Fitness Bangladesh

31/08/2021

Regular workout can help prevent side effects of Covid vaccine and a new US study shows that regular exercise enhances your immune systems to be less likely to be hospitalised and die with COVID-19 than those who are less physically active.
https://theconversation.com/covid-19-does-exercising-really-reduce-the-risk-158933

New research suggests people who exercise for 150 minutes a week are half as likely to die from COVID-19 compared to those who are consistently inactive.

20/09/2020

https://youtu.be/oGVhANgWRlg

Watch the most awaited full video of Arifin Shuvoo's body transformation from 94 kgs to six packs for his upcoming New Bangla Movie Mission Extreme. Full Tra...

20/04/2020

আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে হজমের সমস্যায় ভুগে থাকেন তবে খেতে পারেন কুসুম ানি।

কুসুম গরম পানি খেলে #কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হয়। এছাড়াও একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যার সহজ সমাধান হল কয়েক গ্লাস কুসুম গরম পানি।

31/03/2020

Hello Friends! What are you doing in this quarantine time?

24/10/2018

আমার আগের প্রশ্নের উত্তর কেউ দিতে পারেন নি--আপনার কি বয়স ২৫ এর বেশি? কোনো কারণে দুশ্চিন্তা বা টেনশনে এ ছিলেন? ত্বক ও চুলের সমস্যা ?জয়েন্টে ব্যাথা? তাহলে কি খাবেন বলুনতো ?
উত্তর: কোলাজেন|
আপনার মতামত কি এই ব্যাপারে?

29/09/2018

আপনার কি বয়স ২৫ এর বেশি? কোনো কারণে দুশ্চিন্তা বা টেনশনে এ ছিলেন? ত্বক ও চুলের সমস্যা ?জয়েন্টে ব্যাথা? তাহলে কি খাবেন বলুনতো ?

21/05/2018

রমজানে রোজা ভাঙ্গার স্বাস্থ্যসম্মত উপায়https://fitnessbd.net/2012/07/24/healthy-ways-to-break-a-fast-during-ramadan-%E0%A6%B0%E0%A6%AE%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%9C%E0%A6%BE-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A6%BE%E0%A6%B0/

প্রিয় পাঠক, রমজানের শুভেচ্ছা|সবাই কেমন আছেন?রোজা কেমন চলছে? সবার শরীর স্বাস্থ্য কেমন আছে? সারাদিন রোজা রেখে সবাই .....

19/05/2018

রমজানে আপনার প্রিয় হেলদি ইফতার কোনটি?

16/05/2018

রোজার ১০ টি ফিটনেস টিপস https://fitnessbd.net/2017/06/08/ten-fitness-tips-for-ramadan-%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A7%A7%E0%A7%A6-%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%AB%E0%A6%BF%E0%A6%9F%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B8-%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%AA/

প্রিয় পাঠক, রমজানুল মুবারাক!সবাই কেমন আছেন? সবার রোজা কেমন যাচ্ছে? আপনাদের রোজায় ফিটনেস ধরে রাখার জন্যে এবং রোজায় .....

08/05/2018

খাবারের পুষ্টিগুন সম্পর্কিত একটি অ্যাপ্ http://fitnessbd.net/2018/05/05/%e0%a6%96%e0%a6%be%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%b0%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%aa%e0%a7%81%e0%a6%b7%e0%a7%8d%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%97%e0%a7%81%e0%a6%a8-%e0%a6%b8%e0%a6%ae%e0%a7%8d%e0%a6%aa%e0%a6%b0%e0%a7%8d/

প্রিয় পাঠক, আস সালামু আলাইকুম| কেমন আছেন? আমার ব্লগ পড়ে আপনারা নিশ্চই বুঝতে পেরেছেন যে ফিট থাকার জন্যে আমি খাদ্যের ....

05/05/2018

রোজার ১০ টি ফিটনেস টিপস http://fitnessbd.net/2017/06/08/ten-fitness-tips-for-ramadan-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%9c%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a7%a7%e0%a7%a6-%e0%a6%9f%e0%a6%bf-%e0%a6%ab%e0%a6%bf%e0%a6%9f%e0%a6%a8%e0%a7%87%e0%a6%b8-%e0%a6%9f%e0%a6%bf%e0%a6%aa/

প্রিয় পাঠক, রমজানুল মুবারাক!সবাই কেমন আছেন? সবার রোজা কেমন যাচ্ছে? আপনাদের রোজায় ফিটনেস ধরে রাখার জন্যে এবং রোজায় .....

26/03/2018

আস সালামু আলাইকুম| সবাই কেমন আছেন? চুল পড়া একটি কমন সমস্যা| সবাই ভেবে পান না যে এর সমাধান কিভাবে করবেন| আপনারা কি আমার ব্লগ fitnessbd.net এ এর উপর পোস্ট চান?

26/10/2017

Healthy nuts and seeds

24/10/2017

ঘুম আর খাওয়া -- এই দুইটি হতে হবে পর্যাপ্ত এবং পরিমিত।নিজে মনে মনে বলুন: বেশি খেলে শারীরিক ফিটনেস শেষ এবং পর্যাপ্ত ঘুম না হলেও তাই।

12/10/2017

কালিজিরা--মৃত্যু ব্যাতিত সকল রোগের মহৌষধ

04/09/2017

http://fitnessbd.net/2011/04/30/an-apple-a-day-k…একটি-আপেল-খান-রো/

Creating Awareness among Bangladeshi People on Exercise, Fitness, Healthy Living and Wellness

18/08/2017

জীবনে যতই দু:ক্ষ-কষ্ট থাকুক দু:শ্চিন্তা করবেন না। কারণ সব কিছুই সময়ে ঠিক হয়ে যায়। জীবন মানেই সুখ আর দু:ক্ষ। দু:খের সময়ে ধৈর্য ধরা আর সাহসের সাথে মোকাবেলা করা হলো মেন্টাল ফিটনেস অর্জন করা।