Phòng khám nam-phụ khoa Thủ Đô (2025)

28/04/2023

🔔🔔LÀM VIỆC XUYÊN LỄ.
👉👉TƯNG BỪNG GÓI KHÁM NAM KH0A PHỤ KH0A NHÂN DỊP 30/4-1/5.
🍄 anh chị e có dấu hiệu bệnh lý nam kh0a phụ kh0a>>> ibox ngay để được tư vấn và đặt lịch gói khám ưu đãi.

12/04/2023

Tác dụng, tác hại của uống cà phê mỗi ngày

Nhiều người bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê ngon để tỉnh táo làm việc. Loại đồ uống này có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có một số nhược điểm.

Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Y học New England cho thấy uống ít nhất một cốc cà phê mỗi ngày ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của bạn nhưng lại tác động tiêu cực đến giấc ngủ. Cà phê cũng làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim.

Những người tham gia được yêu cầu uống bao nhiêu cà phê tùy thích trong 2 ngày, tránh uống cà phê trong 2 ngày kế tiếp. Họ lặp lại chu kỳ đó trong khoảng thời gian hai tuần.

04/04/2023

📷📷TIỂU BUỐT CÓ MU.N LẠ
🔔🔔🔔Ngoài tiểu buốt, nam giới có thể gặp những triệu chứng khác như:
📷Cảm giác nóng rát khi tjểu tjện;
📷Dịch trắng, vàng hoặc xanh lá cây tiết ra từ dư.ơ.ng vâ.t
📷Tih hoàn bị đau hoặc sưng
📷Mọc mụn quang dư.ơ.ng vâ.t, chảy mủ đầu dư.ơ.ng vâ.t
⚠Ngại, sợ đi khám, nam giới có ng.uy cơ v.ô si.nh, hiế.m muộ.n, ảnh hưởng đến tâm lý và sức kh.ỏe.
⚠Đăng ký khám ngay, chớ nên chậm trễ.
⚠𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐋̶𝐚̶̣̂𝐮̶ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐮̛̣ 𝐤𝐡𝐨̉𝐢!
Mọi vấn đề thắc mắc khó nói a/c có thể INBOX hòm thư bs hoặc COMMENT SĐT ngay dưới bài viết. Các bs chuyên khoa sẽ tư vấn trực tiếp cho bạn

31/03/2023

👉 - KHÔNG CẦN ĐỐT - 1 LẦN - DỨT ĐIỂM
✪ Công nghệ RFA - phương pháp mới nhất điều trị sử dụng "SÓNG TẦN SỐ" chiếu trực tiếp đến mô bì viêm
♻️♻️ Ưu điểm :
❌ Điều trị 1 lần duy nhất, thời gian 3-5p cho 1 lần thủ thuật
❌ Không
❌ Hoàn toàn không đốt
❌ Không để lại
❌ Khỏi
❌ Không ảnh hưởng tới sức.khỏe
❌ An.toàn với người bệnh
❌ Bảo hành cho đến khi khỏi
❌ Miễn phí tái khám
-
-------------------
⚠️ Cảnh báo chị/em có dấu hiệu bất thường ở vùng kín:
❌ ƙɦí ɦư có dạng bã đậu, có mùi hôi, tanh.
❌ Ngứa.rát.
❌ Khó.tiểu.
❌ Đau bụng dưới.
❌ Đau rát khi .

27/03/2023

#Â.m Đ.ao ngứa rát do đâu ??? Có thực sự nguy hiểm
Bạn đang xuất hiện biểu hiện nổi mụn vùng kín, Âm Đ.ạo, V.ật nổi mụn khiến bạn lo lắng ?
❌Mụn có nhân, mụn thịt
❌QH đau rát
❌QH ra máu
❌Ngứa vùg k.ín
Các biểu hiện khiến bạn có nguy cơ mắc phải:
💢Mụn rộp sjnh dục
💢Sùi mÀ.o gà
💢Viêm nấm âm đ.ạo

25/03/2023

"🎁 GÓl KHÁM NAM - PHỤ KHOA chỉ từ
❓ Đừng ngại v͏ề ͏t͏ì͏n͏h ͏t͏r͏ạ͏n͏g đ͏ang ͏g͏ặ͏p ͏p͏h͏ả͏i để được tư vấn miễm phí và phác đồ điều trị từ bác sỹ chuyên khoa.
➡ Nhấn 'Gửi tin nhắn'
➡ Hoặc để lại dấu ""."" ngay dưới bài viết
----------------------------------
👉 Tư vấn, Khám và Điều trị cùng Bác sĩ sản phụ khoa đầu ngành.
✔️ Loạl bỏ viêm nhiễm, nấm ngứa.
✔️ Ngăn chặn nguy cơ tái phát
✔️ Hiệu quả ngay sau khi điều trị
✔️ An toàn - Bảo mật - Tiết kiệm chi phí

18/03/2023

💥💥💥CẢNH BÁO NẤM BAO QUY ĐẦU - BIỂU HIỆN BỆNH NAM KHOA NGUY HIỂM
Bs chuyên Nam khoa cho biết:
✅ Bệnh viêm nấm bao .đầu còn gọi là nấm dươn.g vật, viêm bao quy đầu do nấm, nấm sinh dục... Bệnh xảy ra khi nấm Candida xâm nhập vào dươn.g vật của quý ông. Đặc biệt, đối tượng có nguy cơ bị bệnh cao: nam giới mắc chứng dài, hẹp bao quy đầu.
✅ Nấm Candida thường sống ở vùng bao quy đầu. Vì nơi đây có nhiều nếp gấp, rãnh bao quy đầu, khó khăn cho việc vệ sinh sạch sẽ.
✅ mắc nấm ở bao quy đầu không chỉ gây ngứa, khó chịu, còn nguy hại tâm lý người bệnh. Nghiêm trọng hơn, điều trị muộn có thể dẫn đến vô sinh, ung thư dương vật, đe dọa tính mạng người bệnh.
✅ Nữa là, nấm candida ở bao quy đầu còn là lý do gây viêm tinh hoàn, viêm ống dẫn tinh, viêm tuyến tiền liệt... Nếu như nam giới có đời sống tình dục bừa bãi, vệ sinh “cậu nhỏ” không sạch.
📫 Nếu bạn có thắc mắc cần tư vấn về sức khỏe sinh sản, nhấn nút "Gửi tin nhắn" gặp BS chuyên khoa

13/03/2023

* Chậm kinh, lo có ngoài ý muốn
* Vỡ kế hoạch, bỏ cách nào an toàn, bảo mật
Nhắn tin để được tư vấn riêng tư

03/03/2023

💢 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI DÙNG 💢

-----------------------------------------------------------------------------

✅ Phù hợp với mọi loại tìn.h dụ.c
✅ Duy trì cuộc "yêu" lâu hơn
✅ Phòng các bện.h lây truyền qua đư.ờng tì.nh d.ục
✅ Chủ động hơn so với trá.nh th.ai bằng th.uốc
✅ Giúp â.m đạ.o khỏe mạnh hơn

phàn nàn nữa nhé càng chàng trai.
Thay vào đó, hãy tận dụng tối đa những ưu thế tuyệt vời từ "ba con sói" cho "cuộc yêu" thêm trọn vẹn nhé

27/02/2023

🗣 Ngứa Vùng Kín Phải làm sao????
🗣 Triệu chứng của 5 căn bệnh nguy hiểm
🇻🇳 Tại Việt Nam, đây là biểu hiện thường gặp ở em phụ nữ, nguyên nhân do vệ sinh ko đúng cách, sử dụng quần “nhỏ” quá chật, ẩm. Và đây cũng là dấu hiệu của 5 BỆNH LÝ NGHIÊM TRỌNG mà bạn ko thể coi thường:
1⃣ Nấm (bệnh điển hình)
2⃣ Viêm ,
3⃣ Viêm lộ tuyến cố tử
4⃣ Bệnh lây truyền qua đường quan hệ: rộp sinh dụ.c, , mai,...
5⃣ Ở mức độ nặng, thường gãi gây trầy xước khiến môi trường đạ.o thay đổi làm cản trở quá trình thụ thai, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng
💢 Biểu hiện cụ thể là tình trạng ngứa kéo dài kèm theo:
👉 Khí.Hư ra nhiều, mùi khó chịu
👉 “Chảy máu” không trong chu kỳ kinh
👉 Quan hệ rát
👉 Tiểu buốt, tiểu rắt
💢 Mặc dù đây là những triệu chứng phổ biến và có thể dẫn đến những nguy hiểm, nhưng những hiểu biết về còn rất hạn hẹp, nên việc điều trị chưa được quan tâm đúng mức và kém hiệu quả.

10/02/2023

🔥🔎 NỖI LO VÔ SINH VÌ TINH TRÙNG LOÃNG 🔥🔎
🔈 🔈 🔈 Nhận biết tinh trùng loãng không khó
💦 Tinh dịch trong suốt
💦 Tinh dịch lỏng
💦 Tinh dịch nhanh hóa lỏng
💦 Tinh dịch có mùi hôi
💣 💣
🍌 Dạng nhẹ có thể có con: Mật độ tinh trùng khoảng 10 đến dưới 20 triệu con/ml
🍌 Dạng nặng khả năng có con thấp: Mật độ tinh trùng chỉ đạt 1 đến 9 triệu con/ml.
🍌 Dạng vô tinh không thể có con: Không có tinh trùng trong tinh dịch.
🍌 Tinh trùng yếu, dị dạng nguy cơ hiếm muộn: Số lượng tinh trùng đảm bảo nhưng có đến 70% tinh trùng bất thường... trên 50% di chuyển kém.
👉 👉 👉 Tinh trùng loãng ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản
👉 👉 👉 Bạn cần tới cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám ngay

06/02/2023

💔 𝘿𝙖̂́𝙪 𝙝𝙞𝙚̣̂𝙪 𝙣𝙝𝙖̣̂𝙣 𝙗𝙞𝙚̂́𝙩 có 🆃🅷🅰🅸 ngoài ý muốn:
🎗️ Chậm kinh
🎗️ Que thử 2 v.ạch
🎗️ Xuất hiện ma'u báo có th.ai
🎗️ Căng tức ngực...
👉 Chị em đừng ngại v͏ề ͏t͏ì͏n͏h ͏t͏r͏ạ͏n͏g đ͏a͏n͏g ͏g͏ặ͏p ͏p͏h͏ả͏i để được tư vấn miễn phí từ bác sĩ chuyên sản phụ khoa.

01/02/2023

Các triệu chứng
🔥 Xuất hiện nhiều nốt sùi nhỏ, có màu xám hồng ở bộ phận s͇i͇n͇h͇ ͇d͇ụ͇c͇
🔥 Mụn nhọt nằm sát nhau, có hình dạng như hoa súp lơ hay hoa mào gà
🔥 V͇ù͇n͇g͇ ͇k͇í͇n͇ ngứa, khó chịu, ẩm ướt
🔥 Chảy máu khi quan hệ tình dục
🔥 D͇ị͇c͇h͇ ͇â͇m͇ ͇đ͇ạ͇o͇ tiết ra nhiều, có màu và mùi lạ
🔥 Xuất hiện giọt mủ giữa các nốt sùi

02/01/2023

🥚🥚 TRỨNG GÀ - THỰC PHẨM BỔ DƯỠNG CHO CƠ THỂ NHƯNG VẪN KHÔNG NÊN ĂN NHIỀU. LÝ DO NGAY DƯỚI ĐÂY!!!
--------------------------------------------------------
☘️Ăn quá nhiều trứng trong một tuần sẽ không mang lại hiệu quả tốt cho cơ thể. Để đạt được hiệu quả tốt nhất khi ăn trứng cần phù hợp với độ tuổi của từng đối tượng.
- Đối với trẻ em từ 0 – 6 tháng tuổi chỉ ăn ½ quả trứng gà trong một bữa ăn, và chỉ ăn 1-2 lần trong 1 tuần
- Đối với trẻ từ 1 – 2 tuổi nên ăn 2 quả trứng trong một tuần
- Trẻ trên 3 tuổi có thể ăn 3 quả trứng 1 tuần
☘️Đối với người lớn chỉ nên ăn nhiều nhất 4 – 5 quả trứng trong một tuần
Nếu ăn trứng nên ăn trứng đã chế biến chín kĩ, nếu trứng nửa sống nửa chín sẽ gây khó tiêu và nhiều mầm bệnh gây hại, luộc trứng chín tới sẽ là tốt nhất cho sức khỏe.
☘️Khi luộc trứng xong tránh ngâm vào nước lạnh, nếu ngâm trong nước lạnh vi khuẩn gây hại sẽ dễ dàng xâm nhập vào trong quả trứng

13/12/2022

Bạn đang gặp p hải tình trạng dưới dây liên hệ ngay được tư vấn và hẹn lịch miễn phí.

07/12/2022

Tránh vjêm, tránh ra.. sớm
+ Thực hiện bằng pp bằng xâm. lấn tốj thiểu H.Q
+ Kỹ thuật khéo léo, tinh tế, ko đ.au, đẹp
+ Hạn chế vjêm, đẹp hơn, dễ phát triển
+ Thời gian thực hiện chỉ khoảng 2O phút, ra về trong ngày, hồi phục sau 7 ngày.
Để được thông báo chi tiết về chi phí, ng bệnh cần thăm khám, sau khi chẩn đoán, đánh giá, BS sẽ tư vấn cụ thể để nam giới có thể cân nhắc và lựa chọn.
Tư vấn và đặt lịch bằng cách:
> Nhấ.p vào gửi tjn nhắn
> Gọi tới H0tline 0352495318

28/11/2022

🔔 ĐAU RÁT ÂM ĐẠO - CHỊ EM PHẢI LÀM SAO ???

💡 Đau rát âm đạo là hiện tượng khá phổ biến ở nữ giới và hầu hết chị em nào cũng từng gặp phải tình trạng này ít nhất 1 lần trong đời.
💡 Nguyên nhân gây hiện tượng đau rát âm đạo có thể là
➡️ Do môi trường âm đạo mất cân bằng
➡️ Vệ sinh kém
➡️ Sử dụng các loại dung dịch vệ sinh có nồng độ kiềm ➡️ Cao để vệ sinh ''vùng kín''
➡️ Quan hệ tình dục thô bạo
➡️ Âm_đạo bị tổn thương
➡️ Khô âm đạo…
❌ Tuy nhiên, nếu âm đạo đau rát:
❗ Kèm theo ngứa ngáy, sưng tấy, chảy dịch mủ, có mùi hôi, viêm loét, rỉ máu, xuất hiện mụn nước, mụn sùi

23/11/2022

NHỮNG ĐỐI TƯỢNG NÀO DỄ BỊ XUẤT TINH SỚM?
👉 Người thường xuyên thủ dâm
👉 Rối loạn cương dương
👉 Mắc bệnh viêm niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến,…
👉 Stress, căng thẳng quá độ
👉 Lười vận động, béo phì
👉 Uống nhiều bia rượu, dùng chất kích thích
🙎♂️ TRỜI, VẬY TÔI PHẢI LÀM SAO???
Đến ngay Phòng khám Đa khoa
⭐️ Giảm sự hưng phấn quá mức của dương vật
⭐️ Kéo dài thời gian quan hệ
⭐️ Kết hợp điều trị máy phục hồi chức năng nam khoa bằng sóng xung kích
⭐️ Cam kết: an toàn, nhanh chóng, không biến chứng, hiệu quả sau 1 lần duy nhất!
🧑⚕ BẠN CÒN BĂN KHOĂN? CHAT TRỰC TIẾP VỚI CHUYÊN GIA HÀNG ĐẦU TẠI ĐÂY

18/11/2022

⚠️[ KHÍ HƯ CÓ MÀU LẠ CẨN THẬN BỆNH PHỤ KHOA]
🚸Thông thường khí hư có màu trắng trong như lòng trắng trứng gà, không mùi, hơi dính và hơi dai có thể kéo thành sợi. Nếu khí hư của bạn đang có những biểu hiện lạ dưới đây thì cần lưu ý bởi đây là dấu hiệu phản sức khỏe sinh sản của bạn đang gặp phải vấn đề:
🔸Khí hư màu nâu: dấu hiệu mang thai thời kỳ đầu, rối loạn kinh nguyệt hoặc là triệu chứng của ung thư cổ tử cung, nội mạc tử cung.
🔸Khí hư màu đục hoặc vàng: cảnh báo các nhiễm trùng do bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu...
🔸Khí hư màu vàng hoặc xanh: có bọt, nóng rát khi đi tiểu, có thể là dấu hiệu cảnh bảo cơ thể bạn đang bị nhiễm trùng roi âm đạo.
🔸Khí hư màu trắng, sền sệt: Nếu dịch âm đạo sền sệt kèm tình trạng sưng, ngứa, đau âm hộ có thể là dấu hiệu bị nấm.
🔸Khi hư màu xám: Khí hư màu xám và có mùi tanh là dấu hiệu nhiễm khuẩn âm đạo, có thể kèm ngứa, nóng và sưng vùng kín.
👉🏻 INBOX hoặc gọi vào HOTLINE để được đặt lịch và thăm khám kịp thời để giải quyết các vấn đề trên

02/11/2022

⛔️⛔️⛔️ CẢNH BÁO - CHỊ EM CÓ THỂ BỊ BỆNH NGUY HIỂM !!!
=>Hotline 0352109104

31/10/2022

✂️:Cắt BQĐ bằng phương pháp hiện đại tại PKĐK
✔️Không đau đớn
✔️Thời gian tiểu phẫu ngắn
✔️Vết thương nhỏ, hầu như không để lại sẹo
✔️Sau tiểu phẫu nam giới tự tin, chinh phục mọi cuộc *yêu*
(tất cả các ngày)
☎️Hotline: 0352495318

24/10/2022

👉Xuất hiện biểu hiên lạ ở " CẬU NHỎ"
❌Nổi nốt
❌ Xu.ất sớm
❌Dài , hẹp bqd
❌Ngưa'
❌Vệ sinh rát , bu.ốt
👉 hoặc để lại 1 dấu (.) để nhận tư vấn MIỄN PHÍ từ bác sĩ chuyên khoa
👌 Trải nghiệm đầy đủ 10 hạng mục chỉ từ
👌Thông tin bảo mật - Thủ tục nhanh chóng

17/10/2022

🍌🍌🍌𝑪𝑨́𝑪 𝑻𝑹𝑼̛𝑶̛̀𝑵𝑮 𝑯𝑶̛̣𝑷 𝑵𝑬̂𝑵 𝑻𝑯𝑼̛̣𝑪 𝑯𝑰𝑬̣̂𝑵 𝑪𝑨̆́𝑻 𝑩𝑨𝑶 𝑸𝑼𝒀 Đ𝑨̂̀𝑼
👉 Bị dài bao quy đầu: tình trạng lớp da bao phủ hết hoặc gần hết dương vật, khiến nó không thể lộ ra. Dài bao quy đầu thường gây khó khăn, cản trở việc quan hệ tình dục
👉 Bị hẹp bao quy đầu: lớp bao da xung quanh dương vật quá nhỏ, không thể lộ ra. Hẹp bao quy đầu sẽ khiến nam giới đau khi quan hệ tình dục, ngoài ra còn làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm và có khả năng gây ung thư.
👉 Bao quy đầu bị nghẹt: khi bao quy đầu bị hẹp mà nam giới vẫn cố tình dùng tay để lộn xuống sẽ dẫn tới hiện tượng nghẹt. Tình trạng này lên thực hiện cắt bao quy đầu ngay
👉 Bao quy đầu bị viêm, tái phát nhiều lần: tránh nguy cơ tái phát nhiều lần, nam giới nên thực hiện cắt bao quy đầu

13/10/2022

✔️ Bạn cưới lâu mà THẢ MÃI chưa có tin vui?
✔️ Bạn lo lắng không biết nguyên nhân do vợ hay chồng?
✔️ Hãy đến với BÁC SĨ chuyên khoa để được hỗ trợ
--------------------------------------------------------------
👉 Tư vấn MIỄN PHÍ cho 100 cặp vợ chồng muộn con nhanh tay nhắn tin đến đầu tiên.
👉 Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI HOẶC INBOX để được bác sĩ giải đáp thắc mắc trực tiếp

06/10/2022

🍌🍌🍌DƯƠN.G VẬ.T CÓ BÊ.NH NGUY HIỂM

🙇Một ngày Hoạt động CH.ẲNG THỂ h.iệu q.u.ả nếu C.ẬU NH.Ỏ CỨ Ngứa_ngáy, khó_chịu.

👉Nhận ngay Gi.ải Ph.áp từ các CH.UYÊN GIA đầu ngành > 30 k.inh Ngh.iệm N.am Khoa.

🔹 T.ư vấn Tận tâm

🔹 G.iải _Ph.áp Tr.iệt để tiết kiệm chi phí

🔹 K.inh ng.hiệm lâu năm

🔹 M.áy Móc hi.ện_đ.ại

🔹 Nhanh chóng,

📫 Nếu bạn có thắc mắc cần tư vấn về sức khỏe, hãy ib hoặc để lại sđt dưới comment để được giải đáp ngay nhé!

04/10/2022

Viêm tinh hoàn là tình trạng tinh hoàn bị các tác nhân có hại như vi khuẩn, virus,… tấn công gây viêm nhiễm. Một người có thể bị viêm 1 bên tinh hoàn, hoặc thậm chí viêm cả hai bên tinh hoàn.
Theo các bác sĩ ngoại khoa tại phòng khám cho biết:
Viêm tinh hoàn là bệnh lý có thể chữa khỏi nếu được phát hiện và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nếu chủ quan không điều trị, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như:
1. Teo tinh hoàn
2. Áp xe bìu
3. Viêm nhiễm cơ quan lân cận
4. Nguy cơ vô sinh hiếm muộn
5. Nguy cơ ung thư tinh hoàn

01/10/2022

❌ Y.ẾUS.IN.H_LÝ - TRIỆU CHỨNG NHƯ THẾ NÀO???
👉Một người nam giới bị yếu sinh lý sẽ có các dấu hiệu như:
♂️ Giảm ham muốn tìh d.ục, Q_hệ không có cảm giác.
♂️ Rối loạn khả năng cươg dươg, dươ.g vậ.t không có khả năng cươg cứng hoặc chỉ cương cứng được trong thời gian ngắn, khi q.h lại thì không thể cươg cứg được nữa.
♂️ Q.HỆ tìn.h dụ.c không mang đến cảm giác thỏa mãn.
♂️ Xuất hiện cảm giác đau nhức khi cương dươg, xuất tjnh.
📫 Nếu bạn có thắc mắc cần tư vấn về sức khỏe, hãy ib hoặc để lại sđt dưới comment để được giải đáp ngay nhé!

15/09/2022

📳📳KHÍ. HƯ CÓ MÙI HÔI LÀ BỆNH GÌ?
👩‍⚕️Rất nhiều CE có dấu hiệu này và nghĩ rằng chỉ là viêm nhiễm thông thường!
👩‍⚕️ĐỪNG CHỦ QUAN - khí hư có mùi không chỉ đơn giản là viêm nhiễm nhẹ mà cho thấy ctc của ce đang có triệu chứng bị tổn thương rồi
👩‍⚕️VIÊM CTC có thể gây ảnh hưởng sức khỏe sinh sản hoặc ung thư sớm
👩‍⚕️Nhắn tin sớm để được bác sỹ giải đáp miễn phí tình trạng bệnh

Hotline: 0352495318

12/09/2022

Vị thuốc tự nhiên, dễ tìm, chữa bệnh tiêu hóa.

Chuối là loại thức ăn quý của những người lao động thể lực nặng, các vận động viên. Loại quả này còn được gọi là "thần dược" chữa bệnh đường tiêu hóa.

Chuối chín là loại thức ăn được cơ thể tiêu hóa nhanh và cung cấp một nguồn năng lượng đáng kể. Trong 100g chuối tiêu chín cung cấp được 100 calo, vượt xa các loại quả ngọt khác về năng lượng. Do đó, đây là thức ăn quý của những người lao động thể lực nặng, các vận động viên cần nhiều glucoza trong máu.

Các giá trị nổi bật của chuối có thể kể đến như sau:

Giúp xương chắc khỏe: Chuối không chứa nhiều hàm lượng canxi nhưng lại có khả năng thúc đẩy hấp thu canxi nhờ chất fructooligosaccharides.

Giúp tinh thần phấn chấn: Chuối có hàm lượng cao chất trytophan giúp bạn giảm căng thẳng và stress. Từ đó, mang lại tâm trạng vui vẻ, thoải mái và suy nghĩ tích cực hơn.

Cải thiện dạ dày, nhuận tràng: Chuối được xem là là thần dược trị táo bón và hệ tiêu hóa.

Duy trì huyết áp, tốt cho tim mạch: Theo hiệp hội tim mạch Mỹ, ăn chuối sẽ giúp duy trì huyết áp ở mức trung bình, giảm nguy cơ huyết áp cao và đột quỵ, cung cấp lượng lớn vitamin B6.

Hỗ trợ giảm cân, đẹp da: Chuối giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn, duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định, giúp giảm cân, mịn da và săn chắc các múi cơ, ngăn cản tình trạng mất nước.

Giàu vitamin C: Một quả chuối cung cấp 15% lượng vitamin C cần thiết trong một ngày. Vitamin C giúp tăng kháng thể, bảo vệ mạch máu, sản xuất collagen kết nối với các cơ, xương và các mô khác trong cơ thể.

Hàm lượng kali cao: Có thể nói, chuối là thực phẩm giàu kali nhất. Một quả chuối trung bình cung cấp tới 422 mg kali tương đương 9% hàm lượng kali cần thiết cho một ngày để có sức khỏe ổn định.

Kali còn giúp cho cơ bắp săn chắc bài tiết lượng muối dư thừa ra ngoài cơ thể, giúp tim mạch hoạt động tốt hơn, đảm bảo nhịp tim và huyết áp ở mức độ bình thường.

Nhiều chất xơ: Một quả chuối chỉ khoảng 105 calo nhưng lại chứa tới 12% chất xơ. Chất xơ là một thành phần quan trọng cho sức khỏe đường tiêu hóa, giảm được nguy cơ bệnh tim và thậm chí là một số loại ung thư. Chất xơ cũng giúp cơ thể duy trì vóc dáng và giảm cân

Phòng khám nam-phụ khoa Thủ Đô