What are the opening hours?

Monday 08:00 - 21:00 Tuesday 08:00 - 21:00 Wednesday 08:00 - 21:00 Thursday 08:00 - 21:00 Friday 08:00 - 21:00 Saturday 08:00 - 21:00 Sunday 08:00 - 21:00

https://www.facebook.com/101031486399016/

Dưỡng sinh trị liệu Vũng Tàu, Vung Tau (2025)

30/07/2025

Plumeria Tân Bình. "Tâm điểm chăm sóc dưỡng sinh trị liệu"

30/07/2025

🌸 PLUMERIA – KHI LÀNH LẠI KHÔNG CHỈ LÀ MỘT LIỆU TRÌNH

Không chỉ chạm vào làn da – mà chạm vào sự mệt mỏi, tổn thương và cả những xúc cảm chưa từng được gọi tên.

Chúng tôi nhìn thấy quá nhiều người

Mỗi ngày gồng mình vì gia đình, công việc

Mỗi tối trở về với chiếc lưng đau, đôi mắt thâm quầng

Plumeria ra đời – để trở thành một nơi họ có thể thả lỏng, được chăm sóc, được “nâng niu” đúng nghĩa – cả thể chất lẫn tinh thần.

✨ Tại sao là Plumeria?

“Hãy tạo nên một nơi tuy nhẹ nhàng – nhưng đủ sâu để khách muốn quay lại, và đủ thật để khách đặt niềm tin.”

🌿 Triết lý trị liệu tại Plumeria
Chúng tôi tin rằng:

Một cơ thể khoẻ mạnh bắt đầu từ một dòng khí huyết thông suốt

Một tâm trí an yên bắt đầu từ một nơi biết lắng nghe

Và mỗi khách hàng đến spa là một hành trình – chứ không chỉ là một lần ghé thăm

Plumeria không làm dịch vụ – chúng tôi làm hồi sinh.

💗 Chúng tôi chọn sức khỏe là trung tâm. Vì vậy từng buổi trị liệu tại Plumeria được thiết kế như một cuộc đối thoại giữa người và cơ thể.
Tại đây, bạn có thể ngủ một giấc sâu
Bạn có thể thở ra những mệt mỏi
Bạn có thể… được là chính mình

🌸 Plumeria – Spa dưỡng sinh trị liệu & chăm sóc cảm xúc
Không gian riêng tư, an toàn và dịu dàng

Kỹ thuật viên được đào tạo để hiểu khách – trước khi chạm vào khách

Sản phẩm thiên nhiên và quy trình thiết kế dành riêng cho từng người

Chúng tôi không làm “hàng loạt” – chúng tôi làm bằng trái tim

Chăm sóc một cơ thể mệt mỏi – là phục hồi cả một con người.
Và chúng tôi chọn làm điều đó mỗi ngày.

Plumeria – nơi phụ nữ được yêu thương, từ bên trong.

11/02/2025

🧐🧐𝐕𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 tạng TÂM giữ chức quan QUÂN CHỦ
- 𝐥𝐚̀ "𝐯𝐢̣ 𝐯𝐮𝐚" 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐡𝐮𝐲 𝐦𝐨̣𝐢 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜⁉️
: "𝑇𝑎̂𝑚 𝑐ℎ𝑢̉ ℎ𝑢𝑦𝑒̂́𝑡 𝑣𝑎̀ 𝑡𝑎̀𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑎̂̀𝑛, 𝑛𝑎̆́𝑚 𝑔𝑖𝑢̛̃ 𝑡𝑎̂́𝑡 𝑐𝑎̉ 𝑐𝑎́𝑐 𝑐𝑜̂𝑛𝑔 𝑛𝑎̆𝑛𝑔 𝑠𝑖𝑛ℎ 𝑙𝑦́ 𝑐𝑢̉𝑎 𝑘ℎ𝑖́, ℎ𝑢𝑦𝑒̂́𝑡, 𝑎̂𝑚, 𝑑𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔"
----------------
~Tâm về ngũ hành thuộc hoả. Tâm âm hay thực thể âm là trái tim, nằm trong lồng ngực phía trên cơ hoành cách mạc, hình tròn, hơi nhọn và dài, giống như bông sen chưa nở trút xuống, có Tâm bào lạc bao bọc bên ngoài.
~Tâm khai khiếu ở lưỡi, biểu lộ ra mặt, về chí là hỷ (vui mừng), dịch là mồ hôi, hai kinh Thủ thiếu âm Tâm và Thủ thái dương Tiểu trường liên lạc với nhau nên Tâm & Tiểu trường có quan hệ biểu lý với nhau.
-----------------
🎯🎯𝐓𝐀̂𝐌 𝐜𝐡𝐮̉ 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐦𝐚̣𝐜𝐡, 𝐯𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐮𝐚̣̂𝐧 𝐫𝐚 𝐦𝐚̣̆𝐭
"Chủ" có nghĩa là duy trì và quản lý, huyết là huyết dịch là máu, mạch là con đường vận hành của huyết. Tâm khí thúc đẩy huyết dịch vận hành trong mạch đi đến khắp toàn thân, giúp duy trì sự sống và sức khoẻ cho mọi cơ quan. Tâm - huyết - mạch, ba thứ liên hệ chặt chẽ tạo thành 1 hệ thống kép kín.
👉Huyết lưu thông trong mạch do Tâm làm chủ. 👉Mặt được huyết nuôi dưỡng đầy đủ thì hồng hào, tươi nhuận. 👉👉Rối loạn dẫn đến sắc mặt nhợt nhạt hoặc tím tái hoặc không tươi tắn.
-----------------
🎯🎯𝐓𝐀̂𝐌 𝐭𝐚̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧
Thần: trạng thái hoạt động đạt được khi Khí (chức năng) của các Tạng phủ hoạt động tốt nhất.
"Tâm tàng thần" là khái niệm chứa đựng một ý nghĩa hết sức bao quát, liên quan tất cả hoạt động: tư duy, phán đoán... Tuy hoạt động ý thức có nguồn gốc ở não, nhưng não không thể độc lập tiến hành được. Tâm cung cấp huyết dịch để nuôi dưỡng não trong đó kèm theo những thông tin, mệnh lệnh nhằm chỉ đạo các hoạt động của não.
𝑻𝒐̂́ 𝒗𝒂̂́𝒏: “𝑻𝒂̂𝒎 𝒍𝒂̀ 𝒏𝒈𝒖𝒐̂̀𝒏 𝒈𝒐̂́𝒄 𝒄𝒖̉𝒂 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒎𝒆̣̂𝒏𝒉, 𝒍𝒂̀ 𝒏𝒐̛𝒊 𝒃𝒊𝒆̂́𝒏 𝒉𝒐́𝒂 𝒄𝒖̉𝒂 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒎𝒊𝒏𝒉”, “𝑪𝒉𝒖̉ 𝒔𝒂́𝒏𝒈 𝒔𝒖𝒐̂́𝒕 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒅𝒖̛𝒐̛́𝒊 𝒚𝒆̂𝒏 𝒍𝒂̀𝒏𝒉, 𝒄𝒉𝒖̉ 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒔𝒂́𝒏𝒈 𝒔𝒖𝒐̂́𝒕 𝒕𝒉𝒊̀ 12 𝒌𝒉𝒊́ 𝒒𝒖𝒂𝒏 𝒔𝒖𝒚 𝒌𝒉𝒐̂́𝒏” 👉Thần đi mất thì chết
👉👉 Rối loạn gây triệu chứng sợ hãi, mất ngủ, hay quên, vui cười thất thường, mê sảng, mắt lờ đờ, mất thần, chết.
----------------
⛳⛳Tâm bào lạc
• Tâm bào là màng tim, bảo vệ cho Tâm.
• Lạc là nơi tuần hoàn của khí huyết.
• Tà khí muốn xâm phạm Tâm trước hết phải vào Tâm bào gây ảnh hưởng công năng của Tâm.
• Trên lâm sàng, triệu chứng của Tâm và Tâm bào tương đối giống nhau.
----------------
⚡⚡Mối quan hệ của Tâm và các tạng phủ khác
• Tâm có quan hệ biểu lý với Tiểu trường
• Quan hệ tương sinh: Tâm hỏa sinh Tỳ thổ, Can mộc sinh Tâm hỏa
• Quan hệ tương khắc: Tâm hỏa khắc Phế kim, Thận thủy khắc Tâm hỏa
-----------------------------------------

08/02/2025

☯ 𝐊𝐈𝐍𝐇 𝐋𝐀̣𝐂 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀?
⏩ 𝐿𝑎̀ 𝑚𝑎̣𝑐ℎ 𝑚𝑎́𝑢, ℎ𝑒̣̂ 𝑡ℎ𝑎̂̀𝑛 𝑘𝑖𝑛ℎ ⏩ 𝐿𝑎̀ 1 ℎ𝑒̣̂ 𝑡ℎ𝑜̂́𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑢̛𝑎 𝑏𝑖𝑒̂́𝑡 ⁉
~~~Ngành sinh vật học, y học thậm chí 1 số học giả Đông y cho rằng: Học thuyết kinh lạc chính là sự tổng hợp của toàn bộ hệ thống mach máu và thần kinh của cơ thể, chẳng qua là cách gọi của y học cổ truyền và y học hiện đại là khác nhau mà thôi.
⛔ Cấu tạo của hệ thống kinh lạc
– Kinh mạch: 12 kinh chính, 8 mạch kỳ kinh, 12 kinh biệt.
– Lạc mạch: 15 biệt lạc, khổng lạc, phù lạc.
***Quy luật phân bố 12 chính kinh: Trên tay có 3 kinh âm và 3 kinh dương, dưới chân có 3 kinh âm và 3 kinh dương. Mỗi một kinh trong 12 chính kinh lại gồm 2 phần ở 2 bên trái và phải cơ thể, đối xứng nhau qua đường trục chính của cơ thể.
***𝑩𝒂 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒂̂𝒎 𝒐̛̉ 𝒕𝒂𝒚 đ𝒊 𝒕𝒖̛̀ 𝒏𝒈𝒖̛̣𝒄 đ𝒆̂́𝒏 𝒕𝒂𝒚, 𝒃𝒂 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒅𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒐̛̉ 𝒕𝒂𝒚 đ𝒊 𝒕𝒖̛̀ 𝒕𝒂𝒚 đ𝒆̂́𝒏 đ𝒂̂̀𝒖, 𝒃𝒂 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒅𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒐̛̉ 𝒄𝒉𝒂̂𝒏 đ𝒊 𝒕𝒖̛̀ đ𝒂̂̀𝒖 𝒙𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒂̂𝒏, 𝒃𝒂 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒂̂𝒎 𝒐̛̉ 𝒄𝒉𝒂̂𝒏 đ𝒊 𝒕𝒖̛̀ 𝒄𝒉𝒂̂𝒏 𝒍𝒆̂𝒏 đ𝒆̂́𝒏 𝒃𝒖̣𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒖̛̣𝒄.
⛔Sơ đồ vận hành của 12 kinh chính:
→Thủ thái âm phế →Thủ dương minh đại trường→Túc dương minh vị→Túc thái âm tỳ→Vào tâm→Thủ thiếu âm tâm→Thủ thái dương tiểu trường→Túc thái dương bàng quang→Túc thiếu âm thận→Vào ngực→Thủ quyết âm tâm bào→Thủ thiếu âm tam tiêu→Túc dương minh đởm →Túc quyết âm can→Vào phế→
***𝐾𝑖𝑛ℎ 𝑎̂𝑚 𝑣𝑎̀ 𝑘𝑖𝑛ℎ 𝑑𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 (𝑏𝑖𝑒̂̉𝑢 𝑙𝑦́ 𝑙𝑎̂̃𝑛 𝑛ℎ𝑎𝑢) 𝑔𝑖𝑎𝑜 𝑡𝑖𝑒̂́𝑝 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑛ℎ𝑎𝑢 𝑜̛̉ đ𝑎̂̀𝑢 𝑛𝑔𝑜́𝑛 𝑡𝑎𝑦 𝑐ℎ𝑎̂𝑛, 𝑘𝑖𝑛ℎ 𝑑𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑣𝑎̀ 𝑘𝑖𝑛ℎ 𝑑𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 (𝑘𝑖𝑛ℎ 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑡𝑒̂𝑛) 𝑔𝑖𝑎𝑜 𝑡𝑖𝑒̂́𝑝 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑛ℎ𝑎𝑢 𝑜̛̉ 𝑣𝑢̀𝑛𝑔 𝑚𝑎̣̆𝑡, 𝑘𝑖𝑛ℎ 𝑎̂𝑚 𝑣𝑎̀ 𝑘𝑖𝑛ℎ 𝑎̂𝑚 𝑔𝑖𝑎𝑜 𝑡𝑖𝑒̂́𝑝 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑛ℎ𝑎𝑢 𝑜̛̉ 𝑣𝑢̀𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑢̛̣𝑐.
⛔ Chức năng sinh lí của kinh lạc: Nối liền trong ngoài, trên dưới; liên hệ tạng phủ cơ quan, thông hành khí huyết, dẫn truyền cảm ứng, điều tiết cơ năng.
𝑲𝒊𝒏𝒉 𝒍𝒂̣𝒄 𝒍𝒂̀ 𝒕𝒆̂𝒏 𝒈𝒐̣𝒊 𝒄𝒉𝒖𝒏𝒈 𝒄𝒖̉𝒂 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒎𝒂̣𝒄𝒉 𝒗𝒂̀ 𝒍𝒂̣𝒄 𝒎𝒂̣𝒄𝒉, 𝒍𝒂̀ 𝒉𝒆̣̂ 𝒕𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 đ𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒅𝒂̂̃𝒏 𝒌𝒉𝒊́ 𝒉𝒖𝒚𝒆̂́𝒕 𝒏𝒈𝒂𝒏𝒈 𝒅𝒐̣𝒄 𝒄𝒉𝒂̆̀𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒊̣𝒕 𝒐̛̉ 𝒕𝒐𝒂̀𝒏 𝒕𝒉𝒂̂𝒏. 𝑵𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒙𝒖̛𝒂 𝒈𝒐̣𝒊 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒎𝒂̣𝒄𝒉 𝒍𝒂̀ 𝒄𝒐́ 𝒔𝒖̛̣ 𝒍𝒊𝒆̂𝒏 𝒕𝒖̛𝒐̛̉𝒏𝒈 đ𝒆̂́𝒏 𝒉𝒆̣̂ 𝒕𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 𝒄𝒂̂́𝒑 𝒕𝒉𝒐𝒂́𝒕 𝒏𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒕𝒖̛̣ 𝒏𝒉𝒊𝒆̂𝒏 𝒗𝒂̀ 𝒙𝒂̃ 𝒉𝒐̣̂𝒊.
-----------------------------------------

03/02/2025

💮TẠI SAO ĐÔNG Y KHUYÊN DƯỠNG GAN TRONG MÙA XUÂN?
✨Xuân là bắt đầu mới, là khoảnh khắc tinh tế của sự sống, và gan giữ trọng trách quan trọng. Trong mùa Xuân, nếu bạn chăm sóc gan đúng cách, hiệu quả sẽ vượt trội hơn nhiều so với các mùa khác.
🍀Tâm trạng mùa Xuân luôn lạc quan, đầy năng lượng. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sinh dương khí, nhưng hãy chú ý, ngược lại có thể tổn thương gan. Môi trường ẩm ướt của mùa Xuân cũng làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn đường hô hấp.
🥦Đối với chế độ dinh dưỡng, ưu tiên thực phẩm có tính đắng ôn như mạch nha, táo, lạc, hành rau thơm. Tránh ăn thực phẩm lạnh để bảo vệ tỳ vị của bạn.
😍Phương pháp dưỡng sinh Hồng Quan Thần Cứu Gan không chỉ giúp bài Hàn ẩm mà còn tăng cường sức khỏe gan, nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong.
-----------------------------------------

28/01/2025

😍YÊU THƯƠNG BẢN THÂN – NÂNG NIU SỨC KHỎE
💐Với công dụng tuyệt vời của Liệu pháp BÀI TRỪ ĐỘC TỐ AXIT đã giúp cho hàng ngàn khách hàng tại 𝐇𝐁 𝐒𝐏𝐀 cảm thấy sảng khoái tinh thần và hết đau nhức, mỏi mệt sau liệu trình đầu tiên.
🌟THẬT TUYỆT VỜI PHẢI KHÔNG
----------------------//----------------
🌈BÀI TRỪ ĐỘC TỐ AXIT - LIỆU PHÁP CỔ TRUYỀN BÀI TRỪ ĐAU NHỨC MỎI TOÀN THÂN
-Giúp loại bỏ những loại axit nguy hại cho cơ thể
-Cải thiện vai cổ đau nhức, căng cơ lưng
-Đẩy nhanh việc bài axit bạch huyết, axit ở cơ thịt, kinh lạc, da
-Cải thiện mệt mỏi, trí nhớ kém, tăng chất lượng giấc ngủ
-Cải thiện các bệnh như: gout, phong khớp, táo bón, đường ruột, đường mật
-Bài trừ axit béo, mang lại vòng eo con kiến
-Cải thiện chứng viêm phụ khoa
----------------------//----------------
📍Hiệu quả thấy ngay trong quá trình sử dụng
📍Dịch vụ 100% an toàn tuyệt đối .
📍Cơ sở vật chất hiện đại - Không gian tinh tế và ấm cúng tại 𝐇𝐁 𝐒𝐏𝐀 sẽ giúp quý khách hàng có những trải nghiệm khó quên!
-----------------------------------------

25/01/2025

💥UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH💥
🔸Càng ngồi điều hoà, càng cần uống nước dù không khát.
Tại sao 75% cơ thể là nước mà không phải là đạm, béo, hay đường?
Vì nước là sự sống!
Ấy vậy mà nhiều vị nói rằng chỉ nên khát mới uống nước. Uống nước nhiều hư thận.
1. Khi cơ thể khát, nó đang kêu cứu, vì trước khi khát, thì cơ thể đã tái dùng nước ở đại tràng và thận, khiến đại tràng khô, táo, còn thận thì mệt.
2. Nước là nhiên liệu cho thận sinh khí, thiếu nước, cơ thể sẽ thiếu khí, huyết sẽ đặc, khó lưu thông.
🔸Có người hỏi tôi làm sao để biết uống thế nào là đủ. Có phải nếu đi 1 ngày đi tiểu dưới 4 lần là tốt, còn trên 4 lần là thận yếu, cần giảm uống nước?
Tôi xin trả lời luôn: không phải vậy!
🔸Nước uống nhiều ít thì tùy công việc, nhưng tối thiếu không uống dưới 1,5 lít mỗi ngày. Công thức có thể tham khảo là: số kg x 40ml. Còn đâu, tùy tính chất, mà khác nhau.
‼Nhưng xin lưu ý, người ngồi văn phòng, không ra mồ hôi, nhưng có điều hòa, rất khô da, càng phải uống nước chủ động. Bởi ngồi điều hoà, cơ thể mất nước từ từ qua da, khiến nó khó cảm nhận, nên không thấy cảm giác khát. Thành ra rất nhiều anh chị làm văn phòng chủ quan mà không uống nước.
Đặc biệt, phải quan sát màu nước tiểu để biết:
- Màu vàng nhạt là đủ
- Màu vàng sậm, nặng mùi là thiếu nước
- Màu vàng trắng là thận đang kém, thừa nước.
🔸Quay trở lại, uống nước thế nào cho tốt
▪️Đầu tiên là phải chọn nước tốt mà uống. Nước tốt là những loại nước đến từ thiên nhiên, có thể nước khoáng, nước rau củ quả hay nước trà thảo dược. Uống xong không thấy chua miệng, mà phải sáng khoái.
▪️Thứ 2 là hạn chế tối đa các thứ nước hóa chất, có chất tạo ngọt, đường hóa học, chất bảo quản, các loại nước có gas.
▪️Tiếp đến là nên ngồi khi uống nước, và uống từng ngụm nhỏ. Nếu đứng, hoặc uống nhanh, nước ùa vào huyết, làm huyết loãng, gây thiếu oxy đột ngột tới các cơ quan, không tốt.
▪️Cuối cùng là các thời điểm nên uống nước trong ngày:
- 1 ly nước sau khi thức dậy: giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng.
- 1 ly nước trước bữa ăn 30 phút: giúp tiêu hóa.
- 1 ly nước trước khi tắm: giúp giảm huyết áp.
- 1 ly nước trước khi đi ngủ 1 tiếng: phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não.
▪️Trong thực tế, các trường hợp tai biến thường xảy ra vào sáng sớm. Sau một đêm dài cơ thể không được cung cấp nước, máu đặc lại, và đây là một trong những nguyên nhân dễ dẫn đến tai biến.
▪️Trong một ngày, có lúc máu đặc, có lúc máu loãng. Hiện tượng này tuân theo một chu trình nhất định:
- Từ 4 giờ sáng đến 8 giờ sáng là lúc máu đặc nhất.
- Sau đó dần dần loãng ra cho đến khoảng 12 giờ đêm, là thời điểm loãng nhất.
- Rồi dần dần đặc lại cho tới buổi sáng hôm sau, và đặc nhất từ 4 giờ sáng đến 8 giờ sáng.
▪️Vì vậy, mỗi chúng ta, nhất là những người lớn tuổi, buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, nên uống khoảng 100 ml nước ấm, thì khi sáng ngủ dậy, máu không những không bị đặc mà còn loãng ra, giảm nguy cơ tai biến.
Hãy nhớ giúp tôi, nước là sự sống, nước là sức khỏe. Phải chú ý tới việc uống nước cho đúng và đủ ngay hôm nay!
-----------------------------------------

24/01/2025

💥. Trung Tâm xin gửi lời chúc Tết tới Quý khách Sức khỏe - May mắn - An khang - Thịnh vượng, đầm ấm bên những người thân yêu.💐
-----------------------------------------

20/01/2025

💥Bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và áp lực vì công việc?
💥Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc, không sâu hay giật mình, cơ thể luôn trong tình trạng kiệt quệ, không đủ năng lượng?
▶️ HB Spa-Vũng Tàu 2 sẽ mang đến cho bạn những giải pháp hoàn hảo giúp bạn giải tỏa tất cả mệt mỏi, lo âu, căng thẳng để tìm lại sự cân bằng từ bên trong!
================
🍃Liệu trình dưỡng sinh được kết hợp Đông y cổ truyền với kỹ thuật hiện đại, sẽ chăm sóc bạn toàn diện từ cơ thể đến tinh thần:
⚡️Giải tỏa căng thẳng, giải phóng những căng thẳng, giúp bạn thả lỏng từng tế bào trong cơ thể
⚡️Giảm căng cứng, mang lại cảm giác dễ chịu, cải thiện giấc ngủ sâu, ngay từ lần đầu tiên trải nghiệm
⚡️Loại bỏ độc tố tích tụ lâu ngày, giúp cơ thể bạn tái sinh năng lượng mới, trẻ hóa và đầy sức sống

17/01/2025

10 DẤU HIỆU TỲ VỊ HƯ NHƯỢC - NGUYÊN KHÍ HAO TỔN, CƠ THỂ DẦN SUY KIỆT ❗
✳ Đông Y có câu "xuân dưỡng gan - hạ dưỡng tim - thu dưỡng phế - đông dưỡng thận" vậy TỲ VỊ (dạ dày- lá lách) có cần dưỡng hay không ? Dưỡng vào lúc nào ? Không chỉ là dưỡng mà thậm chí phải dưỡng thật kỹ và dưỡng quanh năm. Bởi tỳ vị sẽ bị ảnh hưởng và tác động quanh năm đặc biệt là tiết khí lúc giao mùa, cho nên thời điểm giao giữa các mùa phải chăm sóc thật kỹ cho tỳ vị, biểu hiện sau đây cho thấy tỳ vị đang gặp vấn đề :
🔰 Chán ăn, không có cảm giác thèm ăn
🔰 Dễ đầy bụng, chướng khí, ậm ạch, khó tiêu hóa
🔰 Cơ thể mệt mỏi, suy nhược, uể oải, thiếu sức sống
🔰 Đại tiện không thông thuận phân nát (không thành khuôn), phân dính bồn cầu, táo bón, đi không hết
🔰 Ợ hơi, ợ chua, trào ngược, hôi miệng, hơi thở có mùi
🔰 Sắc da tái nhợt, mọc mụn, có bọng mắt, da chảy xệ
🔰 Cơ bắp mềm nhão không săn chắc
🔰 Rối loạn kỳ kinh, dễ rong kinh, xuất huyết dưới da
🔰 Thiếu máu, thiếu khí
🔰 Béo bệu, dễ tăng cân khó giảm cân
✳ Thói quen xấu gây tổn thương tỳ vị ?
- Hay bỏ bữa (đặc biệt bữa sáng)
- Ăn uống không điều độ: lúc quá đói, lúc ăn quá no
- Ăn uống không đúng giờ
- Ăn muộn (sau 20h00 tối)
- Ăn uống đồ lạnh, đồ sống
- Ăn cay quá độ
- Dùng chất kích thích : rượu, bia, thuốc lá...
- Căn thẳng, strees, làm việc quá sức
✳ Dưỡng tỳ vị bằng cách nào ?
- Thay đổi thói quen ăn uống đúng giờ giấc, ăn vừa đủ no
- Vị (dạ dày) thích mềm sợ khô nên ăn thực phẩm mềm dễ tiêu hóa, ăn chậm nhai kỹ
- Tỳ (lá lách) thích khô sợ ẩm nên tránh ăn đồ lạnh, đồ sống, tránh uống nước lạnh nước đá
- Chăm sóc tỳ vị giúp tăng cường nhu động dạ dày - tăng khả năng hấp thu ruột non - tăng nhu động đại tràng giúp cơ thể chuyển hóa hấp thu đầy đủ khí huyết, đào thải độc tố hàn, ẩm, phân thừa, rác thải trong cơ thể ra ngoài.
⚠️ Tỳ vị khỏe mạnh -> lục phủ ngũ tạng khỏe mạnh -> khí huyết đầy đủ -> thần thái tốt. Tỳ vị chuyển hóa tốt bệnh nặng hóa
----------------------------------------

09/01/2025

☯️Vị trí TÓC BẠC cho biết SỨC KHỎE TẠNG PHỦ☯️
Tóc bạc dường như là một dấu hiệu của sự lão hóa trong cơ thể con người, nhưng ngày nay, tóc bạc không còn là đặc quyền của người cao tuổi nữa mà trở nên ngày càng phổ biến. 𝑴𝒐̣̂𝒕 𝒔𝒐̂́ 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒐̛̉ 𝒕𝒖𝒐̂̉𝒊 𝒕𝒓𝒆̉ đ𝒂̃ 𝒄𝒐́ 𝒎𝒂́𝒊 𝒕𝒐́𝒄 𝒃𝒂̣𝒄, 𝒏𝒈𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒂̂𝒏 𝒈𝒂̂𝒚 𝒓𝒂 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒕𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒏𝒂̀𝒚 𝒍𝒂̀ 𝒈𝒊̀?
------------------
👇👇👇
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, "Thận tàng tinh, kỳ hoa tại tóc, gan tàng huyết, tóc là huyết dư mà có, tinh huyết bất túc, tóc đen không thể mọc." Điều này cho thấy, tóc là "dư huyết, kỳ hoa của thận", và do vị trí mọc tóc khác nhau, tình trạng sức khỏe của các cơ quan nội tạng cũng sẽ khác nhau.
Theo quan điểm của y học cổ truyền, sự hình thành của tóc bạc có thể liên quan đến sự mất cân bằng chức năng của thận, gan, tỳ và vị trí tóc bạc cũng tương quan với sức khỏe của các cơ quan tạng phủ.
-------------------
⛔𝐇𝐚𝐢 𝐛𝐞̂𝐧 𝐦𝐞́𝐩 𝐭𝐚𝐢 (𝐭𝐡𝐚́𝐢 𝐝𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠) 𝐭𝐨́𝐜 𝐛𝐚̣𝐜: Can đởm hỏa vượng hoặc gan khí uất kết. Hai bên thái dương là khu vực ở bên tai, thuộc Túc thiếu dương Đởm kinh, đởm kinh đi từ huyệt Đồng tử liêu ở góc mắt ngoài, đi lên theo rìa cạnh đầu và có mối quan hệ biểu lý với Can, do đó sự xuất hiện tóc bạc ở hai bên thái dương liên quan mật thiết với Can đởm.
👉Can chính là tạng “sơ tiết” (sơ thông điều tiết), nếu gan khí uất kết, mất đi khả năng điều tiết, thì khí huyết không lưu thông mạch lạc, cung cấp dưỡng chất cho tóc bị chặn đứng, dẫn đến tóc bạc xuất hiện. Những người thuộc nhóm này, ngoài dấu hiệu tóc bạc 2 bên, còn có thể đi kèm với các triệu chứng như dễ cáu kỉnh, khô miệng đắng miệng, đau tức ngực sườn, đầy hơi, mất ngủ, mơ nhiều.
👉Từ 11 giờ tối đến 3 giờ sáng là thời gian của kinh Can kinh Đởm đương lệnh, là thời điểm tốt nhất để điều tiết gan mật. Do đó, hàng ngày nên duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, đảm bảo ngủ đủ giấc, đi ngủ trước 11 giờ tối.
~~~Có câu tục ngữ "cười một cười, trẻ mười năm; buồn một buồn, bạc cả đầu", phải đối diện với áp lực một cách đúng đắn, điều chỉnh tâm trạng, duy trì tinh thần tích cực lạc quan là rất quan trọng để ngăn ngừa tóc bạc sớm xuất hiện. Đồng thời, có thể kết hợp xoa bóp huyệt Thái xung (là huyệt giúp tiêu khí uất của kinh Can, có thể xoa dịu gan, giải uất, thanh tả can hỏa). Ngoài ra, không nên xem điện thoại di động, máy tính, ti vi hoặc các sản phẩm điện tử quá lâu, "gan khai khiếu ở mắt", mỏi mắt cũng có thể ảnh hưởng đến gan.
------------------
⛔𝐓𝐨́𝐜 𝐛𝐚̣𝐜 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐚́𝐧: Tỳ vị hư nhược. Trán là nơi mà kinh Túc dương minh vị kinh tuần hành, Tỳ vị có mối quan hệ biểu lý, do đó tóc bạc trên trán chủ yếu liên quan đến chức năng của Tỳ & vị.
👉Theo y học cổ truyền, "tóc là dư huyết, khi khí huyết phong phú, thì tóc phồn thịnh; khi khí huyết suy yếu, thì tóc không khỏe mạnh." Tỳ (lách) và vị (dạ dày) được xem là "gốc hậu thiên" của cơ thể, là nguồn gốc của khí huyết và quy trình sinh hóa, điều chỉnh Tỳ vị có thể phòng chống tóc bạc trên trán. Sự suy yếu của Tỳ vị cũng thể hiện qua sắc mặt màu vàng nhợt, cảm thấy mệt mỏi, thiếu hứng thú với thức ăn, phân nhão lỏng.
👉Do đó, trong sinh hoạt hàng ngày, cần chú ý 3 bữa đúng giờ đúng lượng, tránh quá nhiều uống quá nhiều, có thể dùng các loại thực phẩm tốt cho Tỳ vị như sơn dược, đại táo, đậu lăng, khiếm thực giúp kiện tỳ ích khí. Đồng thời, kết hợp với việc xoa bóp huyệt Túc tam lý (là một trong những huyệt quan trọng của Túc dương minh vị kinh), mỗi ngày xoa bóp trong khoảng 5-10 phút có thể điều chỉnh Tỳ vị, bổ trợ trung khí, trì hoãn sự xuất hiện của tóc bạc.
--------------------
⛔𝐓𝐨́𝐜 𝐛𝐚̣𝐜 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 đ𝐢̉𝐧𝐡 đ𝐚̂̀𝐮, 𝐩𝐡𝐢́𝐚 𝐬𝐚𝐮 𝐠𝐚́𝐲: Thận khí không đủ. Phần đỉnh đầu và phía sau đầu là nơi tuần hành của Đốc mạch và bàng quang kinh, có mối quan hệ mật thiết với thận.
👉Về mặt dinh dưỡng, có thể tăng cường ăn các loại thực phẩm màu đen, theo y học cổ truyền, màu đen làm tăng sức khỏe thận, đậu đen, hạt mè đen, gạo đen, gạo lức, nấm đen, nho đen đều là lựa chọn tốt. Ngoài ra, một số thực phẩm không màu đen, đặc biệt là loại hạt như hạt hồ đào, hạt thông, hạnh nhân cũng là thực phẩm bổ thận tốt.
👉Trong sinh hoạt hàng ngày, có thể dung nắm đấm hai tay, nắm chặt và xoa đều cả hai bên thắt lưng, thực chất là xoa bóp huyệt Mệnh Môn và Thận du, từ đó làm ấm thận, củng cố căn nguyên.
---------------------
💥💥Ngoài các biện pháp điều trị tóc bạc như đã nêu trên, những người bình thường nên thường xuyên chải tóc và massage đầu, bởi vì "đỉnh đầu là nơi hội tụ của tất cả các đường dương kinh của cơ thể", tất cả mười hai kinh mạch và bát mạch kỳ kinh đều hội tụ tại đây. Phương pháp cụ thể là: Sử dụng các ngón tay với áp lực trung bình đến mạnh, chải đầu, có thể bắt đầu từ phía trước đi lên phía sau, sau đó sử dụng đầu các ngón tay để massage đều khắp phần gốc tóc trên đầu, từ trước ra sau, từ trái sang phải, phải massage đều khắp; Cuối cùng, áp dụng áp lực phù hợp để massage da đầu, có thể làm thông suốt kinh lạc, điều tiết khí huyết, kích thích tuần hoàn máu. Câu "chải tóc nghìn lượt, đầu không bạc" trong kinh điển y học Trung Quốc nói về hiệu quả của việc thường xuyên chải tóc và massage đầu để ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc bạc.
-----------------------------------------

Dưỡng sinh trị liệu Vũng Tàu

30/07/2025

30/07/2025

11/02/2025

08/02/2025

03/02/2025

28/01/2025

25/01/2025

24/01/2025

20/01/2025

17/01/2025

09/01/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 21:00
Tuesday	08:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	08:00 - 21:00
Saturday	08:00 - 21:00
Sunday	08:00 - 21:00