22/10/2022
⁉️UỐNG BAO NHIÊU NƯỚC LÀ ĐỦ
💦Nước là hợp chất hoá học của oxy và hydro, là thành phần quan trọng chiếm từ 70% trọng lượng cơ thể của bạn. Nước có vai trò đặc biệt quan trọng với cơ thể, từ tế bào, mô, cơ quan, hệ cơ quan đều cần nước để có thể hoạt động bình thường.
❓Vậy một ngày bạn nên uống bao nhiêu lít nữa là đủ?
👉Đối với những người khỏe mạnh đều cần bổ sung khoảng 6 đến 8 cốc nước (tương đương khoảng 1.5 – 2 lít) mỗi ngày.
👉Bên cạnh đó, theo Viện Hàn lâm Khoa học, Kỹ thuật và Y học Hoa Kỳ đã đưa ra khuyến cáo về lượng nước trung bình cần cung cấp cho cơ thể mỗi ngày ở nam và nữ như sau:
💁♂️Đối với nam giới: Cần cung cấp cho cơ thể khoảng 3,7 lít nước mỗi ngày
💁♀️Đối với nữ giới: Cần cung cấp cho cơ thể khoảng 2,7 lít nước mỗi ngày
💦Nhiều yếu tố khác tác động đến lượng nước bạn cần uống trong 1 ngày.
💊Với những người mắc một số bệnh lý về thận, gan hoặc tim sẽ khiến cơ thể hấp thụ nhiều nước hơn.
🤰Đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú cần cung cấp lượng nước nhiều hơn so với những người khác.
🏃♂️Những người chơi thể thao, chạy bộ thì lượng nước sẽ được bổ sung cứ 15 phút bạn có thể cần 480 ml nước.
☀️Môi trường trong thời tiết nóng ẩm mồ hôi bài tiết ra nhiều hơn khiến lượng nước cần bổ sung cũng lớn hơn.
🤢Trong các trường hợp như tiêu chảy, nôn mửa, sốt... cơ thể bạn sẽ mất rất nhiều nước và các chất điện giải. Vì thế cần bổ sung nước nhiều hơn để bù lại lượng nước và chất điện giải bị mất đi.
Hãy đến với H2T sở hữu cho mình một máy lọc nước hiện đại, mang lại nguồn nước tinh khiết giúp bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình tránh khỏi các bệnh tật như:
✅Các bệnh đường ruột (khó tiêu, sự lên men bất thường trong dạ dày…)
✅Giàu Hydrogen tăng cường miễn dịch chống oxy hóa
✅Giải độc cho cơ thể, giải độc rượu bia, ngăn ngừa bệnh tật
✅Chống lão hóa, mang lại vẻ đẹp rạng ngời cho làn da
✅Cân bằng axit dư thừa trong cơ thể
👉 Liên hệ ngay với H2T để được nhân viên tư vấn rõ hơn về thông tin sản phẩm và hỗ trợ đặt hàng nhanh chóng nhé!
------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
📞 Hotline: 0779.301.301 - 0779.215.215
🌐 Website: http://h2tnuoctot.com/