa, mục đích là kéo khuôn mặt chúng ta lên phía trên thay vì chảy xuống

27/03/2026

Tiếp tục tập cơ mặt cùng Bách Diệp nha

26/03/2026

Tập cơ vòng mắt cải thiện các tầng mặt, chống chảy sệ lão hoá nhé

23/03/2026

Vùng quanh mắt là vùng tố tuổi tác mãnh liệt nhất. Có bao giờ bạn quan tâm tới vùng này chưa? Cùng nghe cơ chế để chúng ta chăm sóc đúng hơn nhé

20/03/2026

Cơ nâng góc miệng, cơ này mạnh lên thì miệng trông rất tươi, nhưng nếu nó yếu mà cơ hạ góc miệng mạnh hơn thì hai khoé miệng chảy xuống, trông già và buồn. Tập cơ này không khó, nhưng tập đúng để khoé miệng luôn tươi thì không dễ. M sẽ có bài tập cho cơ này

19/03/2026

Cùng quan sát cơ thái dương, để có bai tập phù hợp cho những tình yêu nào sơ hở là hóp thái dương nha

18/03/2026

Cơ gò má lớn, đây là cơ mạnh và lớn hơn cơ gò má bé, vì thế cơ này càng mạnh thì gò má nhìn không bị cao, má đầy đặn và đặc biệt là rãnh cười mờ, mặt không bị chảy xệ. Nhưng nếu tập không đúng thì hóp má và gò má nhìn bị cao. Chúng ta sẽ có bài tập cho phần cơ này. Cùng follow trang và tập cùng M nhé.

17/03/2026

Hôm nay chúng ta cùng chiêm ngưỡng cơ gò má bé, một trong những yếu tố quan trọng của việc săn gọn khuôn mặt, M sẽ có bài tập cho cơ này sau nhé

16/03/2026

Hôm nay chúng ta sẽ quan sát kỹ cơ vòng mắt và động tác của nó, đến bài tập M sẽ nói vì sao vùng mắt nhanh lão hoá nhất, các bài tập giúp săn cơ mắt, chậm sụp mí và bọng mắt như thế nào nhé.

Address

Vinh

Telephone

+84979936303

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tập Cơ Mặt Mỗi Ngày Cùng Bách Diệp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share