Christian Casella "Sport e Terapie"

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Christian Casella "Sport e Terapie"

Laurea: Scienze Motorie; Specialistica: Scienze e Tecniche dello Sport. Operatore Shiatsu e TCS

31/08/2024

Dal 9 riprendo le attività di gruppo e i trattamenti a domicilio.

Stay Healthy

15/06/2024

11/06/2024

Non importa se sei giovane e forte o anziana e debole! Il giovane ha l'obiettivo di ripristinare i blocchi energetici e recuperare dagli infortuni, l'anziana di migliorare la mobilità articolare e alleviare i dolori muscolari.

Stay Healthy!

25/04/2024

La Scoliosi nella Pallavolo

Quando si parla di Scoliosi nello Sport, spesso sentiamo pareri molto contrastanti su quale sia il più adatto. Secondo la mia esperienza, nessuno è adatto e nessuno è da abolire.
Però ci sono Sport più indicati e altri meno, sicuramente quelli più ostici sono quelli acquatici.

Dal punto di vista Posturale, il Nuoto induce ad una sorta di collasso della colonna vertebrale, perché non ci sta la famosa gravità, infatti la schiena è progettata per vincerla. Il Nuoto dunque, non è terapeutico e nei casi gravi si dovrebbe svolgere solo a livello amatoriale.

Mentre uno dei più interessanti è la Pallavolo, pur se inquadrata come uno Sport asimmetrico, presenta la maggior parte dei gesti tecnici, simmetrici. La schiacciata e la battuta al salto sono gestualità asimmetriche, ma essendo la scoliosi un’asimmetrica crescita del rachide, non è detto che l’asimmetria del gesto della Pallavolo sia dannoso, in alcuni casi potrebbe essere correttivo del dismorfismo, in altri si può sempre intervenire con trattamenti mirati e una Ginnastica Correttiva di contrasto.

Per chi non lo sapesse, nella Scoliosi i muscoli dal lato della concavità sono più forti e quindi retratti, invece dal lato convesso sono più deboli e allungati.
Gli esercizi correttivi sono indicati proprio perchè si interviene su questi squilibri.

Ritornando alla Pallavolo e ai suoi fondamentali, troviamo il bagher frontale che non provoca alterazioni, invece il muro e il palleggio sono movimenti verticalizzanti del rachide, quindi utili per la Scoliosi.
Il bagher laterale, invece, potrebbe portare ad un incremento della concavità della curva del rachide dal lato dove si indirizza la palla, ma essendo questa gestualità utilizzata con la stessa frequenza da entrambi i lati (eccetto per il ruolo del libero che tendenzialmente inclina verso destra, dovendo indirizzare la palla al palleggiatore che è in zona 2, ossia il lato anteriore destro del campo), non dovrebbe produrre o alimentare asimmetrie del rachide.

Possiamo concludere che nei classici tre tocchi quasi sempre due sono simmetrici, quindi la Pallavolo può esser svolta senza particolari problemi.

Per qualsiasi informazione, contattatemi in privato.

Christian

20/08/2023

Dal 28 Agosto tornerò disponibile per le domiciliari.
stay healthy!

"Shiatsu, Decontratturante, Rieducazione Motoria, Posturale, Correttiva, Coppettazione e Moxibustione"

05/07/2023

Con il trattamento alla carissima Patrizia, concludo la stagione e vi auguro buone vacanze. Per le domiciliari tornerò disponibile dal 28 Agosto, mentre per la Ginnastica di gruppo (Posturale, Postural Fitness e Pilates) ...

- Anytime: dal 5 Settembre, disponibile anche per lezioni individuali e trattamenti;
- Quadraro: dal 4 Settembre;
- Cava dei Selci: dal 4 Settembre;
- Marino: dal 18 Settembre;
- Eur: dal 23 Settembre;
- Castel di Leva: dal 3 Ottobre.

stay healthy!

30/08/2022

Da domani (31 agosto) inizierò con le domiciliari, mentre per la ginnastica di gruppo (Posturale, Postural Fitness e Pilates) ...

- Garbatella (Anytime): dal 15 settembre, disponibile anche per private;
- Eur (Vianello): dal 24 settembre;
- Quadraro (Il Giardino): dal 3 ottobre;
- Cava dei Selci (Boville - GTM): dal 3 ottobre;
- Marino (APS): dal 20 settembre;
- Castel di Leva: dal 4 ottobre.

stay healthy!

28/06/2022

Oggi il mio cliente Fabio ha avuto l'onore di ricevere l'ultimo Trattamento + Rieducazione Motoria della stagione. Vi auguro buone vacanze, tornerò a disposizione (più pimpante di prima) per le domiciliari dal 30 agosto, mentre per la ginnastica di gruppo (Posturale, Postural Fitness e Pilates) vi farò sapere, intanto vi anticipo ...

- Garbatella (Anytime): dal 10 o 13 settembre, disponibile anche per private;
- Eur (Vianello): dal 24 settembre;
- Quadraro (Il Giardino): dal 5 settembre o 3 ottobre;
- Cava dei Selci (Boville - GTM): dal 3 ottobre;
- Marino (APS): dal 20 settembre o 3/4 ottobre;
- Castel di Leva: work in progress per ottobre.

stay healthy!

27/04/2022

Health Invasion

13/04/2022

Sindrome Femoro-Rotulea.

Dalla Valutazione Posturale, si è scoperto un valgismo delle ginocchia che scatena questa sindrome (dolore anteriore alle ginocchia). Attraverso una Rieducazione Motoria e Propriocettiva, rinforzo muscolare del Gluteo Medio e allungamento + massaggio sul tratto Ileotibiale, si migliora velocemente e in modo funzionale.
In foto:
- un'applicazione con Taping sulla parte esterna del ginocchio sx, per aiutare nei primi mesi la rotula a ritornare nella sua posizione fisiologica;
- alcuni degli esercizi specifici di rinforzo, da fare tutti i giorni;
- uno degli esercizi propriocettivi con tavoletta.

05/03/2022

Scoliosi Idiopatica e Iperlordosi lombare.

Un ottimo approccio è quello di un incontro a settimana + Ginnastica Correttiva a casa (almeno 3 volte la settimana), dopo aver fatto una Valutazione Posturale.
Questa ragazza da subito ha eliminato i fastidi sulla zona lombare e ha raggiunto una maggiore consapevolezza corporea per correggere gli atteggiamenti posturali errati (come si studia, come si dorme etc).
Con la volontà e la positività possiamo ottenere molte cose.

30/11/2021

Dimostrazione pratica di una seduta individuale per dolori lombari: valutazione posturale, test muscolari, esercizi specifici per Ileo-Psoas e Piriforme, massaggio Decontratturante, Shiatsu e Coppettazione lombare.

Anytime Fitness Italia

06/08/2021

Lavoro sul Trigger Point VB 21, decontratturante con olio all'Arnica su spalle, cervicale e dorso, Taping finale.

14/05/2021

Postural Fitness al parco di Cava dei Selci

09/12/2020

L'Auricoloterapia come supporto al trattamento di una Lombalgia.

La stimolazione del padiglione auricolare per diversi disturbi, da quelli fisici e posturali, a quelli organici.

04/12/2020

Coppettazione e massaggio Decontratturante dopo una seduta di Ginnastica domiciliare.

26/11/2020

Moxibustione per Lombalgie.
Per info, scrivimi in privato.

20/11/2020

Le Catene Muscolari secondo il metodo GDS. Un'evoluzione dei più conosciuti metodi Mézières ed RPG, dove l'approccio alla Posturale tiene conto degli aspetti emotivi che condizionano l'essere umano, grazie anche alle conoscenze che derivano dall'oriente (MTC). Una fusione tra 2 mondi che era inevitabile, ma che già molti di noi operatori con conoscenze da entrambe le parti ne faceva buon uso.
Per maggiori info, scrivimi in privato.

Indirizzo

Rome

Sito Web

http://www.ilmioequilibrio.blogspot.com/

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Video

Ringrazio come sempre i miei clienti per la fiducia che mi dimostrano, e in particolare Arianna che si è prestata in questo simpatico video, dicendo quello che veramente pensa di me. ❤️ 🙏 Sarò operativo fino al 20 Luglio per poi riprendere il 9 Settembre 😉 Stay Healthy #rieducazioneposturale #rieducazionemotoria #ginnasticaposturale #ginnasticacorrettiva #shiatsu #massaggio #scoliosi #cervicalgia #lombalgia #decontratturante #Coppettazione #moxa #taping #allenamentofunzionale #valutazioneposturale