https://www.facebook.com/403164139549115/

C H I R O N - Healing Scent, Vung Tau (2025)

09/07/2025

📍 Rất nhiều hương thơm nhân tạo ngày nay chứa phthalates – một nhóm hóa chất giúp mùi hương “bám lâu, lan tỏa”. Nhưng phthalates cũng là chất gây rối loạn nội tiết (endocrine disruptors), có khả năng:

- Gây mất cân bằng estrogen/testosterone
- Gây rối loạn kinh nguyệt, mãn kinh sớm
- Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở cả nam và nữ
- Tăng nguy cơ ung thư vú, dị tật thai nhi, dậy thì sớm.

Liệu:
Bạn có sẵn sàng quay về với mùi hương tự nhiên – dù nó không "sang", không "bền mùi"?

🕯️ Đôi khi, quay về mùi hương thật – là một bước nhỏ để chữa lành hệ thống tinh vi nhất trong cơ thể bạn: hệ nội tiết.

08/07/2025

🌿 "Mùi thì dễ chịu nhẹ nhàng... giúp mình chậm lại nhìn rõ mọi sự vật xung quanh"

– lời nhắn từ một khách hàng dễ thương đã ủng hộ bọn mình hơn nửa năm nay 💌

Chúng mình luôn tin rằng, một mùi hương tinh khiết có thể chạm đến phần sâu nhất bên trong tâm hồn. Không cần quá nhiều, chỉ một chút thôi… cũng đủ để bạn dừng lại, lắng nghe và cảm nhận cuộc sống theo cách tinh tế nhất.

💧 Cảm ơn bạn đã cho tinh dầu của chúng mình trở thành một phần trong khoảnh khắc an yên ấy.

07/07/2025

🌿 TINH DẦU – BÍ MẬT CHỮA LÀNH TỪ NGÀN XƯA ĐẾN HIỆN ĐẠI

Từ 4,000 năm trước, người Ai Cập đã chưng cất nhựa thơm để ướp xác, còn y học Trung Hoa ghi nhận tác dụng của tinh dầu ngải cứu trong sách Thần Nông bản thảo. Ngày nay, khoa học hiện đại chứng minh: chỉ một hơi thở tinh dầu đúng cách có thể tác động sâu đến sức khỏe toàn diện!

CƠ CHẾ TÁC ĐỘNG THẦN KỲ
Tinh dầu kích thích khứu giác → truyền tín hiệu qua dây thần kinh sọ → hành khứu → tác động trực tiếp đến:
- Hệ viền (điều khiển cảm xúc, trí nhớ)
- Vỏ não khứu giác (nhận diện mùi hương)

🪶4 HỆ THỐNG QUAN TRỌNG ĐƯỢC CÂN BẰNG

1️⃣ HỆ THẦN KINH
- Giảm stress chỉ sau 30 giây (thay đổi sóng não Alpha/Theta)
- Cân bằng giao cảm/đối giao cảm: Oải hương giúp thư giãn, bạc hà tăng tỉnh táo

2️⃣ HỆ NỘI TIẾT
- Trục HPA: Giảm cortisol, cân bằng hormone (trầm hương, phong lữ)
- Tuyến giáp: Hương thảo kích thích sản xuất TSH

3️⃣ HỆ MIỄN DỊCH
- Tăng hoạt tính tế bào NK (tinh dầu chanh, quế)
- Giảm viêm: Ức chế IL-6, TNF-α (gừng, nghệ)

4️⃣ TOÀN THÂN
- Hô hấp: Khuynh diệp giúp thông thoáng đường thở
- Tuần hoàn: Bưởi hỗ trợ lưu thông máu
- Tiêu hóa: Thì là kích thích nhu động ruột

THỜI GIAN PHÁT HUY TÁC DỤNG
⏳ 30 giây: Thay đổi sóng não
⏳ 20 phút: Điều chỉnh hormone
⏳ 4 tuần: Cải thiện biểu hiện gene (tăng BDNF)

LƯU Ý VÀNG KHI DÙNG
✔ Nồng độ an toàn
✔ Cách dùng: Khuếch tán, hít trực tiếp, hoặc thoa tại chỗ (tùy loại)
✔ Cá nhân hóa: Hiệu quả phụ thuộc vào đặc điểm gene khứu giác

🌱 Tinh dầu không chỉ là mùi hương – đó là "thuốc" từ thiên nhiên, kết nối trí não và cơ thể một cách tinh tế nhất!

P/S: Bạn đã từng trải nghiệm loại tinh dầu nào giúp thay đổi sức khỏe rõ rệt? Chia sẻ ngay bên dưới nhé! 💬✨

👉 Tag ngay người bạn cùng đam mê tinh dầu để lan tỏa tri thức!

06/07/2025

Bạn có biết: 90% hormone (kể cả progesterone) được sản xuất từ... CHẤT BÉO? Mà chất béo muốn chuyển hóa tốt lại phụ thuộc vào Kinh Vị (Dạ Dày - Tỳ) - "nhà máy xử lý nguyên liệu" của cơ thể!

1️⃣. Kinh Vị Không Chỉ Là Bộ Máy Tiêu Hóa
Trong Đông y:
♨️ Dạ Dày (Vị): "Nồi nấu" chịu trách nhiệm phân rã thức ăn
Tỳ: "Băng chuyền" vận chuyển dinh dưỡng tới toàn cơ thể.
→ Hệ thống này được gọi là "Hậu thiên chi bản" (gốc rễ nuôi dưỡng sau khi sinh).

2️⃣. Dấu Hiệu "Báo Động" Kinh Vị Suy Yếu
🔴 Giai đoạn đầu:
- Đầy bụng sau ăn 30 phút
- Thèm đồ ngọt vô độ
- Da xám, tóc khô dễ gãy

⚠️ Giai đoạn nặng:
- Phù chân/tay sau khi ăn
- Kinh nguyệt ít, máu loãng
- Mất ngủ từ 1-3h sáng (thời gian Tỳ hoạt động mạnh nhất).

3️⃣Tại Sao Kinh Vị Yếu gây ra rối Loạn Progesterone?
🔑 Nguyên lý vàng: Progesterone được tổng hợp từ cholesterol → cần gan mật + Tỳ Vị khỏe để chuyển hóa chất béo hiệu quả
- Khi Tỳ hư:
→ Không chuyển hóa được chất béo thành dinh dưỡng
→ Cơ thể thiếu nguyên liệu sản xuất hormone
→ Estrogen tăng đột biến (do không đủ progesterone cân bằng).

4️⃣. Bài Test Nhanh: Kinh Vị Của Bạn Đang Ở Mức Nào?

✔ Ăn 1 thìa dầu dừa lúc đói:
- Nếu ợ hơi, buồn nôn → Tỳ Vị yếu
- Khó chịu vùng hạ sườn phải → Gan mật kém hỗ trợ
-> Hãy chia sẻ kết quả của bạn dưới phần bình luận nhe!

💡 Tip cấp tốc: Massage rốn 5 phút mỗi sáng theo chiều kim đồng hồ + uống nước ấm pha 1 lát gừng tươi để kích hoạt Kinh Vị ngay lập tức!

🌱 Tinh dầu hỗ trợ Tỳ Vị:
- Gừng, Cam, Hạt tiểu hồi (Fennel seed)

05/07/2025

"Bỗng một ngày, bạn thấy cơ thể 'lên tiếng' bằng những thay đổi khó hiểu: da khô ráp dù dưỡng ẩm kỹ, tóc rụng thành từng nắm, đêm trằn trọc không ngủ được... Đó không phải là dấu hiệu của tuổi tác, mà có thể là báo động đỏ về tình trạng thiếu hụt estrogen!"

1. Trễ hoặc không 'rụng dâu':
- Chu kỳ thưa dần, lượng máu ít "chỉ đủ thấm tampon".
-> Nguyên nhân: Buồng trứng giảm sản xuất estrogen, niêm mạc tử cung không dày lên.

2. Da khô, mụn ở độ tuổi U40:
- Da mất độ ẩm, xuất hiện nếp nhăn dọc đuôi mắt, nhưng đồng thời nổi mụn ở cằm/quai hàm.
-> Lý do: Estrogen giảm → Collagen suy yếu + Testosterone tương đối cao (gây mụn).

3. Khó ngủ, sáng dậy mệt mỏi:
- Khó ngủ sâu, hay đổ mồ hôi đêm dù phòng mát.
-> Cơ chế: Estrogen thấp ảnh hưởng đến serotonin → Rối loạn giấc ngủ.

4. Chuyện phòng the không còn quan trọng:
- Cô bé khô, đau rát khi gần gũi không còn hứng thú chuyện chăn gối.
-> Thủ phạm: Estrogen giảm làm teo niêm mạc bên trong + Giảm lưu thông máu vùng chậu.

5. Tâm trạng thất thường:
- Sáng vui vẻ, chiều bỗng cáu gắt vô cớ hoặc khóc không lý do.
-> Vì sao? Estrogen điều tiết serotonin/dopamine, khi thiếu hụt gây rối loạn cảm xúc.

🎯 Nếu bạn đang có 3/5 dấu hiệu trên, đừng chủ quan! Estrogen thấp không chỉ ảnh hưởng nhan sắc mà còn tăng nguy cơ loãng xương, tim mạch.

Mình thường dùng một số loại trà thảo mộc hoặc tinh dầu như: clary sage, hoa hồng hoà cùng một số loại khác tuỳ theo thể trạng để hỗ trợ. Tuy nhiên, với một số bạn có khứu giác cần detox do đã quen dùng mùi hoá chất thì sẽ cần thời gian ít nhất 2-4 tuần để bắt đầu nhận ra tác dụng của tinh dầu. Mình sẽ chia sẻ thêm về đề tài này trong những bài viết sau.

🌟 Hãy tìm về một sức khoẻ toàn diện từ thiên nhiên.

04/07/2025

🧬 HORMONE LÀ "NHẠC TRƯỞNG" THẦM LẶNG CỦA VẺ ĐẸP PHỤ NỮ.

Cơ thể phụ nữ không vận hành một đường thẳng.
Nó vận hành theo vòng tròn chu kỳ: mỗi tuần – mỗi pha – một loại hormone chiếm ưu thế.

Và khi những hormone ấy lệch đi, bạn sẽ thấy cơ thể “lên tiếng” bằng những tín hiệu rất cụ thể:

📍 Mụn nội tiết quanh hàm, cằm, thái dương?
→ Có thể do progesterone tăng cao bất thường ở pha hoàng thể (tuần trước kỳ kinh).
→ Cũng có thể là estrogen bị thiếu hụt, khiến da khô, dễ viêm, dễ tổn thương.

📍 Béo bụng, khó giảm mỡ, dù ăn ít?
→ Cortisol (hormone stress) + progesterone cao → cơ thể giữ lại mỡ như cơ chế sinh tồn.
→ Nếu bạn tập nặng hoặc stress nhiều trong pha kinh nguyệt hoặc luteal, cơ thể càng “phản kháng”.

📍 Dễ thèm ngọt, thèm ăn vô lý trước kỳ kinh?
→ Do cơ thể đang chuẩn bị “xây tổ” nếu có thai → cần năng lượng.
→ Kìm hãm hoặc mặc cảm khi ăn = tăng stress = rối loạn hormone sâu hơn.

💡 **Giải pháp không phải là kiểm soát cơ thể.
Mà là quay về lắng nghe chu kỳ của mình.**

Từ khi mình bắt đầu sống đúng với chu kỳ – mọi thứ bắt đầu thay đổi:

- Da sáng và đều hơn dù skincare rất tối giản
- Giảm cân tự nhiên theo đúng cân nặng cơ thể cảm thấy phù hợp. Quan trọng là không cần tập luyện nặng nhọc mà vẫn dễ dàng duy trì vóc dáng, không cần kiên khem.
- Cảm xúc ổn định hơn, không còn cảm giác “mất kiểm soát” mỗi tháng.

Mình ăn khác – tập khác – nghỉ khác theo từng giai đoạn của chu kỳ.
Kết hợp trà thảo mộc + tinh dầu tự nhiên phù hợp với nhu cầu cơ thể.
Mình ngừng chiến đấu với cơ thể – và bắt đầu đồng hành cùng nó.

🕯️ Bạn không “xấu” – bạn chỉ cần hiểu ngôn ngữ của chính mình.
Da, mỡ bụng, mụn... không chống lại bạn.
Chúng đang thì thầm rằng cơ thể bạn cần được điều hoà, được yêu thương đúng cách. Và chu kỳ là chiếc bản đồ đầu tiên để bạn bắt đầu hành trình ấy.

03/07/2025

KỲ NGUYỆT SAN - MANG Ý NGHĨA ĐẶC BIỆT THẾ NÀO?

Nhiều năm qua, mình yêu và gắn bó với tinh dầu – như một người bạn đồng hành trong chăm sóc sức khoẻ tự nhiên.
Nhưng chỉ đến khi mình bắt đầu nghiên cứu sâu về chu kỳ kinh nguyệt, mình mới thật sự ngộ ra điều mà không ai từng dạy phụ nữ chúng ta:

🍓 Chu kỳ là bản đồ sống – không phải chỉ là “mấy ngày đèn đỏ”.

Cơ thể phụ nữ thay đổi từng tuần.
Mỗi pha của chu kỳ lại có một ngôn ngữ riêng, một nhu cầu riêng – về nghỉ ngơi, ăn uống, cảm xúc, năng lượng sống. Những phản ứng như:
❗️ mụn nội tiết, đau bụng kinh, rối loạn hormone, rối loạn cảm xúc... chính là cách cơ thể lên tiếng cho vấn đề bên trong.

🌿 Chính từ hành trình lắng nghe lại chu kỳ của mình, mình phát hiện ra:
herbs (thảo mộc) – kết hợp cùng tinh dầu – có sức mạnh tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều hoà nội tiết, làm dịu tử cung, nâng đỡ tâm trạng và hệ thần kinh.

Từ đó, mình bắt đầu kết hợp thêm các loại thảo mộc như:
✨ Lá dâu – làm dịu tử cung
✨ Hương như– giảm stress, hỗ trợ chu kỳ đều
✨ Và một số kết hợp riêng mà mình đang thử nghiệm và muốn chia sẻ thêm trong thời gian tới...

Nếu bạn từng thấy mình mất kết nối với cơ thể, khó hiểu chính mình, hãy thử bắt đầu lại bằng cách theo dõi chu kỳ và lắng nghe từng tín hiệu nhỏ.

Vì sức khỏe phụ nữ không phải là chống lại tự nhiên,
mà là học cách sống hoà hợp với vòng tròn của chính mình.

—
Bạn có đang theo dõi chu kỳ của mình chưa? Mình sẽ chia sẻ tiếp cách sống “đúng pha” ở bài sau nhé 💌

27/06/2025

Khi nhắc đến thảo mộc, nhiều người trong chúng ta nghĩ đến chúng như những nguyên liệu – một thứ gì đó có thể thu hái, sấy khô, pha trà, đốt lên, hay pha chế thành tinh dầu để "sử dụng". Nhưng với những ai đi sâu vào con đường chữa lành và tâm linh, bạn sẽ sớm nhận ra: thảo mộc không phải là sản phẩm. Chúng là những linh hồn.

Bạn không chỉ làm việc với thảo mộc – bạn đang thiết lập một mối quan hệ
Mỗi loại thảo mộc đều mang trong mình một linh hồn, một tính cách, một tần số năng lượng riêng biệt.

Có cây dịu dàng. Có cây mạnh mẽ, thẳng thắn và đòi hỏi. Có những cây chỉ đồng hành với bạn khi năng lượng của bạn đủ tĩnh, đủ trong. Cũng có loài sẵn sàng giúp đỡ, chỉ dẫn, nhưng cũng có loài sẽ im lặng, chờ bạn thực sự lắng nghe.

Đừng đến với chúng như một người tiêu dùng. Hãy đến như một người bạn.

Bạn có thể đốt xô thơm, ngải cứu, oải hương… nhưng nếu bạn không kết nối, không tôn kính, không có một mối quan hệ thật sự với chúng, thì khói ấy chỉ đơn giản là khói.
Linh hồn của cây sẽ cảm nhận được ý định của bạn trước cả khi bạn châm lửa.
Không có gì vận hành một cách tự động. Không có công thức mẫu. Chỉ có sự chân thành và kết nối thật sự.

Mỗi cây có luật riêng. Và không phải ai chúng cũng muốn làm việc cùng.
Cây cỏ cũng có cá tính. Có những loài rất kén chọn. Có loài bảo vệ bạn khỏi những thứ bạn không biết. Có loài sẽ "làm việc với bạn" nhưng không "làm vì bạn".

Đó là sự khác biệt giữa thảo mộc như một môn học tâm linh và việc sử dụng thảo mộc như một công cụ trang hoàng thêm cho lối sống.
Một bên là tôn vinh và cộng tác với linh hồn cỏ cây. Bên còn lại là khai thác và sử dụng.

Ngải cứu – không đơn giản chỉ giúp bạn nhìn thấy linh ảnh hay kết nối tâm linh.
Cô ấy là người dẫn bạn bước vào vùng bóng tối bên trong – nơi cất giữ những điều chưa được chữa lành.
Cô ấy sẽ hỏi bạn: "Bạn có thật sự sẵn sàng nhìn thấy sự thật không?"
Nếu bạn chỉ gọi cô ấy đến để có được trải nghiệm "huyền bí", mà né tránh những nỗi buồn bạn đang chôn giấu… thì đừng mong đợi sự sáng tỏ. Hãy chuẩn bị cho sự hỗn loạn.

Hoa hồng – không chỉ dịu dàng, mà còn được bọc giáp.
Hoa hồng sẽ mở trái tim bạn. Nhưng cô ấy cũng sẽ dạy bạn khi nào nên đóng cửa trái tim – và vì lý do gì.
Cô ấy dạy bạn tình yêu có giới hạn. Biết khi nào dừng lại. Biết khi nào không tiếp tục chảy máu vì những người không xứng đáng.
Hãy làm việc với hoa hồng khi bạn đã sẵn sàng yêu bản thân đủ nhiều để đặt ranh giới.

Bạn không thể sao chép công thức và gọi đó là phép thuật.
Một công thức pha trà hay xông nhà mà hiệu quả với người khác không đảm bảo sẽ hiệu quả với bạn. Vì bạn có năng lượng riêng, người hướng dẫn riêng, và một dòng tộc riêng.
Thảo mộc không chỉ là thứ bạn "pha trộn". Chúng cần bạn lắng nghe.
Hãy hỏi cây. Hỏi linh hồn bạn. Hỏi cơ thể bạn.
Đây là công việc linh thiêng. Công việc của kết nối và năng lượng.
Thảo mộc không đến để "cứu bạn".
Chúng đến để đồng hành, để giúp bạn ghi nhớ, để soi sáng những điều bạn từng chôn vùi.
Nhưng chỉ khi bạn bước đến với sự tôn trọng.

Nếu những hỗn hợp của bạn không còn hiệu quả như xưa,
Nếu bạn thấy mất kết nối trong hành trình của mình...
Hãy quay về nhìn lại mối quan hệ giữa bạn và các loài cây.
Vì sự tôn trọng của bạn không thể giả vờ.
Bạn có đang thực sự lắng nghe những gì cỏ cây muốn nói?

24/06/2025

✨ THÀI LÀI TRẮNG – VỊ THUỐC NHẸ NHƯ SƯƠNG SỚM ✨

Hễ mưa xuống, nắng lên là phía sau nhà mình lại mọc đầy những bạn Thài lài. Chúng có nhiều màu sắc khác nhau, có thể trồng làm cảnh, nhưng ít ai biết được dược tính của bạn.

Không màu mè, không rực rỡ, thài lài trắng mọc lặng lẽ bên bờ rào, chân ruộng, kẽ đá... nhưng lại là một trong những thảo dược dịu mát nhất cho cơ thể và tâm trí.

💧 Giải nhiệt – thanh lọc – chống viêm
Thài lài trắng giúp hạ sốt tự nhiên, làm mát máu, tiêu độc, hỗ trợ những ai thường nóng gan, dễ nổi mẩn, mụn nhọt, hoặc hay cảm thấy bứt rứt, cáu gắt.

🌿 Lành tính – dễ uống – an toàn
Dùng tươi hoặc phơi khô nấu nước uống hàng ngày, có thể kết hợp với rễ tranh, mã đề, hoa cúc – tạo thành bài trà thanh mát, nhẹ nhàng cho những ngày oi ả hoặc sau thời gian ăn uống khó tiêu, dùng thuốc nhiều.

🌸 Nhưng điều đặc biệt hơn cả, với mình, thài lài trắng là loại cỏ của sự khiêm nhu. Nó không khoe sắc nhưng luôn hiện diện nơi đất lành, giúp cơ thể nhẹ lại, đầu óc trong trẻo và lòng dịu dàng hơn.

Nếu bạn đang tìm một vị thuốc mềm mát như giấc trưa mùa hè, hãy thử kết nối với thài lài trắng – để được chở che bằng thứ yêu thương không phô trương nhưng sâu bền như chính đất mẹ.

̣ctựnhiên ̀thảomộcthiênnhiên ̛̃alànhtựnhiên

23/06/2025

"vui vẻ hơn, không còn kiểu mệt mỏi mà phải cố gắng gồng nữa nè"

Một chia sẻ từ khách hàng sau khi sử dụng bộ 3 xịt tinh dầu và trà thảo mộc được thiết kế dành riêng cho giai đoạn chuyển hoá cảm xúc sau mất mát.

🌿 Khách từng mất ngủ kéo dài, tinh thần suy sụp sau nỗi đau mất cha.
🌿 Cảm giác mỏi mệt, phải cố gắng gồng gánh mỗi ngày.
🌿 Nhưng sau một thời gian, bạn ấy nhẹ nhàng nhắn lại:

“Tinh dầu ổn – thích mùi dịu nhẹ thoang thoảng."
"Trà uống rất dễ ngủ."
"Nay thì tất cả ổn rồi mới muốn tiếp tục.”

💡 Điều này cho thấy: cơ thể luôn biết cách hồi phục, nếu ta đủ dịu dàng với nó.
Không phải tất cả đều cần thuốc. Có những nỗi đau chỉ cần một hơi thở sâu, một mùi hương ấm, và một tách trà để lòng bắt đầu buông ra từ từ.

Bộ sản phẩm này không chỉ là thảo mộc – nó là nghi thức nhẹ nhàng giúp cơ thể bạn trở lại trạng thái tự điều chỉnh, đặc biệt trong các giai đoạn tinh thần khủng hoảng, mất kết nối hoặc đau buồn.

Bạn đang ở trong hành trình cần hồi phục năng lượng cảm xúc?

📩 Nhắn mình để được tư vấn dòng sản phẩm phù hợp với trạng thái thân – tâm hiện tại nhé!

12/06/2025

🕯️ Khi tâm trí bạn cứ quay cuồng không dứt – có thể là vì bên trong bạn chưa thật sự cảm thấy đủ an toàn để buông lỏng và nghỉ ngơi.

Những lúc lo âu, bối rối, bạn không nhất thiết phải cố gắng “vượt qua” hay “giải quyết” ngay. Đôi khi, bạn chỉ cần được ai đó (hoặc điều gì đó) giữ lại nhẹ nhàng. Và mùi hương từ các loại thảo mộc có thể trở thành một điểm tựa tinh tế, giúp bạn quay về với chính mình.

🌿 Oải hương (Lavender)
Oải hương giúp kéo những luồng suy nghĩ rối bời từ trên đỉnh đầu quay lại với cơ thể.
Nếu bạn thường cảm thấy đầu óc lộn xộn mỗi khi ngồi yên, oải hương sẽ giúp bạn “neo” vào giây phút hiện tại.
Về mặt tinh thần, oải hương giống như một cây cầu – giúp hệ thần kinh hiểu rằng: bây giờ, ở đây, bạn đang an toàn và có thể thả lỏng.

🌿 Hương nhu (Holy Basil / Tulsi)
Loại thảo mộc này giúp thanh lọc những suy nghĩ bị chi phối bởi nỗi sợ.
Khi bạn phân vân không biết nên nghe theo trực giác hay nỗi lo, hương nhu sẽ giúp bạn kết nối lại với sự thật bên trong mình.
Không chỉ làm dịu, nó còn nhắc bạn nhớ: bạn hoàn toàn có thể tin vào bản thân mình.

🌿 Cúc La Mã (Chamomile)
Cúc La Mã ảnh hưởng đến vùng bụng – nơi chứa nhiều cảm xúc bị dồn nén.
Thực ra, rất nhiều suy nghĩ “quá tải” là cảm xúc chưa được giải tỏa, đang cố biến thành kế hoạch hoặc kiểm soát.
Cúc La Mã dạy bạn cách để mọi thứ diễn ra tự nhiên, không cần gồng mình kiểm soát kết quả.
Nó giúp làm dịu những mâu thuẫn bên trong – để tâm hồn được hít thở nhẹ nhõm hơn.

💡 Gợi ý sử dụng:
• Nhỏ 3–5 giọt tinh dầu vào máy khuếch tán hoặc bát nước nóng. Dùng vào buổi sáng hoặc buổi tối để thiết lập trạng thái an yên.
• Pha loãng 1–2 giọt với dầu nền (như dầu dừa hoặc jojoba), xoa vào lòng bàn tay, sau tai hoặc gan bàn chân. Hít sâu 3 lần – như một nghi thức giúp bạn “dừng lại”.
• Pha loãng tinh dầu với nước cất và một chút cồn trong chai xịt – để xịt vào gối, phòng ngủ hoặc không gian làm việc.

👉 Lo âu hay suy nghĩ nhiều không có nghĩa là bạn có vấn đề gì nghiêm trọng. Thường thì, đó chỉ là dấu hiệu cho thấy tâm hồn bạn đang bị kích động, cơ thể bạn không cảm thấy an toàn, và tâm trí bạn đang cố bảo vệ bạn mà thôi.

Những loại tinh dầu này không phải để bạn “dừng suy nghĩ” – mà để bạn nghe được chúng rõ ràng hơn, sâu sắc hơn.
Bạn không hề “nghĩ quá nhiều” – bạn chỉ chưa thực sự học được cách lắng nghe tâm trí mình một cách êm dịu mà thôi.

06/06/2025

🕯️ "Khi bạn sợ bị nhìn thấy, là khi bạn đang khao khát được thấu hiểu."

Có những nỗi sợ không ồn ào. Chúng nằm im sau nụ cười, giữa những câu trả lời xã giao, và phía sau ánh mắt né tránh.
Sợ bị phán xét. Sợ bị lộ diện. Sợ ánh nhìn của người khác sẽ nhìn thấu mình — khi mình còn chưa hiểu hết chính mình.

Tại CHIRON, chúng mình hiểu cảm giác đó. Xin giới thiệu đến bạn 3 loại tinh dầu như một sự nâng đỡ nhẹ nhàng, hỗ trợ "fear of being seen" - nỗi sợ bị chú ý đến, bị nhìn thấy, bị người khác biết tới.

🌿 Lemon Balm (Bạc hà chanh) – "Tôi đủ sáng suốt để tin vào bản thân."
Làm dịu cảm giác căng thẳng, giúp bạn tỉnh táo khi đối diện với sự chú ý từ người khác. Là mùi hương của sự minh bạch và tự tin, giúp bạn không bị cuốn trôi bởi ánh nhìn xung quanh.

🌿 Clary Sage – "Tôi được bảo vệ khi là chính mình."
Hỗ trợ kết nối với trực giác, với nội tại sâu thẳm, giải tỏa sự mơ hồ về giá trị bản thân, giúp người dùng giữ được trọng tâm khi đối diện với người khác.

🌿 Rose (Hoa hồng) – "Tôi cho phép mình được yêu thương – ngay cả khi tôi chưa sẵn sàng."
Tinh dầu của trái tim. Mềm mại, an ủi, mở lòng với sự chấp nhận chính mình — và từ đó, chấp nhận ánh nhìn của người khác. Chữa lành những tổn thương vì bị từ chối, bị so sánh, hay không được công nhận.

💡 Cách dùng gợi ý:
• Xông tinh dầu khuếch tán vào buổi sáng trước khi gặp gỡ người khác.
• Xoa một chút hỗn hợp với dầu nền lên vùng cổ và tim khi cần “trở lại là mình”
• Sử dụng trong thiền/viết nhật ký để làm dịu tiếng nói chỉ trích từ bên trong.

🌹 Bạn không cần “hoàn hảo” để xứng đáng được yêu thương.
Bạn chỉ cần can đảm hiện diện – từng chút một.

👉 Đặt ngay chai tinh dầu xịt được thiết kế riêng cho bạn từ CHIRON – phối trộn theo cảm xúc, và theo tiếng gọi linh hồn dành riêng cho hành trình chữa lành của chính bạn!

C H I R O N - Healing Scent

09/07/2025

08/07/2025

07/07/2025

06/07/2025

05/07/2025

04/07/2025

03/07/2025

27/06/2025

24/06/2025

23/06/2025

12/06/2025

06/06/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category