Ebe Melike Srcn_doula, Küçükçekmece (2025)

24/03/2023

Doğumda doğal ağrı kesici kim istemez ki?

🌸Doğumda kasılmalarınızı daha rahat karşılayabilmek için avuç içerisine alacağınız bir tarakla akupresür noktalarınıza bası yapıp doğum kasılmalarınızı daha az hissedebilirsiniz.

🌸Bu bası sayesinde vücudunuz endorfin salgılatacak ve ağrıda kapı teorisi sayesinde doğumunuzdaki konfor artacaktır.

⬇️

05/11/2022

D O Ğ U M D A A Ç I L M A

Doğumda açılma sağlık profesyonelleri için önemlidir ama anneler sürekli santimlere odaklanırsa "sol beyin" aktifleşir. Hesaplar kitaplar yapar, mantık, rasyoneller, analitik bilgiler derken konu bebeğe odaklanmaktan çıkar.

Bu yüzden doğum sağ beynin işidir ve doğumda sağ beyninizi aktifleştirmeniz gerekir. "Sağ beyin" içgüdüseldir, sezgiseldir, dışardan nasıl göründüğüne odaklanmaz, özgürce istediği sesleri çıkarır acaba ayıp oldu mu diye düşünmez, sadece ve sadece anda kalır ne öncesi ne de sonrası önemlidir onun için kendini bırakır ve teslim olur.

Peki ama sağ beyninizi nasıl kullanabilirsiniz ?
Sevdiğin bir müziği açıp dans ederek,
Sevdiğin renklerle bir resim yaparak,
Güzel hayaller kurarak meditasyon yaparak...

Doğum kısaca ilkel beynin işidir. Hesap kitap yapmayı, utanmayı bırakın. Bunu yapsam şu ne der, şunu da yapsam ayıp olur mu diye düşünmeyi bırakın sadece ve sadece ana odaklanın ve anda kalın.

Daha ayrıntılı bilgi için ne katılabilirsiniz ➡️

24/10/2022

Z İ H İ N–B E D E N B A Ğ L A N T I S I

Bu bağlantı hayatın tüm evrelerinde önemlidir. Zihnimiz bedenimizi iyileştirebilir ya da onu hasta edebilir.

Peki zihin beden bağlantısının doğumla ilişkisi nedir❓

Siz doğum hakkında kendinize ne söylüyorsunuz❓

Sizi destekleyen yada desteklemeyen düşünceleriniz neler❓

Eğer siz yapamam diyorsanız yapamazsınız,
emziremem diyorsanız emziremezsiniz. Kelimelerin büyüsü vardır.

Bu tür düşünceleriniz varsa sizi olumluya yönlendirecek şekilde değiştirin ki zihniniz bedeninize izin versin.

Vücut, zihnin söylediği her şeye inanır.

Onu iyiye yönlendirmek sizin elinizde. Sizi olumsuza yönlendiren herşeyi bir kenara bırakın. Pozitif olumlamalar yaparak hem kendinize hem bebeğinize güzel alanlar oluşturun onu coşkuyla karşılayın🤰🤱

🙏🏻

10/10/2022

G E B E L İ K T E S İ G A R A 🚭

⚠️Sigara bebeğe giden oksijen miktarını azaltır.
☠️☠️☠️
Düşük doğum ağırlıklı bebeklere,
Erken doğum tehtidine( 37. Haftadan önce),
Hipertansiyon ve preeklampsiye ( gebelik zehirlenmesi) ,
Bebekte doğum anomalisi ihtimalinin artmasına,
Anne karnında ve doğum sonrası ani bebek ölümüne,
Plasentanın erken ayrılmasına,
Doğum sonrası yenidoğanin akciğer hastalıkları riskinin artmasına,
Beyin gelişimini olumsuz etkileyerek ilerleyen dönemlerde öğrenme güçlüğü ve davranış bozukluğuna neden olabilir.

Bebeğinizin tek oksijen kaynağı sizsiniz

Yapılan araştırmalara göre sigara, gebe kalma oranını %40 düşürüyor.

Hem anne hem de baba adayı gebelik planlamaya başladığı an sigarayı bırakmalıdır.

07/10/2022

Doğum da hareket özgürlüğü neden önemlidir?

🤸‍♀️Hareket özgülüğü doğumu kolaylaştırır.

🤸‍♀️Doğumda hareket ve pozisyon değişikliği sayesinde, daha çabuk ve konforlu bir doğum deneyimleyebilirsiniz.

🤸‍♀️Doğumda hissedilen ağrıyı azaltan en kolay uygulamalardan biridir.

🤸‍♀️Doğumda ile öğrenilen tüm pozisyonlar deneyimlenmelidir.

🤸‍♀️Doğum aktif bir eylemdir.

02/10/2022

Doğum bir kas eylemidir.

Doğumda endişe ve korkuya kapıldığınız zaman salgısı artar ve kasların işleyişi bozulur. Bu da doğumun uzamasına bazen de durmasına neden olur.

Öğreneceğiz doğru nefes teknikleri ile bu gibi durumların önüne geçebilir ve doğumda konforunuzu artırabilirsiniz.

Doğumun hangi evresinde nasıl nefes almanız gerektiğini,
Bebeğinize maksimum düzeyde oksijeni nasıl göndereceğinizi,
Gevşeme egzersizinde nefesin önemini ve daha birçok bilgiyi nde öğrenebilirsiniz.

Bilgi için DM📪

⬇️

29/09/2022

Meryem ana eli otu da kökeni çok eskilere dayanan, hem Hristiyanlıkta hem de Müslümanlıkta şifası olduğuna inanılan bir ot çeşididir.

Meryem ana ve Fatma ana isimleri ile bütünleşmiştir. İnanışa göre; bitkiyi kullanan kişi, Meryem ananın veya Fatma ananın eli yardımıyla şifa bulur.
🐣Bebek sahibi olmak isteyenlerin Meryem ana otu kullanarak ovulasyonu daha kolay gerçekleştiği ve hamile kalmalarının kolaylaştığına inanılmaktadır. Doğal kaynağıdır.
🤰Fatma ana eli, doğum zamanı geldiğinde kullanan kadınların daha rahat bir geçirmesini sağlamaktadır. Bu otu kullanan kadınların doğum dalgarında azalma görülmekte ve rahim ağzı daha rahat açılma göstermektedir.
Peki doğumda nasıl kullanılır?

📌 doğuma girerken su dolu bir kase içerisine atıldığında yavaş yavaş açılmaya başlar. Dileyen anne adayları bu sudan birkaç yudum içebilir.
📌 Meryem ana otu açıldıkça annenin rahminin de açıldığına inanılır. Böylelikle, daha acısız ve daha rahat bir doğum yaşandığına inanılır.
❗ Doğumdan sonra sudan çıkarılması gerekir ki rahimde hızla toparlayıp eski haline dönsün.

25/09/2022

Düşünsenize bir içecek var ihtiyaca yönelik üretilen, hastalandığında bağışıklığı destekleyecek antikorlar gönderen, , , yağ ve proteinlerden oluşan, duygusal sağlığı da destekleyip yu yükselten...
Bu içecek tüm Ademoğlu için ücretsiz🤱
İçeriği; zengin fakir için aynı, dil, din, renk ve cinsiyet ayrımı yapmadan sadece üretilir.

Piyasada böyle bir içecek olsaydı ne kadar değer biçerlerdi sizce? Zira formül mamaların bile fiyatları bu kadar yüksekken 🤔

📸🙏🏻

21/09/2022

Doğum Ekibini ve Doğum Ortamını Seçmek

Kutsal bir yerde doğurmak mı? Neden olmasın?
Bir yer ki herkes size ve doğumda yapacağınız işe saygı duyuyor,
sessizce konuşuyor, yavaşça ve nazikçe hareket ediyor, içinizden geldiği gibi olma ihtiyacınıza saygı gösteriyor

" -yemek, içmek, sesler çıkarmak, etrafta dolanmak, ağlamak, bağırmak, gülmek "

Size ve bebeğinize tamamen bilinçli ve duyarlı varlıklar olarak davranıyor.
Doğum yapmak sevişmek kadar özeldir.
Mahremiyete, desteğe ve şefkate ihtiyacınız olacak.
Doğum seyircili bir spor dalı değildir.
Eşiniz sizin "antrenörünüz" değil
Siz ve bebeğiniz için hayatınızın yolculuğudur.
Tipik bir doğuma razı olmayın.
Daha fazlasını bulun...
Evde doğum...
Doğumevleri...
Epiduralin güvenli alternatifleri...
Bir "ebe" bulun...
Yanınızda kalacak bir doğum refakatçisi/danışman ayarlayın...
Bebeğinizi koruyun ve kendinizi güçlendirin!

Suzanne ARMS

📸

20/09/2022

Tüm memeler güzeldir🌼🌸🌺🤱
Bazen tek memeyle emzirmek zorunda kalabilirsin, bazen iki memeyle iki bebeğe yetmek zorunda kalabilirsin bazen de olmayan memeyle bebeğine yetersin💜
Anne her zaman bebeğinin ihtiyacını karşılayabilecek kadar süt üretir ve her koşulda yavrusuna yetmesini bilir.
Bedenine güven sadece💪🏻

17/09/2022

T A N D E M E M Z İ R M E

Farklı yaşlardaki iki bebeği aynı anda emzirmek demektir. Emzirme döneminde hamile kalan annelerin emzirmeyi bırakmamaları ve doğum sonrası da iki çocuğunu da emzirmeye devam etmeleridir🤱🏻

Dünya Sağlık Örgütü, bebeklerin en az iki yaşına kadar anne sütü almalarını önermektedir. Bu durumda, bir çocuk emziriliyorken hamilelik sebebiyle onu sütten erken kesmek, onu anne sütünden mahrum bırakmaktır ve DSÖ ' nün önerisine göre doğru değildir. İlk çocuk, sağlığı için gerekli olan anne sütünü almaya devam etmelidir.
Sağlık personellerinin bu konuda yaşadığı en ciddi endişe; annenin emzirme sırasında, vücudundaki reseptörlerinin yoğun çalışmasının anne karnındaki bebeğin erken doğmasına neden olup olmayacağıdır🤔

- Bu konuda endişeye neden olabilecek tek bir örnek dahi yoktur. Kadın bedeninin olağanüstü doğası, bu sırada ve oksitosin dengesini kurmakta ve korumaktadır.

⬇️

Repost 🙏🏻❤️

16/09/2022

"Doğal doğumdan vazgeçerek bir kadın ve bebeği ne kaybeder?

Sezaryen kararı alındığında hangi riskler söz konusudur?

📌 Michel Odent'e göre, insanın temel gereksinimi olan sevme kapasitesi doğal bir doğumda salgılanan hormonlardan beslenmektedir✔️❤️

"Travmatik bir normal doğumun" yada "planlı bir sezaryenin " bebeğin sevme kapasitesi üzerindeki etkileri negatiftir❤️‍🩹❌

Sadece sayısal anlamada normal doğum oranını arttırmak bir çözüm değildir🤦🏻‍♀️

Tüm doğum destekçilerinin ilk hedefi doğum yapmakta olan bir kadına, doğumun tüm mahremiyetini yaşayabileceği güvenilir bir ortam yaratmak olmalıdır. Doğumda kadının en büyük ihtiyacı sevgi ve güvendir. "
⬇️
Michel Odent Sezaryen📘

Doğum öncesi alınan doğuma hazırlık eğitimleri ebeveynlere rehberlik edecek ve ortak dil oluşmasına pozitif anlamda katkıda bulunacaktır.

Siz hala eğitime ne gerek var diyenlerden misiniz?

📸

Ebe Melike Srcn_doula

24/03/2023

05/11/2022

24/10/2022

10/10/2022

07/10/2022

02/10/2022

29/09/2022

25/09/2022

21/09/2022

20/09/2022

17/09/2022

16/09/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share