Afinando el corazón

25/10/2025

✨ ¡GRACIAS, COMUNIDAD! Hoy Recargamos Juntas Nuestra Fuente 💖

¡Qué día tan hermoso de profunda transformación hemos vivido! Cerramos nuestro ciclo de encuentros con el taller "El Arte de Cuidarse para Cuidar: Primero Tú" y fue verdaderamente sanador.

Agradecemos a todas las almas valientes que se dieron el regalo de priorizarse y muy especialmente a la Neuropsicologa María Paula Rojas, del grupo de profesionales de Andarás Bienestar Integral, que hoy compartió con nosotros su experiencia profesional y personal.

Recordamos las verdades inquebrantables que nos llevamos:

Validación y Merecimiento:
🙏 "Recibe tu cansancio con ternura. Es el aviso de que tu corazón se ha vaciado por amor. Permite que el autocuidado sea la forma en que refuerces en ti la certeza de que mereces nutrirte y descansar, libre de toda culpa."

Límites y Escucha:
✨ "Escucha y honra tu agotamiento. Es el eco de una entrega sin límites."

El Autocuidado como Estrategia:
🌱 "Cuidar de ti no es egoísmo, es la estrategia más amorosa para dejar de dar desde el agotamiento. Aprende a nutrir tu propia fuente para que tu cuidado hacia los demás sea abundante y sostenible.

Si estuviste hoy, ¿cuál fue ese mensaje o frase que más resonó en tu corazón? ¡Compártelo en los comentarios!

Tu paz es tu prioridad. Damos de lo que tenemos en nuestro interior.

24/10/2025

El cuidado, en esencia, es un acto de profundo amor y conexión.

Existe una belleza inmensa en la entrega, en la voluntad de poner las necesidades de otro por encima de las propias, ya sea un familiar, un hijo, una pareja o una comunidad.

Sin embargo, en esta noble dedicación, a menudo nos encontramos inmersas en una paradoja silenciosa y dolorosa: ¿qué sucede cuando esa entrega nos vacía por completo, hasta el punto de perder el contorno de quiénes somos?

Por eso, te invitamos a nuestro último encuentro del año 2025:

✨ El Arte de Cuidarse para Cuidar: Primero Tú ✨

En esta ocasión contaremos con participación de la Neuropsicóloga María Paula Rojas, quien hace parte del equipo de Andarás Bienestar Integral.

Con ella exploraremos:

Por qué el deseo de cuidar puede llevarnos al síndrome del cuidador quemado.

Cómo nutrir tu mente y tu alma para romper el círculo de la sobrecarga.

Estrategias prácticas de regulación emocional y organización de tu día a día, porque el autocuidado es una habilidad que se aprende.

Recuerda: Cuando tú te sientes cuidada, el cuidado que brindas a los demás será mucho más satisfactorio. Es hora de hacer una pausa. Primero tú.

Detalles del Encuentro gratuito:

🗓️ Fecha: Sábado, 25 de Octubre
⏱️ Hora: 8:00 a.m. (Hora Colombia)

📍 Lugar: Plataforma Zoom.
Inscripción gratuita en el enlace: https://us02web.zoom.us/meeting/register/hqHHjz50R3CxU3c0mN7k5g

23/10/2025

23/10/2025

https://www.afinandoelcorazon.com/

19/10/2025

El cuidado, en esencia, es un acto de profundo amor y conexión.

Existe una belleza inmensa en la entrega, en la voluntad de poner las necesidades de otro por encima de las propias, ya sea un familiar, un hijo, una pareja o una comunidad.

Sin embargo, en esta noble dedicación, a menudo nos encontramos inmersas en una paradoja silenciosa y dolorosa: ¿qué sucede cuando esa entrega nos vacía por completo, hasta el punto de perder el contorno de quiénes somos?

Por eso, te invitamos a nuestro último encuentro del año 2025:

✨ El Arte de Cuidarse para Cuidar: Primero Tú ✨

En esta ocasión contaremos con participación de la Neuropsicóloga María Paula Rojas, quien hace parte del equipo de Andarás Bienestar Integral.

Con ella exploraremos:

Por qué el deseo de cuidar puede llevarnos al síndrome del cuidador quemado.

Cómo nutrir tu mente y tu alma para romper el círculo de la sobrecarga.

Estrategias prácticas de regulación emocional y organización de tu día a día, porque el autocuidado es una habilidad que se aprende.

Recuerda: Cuando tú te sientes cuidada, el cuidado que brindas a los demás será mucho más satisfactorio. Es hora de hacer una pausa. Primero tú.

Detalles del Encuentro gratuito:

🗓️ Fecha: Sábado, 25 de Octubre
⏱️ Hora: 8:00 a.m. (Hora Colombia)

📍 Lugar: Plataforma Zoom.
Inscripción gratuita en el enlace: https://us02web.zoom.us/meeting/register/hqHHjz50R3CxU3c0mN7k5g

07/10/2025

¡Alto! Si estás cansada de 'poder con todo', este mensaje es para ti. ✋

Mi camino como terapeuta inició hace 18 años con una crisis de salud que me obligó a rendir mi control. Yo era la ingeniera de finanzas y, de repente, me tocó soltar las riendas y convertirme en alumna de la fe.

Hoy, junto a mi querida María Alejandra, pionera en bioenergía, compartimos una verdad que ambas experimentamos: la autosuficiencia es una fantasía. La fe y la confianza se activan cuando dejamos de luchar solas.

Te invito a este encuentro para expandir tu consciencia y descubrir cómo la rendición es el acto más potente de amor propio y fe. Es hora de dejar de controlar para empezar a recibir.

Encuentro con mi Vulnerabilidad
🗓️ 11 de Octubre | 8:00 a.m. (Hora Colombia)

Inscríbete ahora en el link:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/hqHHjz50R3CxU3c0mN7k5g

¡Te prometo que la esperanza florece justo donde tú te rindes! ✨

26/09/2025

🌸🌸🌸
Querida Comunidad.
Les recuerdo que el próximo sábado 27 de septiembre y el miércoles 1 de octubre, a las 8:00 a.m. hora Colombia, tenemos dos meditaciones largas y profundas para hidratar el alma, darle mucho amor a nuestro corazón y conectarnos con el amor de Dios.
No olviden inscribirse y programar el tiempo, más o menos una hora.
Les dejo el enlace para la inscripción.

https://us02web.zoom.us/meeting/register/hqHHjz50R3CxU3c0mN7k5g