Nestora "Progres Momentum"

18/11/2025

“Svaka mačka treba imati dobrog mačaka i dobre cipele sa kojima može lagodno koračati kroz tuđa mišljenja i kroz svoje snove”
Kad ti Nedeljan dan počne sa ovakvom fotografijom koja bez reči priča...
A,pošalje ti neko ko te poznaje više od 100 života...

"Café, cigares, la vie est belle"☕️🚬📽

Šta više za poželeti!????

➡️ Nestora "Progres Momentum"

18/11/2025

➡️ Nestora "Progres Momentum"

Bipolarno rastrojstvo u svojoj osnovi se odnosi na polaritet raspoloženja.
Epizode depresije I epizode manije.

Afektivna nestabilnost je veoma izražena,posebno kad je razdražljivost u pitanju.

Obično se javlja u epizodi manije.
Karakterističan je taj "svič"( kako ga psihijatri nazivaju),a to je u suštini skoro istovremeni prelaz, od jednog krajnog stadijuma sreće ka agresivnosti.

Ponekad se to naziva mešovito raspoloženje.
Radost pređe u suze.

Ono što je veoma bitno kad pričamo o ovoj dijagnozi"potenciram",da svesnost u fazi manije nije prisutna.
Zbog toga i mnogi sa ovom dijagnozom, ne retko urade i dela za koja snose krivičnu odgovornost.

Ipak dijagnoza znači dublji i drugačiji pristup.

Ponekad I samo prepoznavanje ovakvih promena raspoloženja,sa strane druge osobe može značiti spas...
i za samu osobu koja nosi ovu dijagnozu, a ne retko, i za osobu koja je detektirala te promene.
Jer u fazi razdražljivosti agresivnost može biti i fatalna.

🌱Rastimo na psihoterapiji I pomozimo sebi i ljudima sa dijagnozom.
☎️📧👇👇👇
nestoragordana@gmail.com ili DM

17/11/2025

➡️ Nestora "Progres Momentum"

Interesantno...
Kažu "Kad nešto boli slabost izlazi od Vas"...

Nekako ovo tmurno Novembarsko jutro mi osvanulo baš sa ovom fiks idejom u glavi...

O la laaa !!! (što kažu Francuzi) čudno ali zaista istinito...

Motam onako film života jer uvek, prvo sve proveravam na sebi...
I kontam...
Kad me boleo bilo koji pad kao dete, otplakala bi i ustala bi jača...

Moja slabost je bila moja tromost,jer sam bila punije dete...
Ali, iskustveno učenje nema cenu!

Kad bi me roditelji ostavili u vrtić ili kod bake, otplakala bi i prihvatila to...
Moja slabost je bila emocionalna vezanost za roditelje kao figura, ali ojačao me fakt da se moraš osloniti sebi!

Kad bi mi roditelji zabranili nešto, prvo sam prihvatala dok me ta slabost poštovanja i respekta prema njih nije napravila veoma samostalnu i borbenu.

Kad sam bila suočena sa svim životnim nedaćama u svom braku,slabost su mi bila deca,ali shvatila sam da sve što želim da živim se nalazi na suprotnu stranu od straha,a strah mi je bila velika slabost zbog dece!

Kad su mi roditelji preminuli crkavala sam u sebi,ali već sam bila na pola putu promene...
Odbolovala sam tu posljednju slabost na nogama...

Kad sam se preselila u Paris tu je već bilo uveliko druge "JA"...
Kad sam se zauzela za svoj život, mnoge je možda boleo momenat njihove slabosti pa su povukli crvenu crtu...
Isparili su iz mog života !

I
nteresanran fenomen,to su ljudi za koje ste davali sve od sebe,ponekad i uža porodica...

Prvično je kao neki"prividan fluid"...
Dali je bre moguće!?

Aliii sve je moguće, ljudi gledaju svoju g...cu...

E,ovom prilikom hoću da im zahvalim !
Tim svojim potezima su pokazali koliko sam "pubelle"(kanta za smeće) imala oko sebe.
Nekad život i krivom crtom piše pravo.

Naravno nisam ja bila toliko jaka, da me u ono vreme nije boljelo ali danas sam sve te slabosti preživela...

Nekad sam se pitala Kako?
Zašto?...

Ali, shvatila sam, i to je slabost pitati se šta drugi misle...
Kako vas drugi doživljavaju...

Ali, pazite veoma je bitno!

Proces promene je bolan ne dešavaju se promene preko noći...
Neko to preživi, neko se skotrlja...
Ulogu igraju mnogi faktori...
Svi smo različita bića.

Dijamant se dobija brušenjem...
Sok od pomorandže samo od pomorandže...
I onda svatite, da niko nemože dati ono što nema u sebi...

Zato,kad nešto boli postoji proces...
Uđite u sebe.
Radite na to...
Prevaziđite slabosti...
Jer,kad budete spremni pričati I ponovo preživeti te situacije,ljudi,emocije slabost će izaći od vas...

Zato postoji psihoterapija.
Pronađite psihoterapeuta sa kojim ćete moći zaceliti...
Neprocenjiv je benifit psihoterapije...

Prvo sam radila na seb,i da bi postala psihoterapeut, zato i upravo sve pišem iz lične perspektive...
Ko zna I ume...

Zakažite Vašu seansu online ili uživo
☎️📧👇👇👇
nestoragordana@gmail.com ili DM.

17/11/2025

➡️ Nestora "Progres Momentum"

Lojalnost...

Šta,me navelo da malo stavim akcenat na ovu reč!?

Pričam sa jednom klijenticom, i vidim da uporno potencira lojalnost prema meni...

Izuzetno cenim...
Jer sa psihoterapeutom, naj bitnije je "da klikneš"...

Naravno i obrnuto...

Za sreću,retko se desilo da se sa nekim od mojih klijenata ne pronađemo...
Ali zaista retko...
Jer po prirodi nisam čovek koji nije spreman da se 'rva...

Međutim ja sam toliko realna, I bez potrebe zadržati bilo koga(ovde mislim na promjene percepcije svesnosti,jer čuvaj Bože klijenti nam donose pare)...

Ali ja uvek idem korak dalje!
To,sam zapravo "JA"

Pa postavim joj pitanje?

Imaš neodoljivu želju pojesti čokoladu, a kupuješ isključivo jednu određenu omiljenu čokoladu, i odeš u market...
Na žalost te čokolade nema...
Dali ćeš kupiti bilo koju drugu čokoladu!?
-Mislimmm "DA" hoću
Ok.
O,kakvoj lojalnosti onda se mi objašnjavamo!?

Ljudi vole određene stvari, ali ih olako zamene prvom prilikom kad imaju potrebu zadovoljiti neku svoju određenu potrebu.

O,lojalnosti možemo pričati kad sami sebi postavite ovo pitanje, i biti sigurni da nikad nećete napraviti zamenu, da bi zadovoljili neku svoju potrebu...

To su veoma retki ljudi kako ja znam često reći oni koje je "život izdresirao" i oni koji su svatili poentu lojalnosti.

Tako da,bez lažne skromnosti, izuzetno cenim lojalne klijente ali niko nije "ne zamenljiv"...

U principu, uvek ostajem lojalna sebi i svom trudu i znanju koje sam stekla...

Lojalnost za mene znači naplata svega toga.
Ne odustajanje od cilja,od ljubavi,od života punim plućima, ali isto tako i ne odustajanje od stava,principa I karaktera.
U tom paketu, ceneći tu vašu lojalnost, moja zadača kao psihoterapeut je osvestiti vas koliko ste lojalni sebi kad vas preovladaju potrebe,a tek nagoni i da ne pričam o tome...

Kad uspete izboriti se sa samim sobom, onda ste na dobrom putu da budete lojalni sebi...

Kako kažu "Najteže bitke su bitke sa samim sobom".

U staroj Grčkoj kad su vojnike slale na bojno polje ispraćali su ih rečima...
-"Ili pobednici ili mrtvi na svoj mač i štit"...

Lojalnost je dubina za koju se treba iskusiti širina pogleda na svet.

Zakažite Vašu seansu online ili uživo
☎️📧👇👇👇
nestoragordana@gmail.com ili DM

14/11/2025

➡️ Nestora "Progres Momentum"

Folov me:.gordananestora Facebook:https://www.facebook.com/gogy28?mibextid=ZbWKwLInstagram:https://www.instagram.com/psihoterapeut.gordananesto...

13/11/2025

➡️ Nestora "Progres Momentum"

Poremećaj ličnosti poznat kao Bipolarno rastrojstvo,u principu u narodnom žargonu se često definira kao "osoba sa više lica".

A,dali je to zaista pravi opis dijagnoze!?

Zapravo bipolarno rastrojstvo je jedna od težijih dijagnoza, koja spada u poremećajima ličnosti.Odnosi se na polaritet raspoloženja i isključivo je povezano sa samom osobom.

Klinička slika je potpuno različita i heterogena od jedne osobe do druge.Karakteriziraju je epizode depresije i manije. U praksi se veoma teško dijagnosticira, ne zbog ne stručnosti već zbog specifičnosti problematike.

Obično se javlja faza depresije.Može se posledovatelno javljati samo ta faza,da bi do manije došlo tek i nakon desetak godina.

Problem je u tome da unipolarna klinička depresija I depresija koja se javlja kod bipolarnog rastrojstva, su kompletno zasebni entiteti i se ne leče, nit tretiraju na isti način.

Kolaps nastaje kad se bipolarno rastrojstvo krene tretirati antidepresivima jer može samo pogoršati stanje.

Bipolarno rastrojstvo je genetski predodređeno u 80% slučajeva i obično se javlja u dvadesetim, ili ređe u pedesetim godinama života.

Depresija nastaje od sredinskih faktora i stres kao dominantan okidač.Ona se obično javlja, oko tridesete ili četrdesete godine života.

Bipolarno rastrojstvo je veoma bitno da se počne tretirati na vreme i na pravilan način jer produbljuje kliničku sliku osobe.

Kad nastane manična faza osoba uopšte nema uvida.Prepoznatljiva je po ekstremima u svakom pogledu.Brzi govor,veliko raspoloženje ,promiskuitet,šopingovanje,oset da se može dohvatiti nebo...

Koliko je ekstrem manije veći toliko je ponor u sledećoj fazi depresije dublji.

Tretman se svodi na psijatar/psihoterapeut, jer je veoma bitno kombinovano tretirati dijagnozu.

Ono što ja radim u tretmanu svojih klijenata je; -upoznavanje i prihvatanje života sa dijagnozom,
-pobojšanje kvaliteta životnog stila,
-prepoznavanje tih nekih simptoma koji ukazuju da osoba treba da se javi lekaru,
-uključivanje i upoznavanje porodice sa dijagnozom itd

Veoma je bitno da učimo i prepoznajemo dijagnoze.Više od neophodno,ako imamo osobu sa dijagnozom u okruženju.
Ne,zaboravite da podrška, je naj bitnija karika koja spaja svesnost I dijagnozu.

🌱Rastimo na psihoterapiji.
☎️📧👇👇👇
nestoragordana@gmail.com ili DM

12/11/2025

Imam tu neku kolekciju svojih slika s flašama vina...
I da kažu "IN VINO VERITAS" - u vinu je istina, ali koja istina!?
Ni svaka boca vina nije ista a kamo li istina... Uvek postoje više istina i pogledi na svet,to nekako mi sami iskreiramo...
Biti dovoljno skromna/an da znaš da nisi bolja/lji od drugih je vraćanje istini
Biti dovoljno mudra/ar da znaš kako si drugačija/ji od ostalih je vraćanje autentičnosti...
Dozvolite sebi biti "limited edition"!
➡️ Nestora "Progres Momentum"

Zakažite Vašu seansu online ili uživo

👇👇👇📧
nestoragordana@gmail.com ili DM

12/11/2025

➡️ Nestora "Progres Momentum"

Moraš prvo razumjeti sebe da bi shvatio druge oko sebe !!!

Slažete li se!?

Toliko duboki i široki prostor za razmišljanje...

Da li ste zaista upoznali sebe?

Ako misliš da dovoljno poznaješ sebe, kako još uvijek ne razumiješ druge?

Hm,opet prostor za razmišljanje....

Psihoterapija me je naučila mnogo toga.
Primarno razmišljanjem, na svoj i sasvim drugačiji način...
To,je baš velika prednost.
Uvek tražim više od sebe, ne od ljudi oko sebe.

Uvidi su iskustva koja me hrane.

Još uvek učim o strpljenju, različitosti, bolu, ali i radosti, ushićenju i zahvalnosti.
I psihoterapeut raste sa svojim klijentima.

Osuda kao urođena ljudska tendencija pada u vodu, kad budete dovoljno svesni i odgovorni da proces osude krene od vas samih.

Jeste li spremni!?

🌱Na psihoterapiji se priča u prvo lice "JA" time se pojačava svesnost I odgovornost.
☎️📧👇👇👇
nestoragordana@gmail.com ili DM.

12/11/2025

➡️Nestora "Progres Momentum"

R***i klasici su impozantni kad je u pitanju suština života.

Jedna od boljih konstatacija, po meni je ...
"Jako je teško čoveku sa predrasudama,
objašnjavati besmislenost njegovih predrasuda".

Zar nije zaista tako?
Svako živi u svojoj glavi sa svojim uverenjima.
Oni kreiraju život,suštinu,visinu i dubinu duše kao i prostranstvo horizonta.

Nemamo svi isti pogled na svet.
Kako onda zapravo objasniti da nečija dubina je samo plićak osvešćenim ljudima!?

Radom na sebi čovek postaje svestan da apsolutno ne može uticati na drugog čoveka,već isključivo samo na svoje reakcije...

Predrasude,ogovaranje,stigmatiziranje,hvalisanje je način koji puno toga govori isključivo o čoveku koji iznosi te stvari.

Mir nije opozit nemira, već svesnosti I zrelosti karaktera.

Budite svesni da onaj koji ga jednom doživi, posle duge godine životnog iskustva I rada na sebi neće dozvoliti da ga poremeti;
- ni jedna vaša konstatacija,
- ni jedna loša reč,
- ni jedna fejk slika,
- ni jedna igra iza kulisa...

Jer,na žalost ne dotiče mu se !!!

Kako objasniti da atak na drugu osobu nije mana već ponekad je nedefinirana dijagnoza.

🌱Rastite na psihoterapiji.
☎️📧👇👇👇
nestoragordana@gmail.com ili DM

10/11/2025

Da se prisetimo !!!

Folov me:.gordananestora Facebook:https://www.facebook.com/gogy28?mibextid=ZbWKwLInstagram:https://www.instagram.com/psihoterapeut.gordananesto...

10/11/2025

Folov me:.gordananestora Facebook:https://www.facebook.com/gogy28?mibextid=ZbWKwLInstagram:https://www.instagram.com/psihoterapeut.gordananesto...

10/11/2025