Nutrición Saludable

15/09/2022

No puedes dejar los carbohidratos???????

La avena es una opción saludable......😉

14/09/2022

Un batido de Herbalife en la mañana nos ayuda a contribuir con nuestros micronutrientes.......💪

13/09/2022

Las vitaminas y minerales forman parte de los nutrientes esenciales, se denominan micronutrientes porque los necesitamos en pequeñas cantidades (miligramos o microgramos), pero contribuyen en el buen funcionamiento del cuerpo, ayudando en la reparación de tejidos, en el crecimiento y la defensa.......😃

11/09/2022

El te herbal.....contiene antioxidantes provenientes del té verde y té Orange Pekoe. Instantáneo, delicioso. Puede ayudar a sentirte con energía.......🏃‍♀️🏃

10/09/2022

Los antioxidantes son sustancias naturales que nos ayudan a prevenir o retrasar algunos tipos de daños a las células.....😃

08/09/2022

Los beneficios de consumir frutas a diario

Aportan vitaminas y nutrientes esenciales
Favorecen la digestión
Gran contenido en agua
Pocas calorías
Optimiza al metabolismo
ayudan a una dieta equilibrada
Aportan fibra, y son bajas en grasa
Son antioxidantes naturales

para tenerlo en cuenta.....☺️

16/07/2022

los ejercicios que aumentan la resistencia son la mejor alternativa para optimizar la quema de calorías y contrarrestar la acumulación de grasa.......

16/07/2022

el té de hierbas es una mezcla de extracto de té verde y té orange pekoe, con malva, hibisco y cardamomo.....

15/07/2022

el agua es indispensable para el cuerpo humano, nos ayuda a regular la temperatura corporal, manteniendo la piel hidratada y elástica, lubricando articulaciones y órganos y manteniendo una buena digestión.......

13/07/2022

la proteína de soya nos brinda 5grs. de proteína por porción.........

12/07/2022

La proteína nos ayuda a sentirnos lleno por más tiempo.....😃

12/07/2022

aquí tenemos una grasa saludable para nuestro organismo......🤩

12/07/2022

11/07/2022

las grasas adecuadas nos ayudan a mantener una piel y cabello saludable......😊

07/07/2022

100 grs. de pechuga de pollo contiene aprox. 22 gramos de proteína....

06/07/2022

la proteína promueve el fortalecimiento y crecimiento muscular ....😀

04/07/2022

la papa cocida tiene menos carbohidrato y calorías que el arroz integral, pero no hay que olvidar la porción........😉

03/07/2022

una caminata es favorable para aumentar nuestra energía.....