19/05/2022
SAU CHUYỂN PHÔI CẦN ĂN UỐNG VÀ LƯU Ý ĐIỀU GÌ?
🍀Những thực phẩm nên ăn sau chuyển phôi
- Trong thời gian này, các mẹ nên chú ý lựa chọn thực phẩm tươi sạch để tránh ngộ độc, đau bụng… Mẹ cũng đừng quên tìm hiểu những lời khuyên dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng đầu để ăn đủ và đúng nhé.
– Cháo cá chép có tác dụng giữ phôi thai rất tốt nên mẹ có thể ăn cháo cá chép 2-3 lần/tuần.
- Ăn thịt bò , trứng gà ta - 3 tháng đầu mỗi tháng ăn 1 quả trứng ngỗng
– Uống nhiều nước, sữa, các loại nước ép trái cây tươi. Nên chọn trái cây có tính mát như cam, chuối, khoai lang…
– Ăn nhiều canh rau có màu xanh đậm để kịp thời bổ sung a-xit folic cho thai nhi.
_ Uống elevit - cao ban long để bám phôi - thai khoẻ mạnh chống lưu , sảy
🍀Những thực phẩm cần tránh sau chuyển phôi
– Không uống đồ có chất kích thích như rượu, bia, nước có ga, cà phê…
– Không ăn thực phẩm cay, nóng dễ gây táo bón. Táo bón là nguyên nhân gây tuột thai trong giai đoạn đầu của thụ tinh nhân tạo nên các mẹ cần lưu ý.
– Không ăn một số thực phẩm có thể gây sảy thai như: nước dừa tươi; đu đủ; rau má, rau ngót , rau răm - khoai tây mọc mầm - măng - mướp đắng ...
– Không ăn và uống những chất quá chua gây mất máu.
– Không uống nước đá để không gây viêm họng, ho…
🍀Đối với các mẹ đã trải qua một thời gian dài điều trị hiếm muộn, giai đoạn chờ đợi sau chuyển phôi sẽ mang đến không ít áp lực. Bên cạnh quan tâm sau chuyển phôi nên ăn gì, mẹ cần thực hiện những lời khuyên dưới đây:
– Sau chuyển phôi, nằm nghỉ từ 2-4 tiếng tại bệnh viện, sau đó về nhà.
- Đi lại sinh hoạt nhẹ nhàng tuyệt đối ko nằm bất động 1 chổ,ko nằm nhiều ngày 3-5 phôi tìm chổ bám hạn chế đi lại
– Giữ tâm trạng thoải mái, không tự tạo áp lực cho bản thân.
- Không nên thử que quá sớm hoặc beta sớm để tránh trường hợp que ko lên và beta thấp ảnh hưởng đến tinh thần-đúng hẹn thử que và beta.
– Tránh đi nhiều và lên xuống cầu thang, nên làm việc nhẹ nhàng-tránh cui gập người
– Tránh quan hệ vợ chồng trong những tháng đầu sau chuyển phôi, cũng không nên kích thích gây co bóp tử cung ảnh hưởng đến phôi thai.
- Tắm gội bình thường tuyệt đối ko kiêng tắm vệ sinh người luôn sạch sẽ thơm tho thì tinh thần cũng thoải mái.
👉👉 INB0X ngay để được tư vấn cụ thể hơn!